7 Cov txiaj ntsig kev tshwm sim ntawm Bacopa monnieri (Brahmi)

7 Cov txiaj ntsig kev tshwm sim ntawm Bacopa monnieri (Brahmi)

Bacopa monnieri, t eem hu ua brahmi, dej hy op, thyme-leaved gratiola, thiab t huaj nt uab ntawm txoj kev t hav ntuj, yog t ob ntoo taple hauv t huaj Ayurvedic.Nw loj hlob nyob rau hauv chaw ntub dej,...
7-Keto-DHEA Tshuaj Ntxiv Pab Txhawb Koj Txoj Kev Plab?

7-Keto-DHEA Tshuaj Ntxiv Pab Txhawb Koj Txoj Kev Plab?

Peb uav nrog cov khoom ua peb xav tia t eem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tia koj yuav lo ntawm cov txua hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.Ntau cov ...
23 Kev Tshawb Fawb Txog Cov Khoom Noj Tsis Muaj Nqaij thiab Rog Qes - Lub sijhawm rov mus so Fad

23 Kev Tshawb Fawb Txog Cov Khoom Noj Tsis Muaj Nqaij thiab Rog Qes - Lub sijhawm rov mus so Fad

Thaum nw poob ceeb thawj, cov kw qhia zaub mov zoo ib cav txog qhov teeb meem "carbohydrate thiab rog."Cov koom haum aib xyua kev noj qab hau huv feem ntau ib cav hai tia kev noj zaub mov mu...
8 Surprising Health Cov txiaj ntsig ntawm Coriander

8 Surprising Health Cov txiaj ntsig ntawm Coriander

Coriander yog t huaj nt uab ua feem ntau iv lo ua t w qab thoob ntiaj teb.Nw tawm lo ntawm Coriandrum ativum cog thiab cuam t huam nrog zaub txhwb qaib, carrot , thiab zaub kav. Hauv tebchaw me ka , C...
Bhang yog dab tsi? Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Nyab Xeeb

Bhang yog dab tsi? Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Nyab Xeeb

Bhang yog qhov ua tau zoo t im lo ntawm cov pob, nplooj, thiab paj ntawm tu poj niam cannabi , lo i t huaj maj, cog.Hauv I Nria teb, nw tau ntxiv rau cov zaub mov thiab dej qab zib rau ntau txhiab xyo...
Vim li cas Almond Hmoov Yog Zoo Tshaj Rau Lwm Yam Hmoov Ntau

Vim li cas Almond Hmoov Yog Zoo Tshaj Rau Lwm Yam Hmoov Ntau

Almond hmoov yog lwm txoj hauv kev xaiv rau hom qoob mog nplej. Nw yog qi hauv carb , ntim nrog cov khoom noj muaj txiaj nt ig thiab muaj qhov qab me me. Almond hmoov kuj t eem tuaj yeem muab cov txia...
Dab Tsi Yog Cov Khoom Roj Muscovado Yog Dab Tsi? Siv thiab Hloov chaw

Dab Tsi Yog Cov Khoom Roj Muscovado Yog Dab Tsi? Siv thiab Hloov chaw

Mu covado uab thaj yog qhov ua tau zoo t haj plaw ntawm cov khoom qab zib ua muaj cov uab thaj. Nw muaj cov nplua nuj xim av xim, kev ntxhib lo cua noo, thiab aj zoo li toffee.Nw nquag iv lo muab cov ...
Koj Kev Noj Qab Haus Huv Npaum Li Cas Rau Migraines: Cov Khoom Noj Uas Tsis Pub Rau, Cov Khoom Noj Yuav Tau Noj

Koj Kev Noj Qab Haus Huv Npaum Li Cas Rau Migraines: Cov Khoom Noj Uas Tsis Pub Rau, Cov Khoom Noj Yuav Tau Noj

Ntau lab tu tib neeg thoob ntiaj teb muaj kev mob taub hau.Thaum lub luag haujlwm t eem ceeb ntawm kev noj zaub mov nyob hauv ya taw yauv yauv muaj kev ib cav, ob peb qhov kev t hawb fawb qhia tia qee...
7 Cov lus qhia kom nkag mus rau hauv Ketosis

7 Cov lus qhia kom nkag mus rau hauv Ketosis

Peb uav nrog cov khoom ua peb xav tia t eem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tia koj yuav lo ntawm cov txua hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.Yog tia k...
8 Cov Cim thiab Cov tsos mob ntawm Protein Deficiency

8 Cov Cim thiab Cov tsos mob ntawm Protein Deficiency

T awg ntawm cov a -ham muaj qhov t eem ceeb xw li protein.Protein yog qhov thaiv ntawm koj cov leeg, tawv nqaij, enzyme thiab cov t huaj hormone , thiab nw ua lub luag haujlwm t eem ceeb hauv txhua lu...
7 Cov Ntawv Pov Thawj Txoj Haujlwm Matcha Tshuaj Yooj Yim Kho Koj Li Kev Noj Qab Haus Huv

7 Cov Ntawv Pov Thawj Txoj Haujlwm Matcha Tshuaj Yooj Yim Kho Koj Li Kev Noj Qab Haus Huv

Matcha tau txai txiaj nt ig ntau heev hauv cov chaw t i ntev lo no, nrog kev ib tw ntawm matcha, latte , tea , thiab cov khoom qab zib muaj nyob txhua qhov chaw ntawm cov khw muag khoom noj qab hau hu...
Dab tsi Qhov txawv ntawm Paleo thiab Keto Cov Pluas Noj?

Dab tsi Qhov txawv ntawm Paleo thiab Keto Cov Pluas Noj?

Niaj hnub no, koj yuav t i tau nyuaj nyeem cov ntawv xov xwm noj qab hau huv lo i nqi te ua ib qho chaw dhia ua i ua t i hnov ​​dab t i txog plua noj plua noj thiab ketogenic.Coob tu neeg ua raw cov k...
Mulungu yog dab tsi? Cov txiaj ntsig, Kev Siv, thiab Kev Cuam Tshuam

Mulungu yog dab tsi? Cov txiaj ntsig, Kev Siv, thiab Kev Cuam Tshuam

Mulungu (Erythruna mulungu) yog ib t ob ntoo ntawm cov txiv ntoo ntawm tebchaw Brazil.Qee lub ijhawm nw tau hu ua t ob ntoo coral vim yog nw cov paj liab. Nw cov noob, cov tawv ntoo, thiab cov pa hauv...
Puas Oscillococcinum Ua Haujlwm rau Mob Npaws? Kev Ntsuam Xyuas Hom Phiaj

Puas Oscillococcinum Ua Haujlwm rau Mob Npaws? Kev Ntsuam Xyuas Hom Phiaj

Xyoo t i ntev lo no, O cillococcinum tau t a ib lub qhov txhab ua yog ib qho kev pab muab t huaj zoo t haj plaw ua iv lo kho thiab txo cov t o mob khaub thua .Txawm li ca lo xij, nw txoj haujlwm tau r...
16/8 Sib Pauv: Kev Yoo Mov: Cov Pib Qhia

16/8 Sib Pauv: Kev Yoo Mov: Cov Pib Qhia

Kev yoo mov tau xyaum rau ntau txhiab xyoo thiab yog ib qho t eem ceeb nyob rau ntau qhov kev nt eeg thiab kev coj noj coj ua thoob plaw ntiaj teb.Niaj hnub no, ntau yam t hiab ntawm kev yoo mov t o i...
Dab Tsi Yog Polyphenols? Cov Ntaus, Cov Nyiaj Tau Los, thiab Khoom Noj Khoom Noj

Dab Tsi Yog Polyphenols? Cov Ntaus, Cov Nyiaj Tau Los, thiab Khoom Noj Khoom Noj

Polyphenol yog ib qeb ntawm cov cog ntoo ua muaj ntau cov txiaj nt ig kev noj qab hau huv.Kev noj cov t huaj polyphenol t i tu ncua yog xav tia yuav pab txhawb kev zom thiab lub hlwb kev noj qab hau h...
12 Cov Khoom Noj Muaj Kev Noj Qab Haus Huv Uas Muaj Hlau Loj

12 Cov Khoom Noj Muaj Kev Noj Qab Haus Huv Uas Muaj Hlau Loj

Hlau yog ib qho mineral ua ua haujlwm rau ntau lub luag haujlwm t eem ceeb, nw lub nt iab yog nqa cov pa mu thoob koj lub cev ua ib feem ntawm cov nt hav liab ().Nw yog qhov khoom noj t eem ceeb, txha...
Yuav tsum Koj Muab Kua Cider Vinegar thiab Zib Ntab?

Yuav tsum Koj Muab Kua Cider Vinegar thiab Zib Ntab?

Zib ntab thiab zib mu tau iv ua t huaj thiab noj ua lub hom phiaj rau ntau txhiab xyoo, nrog rau cov t huaj neeg pej xeem feem ntau ua ke ob qho lo ua kev noj qab hau huv tonic ().Cov dej ib xyaw, ua ...
Yuav ua li cas koj Qhov Kom Zoo Omega-6 rau Omega-3 Piv

Yuav ua li cas koj Qhov Kom Zoo Omega-6 rau Omega-3 Piv

Niaj hnub no, cov neeg feem coob tau noj ntau ntawm omega-6 fatty acid .Tib lub ijhawm, kev noj cov t iaj cov zaub mov ua muaj cov roj omega-3 yog qhov qi t haj plaw nw tau ua dhau lo .Cov kw t hawb f...
12 Cov Nyiaj Pab Noj Qab Haus Huv thiab Kev Siv Sage

12 Cov Nyiaj Pab Noj Qab Haus Huv thiab Kev Siv Sage

age yog t huaj nt uab taple hauv ntau yam cui ine thoob ntiaj teb.Nw lwm cov npe nrog cov age, vaj age thiab alvia officinali Cov. Nw yog rau mint t ev neeg, ua ke nrog lwm cov t huaj nt uab zoo li o...