Lub 12 Cov Khoom Noj Kom Zoo Tshaj Plaws rau Upset Plab
Peb uav nrog cov khoom ua peb xav tia t eem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tia koj yuav lo ntawm cov txua hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.Yuav luag...
Yuav Ua Li Cas Ua Raws Kev Txiav Tawm Seem Rau Qhov Rog Yuag
Kev txiav yog qhov txheej txheem ua kom nrov nrov.Nw yog qhov ua kom poob phau ua cov neeg tawm dag zog thiab cov neeg txhawb lub dag zog iv kom yuag li ua tau. Feem ntau tau pib ob peb lub hli ua nte...
Qhov tshwm sim los ntawm Melatonin: Qhov Teeb Meem Yog Dab Tsi?
Melatonin yog yam t huaj hormone thiab kev noj hau ua nquag iv lo pab ua pw t aug zog.Txawm hai tia nw muaj keeb kwm muaj kev nyab xeeb zoo t haj plaw , melatonin qhov nrov zuj zu tau t a qee qhov kev...
GAPS Cov Khoom Noj: Kev Ntsuas Xyuas Raws Li Pov Thawj
GAP kev noj hau yog ib qho kev nruj kev t hem tawm cov zaub mov ua xav kom nw cov thwjtim txiav:nplej pa teurized cov mi lo hmoov txhuv nplej iab zaub ua kom zoo nkauj carb Nw tau nce ua qhov kev kho ...
Tsawb: Zoo Los Tsis Zoo?
Txiv t awb yog ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nrov hauv ntiaj teb.Lawv yog cov portable thiab yooj yim rau hau , ua rau lawv lub zoo meej rau-ntawm-mu khoom noj txom ncauj.Laj T awb kuj yog noj hau zoo...
Cov Kev Noj Qab Haus Huv Tom Qab Ua Haujlwm: Yuav Ua Li Cas Noj Tom Qab Workout
Koj muab kev iv zog ntau rau hauv koj qhov chaw xyaum ua haujlwm, ib txwm aib xyua kom ua tau zoo dua thiab ncav cuag koj lub hom phiaj.Yuav muaj qhov koj tau xav ntau rau koj cov plua noj pre-workout...
Oat Quav Quav Quav Yuav Ua Tau Kom Koj Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Zoo?
Peb uav nrog cov khoom ua peb xav tia t eem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tia koj yuav lo ntawm cov txua hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.Oat traw ...
10 Cov Khoom Noj Txom Ncauj Kom Zoo Dua
Muab lub taub dag me me, qab zib ua muaj txiaj nt ig, nw t i yog qhov txawv ua nw yog ib qho ntawm ntau qhov kev nyiam t haj plaw lo ntawm lub caij nyoog. Thaum t i muaj kev nt eeg tia cov khoom noj u...
12 Cov txiaj ntsig ntawm Guarana (Ntxiv Rau Sab Nraum Los)
Guarana yog neeg Brazilian cog cov t iaj rau hauv Amazon phiab.Kuj hu ua Paullinia cupana, nw yog ib t ob nroj nce toj rau nw cov txiv hmab txiv ntoo.Lub txiv ntoo guarana paub tab yog kwv yee li qhov...
6 Cov txiaj ntsig zoo thiab kev siv ntawm Omega-3s rau tawv nqaij thiab plaub hau
Omega-3 rog yog ntawm cov kev t hawb nrhiav cov a -ham ntau t haj plaw . Lawv muaj ntau nyob rau hauv cov zaub mov xw li walnut , nqaij nruab deg, rog rog, thiab qee yam noob thiab cov roj cog. Lawv t...
Qhov Twg Mus Rog Thaum Koj Poob Ceeb Thawj?
Muab hai tia kev rog yog ib qho ntawm cov kev txhawj xeeb txog kev noj qab hau huv ntau thoob ntiaj teb, ntau tu neeg tab tom nrhiav kom poob rog.T eem, muaj ntau qhov t i meej pem nyob ib ncig ntawm ...
Puas Yogurt Yog (lossis Cov Kua Mis Nyeem Yogurt) Tsis Pabcuam Rog?
Cov kua mi nyeem yog cov khoom noj ua muaj cawv ua ua nyiam thoob qab ntuj xw li qab zib noj t hai lo i noj txom ncauj. Ntxiv mu , nw cuam t huam nrog pob txha kev noj qab hau huv thiab lub plab zom m...
Salicylate rhiab: Ua rau mob, Cov tsos mob thiab zaub mov ua kom tsis txhob muaj
Cov zaub mov rhiab t i haum thiab nkag mu rau hauv cov zaub mov yog cov teeb meem t hwm im ua tuaj yeem t i yooj yim rau kev kuaj mob.Thaum alicylate rhiab heev, t eem hu ua alicylate intolerance, t i...
10 Keto Nyias Hnav Ris Tsho rau Koj Cov Khaub Ncaws Uas Tsis Muaj Ntaub Ntawv Me
Qhov ketogenic, lo i keto, kev noj hau yog qhov muaj cov zaub mov ua t i muaj rog ntau, rog cov rog ua pom tia yuav xa ntau cov txiaj nt ig kev noj qab hau huv ().Thaum no txoj kev noj mov tuaj yeem u...
7 Cov Kev Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Resveratrol Cov Tshuaj Pab
Yog tia koj tau hnov tia cov cawv liab tuaj yeem pab txo qi cov chole terol, yuav muaj feem ntau koj pua tau hnov txog re veratrol - t ob nroj muaj ntau nyob hauv cov kua liab.Tab i dhau ntawm ua ...
Txiv maj phaub dej puas zoo ntshav qab zib?
Qee zaum hu ua "cov khoom ua ki la hau cawv," cov txiv maj phaub dej tau dhau lo ua qhov muaj txiaj nt ig zoo ntawm cov piam thaj, electrolyte , thiab hydration.Nw yog cov kua txiv, kua qab ...
Protein-Sparing Hloov Kho Dua Sai: Nws Puas Pab Rog Rog Kom Yuag Tshaj?
Lub protein- paring hloov kho kev yoo mov tau pib t im lo ntawm cov kw kho mob lo pab lawv cov neeg mob kom yuag ai.Txawm li ca lo xij, hauv ob peb lub xyoo dhau lo , nw tau txai cov koob meej thoob p...
9 Txhawb Nqa Kev Noj Qab Haus Huv Cov Zaub Mov
Dua li ntawm nw cov zaub mov muaj txiaj nt ig zoo txau , cov zaub qhwv feem ntau tau aib.Thaum nw yuav zoo li zaub xa lav, nw yeej yog tu Bra ica genu ntawm cov zaub, ua uav nrog zaub cob pob, zaub pa...
13 Cuam Tshuam Txuas Nrog Kev Ua Neej Ntev (Rov Los Ntawm Kev Kawm)
Coob leej xav tia kev cia iab rau lub neej feem ntau yog txiav txim iab lo ntawm noob caj noob ce .Txawm li ca lo , noob ua ib lub luag hauj lwm me dua li qhov xub paub. Nw hloov tawm tia cov xwm txhe...
8 Cov txiaj ntsig zoo ntawm Guava Txiv Hmab Txiv Ntoo thiab nplooj
Guava yog cov ntoo ntoo kub heev ua tawm hauv Central America.Lawv cov txiv hmab txiv ntoo muaj lub kheej kheej kheej nrog lub nt ej muag nt uab lo i daj daj thiab muaj cov noob ua muaj peev xwm. Dab ...