Lub Downside rau High-Intensity Sprint Training
Kev iv lub ijhawm luv luv t eem ua tau zoo li qub, thiab yog vim li ca : HIIT muaj ntau yam txiaj nt ig, uav nrog cov rog hlawv thiab cov metaboli m ai. Tab i raw li kev t hawb fawb t hiab luam tawm h...
9 Ib qho yooj yim - thiab Delicious - Txoj hauv kev los txo koj cov khoom noj pov tseg, Raws li tus kws ua zaub mov
Txawm hai tia txhua yam zaub ntug hauv pau ua t i tau noj, qhaub cij, thiab cov nqaij qaib ua koj pov rau hauv cov khib nyiab yog t i pom, withering nyob rau hauv koj lub thoob khib nyiab thiab nw thi...
8 Me me hloov pauv txhua hnub rau kev poob phaus
Ua ntej thiab tom qab cov duab poob qhov hnyav yog qhov lom zem lo aib, nrog rau kev t hoov iab uper. Tab i tom qab txhua txheej duab yog zaj dab neeg. Rau kuv, zaj dab neeg ntawd yog txhua yam hai tx...
Koj Txoj Kev Npaj Noj Qab Haus Huv Tom Qab Hnub So Dhau
Hnub o yog txhai tau tia o-thiab, rau ntau tu , o lawv cov zaub mov noj, t hwj xeeb yog hnub o hnub o. Nrog rau lub ijhawm zoo iab Friday, noj hmo aturday, noj u hnub unday, thiab ua yeeb yaj kiab, no...
Cov Tshuaj Tiv Thaiv Yug Menyuam puas tuaj yeem tiv thaiv lub hauv caug raug mob?
Thaum nw lo txog rau lub hauv caug teeb meem hauv caug, cov poj niam nyob ib puag ncig ntawm 1.5 thiab 2 zaug ua yuav raug kev raug mob zoo li mob ACL. Ua t aug, biology.Tab i raw li qhov t hiab T hua...
3 Feem ntau Deadlift yuam kev koj tab tom ua
Cia peb pib nrog yam koj paub: koj yuav t um tau ua qhov kev tuag hauv koj qhov kev tawm dag zog. Cia peb ua ib kauj ruam ntxiv nrog qhov koj ntxub kom lee paub: koj t i tuaj yeem awv ua deadlift . Qh...
Nrhiav Qhov Tseeb
Kuv t ev neeg thiab cov phooj ywg tau au tia kuv "plea antly plump" kuv lub neej tag nrho, yog li kuv xav tia qhov hnyav poob tawm ntawm kuv qhov ncav cuag. Kuv tau noj txhua yam kuv xav tau...
Chav Kawm Qeb Lub Hlis: Punk Rope
Kev dhia hlua ua rau kuv nco txog thaum kuv t eem yog menyuam yau . Kuv yeej t i xav txog nw ua haujlwm lo i ua haujlwm. Nw yog qee yam ua kuv tau ua rau kev lom zem-thiab yog lub t wv yim tom qab Pun...
Tsis muaj pov thawj uas koj xav tau kev tshuaj xyuas lub cev txhua xyoo, Hais Kws Kho Mob
Rau ntau tu neeg, mu nt ib kw kho mob rau kev kuaj lub cev txhua xyoo nyob rau ntawd nrog T A lub t hav dav hlau t huaj xyua ntawm qhov lom zem-peb ua nw vim tia peb nyiam ua lub neej noj qab hau huv ...
Hailey Bieber, Taylor Swift, thiab Gigi Hadid Txhua tus muaj cov leggings no-thiab Lawv tau muag loj
Nw yog t i yooj yim ua kom txhua leej txhua tu pom zoo rau lub zoo meej legging . Qee tu neeg xav tau compre ion, lwm tu yog txhua yam txog qhov ncab. Tab i thaum nw lo txog rau Hollywood tu nyiam khu...
Sarah Hyland Qhia Tawm tias Nws Tsuas Yog Tau Txais Nws Qhov Tiv Thaiv-19 Txhaj Tshuaj Tiv Thaiv
arah Hyland tau lee paub ntev txog nw txoj kev noj qab hau huv, thiab hnub Wedne day, lub T ev Neeg Niaj Hnub alum tau qhia txog qhov hloov t hiab zoo iab rau cov kiv cua: nw tau txai nw qhov koob t ...
Kuv Sim Ua Lub Neej Zoo Li Lub Cev Muaj Zog Rau Ib Lub Limtiam
Zoo li ntau txhiab xyoo, kuv iv ijhawm ntau noj, t aug zog, tawm dag zog, thiab nkim ijhawm uav t i txheeb hauv kev t haj xov xwm. Tab i kuv ib txwm khaw kuv kev khiav thiab caij t heb ib cai lo ntawm...
Qhov Ntsia Ntsia Ntsia Ntshiab Muab Rau Koj Salon-Tsim Nyog Fabkis Manicure Hauv vib nas this
T i yog, Tiag, Koj Xav Tau Qhov no nta cov khoom noj qab hau huv peb cov kw kho thiab cov kw t haj lij xav tia mob iab rau txog qhov lawv tuaj yeem lav tau nw yuav ua rau koj lub neej zoo dua hauv qee...
Yog vim li cas RD no yog ib tug kiv cua ntawm Intermittent Fasting
Raw li tu kw noj zaub mov au npe, Kuv hloov kho cov phiaj xwm zaub mov thiab qhia rau cov neeg iv khoom thoob plaw ntiaj teb lo ntawm peb cov Chaw Ua Haujlwm Foodtrainer . Txhua txhua hnub, ob peb nta...
Yuav ua li cas Lucifer's Rachael Harris tau dhau los ua nws Fittest thaum 52, Raws li nws tus kws qhia
T ib caug-ob-xyoo-lau Rachael Harri yog qhov pov thawj tia t i muaj ijhawm lo i t i ncaj ncee lo pib koj txoj kev qoj ib ce. Tu actre tarred nyob rau hauv lub hit Netflix yeeb yam Lucifer, ua tau teem...
Dab tsi yog qhov cuam tshuam nrog Herbal Tampons?
Muaj kwv yee li 60 lab cov t huaj tua kab mob RX ua t i t im nyog tau au txhua xyoo, hai tia Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv. Yog li yog tia ib qho cocktail ntawm Niam Nature cov t huaj zoo...
Vim Li Cas Amazon Yuav Cov Khoom Noj Tag Nrho Ua Rau Lub Siab Zoo
Amazon zoo ntawm nw txoj hauv kev lo t wj hwm kev noj qab hau huv thiab ntiaj teb kev noj qab hau huv. Xyoo ta lo , kev lag luam e-lag luam tau pib nw thawj zaug khoom noj khoom hau xa khoom thiab nw ...
7 Kev Nyuaj Siab Qub Qub
Tom qab noj zaub mov, t i muaj dab t i ntxiv nrog cov lu dab neeg, ib nrab qhov t eeb, thiab cov lu dag t i t eeb t haj li kev tawm dag zog-t hwj xeeb nw cov txiaj nt ig ntawm kev poob phau . Ua raw i...
Kev Tawm Tsam Tawm Tsam Tawm Tsam Tawm Tsam uas HIITs Koj Cov Tub Ntxhais Nyuaj
Lo ntawm cov chav kawm barre mu rau boot camp, plank nyob txhua qhov chaw - thiab qhov ntawd yog vim t i muaj dab t i ua rau lawv ntxiv dag zog rau koj lub hauv pau , hai tia tu kw qhia Kira toke , tu...
Anna Victoria Tsuas yog Tshaj Tawm Cov Khaub Ncaws Khaub Ncaws
Peb nyiam cov khoom ua i zoo nkauj ua muaj npe nrov. (Je ica Biel au yoga nrog Gaiam yog ib qho ntawm peb nyiam.) Tab i thaum tu kw qhia nto moo lo nrog nw tu kheej khaub ncaw ua haujlwm ?! Qhov ntawd...