Kev Kho Mob Mob Plab Kom Mob

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau mob lub plab thiab mob li cas?
• 1. Haus dej kom ntau
• Dab tsis los haus
• 2. Sim noj cov khoom noj BRAT
• 3. Sim acupressure los txo qhov xeev siab
• 4. So kom txaus
• 5. Ua zoo nrog ceev faj
• Cov tshuaj rau me ntsis
• Ua rau mob plab mob khaub thuas
• Tiv thaiv kom lub plab mob khaub thuas
• Lub plab mob khaub thuas puas kis tau?
• Txoj kev yuav rov zoo
• Mob npaws mob khaub thuas: Q&A
• Q:
• A:

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Mob plab mob khaub thuas yog dab tsi?

Thaum mob plab zom zaws ntaus, nws ntaus nyuaj.

Tsis muaj leej twg uas nyiam mob, tab sis kev mob khaub thuas hauv plab muab nws cov tsos mob ua ke. Thaum nws tsoo, nws tuaj yeem ua rau koj sai sai thiab tsis muaj kev ntxhov siab (i.e., dag rau hauv chav da dej nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub dab dej lossis chav dej).

Cov theem pib pib ua daus no, ua npaws, thiab xeev siab, uas hloov mus rau hauv ntuav, raws plab, thiab mob heev thiab mob. Nws muaj qhov txaus ntshai, thiab tsis muaj tshuaj kho tau. Mob npaws yuav tsum khiav nws cov chav kawm.

Ntawd tau hais tias, cov kev hais daws hauv qab no tuaj yeem muab kev daws mob los ntawm cov kev mob nyuaj tshaj plaws thiab pab koj rov qab los ntawm koj txhais taw ib zaug rau theem nyuaj tshaj.

Dab tsi ua rau mob lub plab thiab mob li cas?

1. Haus dej kom ntau

Cov kua dej yog qhov tseem ceeb vim tias koj poob kua dej hauv lub cev los ntawm kev tawm hws, ntuav, thiab zawv plab. Yog hais tias koj muaj teeb meem ua tsis haum cov kua, sim noj me me ntawm kev ncua lossis zom khaub noom. Cov kua dej zoo tshaj plaws rau haus yog:

• cov dej ntshiab, xws li dej thiab kua zaub
• cov khw muag khoom noj xws li Pedialyte (kev xaiv zoo rau lub hnub nyoog)
• cov dej haus kis las, uas tuaj yeem pab hloov hluav taws xob (qhov no yuav tsum tau tshwj tseg rau cov menyuam yaus thiab cov laus)
• qee qhov teas, xws li qhiav thiab peppermint, uas tuaj yeem pab nqig koj lub plab thiab txo qis xeev siab (zam kom txhob muaj caffeinated teas)

Dab tsis los haus

Feem ntau, koj yuav tsis nyob hauv cov kev xav no thaum sib tw mob khaub thuas, tab sis zam:

• cov dej qab zib uas muaj caffeine xws li kas fes, khov dub, thiab chocolate, uas tuaj yeem cuam tshuam koj lub sijhawm pw tsaug zog thaum lub sijhawm so txaus tseem ceeb heev
• cawv, uas ua raws li lub diuretic.

Txhua yam ntawm no kuj tuaj yeem ua rau mob koj lub plab.

2. Sim noj cov khoom noj BRAT

Ua kom zaub mov txhob tuaj yeem nyuaj nrog kev mob khaub thuas. Tsis txhob yuam koj tus kheej noj yog tias qhov tib neeg xav noj zaub mov ua rau koj txaj muag. Thaum koj xav tias thaum kawg koj xav tias koj tuaj yeem tau txais qee yam qis, nws yog qhov zoo tshaj rau koj pib qeeb thiab yooj yim.

Txoj kev noj haus BRAT - tsawb, txhuv, txiv ncuav pias, thiab ci - tuaj yeem yog koj txoj kev mus thaum nws los rau ntawm lub plab tsis yooj yim. Plaub yam khoom noj no yooj yim kom zom, muaj cov carbohydrates ua rau koj lub zog, thiab rov qab muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig:

• Feem ntau, zam tej khoom noj muaj mis nyuj, nqaij nyoos, thiab tej yam muaj roj lossis ntsim.

  • 3. Sim acupressure los txo qhov xeev siab

    tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo los kho qee yam xeev siab. Lub Chaw Muag Khoom Kev Lom Zem Sloan-Kettering Cancer Center qhia txog kev pom lub zog P-6 los ntawm kev ntsuas qhov dav ntawm peb tus ntiv tes txij hauv qab ntawm koj xib teg.

    Nias hauv qab qhov dav nrog koj tus ntiv tes xoo thiab koj yuav hnov ​​muaj qhov rhiab nruab nrab ntawm ob leeg. Maj mam zaws nrog koj tus ntiv tes xoo rau ob lossis peb feeb.

    Hiav Txwv-Cov Khoom Siv Hiav Txwv yog cov khoom hnav ntawm pob muag. Cov no tuaj yeem pab tau rau kev kho mob xeev siab yog tias P-6 acupressure point ua rau koj mob siab.

    
    

    4. So kom txaus

    Thaum koj mob lub plab, koj lub cev yuav tsum tau so kom muaj zog tiv thaiv kev kis tus mob. Pw kom txaus thiab txo qis cov haujlwm uas koj ib txwm ua thaum nruab hnub. Qhov no txhais tau tias pw txaus txaus thaum koj tsis nyob hauv txaj.

    Thaum koj so, koj lub cev siv zog ua haujlwm los tua cov kab mob thiab kho kev puas tsuaj ntawm qib ntawm tes.

    5. Ua zoo nrog ceev faj

    Kev mob khaub thuas hauv plab tsis tuaj yeem kho tau los ntawm cov tshuaj, thiab cov tshuaj tua kab mob yuav pab tsis tau thaum tus kab mob ua txhaum.

    Koj tuaj yeem noj tshuaj hauv khw ntau ntau los kho cov tsos mob, tab sis ua li ntawd tsis ntau. Rau qhov ua npaws lossis mob ib ce, ibuprofen (Advil) tuaj yeem pab tau, tsuav nws tsis ua rau koj muaj mob plab ntxiv. Nws tuaj yeem nyuaj rau koj ob lub raum yog tias koj lub cev qhuav. Coj nws tsis ncaj thiab nrog zaub mov.

    Acetaminophen (Tylenol) feem ntau pom zoo rau mob plab, tshwj tsis yog tias koj muaj kab mob siab. Nws ua rau kom mob kub ib ce thiab mob ib ce, muaj cov kev phiv tsawg dua ibuprofen, thiab nws yuav tsis mob koj lub plab.

    Yog tias koj tab tom nrhiav kev kho mob los ntawm kev xeev siab los yog zawv plab, muaj qee cov tshuaj uas yuav tuaj yeem txo koj cov tsos mob. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv muab tshuaj antiemetic xws li promethazine, prochlorperazine, metoclopramide, lossis ondansetron los txwv qhov xeev siab thiab ntuav.

    Koj tseem tuaj yeem sim ua ib yam tshuaj noj uas yuav ntau dua, xws li loperamide hydrochloride (Imodium) lossis bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). Nug koj tus kws kho mob ua ntej sim cov kev yuav tom khw. Tsis txhob siv Pepto-Bismol hauv menyuam yaus.

    Cov tshuaj rau me ntsis

    Qhov txaus ntshai uas yuav ua kom mob plab los rau koj tus kheej, nws haj yam nyuaj rau koj saib koj tus menyuam hla dhau. Yog tias koj tus minyuam cov tsos mob tsis tau tso nws nyob hauv ib hnub lossis ob hnub, coj nws mus ntsib kws kho mob.

    Lawv tus kws kho mob tuaj yeem ua kom koj tus menyuam tau rov qab los yam tsis muaj teeb meem dab tsi. Lawv tseem tuaj yeem kuaj xyuas kom ntseeg tau tias tsis muaj lwm yam ua rau lawv cov tsos mob tshwm sim.

    Txhawb kom cov menyuam txuas ntxiv haus dej (lossis hauv cov menyuam mos, niam mis lossis mis nyuj) hloov cov dej uas poob lawm yog qhov tseem ceeb kom tiv thaiv lub cev qhuav dej. Txhua tus menyuam mos thiab menyuam yaus kuj tuaj yeem haus dej electrolyte zoo li Pedialyte.

    Ua rau mob plab mob khaub thuas

    Mob khaub thuas hauv plab (tseem hu ua gastroenteritis) feem ntau yog tshwm sim los ntawm qee tus kab mob sib txawv uas tuaj yeem cuam tshuam koj txoj hnyuv plab. Nws tsis yog tim tus kabmob npaws, uas ua rau koj mob khaub thuas raws cim ntuj.

    Tsawg tsawg zaus, cov kab mob tuaj yeem ua rau nws, feem ntau vim muaj dej tsis huv lossis khoom noj uas tau npaj tsis txaus lossis hauv qhov chaw tsis huv.

    Tiv thaiv kom lub plab mob khaub thuas

    Yog koj paub tias lub plab mob khaub thuas tab tom ncig, ua zoo saib ntxiv. Zam kev nyob ze nrog cov neeg muaj mob yog tias ua tau thiab nquag ntxuav koj txhais tes.

    Qee txoj hauv kev yooj yim kom tsis txhob mob lub plab (thiab mob thoob plaws) suav nrog kev ntxuav koj txhais tes tsis tu ncua thiab so kom txaus. Ntawm no yog cov hau kev ntxiv ntawm kev tiv thaiv:

    • Siv lub tshuab ntxuav tais diav tsis txhob ntxuav tais diav los ntawm tes thaum ua tau.
    • Siv xab npum thiab dej siv tshuaj ntxuav tes.
    • Ua kom tsev neeg muaj mob muaj nkeeg sib cais. Sim txwv lawv rau hauv chav dej, thiab kom cov neeg hauv tsev neeg siv lwm qhov.
    • So cov khoom hauv lub tawb nqa khoom.
    • Ntxuav tej txee thiab chaw so uas muaj tshuaj tua kab mob, thiab nco ntsoov ntxuav khaub ncaws thiab pam vov chaw pw.

    Lub plab mob khaub thuas puas kis tau?

    Yog! Feem ntau tus kab mob ua rau mob plab. Cov tsos mob tshwm sim li ib mus rau peb hnub tom qab kis tas, yog li koj kis tau yooj yim ua ntej koj pib tsim cov tsos mob.

    Thiab txawm tias tom qab koj twb zoo tu qab los ntawm koj cov tsos mob lawm, koj tuaj yeem kis rau mus txog li ob asthiv. Cov menyuam yaus tuaj yeem sib kis tau ntev dua tom qab.

    Txo txoj kev pheej hmoo ntawm kis nws rau lwm tus, tsis txhob mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv muaj cov tsos mob. Yog tias koj kub taub hau, tos kom txog thaum nws ploj mus li 24 teev ua ntej koj rov qab los ua koj txoj kev noj haus.

    Txoj kev yuav rov zoo

    Thaum lub plab mob khaub thuas yog qhov tsis tau muaj kev lom zem, feem ntau cov neeg ua kom rov zoo yog tsis muaj teeb meem. Nyob hydrated thoob plaws hauv lub sij hawm mob yuav yog qhov loj tshaj kev sib tw.

    Tsis muaj ntau yam yuav ua rau lub plab mob khaub thuas tshwj tsis yog tos nws thiab siv cov kev hais daws tau hais los saud.

    Koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj tsis tuaj yeem haus dej tau li 24 teev los yog pom tias lub cev qhuav dej, ntuav ntshav, ntuav ntshav, lossis ua npaws kub tshaj 102 ° F.

    Mob npaws mob khaub thuas: Q&A

    Q:

    Dab tsi yog qhov tsis ncaj kuv yuav tau mob plab mob khaub thuas?
    

    Cov neeg tsis qhia npe

    A:

    A: Kev mob khaub thuas hauv plab tseem hu ua norovirus. Nws kis tau yooj yim heev thiab tuaj yeem sib kis rau ib tus neeg. Raws li Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob, cov kab mob norovirus ua rau ntau dua 19 txog 21 lab muaj mob txhua xyoo.

    Yog tias koj lossis ib tus neeg hauv koj tsev muaj kab mob norovirus, nws yog ib qho tseem ceeb kom ceev faj kom tiv thaiv kev kis tus kab mob los ntawm kev ntxuav tes nrog xab npum thiab dej, ntxuav txhua qhov chaw uas koj tau chwv, thiab ntxuav khaub ncaws tsis huv.

    Jeanne Morrison, PhD, MSNAnswers yog cov sawv cev ntawm peb cov kws paub txog kev kho mob. Txhua cov ntsiab lus yog cov ntaub ntawv nruj me ntsis thiab yuav tsum tsis txhob txiav txim siab cov lus ntuas kho mob.