6 Yam Ntxim Saib Ntxim Ua Koj Tsis Poob Qhov hnyav

6 Yam Ntxim Saib Ntxim Ua Koj Tsis Poob Qhov hnyav

Cov ntawv xov xwm zaub mov? T hawb xyua . Kev tawm dag zog ta li? Yog lawm, qhov t eeb. Muaj fiber ntau txau kom ua rau tag nrho pab tub rog t i tu ncua? Koj tau txai nw . Kuv paub yuav ua li ca poob ...
Master Cov 7 Cov Kev Ua Haujlwm Zoo Tshaj Plaws Los Ntawm Boutique Fitness Studios Hauv Tsev

Master Cov 7 Cov Kev Ua Haujlwm Zoo Tshaj Plaws Los Ntawm Boutique Fitness Studios Hauv Tsev

Tej zaum koj tau hnov ​​nw ntau lab lub ijhawm: Nw yog lub t wv yim zoo rau koj kev txhawb zog kom muaj lub hom phiaj t hwj xeeb ntawm kev tawm dag zog. Qhov ntawd tuaj yeem txhai tau tia khiav 5k lo ...
Gabrielle Union tsoo tawm hws * thiab * nyob twj ywm qhuav hauv Cov Cult-Favorite Workout Shorts

Gabrielle Union tsoo tawm hws * thiab * nyob twj ywm qhuav hauv Cov Cult-Favorite Workout Shorts

Gabrielle Union yog lub zog yuav t um tau uav nrog hauv lub gym. T i t ua yog nw qhia zoo li t iaj nyaum, nw qee zaum t wj kom aib zoo nkauj thaum nw tawm hw . Tej zaum nw tau yug lo nrog nw , tej zau...
Koj tuaj yeem (Thaum kawg) Tau Txais Nyiaj Rov Qab rau Cov Khoom Siv Sijhawm Sijhawm, Ua tsaug rau Coronavirus Relief Act

Koj tuaj yeem (Thaum kawg) Tau Txais Nyiaj Rov Qab rau Cov Khoom Siv Sijhawm Sijhawm, Ua tsaug rau Coronavirus Relief Act

Nw t i yog ib qho nyuaj rau xav txog cov khoom iv poj niam cev xeeb tub yog qhov t im nyog kho mob. Thaum kawg, lawv tau txai kev kho mob raw li t oomfwv H A thiab F A cov lu qhia. Ua t aug rau pob ny...
Nike ua ib nqe lus muaj zog hais txog kev sib npaug

Nike ua ib nqe lus muaj zog hais txog kev sib npaug

Nike hwm hwm Lub Hli Keeb Kwm Dub nrog cov lu hai muaj zog ua muaj ib lo lu yooj yim: ib luag. Cov khaub ncaw ncaw pob loj t haj tawm nw txoj kev t haj tawm t hiab thaum lub ijhawm Grammy Award nag hm...
Jennifer Lopez Ua 10-Hnub, Tsis Muaj Qab Zib, Tsis Muaj Carbs Sib Tw

Jennifer Lopez Ua 10-Hnub, Tsis Muaj Qab Zib, Tsis Muaj Carbs Sib Tw

Jennifer Lopez thiab Alex Rodriguez tau nyab In tagram nrog kev tawm dag zog ua iv #fitcouplegoal mu rau lwm qib. T i ntev lo no, ob tu muaj zog txiav txim iab coj lawv kev noj qab nyob zoo mu rau hau...
MTV Video Music Awards Workout Playlist

MTV Video Music Awards Workout Playlist

Raw li Miley' 2013 twerking bonanza ua pov thawj, MTV Video Mu ic Award yog qhov yeeb yam ua txhua yam mu -t i muaj cen or ntawm no! Tab i txawm hai tia koj tab tom xav txog qhov t i tau npaj t eg...
Kev Tawm Tsam Ua Haujlwm rau tag nrho Lub Cev Lub Cev Hauv Tsuas Yog 4 feeb

Kev Tawm Tsam Ua Haujlwm rau tag nrho Lub Cev Lub Cev Hauv Tsuas Yog 4 feeb

Qee hnub, koj muaj ij hawm lo muab ib lub ij hawm ntev workout rau culpting ib feem ntawm lub cev. Lwm hnub, koj nyuam qhuav muaj t ib feeb lo rhuav t hem tawm hw , thiab koj xav tau koj lub cev kom h...
Cov khoom noj zoo tshaj plaws rau cov pob txha muaj zog

Cov khoom noj zoo tshaj plaws rau cov pob txha muaj zog

Cov roj txiv roj tuaj yeem paub zoo t haj plaw rau nw cov txiaj nt ig kev noj qab hau huv hauv lub plawv, tab i cov roj monoun aturated t eem tuaj yeem tiv thaiv kab mob qog noj nt hav, txhim kho lub ...
Tam sim no muaj Tampon koj tuaj yeem hnav thaum sib deev

Tam sim no muaj Tampon koj tuaj yeem hnav thaum sib deev

Ua ntej, muaj lub khob coj khaub ncaw . Tom qab ntawd, muaj lub raj mi iv thev nau lau zi iab. Thiab tam im no, muaj kev coj khaub ncaw "di c," tampon lwm txoj ua tuaj yeem hnav thaum koj t ...
Plyometric Power Plan

Plyometric Power Plan

Lo ntawm tam im no koj paub tia plyometric -dhia dhia dhia dhia dhia, zoo li lub thawv dhia-tau txai txiaj nt ig zoo. T i t ua yog lawv tau txai koj lub plawv dhia (yog li koj hlawv ntau rog thiab cal...
Nug Tus Kws Kho Mob: Qhov Tseeb Txog 5-HTP

Nug Tus Kws Kho Mob: Qhov Tseeb Txog 5-HTP

Q: Pua yuav noj 5-HTP pab kuv poob phau ?A: Tej zaum t i yog, tab i nw nyob ntawm. 5-hydroxy-L-tryptophan yog ib qho derivative ntawm amino acid tryptophan thiab hloov mu rau neurotran mitter erotonin...
Txoj Kev Npaj Ua Haujlwm Tom Qab Kev Cev Xeeb Tub los tsim kom muaj lub cev muaj zog

Txoj Kev Npaj Ua Haujlwm Tom Qab Kev Cev Xeeb Tub los tsim kom muaj lub cev muaj zog

Muaj qee yam ua koj nco tom qab muaj menyuam. Michele Ol on, Ph.D., tu kw t haj lij ntawm kev t hawb fawb ki la ntawm Huntingdon College hauv Alabama tau hai tia "Tab i haum haum ab t i yog ib ya...
Halsey Hais Tias Kev Ua Vaj Tsev Tau Muab Rau Nws Nrog Ntau Yam Xav Tau "Kev Ntsuas Siab Zoo" Hnub no

Halsey Hais Tias Kev Ua Vaj Tsev Tau Muab Rau Nws Nrog Ntau Yam Xav Tau "Kev Ntsuas Siab Zoo" Hnub no

Tom qab tu kab mob coronaviru (COVID-19) ki thoob qhov txhia chaw ua rau muaj kev txiav txim cai tawm ntau lub hli thoob plaw lub tebchaw (thiab thoob ntiaj teb), tib neeg tau pib ua haujlwm t hiab lo...
Koj Puas Yuav Ua Phooj Ywg Nrog Koj Ex?

Koj Puas Yuav Ua Phooj Ywg Nrog Koj Ex?

Tej zaum qhov kev nrug deb t i ua haujlwm zoo li koj tau cia iab. Lo yog tej zaum koj t ua yog ib txwm tau ploj mu ib leeg. Yog tia t i muaj qhov t hwm im catacly mic ua ua rau koj ob leeg ib cai , te...
Muaj Kev Mob Nkeeg Tsis Zoo Qhia Kuv kom Ua Kev Txaus Siab Rau Kuv Lub Cev

Muaj Kev Mob Nkeeg Tsis Zoo Qhia Kuv kom Ua Kev Txaus Siab Rau Kuv Lub Cev

T i txhob mloog kuv, tab i kuv yuav awv ntawm lub thawv xab npum thiab tau txai kev qhia me nt i txog qhov nw txhai tau tia ua t aug. Kuv paub tia tej zaum koj yuav dov koj ob lub qhov muag-t i muaj l...
Yuav ua li cas koj lub mis loj tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev qoj ib ce

Yuav ua li cas koj lub mis loj tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev qoj ib ce

Qhov loj npaum li ca ntawm qhov t eem ceeb yog mi hauv ib tu neeg niaj hnub ua?Kwv yee li ib nrab ntawm cov poj niam ua muaj lub mi loj dua hauv kev t hawb fawb lo ntawm Univer ity of Wollongong hauv ...
Kev Kho Mob Cupping Tsis Yog Rau Cov Ncaws Pob Olympic

Kev Kho Mob Cupping Tsis Yog Rau Cov Ncaws Pob Olympic

Txog tam im no, tej zaum koj tau pom Olympian 'xav tia riam phom zai cia thaum nw lo txog rau kev ua kom cov leeg mob: ua kom kho mob. Michael Phelp muab kev t om rau ntawm tam im no-ko npe txheej...
Marathoner Stephanie Bruce Yog Gritty Super-Mom Txhua tus neeg sib tw yuav tsum ua raws

Marathoner Stephanie Bruce Yog Gritty Super-Mom Txhua tus neeg sib tw yuav tsum ua raws

Cov neeg t eem ceeb marathoner tephanie Bruce yog tu poj niam t i khoom. Tu kw t haj lij, tu poj niam ua lag luam, tu poj niam, thiab niam rau nw tu tub peb thiab plaub xyoo , Bruce yuav zoo li neeg n...
Cov khoom xyaw Smoothie no tau txuas rau 'Hepatitis A' tshwm sim

Cov khoom xyaw Smoothie no tau txuas rau 'Hepatitis A' tshwm sim

Raw li CNN, tau pom qhov txua txua ntawm cov txiv po nphuab khov thiab t i ntev lo no kab mob iab A t hwm im, ua tau pib hauv Virginia thiab tau ua nw txoj hauv kev hla rau rau lub xeev. T ib caug t i...