Tus Sau: Mark Sanchez
Hnub Kev Tsim: 7 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 24 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
KEV NYUAJ SIAB TXHAWJ XEEB UA TAU RAU LUB CEV MUAJ MOB
Daim Duab: KEV NYUAJ SIAB TXHAWJ XEEB UA TAU RAU LUB CEV MUAJ MOB

Zoo Siab

Tsis txhob mloog kuv, tab sis kuv yuav sawv ntawm lub thawv xab npum thiab tau txais kev qhia me ntsis txog qhov nws txhais tau tias ua tsaug. Kuv paub tias tej zaum koj yuav dov koj ob lub qhov muag-tsis muaj leej twg nyiam los qhia-tab sis qhov kev ua tsaug rau lub thawv soapbox uas kuv sawv ntawm no yog qhov loj, thiab muaj ntau chav nyob ntawm no. Yog li kuv vam tias los ntawm lub sijhawm kuv ua tiav, koj yuav txiav txim siab sawv ntawm no nrog kuv. (Cov ris tsho yog xaiv tau, tab sis cia li hais tias kuv qhov kev xav the soapbox style suav nrog sequins, legwarmers, thiab dope fishtail braid.)

Ua ntej, cia kuv piav qhia vim li cas kuv xav tias koj yuav tsum mloog kuv.

Kuv tau kuaj pom tus kab mob Crohn thaum kuv muaj 7 xyoos. Thaum lub sij hawm, qhov kev kuaj mob tsis meej pem, tab sis nws kuj yog NBD vim tias kuv tsis tshua nkag siab tias yuav ua li cas rau kuv qhov me me-los yog, ntau qhov tseeb, emaciated thiab lub cev qhuav dej tag. Cov kws kho mob ua rau kuv txhaj tshuaj steroids ntau, thiab kuv tau rov qab los rau kuv lub neej yooj yim thib ob hauv ob peb hnub. Kuv xav tias peb txhua tus tuaj yeem pom zoo tias lub neej tau yooj yim dua thaum koj qhov kev txhawj xeeb loj tshaj plaws yog tag kis kev ntsuas kev sau ntawv.


Nws coj kuv ze li ob xyoo dhau los txhawm rau nkag siab qhov mob ntawm kuv tus kab mob. Thoob plaws hauv tsev kawm theem siab thiab tsev kawm qib siab, kuv tus Crohn yuav tawg, txhais tau tias kuv yuav mob plab sai heev, nquag thiab tso ntshav sai (Kuv tsis tau hais tias qhov no yog tau ntxim hlub soapbox), kub taub hau, mob sib koom, thiab qee qhov mob hnyav heev. Tab sis cov tib steroids yuav sai sai thiab ua tau zoo kom kuv rov qab mus rau txoj kev, yog li ua ncaj ncees, kuv tsis coj kuv tus kab mob hnyav heev. Nws tau luv luv ua rau tsis txaus siab, thiab tom qab ntawd kuv tuaj yeem hnov ​​qab nws ib pliag. Xav txog nws: Koj tsoo koj txhais caj npab ua kis las. Nws nqus, tab sis nws kho. Koj paub nws ua tau tshwm sim dua tab sis koj tsis xav tiag tiag yuav tshwm sim dua, yog li koj rov qab mus rau qhov koj tau ua ua ntej.

Tej yam pib hloov thaum kuv mus ua neeg laus. Kuv tau tsaws kuv txoj haujlwm npau suav ua tus kws sau ntawv xov xwm thiab tau nyob hauv New York City. Kuv pib khiav, thiab khiav ntau yam, zoo li yav dhau los ua las voos, kuv yeej tsis tau xav ua kom muaj kev lom zem rau lub cev. Txawm hais tias txhua yam yuav zoo rau ntawm daim ntawv, tom qab qhov xwm txheej, kuv tus kab mob Crohn tau dhau los ua ib qho kev ruaj khov hauv kuv lub neej.


Kuv nyob rau hauv qhov zoo li tsis muaj qhov kawg uas tau kav ntev li ob xyoos-uas yog ob xyoos ntawm ~ 30 mus rau chav dej txhua hnub, ob xyoos ntawm kev pw tsis tsaug zog, thiab ob xyoos ntawm kev qaug zog. Thiab nrog rau txhua hnub hnyav zuj zus, kuv xav zoo li lub neej uas kuv ua haujlwm hnyav heev los txhim kho tau ploj mus. Kuv mob heev mus ua hauj lwm, thiab kuv tus tswv hauj lwm-zoo li thiab kev nkag siab zoo li nws tau-nug kom kuv mus so kev kho mob ib ntus. Kuv txoj haujlwm mob siab rau, kuv qhov blog, Ali ntawm Kev Sib Tw, dhau los ua tsawg dua txog kuv qhov kev yeej niaj hnub, kev cob qhia marathon, thiab kuv txhua lub lim tiam "Ua Tsaug Ntau Yam Hnub Thursday" koob, thiab ntau ntxiv txog kuv kev noj qab haus huv nyuaj, ntxhov siab, thiab kev sib ntaus sib tua kuv tau tawm tsam. Kuv mus los ntawm kev tshaj tawm ob zaug hauv ib hnub mus rau tsaus rau lub lis piam vim kuv tsis muaj zog thiab tsis muaj dab tsi hais zoo.

Ua rau txhua yam tsis zoo, ib yam uas ib txwm ua rau kuv zoo siab thiab tsis muaj av-khiav-tau ploj mus, ib yam. Kuv tau khiav los ntawm kuv qhov hluav taws kub ntev li ntev tau, txawm tias thaum nws txhais tau tias ua lub chav da dej nres ntawm txoj kev, tab sis thaum kawg, kuv yuav tsum nres. Nws mob heev, tsis yooj yim heev, tu siab dhau.


Kuv tu siab, swb, thiab mob tiag tiag. Unsurprisingly, kuv tau ntxhov siab heev thaum lub sij hawm ntawd. Thaum xub thawj, kuv chim siab heev. Kuv yuav pom cov neeg ncaws pob noj qab haus huv thiab xav tias khib heev, xav tias "lub neej tsis ncaj ncees." Kuv paub tias tsis yog qhov ua tau zoo, tab sis kuv pab tsis tau nws. Kuv ntxub qhov ntawd thaum muaj coob tus neeg tau yws txog huab cua lossis cov neeg coob coob hauv subway lossis yuav tsum tau ua haujlwm lig-yam uas zoo li yog li tsis tseem ceeb rau kuv thaum lub sijhawm-txhua yam kuv xav ua tau khiav thiab kuv ua tsis tau vim tias kuv lub cev ua tsis tiav kuv. Qhov no tsis yog hais tias kev ntxhov siab txhua hnub tsis raug cai, tab sis kuv pom kuv tus kheej muaj qhov pom tseeb tshiab ntawm qhov tseem ceeb. Yog li lub sijhawm tom ntej koj nyob hauv qhov teeb meem tsheb sib tsoo, Kuv txhawb kom koj tig tsab ntawv. Es tsis txhob npau taws txog lub tsheb bumper, ua tsaug rau leej twg los yog dab tsi koj tau txais los ntawm tsev.

Thaum kawg kuv tau tawm ntawm qhov hluav taws kub ob xyoos, thiab kuv tau siv feem ntau ntawm 2015 nyob saum lub ntiaj teb. Kuv tau sib yuav, ua tiav npau suav ntawm kev mus rau African safari, thiab kuv tus txiv tshiab thiab kuv tau saws tus menyuam dev. Kuv nkag mus rau 2016 banking ntawm ib xyoo banner. Kuv yuav qhia rau kev sib tw dua, thiab kuv yuav sau cov ntaub ntawv ntiag tug hauv 5K, ib nrab marathon, thiab marathon. Kuv yuav zuaj nws raws li tus kws sau ntawv ua haujlwm ywj pheej thiab tus tshaj tawm, thiab kuv yuav yog tus niam dev zoo tshaj plaws.

Ib nrab ntawm lub xyoo, txawm li cas los xij, nws txhua yam rov qab los, zoo li hmo ntuj. Mob plab. Qhov quav. Cov ntshav. 30 chav dej mus ncig ib hnub. Needless hais, lub hom phiaj-crushing xyoo kuv xav tau coj ib tug tsis ncaj ncees lawm tig thiab nws twb nyob rau hauv txoj kev ntawd ntau tshaj ib xyoos tam sim no. Kuv yuav nrog koj tiag: Kuv ua txuj tias nws tsis tshwm sim ib ntus. Kuv tau sau cov ntawv blog zoo li kuv yog ua tau ua tsaug rau tes uas kuv tau ua. Kuv pom tej yam me me uas yuav tsum tau xav txog-FaceTiming nrog kuv tus ntxhais xeeb ntxwv thiab tus xeeb ntxwv, lub tshuab cua sov tshiab los pab kho kuv lub plab-tab sis tob hauv kuv paub tias nws yog pem hauv ntej.

Tom qab ntawd, tsuas yog ob peb lub lis piam dhau los, ib tug phooj ywg zoo hais ib yam dab tsi uas hloov tag nrho. "Nws nyuaj, Feller, thiab nws nqus, tab sis tej zaum nws yog lub sijhawm los xyuas seb yuav ua li cas thiaj ua tau koj lub neej muaj mob thiab sim ua kom muaj kev zoo siab."

Whoa.

Kuv nyeem cov ntawv ntawd thiab kuv quaj vim kuv paub tias nws hais yog lawm. Kuv tsis tuaj yeem muaj kev zoo siab tib tog. Yog li hnub ntawd kuv tus phooj ywg sau ntawv rau kuv yog hnub uas kuv txiav txim siab tias kuv yuav tsis chim rau tus neeg noj qab haus huv zoo li tus cwj pwm uas yooj yim mus. Kuv yuav tsis piv kuv tus kheej zoo tshaj rau lwm tus. Kuv xav siv ib qho kev xav (hauv kev ntxhov siab ntawm kev xav uas kuv tau ntsib vim yog Crohn tus kab mob) uas kuv tau sim puag thoob plaws hauv lub hnub tsaus ntuj, qhov kev xav uas hloov kuv lub ntiaj teb-ua tsaug.

Thaum peb ua haujlwm ntawm peb qhov zoo tshaj plaws-thaum peb yog Ali tus editor, tus khiav, tus blogger, thiab Ali tus poj niam thiab tus niam dev-nws yooj yim coj nws tag nrho rau kev tso cai. Kuv coj kuv txoj kev noj qab haus huv, kuv lub cev, kuv lub peev xwm khiav 26.2 mais ntawm ib lub sijhawm rau kev tso cai rau ze li 20 xyoo. Nws tsis yog txog thaum kuv xav tias txhua yam raug tshem tawm uas kuv tau kawm ua tsaug rau cov hnub zoo, uas tam sim no ob peb thiab nyob deb ntawm.

Hnub no, Kuv tseem tau kawm paub nrhiav kev zoo siab hauv kuv lub cev hnub tsis zoo, uas tsis yooj yim. Thiab kuv xav kom koj nrhiav tau tib yam. Yog tias koj ntxhov siab vim tsis muaj peev xwm tuav tes nrog lwm tus ntawm koj cov phooj ywg yogis, ua tsaug rau koj tus neeg tua neeg tus kab mob, koj lub siab lub ntsws kom nkag mus rau chav yoga kub, lossis qhov kev vam meej koj tau ua hauv koj qhov yooj yim.

Thaum Lub Ib Hlis 1, Kuv tau qhib phau ntawv tshiab thiab sau "3 Yam Kuv Ua Tau Zoo Hnub No." Kuv tau cog lus tias yuav khaws ib daim ntawv teev npe ntawm peb yam uas kuv ua tau zoo txhua hnub ntawm lub xyoo, tsis hais txog kuv lub cev lossis lub hlwb - yam uas kuv tuaj yeem ua tsaug rau thiab yam uas kuv tuaj yeem txaus siab rau. Nws tau 11 lub hlis, thiab cov npe ntawd tseem muaj zog. Kuv xav kom koj pib koj tus kheej daim ntawv teev cov yeej niaj hnub. Kuv twv koj yuav pom sai sai txhua yam txaus ntshai koj tuaj yeem ua hauv ib hnub. Leej twg mob koj tsis khiav peb mais? Koj coj tus dev mus peb taug kev ntev xwb.

Kuv muaj txoj cai tsis raug cai no hauv lub neej kom tsis txhob muab cov lus qhia tsis tsim nyog. Kuv tau ua haujlwm tau kaum xyoo thiab tau ua tiav ib txhais tes ntawm marathons, tab sis kuv tseem yuav tsis qhia koj sai npaum li cas lossis koj yuav tsum khiav sai npaum li cas, lossis ntau npaum li cas thiaj tawm tau ntawd. Tab sis ib yam uas kuv yuav tau txais kev qhuab qhia txog-ib yam uas kuv zoo kawg nkaus qhia rau koj ua vim kuv paub ib yam los yog ob qho ntawm nws-yog yuav ua li cas ua lub neej zoo siab. Puag koj txoj kev noj qab nyob zoo yog tias koj muaj hmoo txaus kom muaj nws. Yog tias koj tau muaj qee qhov kev poob qis nrog koj lub cev, koj kev sib raug zoo, koj txoj haujlwm, ib yam dab tsi, nrhiav thiab puag koj qhov yeej me me xwb, thiab hloov koj lub siab mus rau qhov koj lub cev tuaj yeem ua tau, tsis txhob nyob ntawm qhov nws ua tsis tau.

Ntsuam xyuas rau

Kev tshaj tawm

Haib Heev

Dab tsi tshwm sim hauv lub cev thaum caij dav hlau

Dab tsi tshwm sim hauv lub cev thaum caij dav hlau

Thaum lub dav hlau mu ncig, lub cev tuaj yeem hloov pauv ua cuam t huam nrog qhov t i t hua muaj huab cua nyob hauv lub dav hlau, ua rau muaj qhov dej noo t awg ntawm cov ib puag ncig thiab oxygenatio...
Yuav ua li cas thiaj li lav cov tooj ntawm daim tawv nqaij txawm tias tsis muaj hnub ci

Yuav ua li cas thiaj li lav cov tooj ntawm daim tawv nqaij txawm tias tsis muaj hnub ci

Tawv nqaij tawv ua t i ta yuav t um tau tiv t hav ntuj tuaj yeem ua tiav lo ntawm kev noj zaub mov ntau nyob rau hauv beta-carotene, vim tia cov khoom no txhawb cov khoom t im tawm ntawm melanin, xw l...