Vim li cas Venus Williams tsis suav Calories

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Yog tias koj tau pom Silk cov kev lag luam tshiab rau lawv cov phiaj xwm 'Ua Nroj Tsuag', tej zaum koj twb paub lawm tias Venus Williams tau koom tes nrog lub tuam txhab mis nyuj tsis muaj mis nyuj rau 'ua kev zoo siab rau 'lub zog ntawm cov nroj tsuag.' "Muaj zog yog qhov zoo heev," lub hnub qub ntaus pob tesniv hais hauv qhov chaw TV phem thaum nws teeb tsa kev pabcuam, ua ntej refueling nrog ib co protein-powered vanilla soy mis. Peb zaum nrog cov lus dab neeg ntaus pob tesniv los tham txog nws nyiam kev sib xyaw ua ke, vim li cas nws thiaj yuav tsis suav cov calories, thiab nws yuav ua li cas hais txog kev sib deev ntawm cov poj niam ncaws pob.

Cov duab: Koj tau hais ua ntej tias koj ntseeg hauv lub zog ntawm kev cog tsob ntoo noj. Ib hnub noj mov zoo li cas rau koj?

Venus Williams (VW): 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk! Zam nrog cov vegan feem ntau (lossis "cheagan" -cheating vegan), kev cog zaub ntsuab ua haujlwm rau kuv txoj kev ua neej. Kuv mus ncig lub ntiaj teb no, yog li kuv yuav tsum tau hloov kho, tau kawg, tab sis kuv ib txwm taug kev nrog lub tshuab ntxhua khaub ncaws, lossis kuv yuav khaws ib qho twg kuv nyob. Kuv tsis nyiam noj ntau thaum sawv ntxov, yog li kuv ib txwm ua ib lub smoothie. Tom qab ntawd, kuv tau noj su loj heev txij li kuv yuav tau kawm ntau teev thiab teev los ntawm qhov ntawd. Nws yeej nyob tiag; nws tuaj yeem yog lub tais loj ntawm cov lentils lossis kuv nyiam tshaj yog Portobello qhaub cij. Thiab kuv paub nws txawv me ntsis, tab sis kuv ib txwm noj kuv cov zaub xam lav tom qab kuv chav kawm tseem ceeb! Thaum kuv nyob hauv Is Nrias teb lawv muaj ntau txoj kev xaiv neeg tsis noj nqaij qab, thiab hauv Suav teb txhua yam kuv tau noj yog txiv puv luj vim nws qab heev. Tab sis kuv ib txwm nyiam muaj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau heev-yog thaum kuv xav tias kuv zoo tshaj plaws ntawm lub zog, tshwj xeeb nrog kuv tus kab mob autoimmune. (Williams muaj Sjogren's syndrome, uas tuaj yeem ua rau mob sib koom, teeb meem plab zom mov, thiab qaug zog.)

Cov duab: Koj puas tuaj yeem qhia koj daim ntawv qhia mus-rau thaum sawv ntxov smoothie?

VW: Ib qho ntawm kuv nyiam yog qhov kuv hu ua gingersnap. Nws muaj qhiav kom saj (nws tuaj yeem muaj zog yog li ceev faj!), strawberries, txiv kab ntxwv, pineapple, me me kale, thiab kuv feem ntau mus rau almond mis nyuj. Nws yeej qab zoo li gingersnap cookie! Kuv kuj nyiam ntxiv yam xws li flaxseed lossis chia lossis mecca rau kuv cov smoothies. (Xav paub ntxiv txog nws tus cwj pwm noj khoom txom ncauj ntawm no.)

Cov duab: Muaj pes tsawg calories koj feem ntau haus thaum koj kawm?

VW: Kuv yeej tsis suav calories. Suav cov calories yog kev ntxhov siab thiab hem, yog li kuv zam nws! Kuv paub tias yog kuv noj ib yam dab tsi uas yog kev kho mob, kuv tsis tas yuav suav nws vim kuv feem ntau noj qab haus huv thiab kuv paub txog qhov kuv muab tso rau hauv kuv lub cev.

Cov duab: Thaum hais lus sib deev tau ua ob peb lub hlis dhau los los ntawm Raymond Moore txog poj niam ntaus pob tesniv, koj tus muam Serena tau ua qhov lus teb zoo heev. Raws li ib tug neeg uas tau tawm tsam hnyav heev rau cov poj niam kom tau txais txiaj ntsig sib npaug hauv kev ntaus pob tesniv, koj qhov kev tshwm sim thawj zaug li cas?

VW: Muaj ntau txoj hauv kev, Kuv xav tias muaj zog los ntawm nws vim tias koj paub tias koj tab tom tawm tsam. Yog tias koj tsis hnov ​​​​cov kev xav ntawd thiab tsis paub tias tib neeg xav li ntawd, koj tuaj yeem raug ntxias mus rau qhov tsis tseeb ntawm kev ruaj ntseg. Yog li kuv ua tsaug rau cov neeg uas qhia rau peb paub tias lawv tab tom xav li cas. Tam sim no peb paub qhov tseeb peb tau mus qhov twg los ua qhov sib npaug.

Cov duab: Qhov teeb meem them nyiaj sib npaug no tau txais kev ua si ntau ntxiv tam sim no vim qhov tsis sib xws hauv kev ncaws pob. Koj xav li cas txog qhov ntawd?

VW: TSI Cov poj niam ntaus pob tesniv tau nyob ib puag ncig ntev heev-peb tab tom tham txog xyoo 1800. Tab sis cov poj niam ncaws pob tsis tau muaj keeb kwm ntev li ntawd, yog li tam sim no lawv tau yog thaum pib ntawm kev sim ua kom sib npaug. Peb yuav tsum tau mus txuas ntxiv tsis yog los tawm tswv yim rau cov poj niam tab sis muaj txiv neej tawm tswv yim rau poj niam. Qhov ntawd yog txheej txheem, tab sis nws yog qhov ua tau tshaj plaws. Lawv nyob ntawm txoj kev yog, thiab kuv xav tias nyob rau qee kis cov poj niam ncaws pob yuav yog qhov uas poj niam ntaus pob tesniv nyob.

Cov duab: Nws yog lub sijhawm xyoo ntawd rau ESPN Teeb meem ntawm lub cev. Koj koom nrog ob xyoos dhau los. Qhov kev paub ntawd cuam tshuam rau koj lub cev thiab lub cev kev ntseeg siab li cas?

VW: TSI Txhua tus neeg ib txwm ua haujlwm ntawm lawv lub cev thiab sim ua kom nws zoo tshaj plaws uas lawv tuaj yeem ua tau. Qhov ntawd yog qhov kuv ua txhua hnub, feem ntau yog rau kev ua yeeb yam, tab sis kuj yog rau kuv xwb. Nws yog qhov muag qhib. Koj tau pom ntau lub cev tsis txaus ntseeg ntawm txhua hom, thiab koj los ua tsaug rau txhua tus-tsis yog rau qhov lawv zoo li-tab sis rau qhov lawv ua tiav nrog lawv lub cev. Raws li ib tug neeg ncaws pob thiab ua ib tug poj niam, kuv tau txais kuv txoj kev ntseeg siab los ntawm kev ua si kis las vim nws hloov koj lub siab los ntawm koj lub cev zoo li qhov koj lub cev tuaj yeem ua rau koj. Qhov ntawd yog qhov peb txhua tus yuav tsum ua. Nws yuav tsum tsis txhob hais txog saib zoo meej.

Qhov kev xam phaj no tau raug kho thiab condensed.

Tshuaj xyuas rau