Hangover Cures Uas Ua Haujlwm

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Yog tias koj lub Xya Hli 4 kev ua koob tsheej suav nrog ob peb lub cocktails ntau dhau lawm koj tuaj yeem ntsib cov kev mob tshwm sim hu ua dreaded hangover. 4 qhov tseem ceeb muaj xws li:

Lub cev qhuav dej - vim cawv ua rau poob dej ntawm koj lub cev

Mob plab / GI irritation - vim cawv ua rau lub plab ntawm koj lub plab thiab ua rau cov kua qaub hauv plab

Ntshav qab zib tsawg - vim tias kev ua dej cawv ua rau koj lub siab lub peev xwm los tswj koj cov ntshav qab zib kom zoo

Mob taub hau - vim cawv cuam tshuam rau cov hlab ntsha uas muab ntshav rau koj lub hlwb

Rau qee tus neeg haus dej haus ib zaug yog txaus los ua kom muaj hangover, thaum lwm tus tuaj yeem haus dej ntau thiab khiav tawm tag nrho. Feem ntau, txawm li cas los xij, ntau tshaj 3 mus rau 5 haus rau ib tug poj niam thiab ntau tshaj 5 mus rau 6 rau ib tug txiv neej yuav ua rau muaj qhov tsis zoo rau saum toj no. Ib qho "kho" tiag tiag ua haujlwm los ntawm kev txo qis ib lossis ntau dua ntawm cov tsos mob no. Nov yog tsib txoj kev kho mob imbibers cog lus los ntawm thiab lawv ua dab tsi los pab txo koj txoj kev nyuaj siab:

Pickle kua txiv

Nws qab ntsev thiab dej yog nyiam ntsev zoo li cov hlau nplaum, yog li cov ntsev ntau koj noj, cov dej ntau koj yuav khaws cia. Thaum koj lub cev qhuav dej hnyav heev thiab muaj kev txom nyem los ntawm qhov ncauj qhuav, txhua qhov me me yuav pab tau!

Txiv maj phaub dej thiab / lossis txiv tsawb

Thaum koj lub cev qhuav dej, koj tsis tsuas yog poob dej xwb, tab sis kuj tseem muaj cov electrolytes, nrog rau cov poov tshuaj - thiab cov poov tshuaj tsawg dhau tuaj yeem ua rau mob cramps, qaug zog, xeev siab, kiv taub hau thiab plawv dhia. Ob qho ntawm cov zaub mov no tau ntim nrog cov poov tshuaj, thiab tso nws rov qab rau hauv koj lub cev tuaj yeem ua rau koj qee qhov nyem sai.

Tshuaj yej nrog zib mu thiab qhiav

Ginger yog ib qho kev tawm tsam xeev siab thiab zib ntab muaj fructose, uas pab cawv kom tawg sai dua. Cov trio kuj tseem muaj cov tshuaj antioxidants, uas tuaj yeem tiv thaiv qee qhov kev mob thiab kev puas tsuaj, tshwj xeeb tshaj yog rau koj lub hlwb.

Scrambled qe los yog qe qhaub cij

Cov qe muaj ob qho amino acids uas mus ua haujlwm los pab koj kom koj zoo siab: taurine thiab cysteine. Taurine tau pom nyob rau hauv cov kev tshawb fawb kom thim rov qab lub siab puas tsuaj los ntawm ib hmo ntawm kev haus dej ntau thiab pab lub cev tshem tawm toxins sai dua. Cysteine ​​​​ ncaj qha cuam tshuam cov teebmeem ntawm acetaldehyde, ib qho tsis zoo los ntawm cov khoom ntawm cawv metabolism uas muaj tshuaj lom ntau dua li cawv nws tus kheej - nws ua rau mob taub hau thiab ua daus no.

Cov plaub hau ntawm tus dev (Bloody Mary, thiab lwm yam)

Qhov no ua haujlwm, tab sis tsuas yog rau lub sijhawm luv luv xwb. Tom qab ntawd koj rov qab mus rau qhov hangover, tsuas yog mob ntxiv. Thaum koj lub cev rhuav tshem cov cawv, tshuaj lom neeg tsim ua rau koj mob. Thaum koj haus lwm yam dej haus, koj lub cev tseem ceeb metabolizing cov cawv tshiab, yog li koj tau txais cov lus qhia luv luv, tab sis sai li sai tau thaum cov cawv ntxiv tau ua tiav, koj rov qab mus rau qhov chaw koj pib, tab sis nrog cov tshuaj lom ntau dua ntab ncig.

Ib qho uas tsis ua daim ntawv: greasy food. Thaum lub sij hawm koj muaj hangover, cawv yog nyob rau hauv koj cov ntshav los yog nws tau metabolized thiab cov by-products nyob rau hauv koj cov ntshav. Hauv lwm lo lus tsis muaj cawv hauv koj lub plab kom "tsau." Kuv paub cov neeg cog lus los ntawm nws, tab sis txij li dej cawv ua rau koj lub plab zom mov greasy zaub mov tuaj yeem ua rau koj tsis zoo (vim roj ua rau nws thiab). Tej zaum nws yog qhov sib xyaw ntawm ntsev (kom txo qis lub cev qhuav dej) thiab carbs (kom nce ntshav qab zib), tsis yog roj nws tus kheej uas muaj qee qhov kev pab.

Tau kawg, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kho tus mob hangover yog los tiv thaiv nws hauv thawj qhov chaw los ntawm kev txaus siab rau cawv hauv qhov nruab nrab, txhais tias tsis pub ntau tshaj ib qho dej haus ib hnub rau cov poj niam thiab ob rau txiv neej. Ib qho dej haus sib npaug ib koob tshuaj ntawm 80 pov thawj distilled dab, 5 oz. cawv los yog 12 oz. ntawm lub teeb npias. Thiab tsis yog, koj tsis tas yuav "txuag lawv" los ntawm kev haus dej haus xoom hnub Sunday txog hnub Thursday thiab tom qab ntawd xya lub lis piam.

Cynthia Sass yog tus kws kho mob sau npe kawm nrog qib master's degree hauv kev tshawb fawb txog zaub mov noj thiab kev noj qab haus huv pej xeem. Feem ntau pom nyob rau hauv lub teb chaws TV nws yog ib tug SHAPE pab editor thiab noj zaub mov tus kws pab tswv yim rau New York Rangers thiab Tampa Bay Rays. Nws qhov tseeb tshaj plaws New York Times tus muag khoom zoo tshaj plaws yog Cinch! Conquer Cravings, Pounds thiab Poob Inches.

Tshuaj xyuas rau