Txoj kev tshawb nrhiav pom koj tuaj yeem tiv thaiv UTI tsuas yog ua haujlwm tawm

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Kev tawm dag zog muaj txhua yam txiaj ntsig zoo, los ntawm kev txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv los pab koj tiv nrog kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Tam sim no, koj tuaj yeem ntxiv lwm qhov tseem ceeb ntxiv rau cov npe ntawd: Cov neeg uas tawm dag zog tau tiv thaiv ntau dua los ntawm kev kis kab mob ntau dua li cov uas tsis ua, hais tias txoj kev tshawb fawb tshiab hauv Tshuaj & Kev Tshawb Fawb hauv Kev Ua Si & Ua Si. Thiab yog, qhov no suav nrog ib qho ntawm cov kab mob phem tshaj plaws uas paub rau poj niam txiv neej: cov kab mob tso zis. Txij li ntau tshaj 50 feem pua ​​​​ntawm cov poj niam yuav muaj UTI ntawm qee lub sijhawm hauv lawv lub neej, qhov no yog qhov zoo nkauj heev. (Koj puas tau hnov ​​txog cov kev xav tsis thoob uas tuaj yeem ua rau UTIs.) Thiab yog tias koj puas tau muaj ib tus, koj paub tias vwm-tsis xis nyob thiab mob nws yuav ua li cas. (Tsis paub tseeb tias koj muaj UTI lossis STI? Cov tsev kho mob tau kuaj pom tsis raug 50 feem pua ​​​​ntawm lub sijhawm. Eek!)

Txij li cov kev tshawb fawb tau qhia pom tias kev tawm dag zog nruab nrab tuaj yeem pab tiv thaiv koj los ntawm kab mob, cov kws tshawb fawb piav qhia tias lawv xav paub seb puas ua haujlwm tawm muaj kev tiv thaiv tiv thaiv kab mob ib yam nkaus. Txoj kev tshawb no tau ua raws li ib pawg ntawm 19,000 tus neeg rau ib xyoos, nco ntsoov pes tsawg zaus lawv tau sau tshuaj tua kab mob. Qhov uas cov kws tshawb fawb pom tau tias piv rau cov neeg uas tsis tau tawm dag zog tag nrho, cov neeg uas tau tawm hws tsis tshua muaj peev xwm ua rau cov tshuaj tua kab mob Rx, tshwj xeeb tshaj yog hom siv los kho UTIs. Qhov zoo siab, cov txiaj ntsig loj tshaj plaws tau pom los ntawm cov neeg uas koom nrog kev tawm dag zog qis mus rau nruab nrab, thiab cov poj niam pom cov txiaj ntsig loj dua li cov txiv neej ntawm cov kab mob kis tag nrho. Txoj kev tshawb no qhia tias tsuas yog plaub teev hauv ib lub lim tiam ntawm kev ua haujlwm qis, xws li taug kev lossis caij tsheb kauj vab tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo, uas yog qhov ua tau zoo heev. Cov qhab nia.

Cov kws tshawb fawb tsis muab cov lus teb hauv qhov kev tshawb fawb no vim li cas qhov txuas no muaj, tab sis Melissa Goist, MD, ob-gyn ntawm Lub Tsev Kawm Ntawv Ohio State University Wexner Medical Center, hais tias nws yuav muaj qee yam ua nrog txhua qhov dej uas koj siv tom qab HIIT chav kawm hws. Nws tau hais tias "Kuv yuav xav tias vim li cas tsawg dua UTIs hauv cov poj niam uas tawm dag zog yog vim muaj dej ntau ntxiv," "Hydrating ntau pab ua kom lub raum thiab zais zis pab kom tsis txhob muaj kab mob los ntawm kev txuas mus rau phab ntsa ntawm lub zais zis." Goist hais ntxiv tias vim tias nws tsis yooj yim rau kev tawm dag zog nrog lub zais zis puv (yog qhov tseeb!), Cov poj niam uas ua haujlwm ntau dua tuaj yeem tso zis ntau zaus, yog li txo lawv txoj kev pheej hmoo kom tau txais UTI txaus ntshai. (Tuav cov zis hauv koj lub zais zis rau lub sijhawm ntev yog qhov loj-tsis yog, Goist hais.)

Nws kuj sau tseg tias thaum txoj kev tshawb fawb no qhia tias kev tawm dag zog tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob, "kev tawm dag zog uas ua rau lub cev tawm hws ntau dhau tuaj yeem tsim kev pheej hmoo ntawm qhov paum paum thiab kab mob ua poov xab yog tias tsis ua raws li kev nyiam huv." Qhov ntawd txhais tau tias, hloov koj cov khaub ncaws, da dej ASAP, thiab hnav khaub ncaws xoob tom qab txhawm rau ua kom huab cua ntws mus rau koj thaj tsam ib puag ncig, nws hais. (Yog li, tsuas yog thov rau tus phooj ywg, tab sis yog cov da dej tom qab ua haujlwm ib txwm tsim nyog?)

Thaum xav tau kev tshawb fawb ntxiv txhawm rau txheeb xyuas qhov tseeb vim li cas kev tawm dag zog tiv thaiv koj ntawm UTIs thiab lwm yam kab mob sib kis, nws yog qhov zoo siab tos txais pom rau koj thiab koj tus poj niam.

Tshuaj xyuas rau