Dab tsi yog Fennel Tea?

Zoo Siab

• Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm fennel tshuaj yej
• Nws tuaj yeem pab tua kab mob
• Nws tuaj yeem pab koj tsaug zog
• Nws tuaj yeem pab lub mis tsim tawm
• Nws tuaj yeem pab txhawb kev zom zaub mov
• Nws tsub kom cov antioxidants hauv lub cev ntau ntxiv
• Nws tuaj yeem freshen koj ua tsis taus pa
• Nws tuaj yeem tshem tawm tawv ncauj
• Cov ntawv thiab txhaj tshuaj
• Phiv thiab txaus ntshai
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Fennel yog lub siab tshuaj ntsuab nrog cov khoob khoob thiab cov paj daj. Ameslikas haiv neeg rau lub caij Mediterranean, nws pib thoob plaws ntiaj teb thiab tau siv ntau pua xyoo ua tshuaj ntsuab tsob ntoo. Fennel noob tuaj yeem qhuav thiab siv los ua cov tshuaj yej uas muaj zog thiab muaj zog. Cov tshuaj yej qab qab me ntsis li licorice, nrog tus ntxhiab tsw qab thiab iab me ntsis tom qab. Fennel tshuaj yej tuaj yeem muas tau yuav luag txhua lub tsev loj lossis chaw muag khoom noj khoom haus huv.

Fennel tau xav txog ntev los txhawb koj lub qhov muag, tswj hwm cov tshuaj hormones, txhim kho koj lub plab zom mov, thiab pab kom nco qab.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm fennel tshuaj yej

Nws tuaj yeem pab tua kab mob

Fennel tshuaj yej yog cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, uas tau teev cov kev tshawb fawb ntau yam. Yog koj hnov ​​tau khaub thuas, haus ib co tshuaj yej fennel tuaj yeem pab koj lub cev rov qab tawm tsam cov kab mob tua koj lub cev.

Nws tuaj yeem pab koj tsaug zog

Ib qho kev pab ntawm cov tshuaj yej kub yog txoj hauv kev zoo rau tom qab ib hnub ntev, thiab muab cov fennel hauv lub brew muab rau koj ntxiv kev noj qab haus huv. Txij li fennel tuaj yeem so koj cov leeg - nrog rau koj cov leeg hauv plab - koj tuaj yeem npaj siab pw tsaug zog tom qab haus tas. Cov tshuaj kho mob thaum ub hu ua kev siv fennel los kho tus neeg tsis tsaug zog.

Nws tuaj yeem pab lub mis tsim tawm

Fennel tau siv rau ib-paus xyoo los ua ib qho galactagogue - khoom kom nce qhov zoo thiab ntau ntau ntawm cov kua mis hauv cov niam pub mis niam. Qee tus sib cav tias qhov txiaj ntsig ntawm fennel tsis tau hais tau meej tseeb hauv qhov no. Tab sis kev ua pov thawj tsis txaus ntseeg thiab txawm tias qee cov ntaub ntawv kho mob uas fennel tuaj yeem muab qhov txiaj ntsig no.

Nws tuaj yeem pab txhawb kev zom zaub mov

Yog tias koj muaj mob plab, plab, lossis zawv plab, koj tuaj yeem xav kho koj tus kheej rau qee cov tshuaj yej fennel. Cov dej sov ntawm cov tshuaj yej yuav ua rau koj lub plab zom mov yooj yim, thiab fennel nws tus kheej los pab nrog teeb meem kev zom zaub mov.

Nws tsub kom cov antioxidants hauv lub cev ntau ntxiv

Fennel tshuaj yej muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant, uas koj lub cev xav tau los tawm tsam cov khoom phem hauv koj ib puag ncig uas koj nquag nphav. Thaum koj haus cov fennel tshuaj yej, cov tshuaj antioxidants yuav txuas rau cov lwg me me hauv koj cov ntshav uas tawm tsam oxidative puas tsuaj. Qhov no ua kom tsawg dua ntawm txoj kev thauj khoom ntawm koj lub raum thiab mob siab, pab cov cell tshiab ntau lawm, thiab tseem txo cov cim ntawm kev laus.

Nws tuaj yeem freshen koj ua tsis taus pa

Fennel tshuaj yej yog ib qho ntawm cov thawj hauv kev. Qhov no tuaj yeem yog vim nws cov khoom siv tshuaj tua kab mob, uas ntxuav cov kab mob uas ua rau koj cov pa tsw phem. Txawm li cas los xij, haus ib khob fennel tshuaj yej ua ntej yuav pw lossis thaum koj sawv yuav tsum tso pa thaum sawv ntxov.

Nws tuaj yeem tshem tawm tawv ncauj

Fennel tshuaj yej so koj lub plab zom plab, uas tej zaum yuav yog qhov koj xav tau yog tias koj tabtom tawm tsam nrog cov plob tsis so tswj tsis tu ncua. Haus ib co fennel tshuaj yej yuav pab ntxuav koj lub cev thiab tshem tawm cov co toxins los ntawm koj lub cev.

Cov ntawv thiab txhaj tshuaj

Yog tias koj tuaj yeem tau txais cov fennel cov noob tshiab los ntawm koj tus kheej cog lossis los ntawm lub khw muag khoom noj qab haus huv, koj tuaj yeem ua koj tus kheej fennel tshuaj yej. Koj tuaj yeem qhuav cov noob tawm los ntawm kev pw ua ke thiab ci lawv rau hauv tshav ntuj rau ob lossis peb hnub, lossis koj tuaj yeem ua kom cov txheej txheem tau ceev los ntawm microwaving cov noob hauv nce ntxiv ntawm 30 vib nas this, kuaj xyuas lawv ntau zaus. Tom qab ntawv tsuas yog zuaj cov noob thiab siv lawv hauv cov tshuaj yej ntim lossis cov hnab ntim cov tshuaj yej, muab tso rau hauv dej kub li 5 txog 10 feeb.

Koj tseem tuaj yeem yuav cov noob fennel noob cov tshuaj yej uas npaj ntxhab. Nco ntsoov tias ntev koj ntxaum cov tshuaj yej, lub zog ntawm brew yuav saj. Nws tsis muaj kev pom zoo txhua hnub txwv tsim rau ntau npaum li cas fennel tshuaj yej muaj kev nyab xeeb rau haus. Txij li fennel tshuaj yej cuam tshuam rau kev zom zaub mov, pib nrog ib khob ib zaug thiab saib koj lub cev cuam tshuam li cas haus nws.

Phiv thiab txaus ntshai

Muaj qee qhov kev sib cav txog seb fennel yuav tsum tau siv los ntxias cov menyuam mos colic. Estragole, uas pom hauv fennel, lossis ib tus neeg thaum lawv tau nphav nws nrog qhov ntau. Yog tias koj cev xeeb tub, koj yuav tsum tsis txhob haus cov tshuaj yej fennel. Cov tshuaj estrogen ua haujlwm hauv cov roj ntawm cov noob fennel tuaj yeem ua rau koj lub cev xeeb tub tsis meej pem, uas tam sim no muaj kev cuam tshuam ntawm txhua yam tshuaj hormones.

Txij li thaum fennel nyob hauv tsev neeg cov zaub ntug hauv paus, zam kom tsis txhob haus fennel yog tias koj ua xua rau cov zaub txhwb qaib lossis lwm yam nroj tsuag hauv tsev neeg - suav nrog cov zaub txhwb lossis mugwort. Yog tias koj noj ntshav nyias lossis muaj ntshav tsis zoo, koj kuj yuav tsum siv kev ceev faj thaum haus cov tshuaj yej fennel.

Nqa Nyiaj

Cov tshuaj kho mob thaum ub no tab tom tshawb fawb thiab peb tab tom kawm paub ntau ntxiv txog cov hau kev uas fennel tuaj yeem kho thiab kho peb lub cev. Rau cov tib neeg feem ntau, fennel tshuaj yej muaj qhov muaj peev xwm ua kom muaj kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo rau txhua yam los ntawm teeb meem zom zom mus rau insomnia. Ua kom paub cov fennel tshuaj yej rau hauv koj cov kev ua ntu zus, nco ntsoov tias nco ntsoov cov kev mob tshwm sim uas nws zoo li tsim hauv koj lub cev.