Txhua yam koj yuav tsum paub txog txham

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Dab tsi ua rau koj txham?
• Kev ua xua
• Kab mob
• Tsawg dua cov laj thawj
• Yuav ua li cas kho txham hauv tsev
• Kho cov hauv paus hauv ntsis txham

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Kev txham yog koj lub cev txoj kev tshem tawm cov pa taws tawm ntawm koj lub qhov ntswg lossis caj pas. Tus txham yog qhov muaj zog tshaj lij, tsis kam mus tawm ntawm huab cua. Kev txham feem ntau tshwm sim sai thiab tsis muaj lus ceeb toom. Lwm lub npe rau txham yog sternutation.

Txawm hais tias qhov kev mob no tuaj yeem ua rau txaus ntshai heev, nws tsis yog feem ntau ua rau muaj mob muaj mob.

Dab tsi ua rau koj txham?

Ib feem ntawm koj lub taub ntswg yog los ntxuav cov pa koj ua pa, ua kom nws tsis muaj plua av thiab kab mob. Feem ntau, koj lub qhov ntswg nqus cov av no thiab cov kab mob hauv cov hnoos qeev. Koj lub plab ces zom cov hnoos qeev, uas cuam tshuam rau cov muaj cov teeb meem loj uas yuav siv tau.

Qee zaum, txawm li cas los xij, cov plua av thiab cov khib nyiab tuaj yeem nkag rau koj lub qhov ntswg thiab ua rau lub plab zom zaws hauv koj lub qhov ntswg thiab caj pas. Thaum cov qog ua pa ntawd, nws ua kom koj txham.

Kev txham tau ua rau mob los ntawm ntau yam, suav nrog:

• ua xua
• cov kab mob kas cees, xws li mob khaub thuas lossis mob khaub thuas
• ntswg mob khaub thuas
• Inhalation ntawm corticosteroids los ntawm cov tshuaj txau qhov ntswg
• tshem tawm yeeb tshuaj

Kev ua xua

Ua xua yog qhov muaj feem ntau tshwm sim los ntawm koj lub cev teb rau cov kab mob txawv teb chaws. Hauv cov xwm txheej ib txwm muaj, koj lub cev tiv thaiv kab mob tiv thaiv koj los ntawm kev tawm tsam tsis zoo xws li cov kab mob uas ua rau muaj kab mob.

Yog tias koj muaj qhov ua xua, koj lub cev tiv thaiv lub cev tau txheeb xyuas cov kab mob uas tsis phom sij yog kev hem. Ua xua tuaj yeem ua rau koj txham thaum koj lub cev sim ua rau tshem tawm cov kab mob no.

Kab mob

Cov kab mob kis tau los ntawm cov kab mob xws li mob khaub thuas thiab mob khaub thuas tseem tuaj yeem ua rau koj txham. Muaj ntau dua 200 yam kabmob sib txawv tuaj yeem ua rau neeg mob khaub thuas. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm tus mob khaub thuas yog qhov tshwm sim ntawm tus kabmob rhinovirus.

Tsawg dua cov laj thawj

Lwm yam, feem ntau ua rau txham muaj xws li:

• kev raug mob rau lub qhov ntswg
• tshem tawm ntawm qee cov tshuaj, xws li opioid narcotics
• nqus tau cov pa tshuaj tsis haum, suav nrog hmoov av thiab kua txob
• ua tsis taus pa cua txias

Cov tshuaj txau qhov ntswg uas muaj corticosteroid rau lawv txo cov mob hauv koj cov ntswg thiab txo qis qhov txham. Cov neeg uas muaj kev fab tshuaj feem ntau siv cov tshuaj txau no.

Kav rau tshuaj tua qhov ntswg.

Yuav ua li cas kho txham hauv tsev

Ib txoj hauv kev zoo tshaj los ntawm txham yog kom zam tej yam uas ua rau koj txham txham. Koj tseem tuaj yeem hloov kho qee yam yooj yim hauv koj lub tsev kom txo qis kev txob txob.

Hloov cov ntxaij lim dej ntawm koj lub tshuab ua kom koj lub tsev lim dej kom zoo. Yog tias koj muaj tsiaj yug hauv tsev, koj yuav txiav txim siab txiav lawv cov plaub hau lossis tshem lawv tawm hauv tsev yog tias lawv cov plaub thab koj dhau.

Koj tuaj yeem tua hmoov av rau ntawm daim ntawv thiab lwm daim ntaub los ntawm kev ntxuav lawv hauv dej kub, lossis dej siab dua 130 ° F (54.4 ° C). Koj kuj tseem yuav txiav txim siab mus yuav ib lub tshuab lim cua kom tu huab cua hauv koj tsev.

Hauv cov xwm txheej huab, koj yuav tsum tau kuaj koj lub tsev kom paub cov pwm pob, uas yuav ua rau koj txham. Yog tias pwm nkag rau koj lub tsev, koj yuav tau tsiv tsev.

Khw rau cov tshuab lim cua.

Kho cov hauv paus hauv ntsis txham

Yog tias koj txham yog los ntawm kev ua xua lossis kev kis tus mob, koj thiab koj tus kws kho mob tuaj yeem ua haujlwm ua ke los kho qhov ua rau thiab daws koj txham.

Yog tias kev ua xua yog qhov ua rau txham, koj thawj kauj ruam yuav ua kom tsis txhob muaj kev tsis haum tshuaj. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom paub cov kev phiv tshuaj no, yog li koj yuav paub nyob nrug deb ntawm lawv.

Cov tshuaj yuav tom khw thiab tshuaj noj hu ua antihistamines kuj tseem muaj los daws koj tus mob. Qee hom kev tiv thaiv kev tsis haum tshuaj feem ntau yog loratadine (Claritin) thiab cetirizine (Zyrtec).

Yog tias koj muaj qhov tsis haum, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom txhaj tshuaj tiv thaiv ua xua. Kev txhaj tshuaj tiv thaiv ua xua muaj qhov kev rho tawm ntawm cov tshuaj ntxuav ua xaim. Kev tawm ntawm koj lub cev mus rau cov ua xua nyob rau hauv kev siv me me, kev tswj hwm raws li kev cai yuav pab ua kom koj lub cev tsis nco qab txog kev ua txhaum rau yav tom ntej.

Yog tias koj muaj mob, xws li mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, koj cov kev kho tsawg dua. Tam sim no, tsis muaj cov tshuaj tua kab mob los kho cov kab mob uas ua rau mob khaub thuas thiab mob khaub thuas.

Koj tuaj yeem siv cov tshuaj txau qhov ntswg kom daws qhov txhaws lossis los ntswg, lossis koj tuaj yeem noj tshuaj tua kab mob txhawm rau kho lub sijhawm rov zoo dua yog tias koj mob npaws. Koj yuav tsum so kom txaus thiab haus dej kom ntau kom pab koj lub cev rov zoo sai dua.