Vim li cas Lub Cev-Shaming yog qhov teeb meem loj (thiab koj tuaj yeem ua dab tsi los txwv nws)

Zoo Siab

• Qhov cuam tshuam tiag ntawm Lub Cev-Shaming
• Vim Li Cas Tib Neeg Ua Nws
• Tsis yog, Koj Tsis Tu Siab Txog Nws "Kev Noj Qab Haus Huv"
• Yam Yuav Tsum Tau Hloov
• Tshuaj xyuas rau

Txawm hais tias lub cev zoo thiab kev hlub tus kheej tau txais txiaj ntsig zoo kawg, tseem muaj ntau ntawm kev ua haujlwm kom ua tiav-txawm tias nyob hauv peb tus kheej lub zej zog. Thaum peb pom ntau qhov zoo, cov lus txhawb nqa ntawm peb cov kev tshaj tawm xov xwm tshaj li qhov tsis zoo, txaj muag-y sawv daws yuav, txawm tias ib qho piv txwv ntawm lub cev txaj muag yog ib qho ntau dhau. Thiab cia peb paub meej, muaj ntau dua ib qho. Peb pom cov lus hais tias cov poj niam uas peb muaj nyob rau ntawm peb lub xaib thiab social media platforms yog haum dhau, loj dhau, me me dhau, koj lub npe.

Thiab nws nres tam sim no.

Cov duab yog qhov chaw nyab xeeb rau cov poj niam ntawm txhua daim duab, qhov ntau thiab tsawg, xim, thiab qib muaj peev xwm. Tau ntau xyoo, peb tau ua haujlwm hnyav los txhawb cov poj niam kom puag lawv lub cev thiab txaus siab rau lawv yog leej twg. Thiab thaum peb txhua tus hais txog qhov kev hlub sab hauv (txheeb xyuas #LoveMyShape kom paub ntau ntxiv txog qhov ntawd), peb qhov kev tshuaj xyuas tau qhia peb tias peb yuav tsum tau tawm tswv yim rau kev ua raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev lees paub, kev hlub, thiab kev ua siab ntev thiab siv lawv sab nraud, ib yam. Kev txhais lus: Thaum koj yuav tsum tau 100 feem pua ​​​​ua hauj lwm rau kev hlub koj lub cev, nws yog ib qho tseem ceeb sib npaug kom tsis txhob ua rau cov neeg uas zoo li txawv dua li koj ua. Qhov kawg no yog qhov tseem ceeb, yog li nyeem nws dua yog tias koj xav tau: Tsis muaj qhov ua dag txog lwm tus poj niam lub cev.

Tam sim no, peb paub tias koj tab tom xav li cas: Kuv ?! Kuv yeej tsis tau. Yam yog, koj tsis tas yuav yog ib tug troll nyob hauv qab daus los ua lus tsis zoo txog lwm tus lub cev. Peb pom ntau cov lus zoo li "tsis muaj txim" txhua lub sijhawm. Tej yam xws li, "Kuv tsuas yog txhawj xeeb txog nws txoj kev noj qab haus huv" lossis "Kuv tsuas yog xav kom nws tsis hnav qhov ntawd." Nov yog vim li cas tseem tseem muaj teeb meem:

Qhov cuam tshuam tiag ntawm Lub Cev-Shaming

Jacqueline Adan, tus kws tshaj lij ntawm lub cev uas tau poob 350 phaus hais tias "Kuv tau txaj muag rau lub cev thiab siv tus kheej." "Kuv tau raug taw thiab luag, thiab kuv tau nug txhua lub sijhawm tias kuv lub cev ua li cas tsis zoo; vim li cas nws zoo li 'tsis zoo thiab phem heev.' Kuv tau hais kom npog nws vim nws qias neeg thiab tsis muaj leej twg xav pom nws. "

Cov lus pom ntawm peb cov caj npab tsis ntev los no Facebook video ntawm Kira Stokes, tus kws qhia ua yeeb yam thiab tus tsim ntawm Txoj Kev Stoked, tau hais meej tias cov kws tshaj lij qoj ib ce tau hais tias muaj qee yam tsis raug ntawm lawv lub cev, ib yam-lawv tsis ua qee yam "raug" txoj kev los yog saib xyuas lawv tus kheej "kom raug." Dab tsi koj tsis pom hauv video lossis cov lus pom? Stokes tsis xav kom lwm tus saib lossis ua kom haum raws li nws yog-nws tau muaj zog thiab ua raws li kev noj qab haus huv rau nws lub neej tag nrho, thiab nws paub tias txhua tus neeg nyob ntawm lawv tus kheej taug kev. "Kuv nquag siv cov hashtag #doyou ntawm kuv cov ntawv tshaj tawm hauv zej zog, vim tias kuv tsis tau hais tias qhov no yuav yog koj lossis koj yuav tsum zoo li kuv. Kuv hais tias ua dab tsi ua haujlwm rau koj."

Morit Summers, tus kws qhia tus kheej thiab tus kws qhia CrossFit, tau ntsib kev txaj muag ib yam nkaus.Summers hais tias "Cov tib neeg uas tawm lus hais txog lwm tus tib neeg txoj kev noj qab haus huv hauv is taws nem yeej ib txwm xav tias vim tias ib tus neeg hnyav dua li tus neeg tom ntej, lawv tsis muaj mob," Summers hais. Summers feem ntau tau txais cov lus nug txog nws lub cev txawm tias nws yog tus kws qhia tsim nyog.

Vim Li Cas Tib Neeg Ua Nws

Katie Willcox hais tias, "Muaj qhov loj me rau cov poj niam uas cov pej xeem pom zoo, thiab txhua yam dhau los lossis qis dua qhov no tau qhib rau pej xeem txaj muag," hais tias Katie Willcox, tus qauv tom qab Kev Noj Qab Haus Huv Yog Kev Nyuaj Siab Tshiab Tshiab, thiab CEO ntawm Natural Model Management . "Kuv tau siv muag cov khaub ncaws ua luam dej thiab tshaj tawm cov duab ntawm kuv tus kheej hauv qhov ua luam dej uas tau txais cov lus pom zoo xwb. Txhua yam los ntawm 'Nws tsis noj qab nyob zoo' mus rau 'Puas rog tus tshiab tawv nqaij?' thiab 'Nws yuav tsum tsis txhob hnav qhov ntawd.' "

Tseem muaj ib yam dab tsi hu ua attribution theory uas muaj nyob rau ntawm no. Yooj yim hais, tib neeg zoo li liam lwm tus rau yam uas lawv pom raws li lawv tswj hwm. "Thaum nws los txog rau lub cev txaj muag, qhov no txhais tau tias tib neeg sim txheeb xyuas seb qhov ua rau lub cev tsis sib xws nrog tus neeg lossis ib yam dab tsi sab nraud ntawm tus kheej txoj kev tswj hwm," hais tias Samantha Kwan, Ph.D. Embodied Resistance: Sib tw cov qauv, ua txhaum txoj cai. "Yog li yog tias tus poj niam pom tau tias" rog dhau "vim tias nws tsis muaj lub siab xav noj" kom raug "thiab tawm dag zog tas li, nws yuav raug ntsuas tsis zoo dua li tus poj niam uas pom tias 'rog dhau' vim yog mob qog noj ntshav."

Qhov ntawd txhais tau hais tias cov txheej txheem kev xav ntawm lub cev-shaming tus neeg rog dhau mus ib yam dab tsi zoo li no: Ua ntej, tus neeg txaj muag xav tias: "Okay, tus neeg no rog thiab nws yog lawv qhov txhaum vim lawv ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm." Tom qab ntawd-thiab qhov no yog qhov ua tau zoo tshaj plaws-tsis txhob cia li zaum nrog qhov kev xav thiab xav txog lawv tus kheej kev lag luam, lawv txiav txim siab "ua" qee yam txog nws. Vim li cas? Vim America ntxub cov poj niam rog. Puas yog koj siv qhov chaw ntau dhau thiab tsis thov txim rau nws? Lub zej zog loj hais tias koj tsim nyog yuav tsum tau nqis los, vim tias cov poj niam yuav tsum "muaj txhua yam" thaum ua rau lawv tus kheej me me thiab tsis cuam tshuam ntau li ntau tau.

Hauv lwm lo lus, yog tias txoj kev koj lub cev tsis sib haum xeeb yog pom tias yog "koj qhov txhaum," ces tib neeg pom lub cev txaj muag hais tias yog ib txoj hauv kev los tuav koj "lub luag haujlwm" rau koj qhov kev ua. Thiab thaum cov poj niam uas tau txiav txim siab "rog" tsis lees paub qhov ua rau lub cev txaj muag, tsis muaj poj niam lub cev tiv thaiv los ntawm kev txaj muag, qhov tseeb rau tib qho laj thawj. "Ib yam tuaj yeem hais txog kev txaj muag tawv nqaij," Kwan taw qhia. "Lawv ib yam tau xaiv qhov tsis zoo, txawm tias, piv txwv li, mob anorexia nervosa yog teeb meem loj thiab tsis yog hais txog kev xaiv noj tsis zoo. "

Thaum kawg, peb tau pom tias kev ntseeg siab zoo li yog kev caw rau lub cev txaj muag. Coj lub siab phem Jessamyn Stanley. Peb tau nthuav tawm daim duab no los qhia txog lub zog muaj zog, tsom mus rau lub cev muaj zog uas peb nyiam, tab sis peb tseem pom qee qhov lus tsis txaus siab txog nws lub cev. Qhov no ua rau peb xav tsis thoob: Dab tsi yog qhov tseeb ntawm tus poj niam zoo nkauj, ntseeg siab uas tib neeg tsuas yog ua tsis tau? "Cov poj niam yuav tsum ua thiab coj tus yam ntxwv," Kwan hais. Yog li tus poj niam muaj kev ntseeg siab ntau dua, ntau tus neeg txaj muag xav tias yuav tsum tau muab nws rov qab rau hauv nws qhov chaw, nws hais. Los ntawm kev tsis ua neeg ncaj ncees, ua haujlwm qis, thiab tseem ceeb tshaj plaws txaj muag ntawm lawv lub cev, cov poj niam ntseeg siab yog cov hom phiaj tseem ceeb rau kev thuam.

Tsis yog, Koj Tsis Tu Siab Txog Nws "Kev Noj Qab Haus Huv"

Ib qho ntawm cov ntsiab lus feem ntau peb pom hauv cov lus hais txog lub cev txaj muag yog, ironically, kev noj qab haus huv. Siv daim duab uas peb nyuam qhuav nthuav tawm los ntawm Dana Falsetti, tus kws sau ntawv, kws qhia yoga, thiab tus ua haujlwm. Thaum peb txiav txim siab rov tso nws daim duab (saum toj no), peb pom tus poj niam muaj zog, txaus ntshai qhia tawm nws qhov kev txawj yoga zoo kawg, thiab peb xav qhia qhov ntawd rau peb lub zej zog. Tu siab, tsis yog txhua tus nyob hauv tib nplooj ntawv. Peb pom cov lus pom nyob ntawm kab "Kuv zoo nrog lub cev loj dua, tab sis kuv tsuas yog txhawj xeeb txog nws kev noj qab haus huv." Txawm hais tias muaj ntau tus neeg tawm tswv yim tau nrawm los tiv thaiv Falsetti, peb poob siab thaum pom cov neeg raug mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub npe ntawm "kev noj qab haus huv."

Ua ntej tshaj plaws, nws tau tshawb fawb pom tias lub cev txaj muag tsis ua kom neeg noj qab nyob zoo. Kev tshawb fawb qhia pom tias kev quav yeeb quav tshuaj ua rau tib neeg muaj feem yuav tsim kev noj qab haus huv tsis zoo nyob ib puag ncig cov zaub mov, thiab kev tshawb fawb tau qhia tias nws tsis pab tib neeg poob phaus.

Thiab tiag tiag-koj yog leej twg? Koj puas ua ua tau saib xyuas txog tus neeg txawv txawv txoj kev noj qab haus huv tias ntau? Ua tiag, koj xav hais ib yam vim koj yog tsis xis nyob. Saib cov tib neeg uas zoo siab, muaj kev ntseeg siab, thiab tsis haum rau koj tus qauv kev kawm ntawm yam noj qab haus huv lossis zoo nkauj ua rau koj xav txawv. Vim li cas? Cov poj niam tsis ntshai mus rau qhov chaw ua rau tib neeg vwm vim nws tawm tsam txhua yam uas lawv tau qhia txog qhov ua tau raws li tus cwj pwm thiab qhov pom. Tom qab tag nrho, yog tias koj tsis tuaj yeem tso cai rau koj tus kheej kom rog thiab zoo siab, vim li cas lwm tus yuav tsum tso cai? Newsflash: Koj, ib yam, tuaj yeem zoo siab thiab xis nyob nrog koj tus kheej lub cev thiab ntau yam ntxiv ntawm lub cev yog tias koj twv koj qhov kev xav ua ntej txog dab tsi "noj qab haus huv" thiab "zoo siab" zoo li.

Qhov tseeb, yuag yuag tsis tau txais kev noj qab haus huv zoo ib yam, thiab rog tsis zoo ib yam tsis zoo. Qee qhov kev tshawb fawb txawm hais tias cov poj niam rog rog uas tawm dag zog muaj kev noj qab haus huv dua li cov poj niam cev nqaij daim tawv uas tsis yog (yog, nws tuaj yeem ua rog thiab haum). Xav txog nws li no: "Koj tsis tuaj yeem saib kuv thiab paub ib yam nkaus txog kuv kev noj qab haus huv," Falsetti hais. "Koj puas tuaj yeem paub tseeb tias qee tus neeg haus luam yeeb, haus cawv, muaj kev noj zaub mov tsis zoo, cuam tshuam nrog MS, lossis mob qog noj ntshav tsuas yog saib lawv? Tsis yog. hais tias tus neeg tsis zoo, lawv tseem tsim nyog koj hwm. "

Qhov ntawd yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm txhua qhov: "Kuv tsis tas yuav noj qab haus huv kom muaj kev hwm," Falsetti hais. "Kuv tsis tas yuav noj qab haus huv los nug kuv ua tus tib neeg, zoo ib yam. Txhua tus neeg tsim nyog tau txais kev hwm txawm tias lawv noj qab haus huv lossis tsis yog, txawm tias lawv muaj teeb meem noj zaub mov lossis tsis yog, txawm tias lawv muaj mob ntsiag to lossis tsis yog. "

Yam Yuav Tsum Tau Hloov

Kwan hais tias "Lub cev txaj muag yuav tsuas yog nres thaum peb tawm tsam nws cov txheej txheem," Kwan hais. "Nws tsis yog hais txog kev hloov tus cwj pwm ntawm tus kheej xwb, tab sis kev hloov pauv loj, kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua." Ntawm yam uas yuav tsum tau tshwm sim muaj ntau haiv neeg ntau dua hauv cov duab tshaj tawm, hla txhua pawg ntawm cov tawv nqaij tones, qhov siab, qhov loj me ntawm lub cev, lub ntsej muag, cov plaub hau, thiab ntau ntxiv. "Peb xav tau qhov tshiab 'ib txwm' txog peb cov kev coj noj coj ua zoo nkauj. Ib yam li qhov tseem ceeb, peb yuav tsum ua haujlwm rau kev sib luag hauv txhua hom uas lub cev, tshwj xeeb tshaj yog poj niam lub cev, tsis yog cov khoom tswj hwm thiab qhov chaw uas tib neeg muaj kev nyab xeeb los qhia lawv poj niam txiv neej thiab kev sib deev. tus kheej, "Kwan hais.

Nyob rau tib lub sijhawm, peb pom nws yog peb lub luag haujlwm los muab cov haujlwm rau peb lub zej zog kom peb txhua tus tuaj yeem ua haujlwm kom xaus rau lub cev txaj muag. Peb tau nug peb pawg kws tshaj lij ntawm lub cev txaj muag dab tsi cov tswv cuab ntawm peb lub zej zog tuaj yeem ua los tawm tsam lub cev txaj muag ntawm tus kheej. Nov yog qhov lawv hais.

Tiv thaiv cov neeg raug tsim txom. Willcox hais tias "Yog tias koj pom ib tus neeg raug txaj muag, siv sijhawm ob vib nas this los xa lawv kev hlub," "Peb yog poj niam thiab kev hlub yog peb lub zog loj, yog li tsis txhob ntshai siv nws."

Txheeb xyuas koj qhov kev tsis ncaj ncees sab hauv. Tej zaum koj yuav tsis tawm lus phem txog lwm tus lub cev, tab sis qee zaum koj ntes koj tus kheej kev xav uas ua rau lub cev txaj muag. Yog tias koj puas pom koj tus kheej xav txog qee yam kev txiav txim siab txog lwm tus lub cev, kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, lossis lwm yam - xyuas koj tus kheej. Robi Ludwig, Psy.D hais tias "Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los khaws koj cov kev txiav txim siab hauv kev tshuaj xyuas yog txhawb kom muaj kev nkag siab zoo," "Yog tias koj muaj kev txiav txim siab, koj tuaj yeem xaiv nug koj tus kheej seb qhov kev xav no los ntawm qhov twg."

Kho koj cov lus zoo li koj cov ntawv. "Tib neeg siv sijhawm ntau los lim lawv cov duab, tab sis lawv tsis tau lim tag nrho hauv lawv cov lus," Stokes taw qhia. Yuav ua li cas yog tias peb txhua tus siv qhov kev saib xyuas zoo li no thaum peb tso cov lus tawm ntawm lwm tus neeg cov ntawv? Ua ntej koj tshaj tawm cov lus pom, ua ib daim ntawv txheeb xyuas sab hauv ntawm qhov kev txhawb siab tom qab nws, thiab koj yuav tsis txhob hais dab tsi uas tuaj yeem ua phem rau lwm tus.

Cia li ua koj. Txawm nyuaj npaum li cas los xij, yog tias koj yog tus raug txaj muag, tsis txhob cia cov neeg ntxub koj poob ntsej muag. "Kuv pom tias txuas ntxiv ua koj tus kheej thiab txuas ntxiv ua koj lub neej raws li koj xav tau ua rau muaj kev cuam tshuam loj tshaj plaws," Adan hais. "Koj yog tus siab tawv, koj muaj zog, koj zoo nkauj, thiab koj xav li cas txog koj tus kheej yog txhua yam uas tseem ceeb. Koj yuav tsis muaj peev xwm txaus siab rau txhua tus, yog li vim li cas ho tsis tsuas yog ua dab tsi ua rau koj zoo siab?"

Tshuaj xyuas rau