Cov tsos mob thiab kev kho mob ntawm lub ncauj tsev menyuam

Zoo Siab

• Yuav ua li cas kho lub ncauj tsev menyuam

Cov tsos mob ntawm lub ncauj tsev menyuam, uas yog qhov tsis tshua pom tshwm sim uas ua rau mob txha caj qaum hauv ib qho ntawm caj dab txha caj qaum, tuaj yeem suav nrog:

• Pob rau ntawm caj dab;
• Mob hauv lub xub pwg thiab caj dab;
• Tig caj dab hauv caj npab, tes lossis ntiv tes;
• Ntshav tes thiab ntiv tes, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij txias;
• O o rau sab caj npab;

Cov tsos mob no tsis tshua muaj tshwm sim thiab tshwm sim thaum tus tav tau txhim kho tag nrho, zaws ib txoj hlab ntshav lossis txoj hlab ntsha thiab, yog li ntawd, tuaj yeem sib txawv thiab siv tau ntev npaum li cas los ntawm txhua kis.

Txawm hais tias lub ncauj tsev menyuam tau tshwm sim txij thaum yug los, feem ntau cov neeg mob tsuas pom nws muaj hnub nyoog thaj tsam 20 txog 40 xyoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus txha caj qaum tsuas yog tsim los ntawm cov pawg xov, uas tsis pom ntawm X-ray.

Yog li, thaum muaj cov teeb meem ncig hauv caj npab, caj dab los yog qhov tingling hauv caj npab thiab ntiv tes, tab sis cov kev mob tshwm sim xws li mob ncauj tsev menyuam lossis thoracic qhov hluav taws xob tsis muaj, cervical tav syndrome yuav xav tias tsam.

Yuav ua li cas kho lub ncauj tsev menyuam

Txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev mob ncauj tsev menyuam yog kev phais kom tshem tawm cov pob txha ntau tshaj. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem no tsuas yog siv thaum tus neeg mob tau mob siab rau yav dhau los, xws li mob hnyav thiab mob caj npab, uas tiv thaiv txhua hnub ua tsis tau.

Ua ntej siv kev phais mob, orthopedist tuaj yeem hais qhia lwm txoj hauv kev los daws cov tsos mob, uas suav nrog:

• Ncab caj dab txhua txhua 2 teev. Saib yuav ua li cas nws rau hauv: Ncab rau mob caj dab;
• Ua kom sov sov sov rau caj dab rau 10 feeb, nrog kev muaj peev xwm ntawm ironing daim phuam daim phuam los yog phuam ntxuav tes, piv txwv li;
• Tau txais ib qho zaws ntawm lub caj dab lossis nraub qaum,raws li nws pab txo qis kev tsub zuj zuj ntawm nro, so lub caj dab cov leeg;
• Kawm kev paub los tiv thaiv koj lub caj dab thiab sab nraud hauv kev ua si ntawm kev ua lub neej txhua hnub, koom nrog kev kho kom zoo;
• Ua kev kho lub cev nrog kev ncab ib ce thiab ntxiv dag zog ntawm caj dab cov leeg, txo cov leeg mob.

Tsis tas li, tus kws kho mob kuj tseem yuav sau cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv, xws li Diclofenac, lossis cov tshuaj kho mob, xws li Naproxen thiab Paracetamol, kom txo qis qhov tsis xis nyob thiab mob tshwm sim los ntawm lub ncauj tsev menyuam.