Kev kho mob hauv tsev rau cov ntshav siab

Zoo Siab

• 1. Cov txiv lws suav kua txiv kab ntxwv nrog
• Cov khoom xyaw
• Npaj hom
• 2. Pineapple kua txiv nrog cov qhiav thiab ntsuab tshuaj yej
• Cov khoom xyaw
• Npaj hom
• 3. Ginseng tshuaj yej nrog txiv qaub
• Cov khoom xyaw
• Npaj hom

Cov tshuaj hauv tsev zoo rau cov ntshav siab qis yog haus cov kua txiv kab ntxwv nrog txiv lws suav, vim yog qhov zoo ntawm cov poov tshuaj uas cov khoom noj no muaj. Txawm li cas los xij, cov kua txiv puv nrog kua qhiav thiab dej ntsuab kuj tseem yog qhov kev xaiv zoo.

Feem ntau, ntshav qis tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, tab sis vim nws tuaj yeem ua rau tsaus muag, lub caij nplooj zeeg yuav xaus rau qee tus pob txha lossis ua rau tus neeg ntaus nws lub taub hau, uas tuaj yeem ua rau ib qho mob hnyav. Saib dab tsi tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab.

Yog li tus neeg nquag muaj kev nyuaj siab poob qis lossis hnov ​​mob plawv, nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho plawv.

1. Cov txiv lws suav kua txiv kab ntxwv nrog

Txiv lws suav thiab txiv kab ntxwv muaj ntau yam zaub mov me me uas pab tua cov ntshav qis, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws cuam tshuam los ntawm tsis muaj cov poov tshuaj hauv lub cev. Cov kua txiv no tseem siv tau txawm tias thaum cev xeeb tub, tsis muaj ib qho kev sib cais rau cov poj niam cev xeeb tub.

Cov khoom xyaw

• 3 lub txiv kab ntxwv loj;
• 2 txiv lws suav siav.

Npaj hom

Tshem tawm cov kua txiv los ntawm cov txiv kab ntxwv thiab yeej nyob rau hauv rab nrog txiv lws suav. Yog tias cov ntxhiab tsw dhau, koj tuaj yeem ntxiv dej me me. Nws raug nquahu kom haus 250 ml ntawm cov kua txiv no ib hnub ob zaug, yam tsawg kawg 5 hnub, txhawm rau tshuaj ntsuam nws cov txiaj ntsig.

2. Pineapple kua txiv nrog cov qhiav thiab ntsuab tshuaj yej

Cov kua txiv no yog cov nplua nuj nyob hauv cov dej thiab lwm yam zaub mov, uas pab txhawm rau txhim kho cov ntshav thiab ua kom ntshav nce ntxiv. Ntxiv rau, qhiav yog cag adaptogenic uas txhais tau hais tias nws pab tswj ntshav siab kom pom cov qib siab, tsis hais qib siab lossis qis.

Cov kua txiv no tseem tuaj yeem noj tau thaum cev xeeb tub, vim nws tsis muaj cov tshuaj uas cuam tshuam kev xeeb tub.

Cov khoom xyaw

• 1 daim ntawm ntoo thuv;
• 1 teg ntawm mint;
• 1 daim qhiav;
• 1 khob dej tshuaj yej ntsuab;

Npaj hom

Muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv rab, tsoo kom txog thaum sib tov sib xyaw tsim thiab mam li haus nws.

3. Ginseng tshuaj yej nrog txiv qaub

Zoo li qhiav, ginseng yog qhov zoo heev adaptogen, cia koj tswj ntshav siab thaum nws qis. Txiv qaub, ntawm qhov tod tes, pab ua kom lub zog ntawm lub cev, txhim kho txhua yam nws ua haujlwm, suav nrog ntshav siab.

Cov khoom xyaw

• 2g ntawm ginseng;
• 100 mL ntawm dej;
• Cov kua txiv ntawm ½ txiv qaub.

Npaj hom

Muab cov ginseng thiab dej rau kom npau rau hauv ib lub lauj kaub rau 10 mus rau 15 feeb. Tom qab ntawd cia nws txias, lim qhov sib tov thiab ntxiv cov kua txiv qaub, tom qab ntawd mam li haus nws. Cov tshuaj yej no tuaj yeem noj ntau zaug thaum nruab hnub.