Qhov tshiab Instagram feature yuav txhawb koj kom ua raws li koj qhov kev daws teeb meem xyoo tshiab

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Instagram yog lub mecca rau txhua yam haum: Los ntawm SUP yoga cov duab uas yuav ua rau koj xav ntab koj cov dej ntws, mus rau cov duab khiav uas yuav txhawb koj kom nkag qee mais, rau cov zaub mov noj qab haus huv uas yuav ua rau koj zoo siab kom nkag mus rau hauv. chav ua noj, koj li IG pub ​​yog ua kom tus ntxhais npau suav zoo. (Yog lawm, muaj txoj hauv kev raug cai los siv Instagram kom haum.)

Tab sis nws tsuas yog tau zoo dua! Instagram tau tshaj tawm qhov tshiab "txuag" uas tso cai rau koj khaws cov duab rau tom qab. Qhov ntawd yog txoj cai-tsis muaj cov duab ntxig ntxig lossis xa cov ntawv rau koj tus kheej ua DM. Thaum koj pom ib yam dab tsi uas koj nyiam, tsuas yog coj mus rhaub lub cim cim me me hauv qab sab xis ntawm lub ces kaum. Cia siab rau koj nplooj ntawv profile, thiab koj yuav pom tib lub cim nyob ib sab ntawm koj "tagged duab" tab ntawm sab xis. Voilà! Tag nrho koj cov duab khaws tseg hauv ib qho chaw, thiab tsis muaj tus ntsuj plig tuaj yeem pom lawv tshwj tsis yog koj. (P.S. Lwm tus neeg tsis paub thaum koj khaws ib qho ntawm lawv cov duab, yog li xav kom txuag tau ib lab ntawm koj cov crush yam tsis muaj kev xav ib yam nkaus txaus ntshai. Nws yuav tsis paub.)

Obv, qhov no tuaj yeem siv tau txhua lub sijhawm, txawm tias koj tab tom khaws cov vis dis aus menyuam yaus ntxim hlub rau thaum koj xav tau khaws kuv-lossis xaiv los kho koj qhov kev sib tham HIIT tom ntej nrog kev txav los ntawm koj nyiam Insta-tus kws qhia nto moo. (Ntawm no yog ob peb tus kws qhia nyiaj txiag los pib ua raws, stat.) Qhov tsuas yog qhov uas yuav ua tau zoo dua yog tias Instagram tuaj nrog txoj hauv kev cia koj tso rau hauv cov khoom sau. (Xav txog tej yam: ib tug rau ceg hnub, ib tug rau sab caj npab hnub, ib tug rau cheat hnub noj, ib tug rau peb nyiam workout hnav ... koj tau txais daim duab.)

Thiab nws yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau Instagram los tshaj tawm cov khoom ua si tshiab no. Nrog Xyoo Tshiab Hnub nyob ib ncig ntawm lub ces kaum, koj tuaj yeem kho koj cov ntawv teev npe rau txhua yam uas koj qhov kev daws teeb meem yuav yog, los ntawm kev pw tsaug zog ntau dua kom poob 5 phaus los tsim cov leeg nqaij. Hauv qab no, qee cov tswv yim ntawm yam peb yuav tau cim rau kom koj pib. (Tsuas nco ntsoov tias koj "nyiam" thiab tsis yog scrolling xwb - nws zoo dua rau koj lub hlwb.)

Qee cov ceg-hnub txav mus kom koj lub cev kub hnyiab:

Muaj tswv yim txav los ntawm peb cov kws qhia niche nyiam, zoo li Lauren Boggi. (Sim ua kom zoo siab ua haujlwm cardio los ntawm nws ntawm no.)

Yoga ntws los ua raws nrog.

Qee qhov muaj zog-spiration los ntawm ib-thiab-tsuas yog Ronda.

Los yog qee qhov txav mus ntxiv ua qhov ua tiav rau peb qhov kev ua haujlwm tseem ceeb tom ntej.

Cov hnub so tseem ceeb, suav nrog kev so kom zoo (sib xyaw ntawm kev ua si thiab kev hnav khaub ncaws, aka koj txoj kev npau suav los muaj tseeb).

Qee lo lus txhawb nqa. (Kev txhawb siab ntau ntxiv ntawm no.)

Thiab qee cov lus ntawm kev hlub tus kheej.

Thiab qee yam rau thaum koj tsuas yog. ua tsis tau txawm.

Tsis txhob hnov ​​qab cov zaub mov noj qab nyob zoo porn.

Thiab qhov tsis zoo noj zaub mov liab qab (vim, ~ tshuav nyiaj li cas ~).

Tshuaj xyuas rau