Kev Ua Qauv Zaws Ua kom lub duav thiab cov nplais

Zoo Siab

• Shaping zaws yuav yuag?
• Yuav ua li cas ua tus qauv zaws
• Ua qauv zaws cov txiaj ntsig
• Cov Yuav Tsum Tau Ua

Tus qauv zaws siv kev muaj zog thiab sib sib zog nqus kev tuav tswj kev txhim kho cov txheej txheem rog ua kom muaj lub cev zoo nkauj dua ntxiv, ua rau lub cev muaj roj. Tsis tas li ntawd, nws ua haujlwm los ntawm kev txhim kho peripheral vascular ncig thiab cov metabolism hauv zos los ntawm kev tshem tawm cov co toxins.

Tus qauv zaws yog detoxifying, txhim kho venous xa rov qab, nce ATP ntau lawm los ntawm 500%, thauj cov amino acids thiab cov protein. Tsis tas li ntawd, nws tseem nce cov leeg ua suab nrov thiab ua rau cov cell rov ua dua tshiab, thiab cov teebmeem no tau tswj hwm txog li 48 teev.

Shaping zaws yuav yuag?

Tus qauv zaws tuaj yeem rov ua dua daim ntaub adipose, tawm hauv qhov tsos kom zoo dua, txawm li cas los xij, nws tsis tshem tawm cov rog, tsis hloov qhov hnyav thiab BMI. Txawm li cas los xij, nws cov txiaj ntsig yuav ua tau txaus rau cov neeg uas ze rau qhov hnyav tshaj plaws, txhim kho lub cev lub cev, ua rau lub duav, nrog rau qhov txo ntawm 5-10 cm hauv thaj tsam plab. Cov txiaj ntsig no tuaj yeem lees paub los ntawm cov duab ua ntej thiab tom qab kho.

Yuav ua li cas ua tus qauv zaws

Txhawm rau ua kom lub ntsej muag zaws nws yuav tsum siv cov khoom nrawm thiab nrawm hauv qhov chaw ntawm cov roj ntau ntau, xws li lub plab, caj npab, duav, pob tw thiab lub nrig. Hom zaws no siv hom kev ua kom zoo nkauj nrog lub suab nrig tsis tu ncua, ntau zaus ntawm
kwv yees li 5 vib nas this rau txhua qhov kev txav, siv hnyav thiab lub zog.

Tus qauv zaws tuaj yeem ua los ntawm cov kws kho mob lossis kws kho lub cev tshwj xeeb hauv lub dermato ua haujlwm, tab sis feem ntau cov tshuaj tiv thaiv uas muaj kev kho kom zoo nkauj yog siv kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus.

Ua qauv zaws cov txiaj ntsig

Cov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm zawv zaws pib tshwm sim tom qab 6-8 ntu hauv qhov nws tau pom tias cov rog pib, ua rau muaj kev phom sij ntau dua, thiab zoo dua hauv lub cev. Txawm li cas los xij, nws cov teebmeem yuav ua tau ib ntus, thiab nrog kev nce ntxiv hauv cov calories thiab lub cev ua kom lub cev tsis muaj zog, nws yuav muaj cov roj ntsha ntxiv tshiab, tshwj xeeb tshaj yog hauv thaj chaw mob plab, ua kom cov txiaj ntsig tshwm sim. Yog li, thaum kho thiab tam sim ntawd tom qab nws raug nquahu kom koom nrog kev noj zaub mov kom zoo thiab ua kom tawm dag zog kom tsis tu ncua mus rau qhov tshwm sim.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Cov contraindications rau cov qauv zaws suav nrog cov poj niam cev xeeb tub thiab cov neeg mob kub cev, teeb meem plawv, txha, ntshav siab thiab leeg ntshav muaj ntshav.