CrossFit Niam Revie Jane Schulz xav kom koj hlub koj lub cev tom qab yug me nyuam ib yam li nws

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Cev xeeb tub thiab yug menyuam yog qhov nyuaj txaus ntawm koj lub cev yam tsis muaj lub zog ntxiv uas yuav tsum tau rov qab los rau koj lub cev "ua ntej menyuam" tam sim. Ib tus kws tshaj lij pom zoo, uas yog vim li cas nws thiaj sim txhawb cov poj niam kom hlub lawv tus kheej ib yam li lawv. Australian CrossFit tus kws qhia Revie Jane Schulz yug nws tus ntxhais Lexington tsuas yog tsib lub hlis dhau los. Los ntawm cov kab lus tshaj tawm hauv Instagram, leej niam muaj hnub nyoog 25 xyoos tau qhia txog kev hloov pauv ncaj ncees nrog nws 135,000 tus thwjtim txog qhov nyuaj ntawm kev lees txais koj lub cev tom qab yug menyuam.

Schulz thawj zaug qhib txog lub cev duab hauv ib qho kev tshaj tawm tsuas yog rau lub lis piam tom qab yug me nyuam.

Nws tau qhia tias nws pom nws tus kheej "xav tu siab thaum clutching cov tawv nqaij xoob uas ib zaug nruj, tsis muaj cim thiab toned." Nws txuas ntxiv los ntawm kev piav qhia tias nws tsis ua li cas kom muaj cov kev xav no tom qab dhau los ntawm kev ua lub cev zoo li no. Nws tau sau tias "Kuv tau sim puag thiab ceeb toom kuv tus kheej tias nws yog dab tsi rau tab sis kuv tsis muaj kev cia siab li ntawd,"

Lub lim tiam dhau los thaum Lexington mus txog tsib lub hlis, Schulz tau qhia txog lwm qhov kev tshoov siab hloov tshiab. Nws tau tshaj tawm cov duab ua ntej thiab tom qab ntawm nws tus kheej-thawj thaum nws muaj 21 lub lis piam xeeb tub, ib sab ntawm nws ntawm 37 lub lis piam thiab qhov kawg yog nws hnub no, tsib lub hlis tom qab yug me nyuam.

"Tus poj niam lub cev yog amazeballs tiag," nws sau hauv cov ntawv. "Kuv tseem tsis tuaj yeem ntseeg tias kuv loj hlob ib tug neeg, tus txiv neej me me uas ntxim nyiam tshaj plaws uas kuv tuaj yeem ua npau suav tau ua rau 41 lub lis piam thiab 3 hnub nyob rau hauv kuv plab," nws hais.

Tom qab ntawd nws tau txais tiag tiag ntawm daim duab lub cev tom qab yug menyuam. "Kuv nco qab tsuas yog tom qab muaj Lex Kuv tseem saib txog 6 lub hlis cev xeeb tub," Schulz qhia. "Txawm hais tias sim ua kom kuv tus kheej tias nws yuav rov qab los, hauv kuv ntseeg tias kuv lub plab yuav nyob li ntawd mus ib txhis ... Hauv kev pom tom qab, yog, kev ua siab ntev me ntsis yuav los ua ke."

Nws cov kiv cua zoo li pom zoo, thiab cov ntawv tshaj tawm tau nrawm nrog cov lus ua tsaug rau niam rau cov lus qhia ruaj khov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev ua siab ntev me ntsis yog qhov tsawg tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau koj tus kheej tom qab tiv dhau qhov kev nyuaj nyuaj thiab zoo nkauj zoo li kev yug menyuam.

Ntsuam xyuas rau