Mandy Moore's New Year's Challenge

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Xyoo dhau los no yog qhov loj rau Mandy Moore: Tsis yog nws tau sib yuav lawm xwb, nws tseem tso nws daim CD thib rau thiab ua kev lom zem lom zem. Xyoo Tshiab cog lus tias yuav ua haujlwm ntau dua rau Mandy, 25!

Qhov teeb meem, nws hais, yog tias thaum nws tau siv los ntawm nws txoj haujlwm, nws nyiam tso nws kev noj qab haus huv-thiab txawm tias nws zoo siab-poob los ntawm txoj kev. "Kuv yuav tsum muaj xwm txheej ntau ntxiv txog kev saib xyuas kuv tus kheej txawm tias kuv tsis khoom ntau npaum li cas."

Txhawm rau ua tiav qhov ntawd, nws tau los nrog cov npe yuav tsum hloov pauv uas nws xav ua hauv xyoo 2010 uas yuav pab nws muaj zog nyob sab hauv thiab tawm.

Ntaus cov tswv lag luam txhua lub lim tiam

Mandy hais tias, "Kuv tab tom dhau mus rau theem uas kuv tau dhuav nrog zaub mov," Mandy hais. "Kuv tsuas yog nkees nkees ntawm kev tso khoom noj thiab tsev noj mov." Txhawm rau ua txuj lom, Mandy thiab Ryan xav pib noj tom tsev ntau zaus. Nws hais tias "Ryan yog tus ua noj ua haus zoo heev, thiab muaj cov neeg ua lag luam ua lag luam txog ib mais ntawm peb lub tsev," nws hais. "Kuv nyiam lub tswv yim ntawm kev sawv ntxov rau hnub Sunday thiab taug kev mus rau tom khw los khaws cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub. Nws yog txoj hauv kev zoo los pib kuv lub hnub, thiab nws ua rau kuv xav tias kuv tau ua tiav qee yam ua ntej lwm tus neeg txawm tsaug zog. ."

Tiag tiag siv kuv cov cuab yeej tawm dag zog hauv tsev

Rau xyoo tas los, Mandy tau faib nws cov kev tawm dag zog ntawm peb chav kawm 45-feeb Pilates thiab peb 45-feeb taug kev hauv ib lub lis piam. Nws hais tias "Kuv ib txwm muaj lub cev tsis zoo, thiab Pilates ua rau kuv siab dua thiab ua rau kuv nco qab kom kuv lub xub pwg rov qab," nws hais. "Thiab hiking tsis yog ua cardio xwb, nws tseem yog thaum kuv tuaj yeem tau txais kuv lub sijhawm 'kuv nyob ib leeg nrog kuv xav." Xyoo no nws xav txhawb nqa nws cov kev ua haujlwm kom muaj kev sib luag ntau dua txhua lub sijhawm. "Tom qab Pilates kuv yuav tsum ua qee qhov cardio, thiab tom qab taug kev, kuv yuav tsum tau ua qee qhov kev kawm tiv thaiv," nws hais. "Kuv muaj tag nrho cov cuab yeej hauv kuv lub tsev, thiab nws tsuas yog khaws cov hmoov av. Yog li tom qab kuv rov los txog hauv tsev los ntawm Pilates, Kuv yuav dhia ntawm kuv lub me me trampoline li 15 feeb. Thiab tom qab taug kev, Kuv yuav ua qee qhov hnyav los yog nqis los rau ntawm kuv lev thiab ua ib txheej los yog ob ntawm crunches."

Kauj ruam sab nraum kuv qhov chaw xis nyob

Ib qho ntawm Mandy qhov kev lees paub txaj muag tshaj plaws yog tias nws yeej tsis tau kawm paub yuav ntaus guitar li cas. "Kuv tuaj yeem plunk tawm chords txaus los sau ib zaj nkauj," nws hais tias, "tab sis kuv ntshai ua si guitar ua ntej ntawm lwm tus neeg. Nws yog kev ntshai ntawm kev ua tsis tiav, kuv twv." Nws xav pib kawm nrog tus kws qhia guitar. Nws tau hais tias, "Kuv tau pib thiab nres cov chav kawm ib lab lub sijhawm, tab sis kuv yuav tsis thim lossis ua lwm yam phiaj xwm yog tias kuv tau cog lus tseg thiab tau them nyiaj rau lwm tus."

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