16 Cov txiaj ntsig ntawm Lactobacillus Helveticus

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Cov txiaj ntsig yog dab tsi?
• Kev tshawb nrhiav hauv tib neeg
• 1. Txhawb qhov kev mob plab tag nrho
• 2. Ua rau cov ntshav qis zuj zus
• 3. Txhim kho qhov ntxhov siab thiab ntxhov siab
• 4. Txhim kho kev pw tsaug zog
• 5. Ua kom luv qhov ntev ntawm cov mob ua pa
• 6. Nce qib calcium ntau ntau
• 7. Muaj qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov calcium metabolism
• 8. Kho cov plab ua paug
• Kev tshawb fawb hauv nas
• 9. Kev kawm thiab kev nco
• 10. Mob caj dab
• 11. Tshuaj mob taub hau
• 12. Kev ua pwm
• 13. Lub mis hlav
• 14. Kev kis mob
• Kev tshawb fawb hauv vitro
• 15. Mob Cancer
• 16. Kev o
• Qhov twg mus nrhiav cov probiotic no
• Koj yuav haus ntau npaum li cas?
• Kev phom sij thiab lus ceeb toom
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Lactobacillus helveticus yog ib hom kab mob lactic acid uas lub cev muaj nyob hauv lub plab. Nws kuj tseem pom muaj nyob hauv tej khoom noj, xws li:

• Italian thiab Swiss cheeses (piv txwv li, Parmesan, cheddar, thiab Gruyère)
• mis, kefir, thiab buttermilk
• cov zaub mov rhiab (piv txwv li, Kombucha, Kimchi, pickles, txiv ntseej, thiab sauerkraut)

Koj kuj tseem tuaj yeem nrhiav L. helveticus nyob rau hauv kev pab probioticCov. L. helveticus tau txuas rau kev txhim kho lub plab, qhov ncauj, thiab lub paj hlwb. Hauv qab no peb rhuav cov kev tshawb fawb thiab saib hauv txoj hauv kev L. helveticus tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub cev.

Koj puas xav kawm txog lwm yam probiotics? Ntawm no yog ib qho yooj yim dandy probiotics 101 phau ntawv qhia.

Cov txiaj ntsig yog dab tsi?

Ntawm no peb piav qhia txog 16 qhov tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv.Ib yam tau muaj pov thawj tshwm sim hauv tib neeg kev tshawb fawb. Lwm qhov yog kev tshawb fawb ua ntej thiab cov txiaj ntsig tau tshaj tawm hauv cov nas lossis hauv vitro. Cov kev tshawb fawb hauv vitro tau ua hauv cov cell hauv ib lab. Peb tau cais lawv tawm kom koj tuaj yeem tshawb xyuas tau yooj yim. Thiab thaum tag nrho cov kev tshawb fawb thiab cov txiaj ntsig yog qhov txaus siab, kev tshawb fawb ntxiv, suav nrog kev tshawb nrhiav tib neeg, xav tau los ua pov thawj cov txiaj ntsig tau pom nyob hauv kev pib ua ntej nas thiab kev tshawb fawb hauv vitro.

Kev tshawb nrhiav hauv tib neeg

1. Txhawb qhov kev mob plab tag nrho

Qhov no pom tias tau noj L. helveticus txhawb kev tsim cov tshuaj butyrate, uas pab nrog lub plab tshuav nyiaj thiab kev ruaj ntseg.

2. Ua rau cov ntshav qis zuj zus

Ib ntawm 40 tus neeg koom nrog cov ntshav siab pom txog kev noj zaub mov txhua hnub tau pom kev noj haus hmoov, fermented mis ntsiav tshuaj nrog L. helveticus txo ntshav siab yam tsis muaj kev phiv tshuaj.

3. Txhim kho qhov ntxhov siab thiab ntxhov siab

Kev tshawb pom ua ntej tau pom tias L. helveticus thiab Bifidobacterium ntev, coj los ua ke, tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.

4. Txhim kho kev pw tsaug zog

tsom tau kev noj ntawm fermented mis nrog L. helveticus txhim kho pw hauv cov neeg mob hnub nyoog 60-81 xyoo.

5. Ua kom luv qhov ntev ntawm cov mob ua pa

Qhov no, uas muaj 39 tus neeg tseem ceeb ua kis las koom nrog, pom L. helveticus txo qhov ntev ntawm cov kab mob ua pa hnyav.

6. Nce qib calcium ntau ntau

Hauv qhov tau ua tiav hauv xyoo 2016, ib pawg ntawm cov neeg koom ntawm lub hnub nyoog ntawm 64 thiab 74 noj yogurt nrog L. helveticus probiotic txhua tag kis. Txoj kev tshawb no pom cov ntshiab calcium cov qib nce ntxiv hauv cov neeg uas noj cov kua mis nyeem qaub.

7. Muaj qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov calcium metabolism

Ib ntawm cov poj niam postmenopausal hnub nyoog ntawm 50 txog 78 pom tias muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov calcium calcium hauv cov poj niam uas tau muab mis nrog L. helveticusCov. Nws kuj pom tias nws txo qis parathyroid hormone (PTH), uas cuam tshuam nrog kev mob pob txha.

8. Kho cov plab ua paug

Kev tshawb fawb luam tawm hauv qhov qhia tias L. helveticus tej zaum yuav pab kho tus kab mob hauv koj lub plab.

Kev tshawb fawb hauv nas

9. Kev kawm thiab kev nco

Thaum cov nas yog Calpis qaub mis nyuj whey, an L. helveticus-xauv cov khoom mis, cov nas qhia tau txhim kho hauv kev kawm thiab kev ntsuas pom paub.

10. Mob caj dab

Hauv qhov no, cov kws tshawb nrhiav pom L. helveticus txo qis tsim ntawm splenocytes hauv nas, uas tuaj yeem txhim kho cov tsos mob cuam tshuam nrog mob caj dab.

11. Tshuaj mob taub hau

nas tau muab L. helveticus-Txhob pub mis rau qhov ncauj. Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias nws zoo rau kev tiv thaiv qhov pib ntawm dermatitis.

12. Kev ua pwm

Qhov no pom tias L. helveticus tshem tawm vulvovaginal candidiasis hauv nas.

13. Lub mis hlav

Hauv cov nas no uas tau pub noj L. helveticus-Riaj mis ua kom pom tias kev qog ntawm cov qog nqaij hlav tsawg dua.

14. Kev kis mob

Hauv qhov no, cov neeg tshawb nrhiav pom cov mis nyuj los ntawm kev muab los L. helveticus muab rau cov nas muab kev tiv thaiv zoo tiv thaiv tus kab mob salmonella.

Kev tshawb fawb hauv vitro

15. Mob Cancer

Muaj ob peb nyob rau hauv cov kev tshawb fawb hauv vitro uas tau saib ntawm kev muaj mob qog nqaij hlav tuaj yeem tiv thaiv kev mob L. helveticusCov. Qhov no pom tias L. helveticus inhibited kev tsim tawm ntawm tib neeg mob hlwb ua haujlwm. Ob tug pom L. helveticus subdued zus ntawm tib neeg cov nyuv hlwb mob hlwb. Qhov no pom L. helveticus inhibited kev tsim cov qog nqaij hlav cancer, tshwj xeeb HepG-2, BGC-823, thiab HT-29 mob hlwb.

16. Kev o

Hauv qhov no, cov kws tshawb nrhiav tau saib lub peev xwm L. helveticus txhawm rau hloov kho lossis tswj cov kab mob hauv lub cev hauv vitro. Lawv cov txiaj ntsig tau pom tias nws yuav pab tau zoo hauv kev txhim kho cov khoom siv los tiv thaiv lossis kho cov mob cuam tshuam nrog cov mob.

Qhov twg mus nrhiav cov probiotic no

Raws li tau hais, L. helveticus yog ib hom kab mob uas pom muaj nyob hauv khoom noj siv mis thiab ua khoom noj.

L. helveticus kuj tseem muag raws li probiotic. Koj tuaj yeem nrhiav cov neeg probiotics hauv cov tsev muag tshuaj feem ntau, cov khw muag khoom noj khoom haus huv, thiab online. Nov yog qee qhov khoom lag luam koj tuaj yeem tawm ntawm Amazon. Peb xaiv cov khoom lag luam uas muaj cov neeg siv khoom ntau tshaj:

• XAB THOJ PROBIOTIC
• Vaj Lub Neej
• Lub Neej Txom Nyem

Nco ntsoov tshawb nrhiav lub tuam txhab vim tias cov khoom no tsis tswj hwm los ntawm U.S. Food and Drug Administration (FDA). Tau txais cov ntsiab lus ntxiv ntawm cov tshuaj zoo probiotic muaj sia.

Koj yuav haus ntau npaum li cas?

Probiotics ntsuas ntawm tus naj npawb ntawm cov kab mob muaj sia nyob hauv ib lub tshuaj ntsiav. Ib tug raug L. helveticus koob tshuaj yog thaj tsam li 1 txog 10 billion nyiaj muaj sia nyob uas niaj hnub noj 3 mus rau 4 koob.

Ua ntej koj pib noj cov tshuaj tshiab, sab laj nrog koj tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv lossis tus neeg noj zaub mov noj mov. Koj qhov kev xaiv thawj zaug rau kev qhia probiotics yuav tsum yog los ntawm kev noj cov zaub mov uas nws tshwm sim lawm. Yog tias koj xaiv los siv cov tshuaj, ua koj qhov kev tshawb fawb ntawm cov khoom lag luam. Cov tshuaj pabcuam tsis raug saib xyuas los ntawm FDA, thiab yuav muaj teeb meem nrog kev nyab xeeb, kom zoo, lossis huv.

Kev phom sij thiab lus ceeb toom

L. helveticus tau pom tias muaj kev nyab xeeb thiab muaj kev phiv lossis cuam tshuam tsawg heev. Ob peb yam yuav tau nco ntsoov:

• L. helveticus noj tshuaj tiv thaiv kab mob yuav txo qhov kev ua tau zoo L. helveticus.
• Noj Los Noj L. helveticus nrog cov tshuaj noj uas tiv thaiv kom lub nruab nrog cev tiv thaiv kab mob yuav ua rau koj muaj mob dua.

Tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus neeg noj zaub mov ua ntej koj pib noj L. helveticus kom paub tseeb tias tsis muaj kev cuam tshuam.

Hauv qab kab

Probiotics thiab cov khoom noj uas muaj L. helveticus tuaj yeem coj koj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntxiv rau koj. Raws nraim li ntau npaum li cas ntawm kev cuam tshuam, yog tias muaj, yuav cia siab rau koj tus neeg lub plab zom mov. Qee tus neeg yuav tuaj yeem tiv taus ntau dua L. helveticus nyob rau hauv lawv cov zaub mov noj, lossis raws li kev txhawb zog, dua li lwm tus neeg.

Nws yog qhov zoo tshaj rau noj cov zaub mov uas ib txwm muaj L. helveticus lossis pib siv cov koob tshuaj me me, thiab tom qab ntawd ntxiv rau, raws li hom phiaj kev noj zaub mov. Nug koj tus kws kho mob kom pab koj tsim cov tshuaj uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Thiab nco ntsoov ua raws nraim li koj lub siab xav!