Dab Tsi Yuav Tsum Paub Txog Kev Nqes Pob Txha

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Dab tsi ua kom mob pob txha?
• Mob caj dab
• Lwm yam ua
• Cov tsos mob ntawm tus mob pob txha?
• Yuav kuaj li cas thiaj paub mob sib koom tes?
• Yuav kho cov mob li cas?
• Kev kho mob hauv tsev
• Kho mob
• Dab tsi yog qhov tshwm sim rau cov neeg muaj mob sib koom tes?

Txheej txheem cej luam

Pob qij txha yog qhov chaw ntawm koj lub cev uas koj cov pob txha ntsib. Cov pob qij txha cia cov pob txha ntawm koj lub pob txha txav. Cov koom tes suav nrog:

• xub pwg
• lub duav
• lauj tshib
• hauv caug

Kev mob sib koom tes yog hais txog qhov tsis xis nyob, mob ib ce thiab qhov mob ntawm ib qho ntawm lub cev cov pob qij txha. Mob tej pob txha yog cov lus yws ntau. Nws tsis yog yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob.

Qee zaum, mob pob qij txha yog qhov mob los yog raug mob. Mob caj dab kuj yog ib qho ua rau mob pob txha. Txawm li cas los xij, nws kuj tuaj yeem yog vim lwm yam mob lossis lwm yam.

Dab tsi ua kom mob pob txha?

Mob caj dab

Ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim tshaj plaws ntawm kev mob txha yog mob caj dab. Ob daim ntawv tseem ceeb ntawm kev mob caj dab yog osteoarthritis (OA) thiab mob caj dab (RA).

Raws li American College of Rheumatology, OA feem ntau yog rau cov neeg laus hnub nyoog 40. Nws nce zuj zus qeeb thiab feem ntau cuam tshuam rau cov pob qij txha uas nquag siv xws li:

• dab teg
• txhais tes
• lub duav
• hauv caug

Kev mob sib koom tes vim yog OA tau los ntawm kev rhuav tshem cov pob txha mos uas ua hauj lwm pab lub ncoo thiab lub zog nqus rau cov pob qij txha.

Qhov thib ob daim ntawv ntawm kev mob caj dab yog RA. Raws li Arthritis Foundation, RA cuam tshuam txog 1.5 lab Asmeskas. Nws feem ntau cuam tshuam rau poj niam ntau dua li txiv neej.

Nws tuaj yeem deform thiab debilitate cov pob qij txha thaum lub sijhawm. RA ua rau mob, khaus, thiab kua dej hauv cov pob qij txha ua rau lub cev tiv thaiv kab mob kis rau daim nyias nyias ua rau cov pob qij txha.

Lwm yam ua

Mob tej pob txha tuaj yeem tshwm sim los ntawm:

• bursitis, lossis o ntawm lub ncoo cushioning puag ncig cov pob qij txha
• lupus
• mob gout
• qee yam kab mob kis, xws li mob qog, khaub thuas, thiab mob siab
• chondromalacia ntawm lub patella, lossis ib qho tawg ntawm pob txha mos nyob hauv lub caug
• kev raug mob
• tendinitis, lossis mob rau leeg leeg
• mob kis rau ntawm tus pob txha los yog pob qij txha
• overuse ntawm ib tug sib koom tes
• mob cancer
• fibromyalgia
• txha txha caj qaum
• mob sarcoidosis
• rickets

Cov tsos mob ntawm tus mob pob txha?

Hauv qee kis, koj qhov mob sib koom tes yuav xav kom koj mus ntsib kws kho mob. Koj yuav tau teem ib lub sijhawm yog koj tsis paub tias qhov ua rau koj mob tej pob txha thiab muaj lwm cov tsos mob uas tsis paub txog.

Koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog tias:

• thaj chaw ib ncig ntawm qhov kev sib koom ua ke yog tawm, liab, muag muag, lossis sov rau tus kov
• qhov mob tsawv tau peb hnub lossis ntau dua
• koj mob npaws tab sis tsis muaj lwm yam cim ntawm mob npaws

Mus rau chav khomob kub ntxhov yog tias muaj qee yam hauv qab no tshwm sim:

• Koj tau raug mob hnyav.
• Qhov sib koom tes zoo li deformed.
• Kev o ntawm kev sib koom tes tshwm sim sai.
• Txoj kev sib koom tes yog lub cev tsis yooj yim.
• Koj muaj mob pob qij txha hnyav.

Yuav kuaj li cas thiaj paub mob sib koom tes?

Koj tus kws kho mob yuav kuaj lub cev. Lawv kuj yuav nug koj ib co lus nug txog koj qhov mob tej pob txha. Qhov no yuav pab kom txo tau cov hauv paus hauv ntsis.

Ib qho xoo hluav taws xob ntxiv tuaj yeem tsim nyog txhawm rau txheeb xyuas qhov mob puas cuam tshuam txog kev mob caj dab.

Yog tias koj tus kws kho mob xav tias muaj lwm qhov laj thawj ntxiv, lawv yuav kom kuaj ntshav mus soj ntsuam qee yam teeb meem autoimmune tsis meej. Lawv yuav hais kom tso tshuaj tiv thaiv kab mob los mus ntsuas qib hauv lub cev lossis ua kom tiav cov ntshav suav.

Yuav kho cov mob li cas?

Kev kho mob hauv tsev

Cov kws kho mob txiav txim siab ob qho OA thiab RA ua rau mob ntev. Tamsis no tsis muaj ib txoj kev khomob uas yuav tshem tawm qhov mob ua ke ntawm kev mob caj dab lossis ua kom nws rov qab los. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los tswj kev mob:

• Nws yuav pab siv cov tshuaj pleev xim lossis tshem tawm cov tshuaj tsis muaj zog tiv thaiv kom tsis txhob mob, o, thiab o.
• Ua kom lub cev nquag thiab ua raws li kev tawm dag zog uas tsom mus rau kev tawm dag zog me ntsis.
• Ncab ua ntej kev tawm dag zog kom muaj kev sib luag zoo hauv cov lus hauv koj pob qij txha.
• Saib xyuas koj lub cev kom hnyav nyob rau hauv kev noj qab nyob zoo. Qhov no yuav ua rau kev nyuaj siab tsawg dua ntawm cov pob qij txha.
• Yog tias koj qhov mob tsis yog los ntawm mob caj dab, koj tuaj yeem sim noj cov ntawv sau, tshuaj tiv thaiv kab mob, ua zaws, da dej kom sov, ncab ntau zaus, thiab so kom txaus.

Kho mob

Koj cov kev kho mob yuav yog nyob ntawm qhov ua rau mob. Qee qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob yuav tsum tau kos cov kua dej sib txuas rau hauv qhov sib koom ua ke txhawm rau txhawm rau kuaj kom muaj tus kabmob lossis gout lossis lwm yam ua rau mob pob txha. Tej zaum lawv kuj tseem yuav pom zoo kom muaj kev phais kom hloov lub pob qij txha.

Lwm txoj kev khomob tsis muaj tseeb tuaj yeem suav nrog hloov pauv kev ua neej lossis kev noj tshuaj uas tuaj yeem ua rau koj RA hloov mus rau kev zam txim. Tus mob RA, koj tus kws kho mob yuav xub hais txog kev mob. Thaum RA nkag mus rau hauv kev zam txim, koj txoj kev kho mob yuav tsom rau kev tswj hwm koj tus mob kom koj thiaj li zam dhau kev dhau los.

Dab tsi yog qhov tshwm sim rau cov neeg muaj mob sib koom tes?

Mob tej pob txha feem ntau yog los ntawm kev puas tsuaj uas tshwm sim los ntawm kev coj thiab kua muag. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tuaj yeem ua lub cim ntawm kev kis tus mob lossis yuav muaj peev xwm ua rau RA.

Koj yuav tsum ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj qhov mob uas tsis tau qhia txog pob qij txha, tshwj xeeb yog tias nws tsis ploj nws tus kheej tom qab ob peb hnub. Ntxov paub ntxov thiab kuaj pom tuaj yeem tuaj yeem kho tau qhov muaj txiaj ntsig ntawm qhov pib ntawm koj tsis xis nyob.