Lwm Yam Kev Rho Tawm Hloov Hauv caug

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Kev hnyav cev thiab tawm dag zog
• Kev kho lub cev
• Hyaluronic acid hno
• Noj tshuaj thiab steroid txhaj tshuaj
• Cov kev xaiv yuav tshuaj
• Corticosteroid kev txhaj tshuaj
• Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj
• Kev Khomob
• Kev phais mob Arthroscopic
• Qia cell kho
• Plasma-nplua nuj protein txhaj tshuaj
• Lub hauv caug osteotomy
• Taug kev pab thiab txhawb nqa
• Xaiv uas tsis pab
• Ntsuas koj cov kev xaiv

Txheej txheem cej luam

Kev hloov hauv caug tsis feem ntau yuav yog thawj txoj hauv kev los kho mob mob hauv caug. Muaj ntau yam kev kho mob tuaj yeem pab coj tuaj.

Yog tias koj tau mob hauv caug, nug koj tus kws kho mob txog txoj kev tsis muaj txiaj ntsig los daws nws. Nov yog qee qhov lus pom.

Kev hnyav cev thiab tawm dag zog

Cov kws txawj xav txhawb cov neeg rog dhau los lossis nrog rog rog kom poob ceeb thawj thiab qoj ib ce. Ua ke, cov kev ntsuas no tuaj yeem pab ua rau kev sib koom tes qeeb thiab txo qhov mob.

Kev tshawb fawb qhia tau tias txhua txhua 10 phaus ntxiv muaj txoj hauv kev los txhim kho lub hauv caug txha caj qaum los ntawm. Nyob rau tib lub sijhawm, poob 10 phaus yuav txhais tau tias koj muaj tsawg zog nias ntawm koj lub hauv caug.

Cov dej num tsim nyog muaj xws li:

• taug kev
• kev caij tsheb kauj vab
• ce muaj zog cov kev tawm dag zog
• kev cob qhia neuromuscular
• dej ce
• yoga
• tai chi

Cov kws tshaj lij sau tseg tias kev qoj ib ce nrog ib pab pawg lossis tus kws kho lub cev yuav ua kom zoo dua li kev qoj ib leeg. Lawv kuj pom zoo xaiv qhov haujlwm uas koj nyiam thiab tuaj yeem them taus.

Tus kws tshaj lij tuaj yeem qhia kev tawm dag zog kom tawm dag zog.

Kev kho lub cev

Tus kws saib xyuas mob lub cev tuaj yeem ua haujlwm tawm tswv yim kom txo qhov mob thiab ntxiv dag zog rau cov leeg pob uas cuam tshuam koj lub hauv caug. Lawv kuj tuaj yeem ua haujlwm nrog koj kom paub tseeb tias koj ua qhov kev tawm dag zog kom raug.

Lawv yuav siv dej khov thiab kom sov kom txo tau qhov mob thiab o.

Hyaluronic acid hno

Kev txhaj tshuaj hauv caug ntawm hyaluronic acid yog xav kom ntub cov hauv caug lub hauv caug.Qhov no yuav pab txhawm rau txhim kho kev poob siab, txo qhov mob, thiab txhim kho kev txav ntawm lub hauv caug.

Cov kws txawj tsis tau tam sim no pom zoo kom siv cov kev txhaj tshuaj no, txawm li cas los xij, vim tias tsis muaj pov thawj txaus tias lawv raug pov thawj ua haujlwm.

Noj tshuaj thiab steroid txhaj tshuaj

Cov tshuaj yuav tom kiab khw (OTC) tuaj yeem pab tswj kev mob hauv caug.

Cov kev xaiv muaj:

• Cov tshuaj rau qhov mob tsis xws plab, xws li tshuaj pleev tshuaj acetaminophen
• tshuaj pleev thiab qhov ncauj nonsteroidal los tiv thaiv kev tiv thaiv tus mob (NSAIDs)
• pleev cov tshuaj uas muaj capsaicin

Cov kev xaiv yuav tshuaj

Yog tias kev kho mob OTC tsis ua haujlwm, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj kom muaj zog, xws li duloxetine lossis tramadol.

Tramadol yog opioid, thiab opioids tuaj yeem sib ntxiv. Cov kws tshaj lij tsuas qhia txog kev siv tramadol yog tias koj tsis tuaj yeem siv lwm yam tshuaj, thiab lawv tsis pom zoo siv lwm yam tshuaj opioid.

Corticosteroid kev txhaj tshuaj

Lwm qhov kev xaiv yog xav kom muaj cov tshuaj steroid rau hauv cov cheeb tsam cuam tshuam. Qhov no tuaj yeem txo qhov mob thiab mob hauv koj lub hauv caug. Qhov mob feem ntau yuav txo tau li ntawm ob peb hnub, thiab kev cawm siav kav ob peb lub lis piam.

Qee tus neeg tau nug qhov kev siv tshuaj steroids lub sijhawm ntev. Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias, tom qab 2 xyoos, cov neeg uas tau txais tshuaj steroid muaj tsawg dua pob txha mos thiab tsis muaj kev txhim kho hauv mob hauv caug.

Txawm li cas los xij, cov lus taw qhia luam tawm hauv 2019 txhawb lawv siv.

Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj

Acupuncture yog txheej txheem txheej thaum ub hauv Suav teb uas tuaj yeem pab txo qhov mob. Nws siv cov ntse, nyias koob txhawm rau txhawm rau hloov kev ntws ntawm lub zog hauv lub cev.

qhia tau hais tias acupuncture tuaj yeem pab tswj kev mob hauv caug hauv lub sijhawm luv.

Cov lus qhia tam sim no ceev faj txhawb kev siv ntawm acupuncture hauv kev kho mob hauv caug, tab sis nco ntsoov tias nws cov txiaj ntsig tsis tau meej. Kev pheej hmoo ntawm acupuncture tsis tshua muaj nqi, yog li acupuncture tuaj yeem tsim nyog sim.

Kev Khomob

Hauv kev ua kom zoo, ib tus kws kho mob txhaj cov tshuaj ua kom tsis haum rau txoj leeg nqaij lossis leeg ntshav kom ntshav nce ntxiv thiab muaj cov as-ham. Txoj kev kho no yog tsim kho qhov kho kom zoo los ntawm kev ua kom cov nqaij mos.

Qhov kev daws teeb meem dextrose, uas yog qab zib sib tov, feem ntau yog siv.

Hauv ib, cov neeg mob pob qij txha o tau txais kev hno 5 zaug 4 lub lis piam sib nrug. Lawv tshaj tawm lawv qib mob tau zoo dua 26 lub lis piam tom qab txhaj tshuaj thawj zaug. Tom qab ib xyoos, lawv tseem hnov ​​qhov kev txhim kho.

hais cov txheej txheem no zoo li yuav muaj kev nyab xeeb thiab zoo li pab txo qhov mob, tab sis lawv tseem hu xov tooj rau kev tshawb fawb ntxiv.

Cov txheej txheem tam sim no tsis pom zoo siv cov kev kho kom zoo.

Kev phais mob Arthroscopic

Tus kws phais yuav qhia pob txha phais kom tshem cov pob txha tawg, tej daim txhaus ua paug, lossis pob txha mos, nrog rau kho cov leeg kho.

Arthroscope yog hom koob yees duab. Nws ua rau tus kws phais mob tuaj yeem saib sab hauv ntawm koj txoj kev sib koom tes los ntawm kev phais me me. Tom qab ua ob mus rau plaub qhov kev phais, tus kws phais yuav siv lub tshuab txiav caj dab ua haujlwm sab hauv koj lub hauv caug.

Cov txheej txheem no yog qhov tsawg dua li kev phais ib txwm. Feem ntau ntawm cov neeg muaj peev xwm mus tsev nyob rau tib hnub. Rov qab, ib yam nkaus thiab, yog yuav cuam sai dua.

Txawm li cas los xij, nws yuav tsis pab nyob rau hauv txhua hom mob caj dab mob hauv caug.

Qia cell kho

Qhov kev sim kho no siv cov hlwb pob txha qia los ntawm lub ntsag los pab tsim cov nqaij pob txha mos hauv lub hauv caug.

tau qhia tias kev kho pob qia tuaj yeem pab txo kev mob hauv caug thiab txhim kho kev ua haujlwm, tab sis nws tsis tshwm sim tawm pob txha mos rau.

Qia cell kho rau kev raug mob rau pob txha tseem tsis yog ib feem ntawm kev kho mob. Cov kws tshaj lij tsis tau pom zoo tam sim no kev txhaj tshuaj qia rau pob txha txha pob txha (OA), zoo li tsis tau muaj ib txoj kev kho mob tseem ceeb.

Plasma-nplua nuj protein txhaj tshuaj

Lwm txoj kev sim tshuaj cuam tshuam nrog kev txhaj tshuaj lub hauv caug osteoarthritic nrog ntshav muaj protein ntau (PRP) hauv peb qib.

1. Tus kws kho mob nqa qee cov ntshav los ntawm tus neeg uas xav tau kev kho mob.
2. Siv cov centrifuge, lawv cais cov platelets uas muaj cov txuam nrog kev loj hlob los ntawm cov ntshav.
3. Tom qab ntawd, lawv txhaj cov platelets no rau hauv lub hauv caug ob leeg.

Cov txheej txheem tam sim no qhia cov neeg kom tsis txhob siv txoj kev kho no, vim tias tsis muaj qhov tsis muaj qauv rau kev npaj thiab tswj kev siv tshuaj. Qhov no txhais tau tias nws tsis tuaj yeem paub dab tsi npaj tau muaj.

Lub hauv caug osteotomy

Cov neeg muaj lub hauv caug pob ntseg deformity lossis puas tsuaj rau ib sab ntawm lawv lub hauv caug tej zaum yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm osteotomy.

Cov txheej txheem no txav cov nyhav-cov kabmob hnyav txav deb ntawm thaj tsam puas ntawm lub hauv caug.

Txawm li cas los xij, lub hauv caug osteotomy tsis haum rau txhua tus. Feem ntau yog siv rau cov tub ntxhais hluas cov hnub nyoog tsis tshua muaj lub hauv caug.

Taug kev pab thiab txhawb nqa

Cov cuab yeej siv uas tuaj yeem pab muaj:

• tus taug kev pas nrig taug kev, uas tuaj yeem pab kom muaj kev sib npaug
• lub hauv caug txhav, los txhawb lub hauv caug sib koom

Kineseo daim kab xev yog ib hom kev txhawb nqa kev hnav khaub ncaws uas txhawb lub cev kom zoo ib txwm los ntawm kev nce ntshav ntws ncig cov leeg. Nws kuj txhawb qhov sib koom tes thaum cia nws tsiv mus nyob dawb. Nws tuaj yeem tshem cov mob thiab yuav pab tiv thaiv OA los ntawm kev tsim lossis mob heev dua.

Cov lus qhia tam sim no tsis pom zoo kom siv cov khau hloov kho lossis cov ntaub thaiv rau ib sab thiab sab hauv.

Xaiv uas tsis pab

Cov lus qhia tam sim no qhia cov neeg kom tsis txhob siv:

• transcutaneous hluav taws xob hlab stimulation (TENS)
• glucosamine thiab chondroitin sulfate pab ntxiv
• bisphosphonates
• hydroxychloroquine
• methotrexate
• kev kawm tsiaj txhu

Ntsuas koj cov kev xaiv

Ua ntej yuav xaiv kev phais mob hauv caug, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog txhua txoj kev xaiv ntawm koj.

Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias koj tau sim ua txhua yam lossis koj tus kws phais mob qhia tias tag nrho lossis ib nrab hloov, nws yuav yog lub sijhawm los xav txog phais.