Kuv ua hauj lwm tawm hauv tawv leggings

Zoo Siab

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Nyob rau hauv lub ntiaj teb no siab tawv tshiab uas zam tau raws li lub cev muaj zog, khau ntaub tau dhau los ua qhov tseem ceeb ntawm txoj kev khiav, ua pa mesh thiab lub puam-npaj neoprene tau mus couture, thiab "Athleisure" tau raug muab tso rau hauv phau ntawv txhais lus. Thiab nws mus rau lwm txoj kev ib yam nkaus: nylon windbreakers ncaws pob high-fashion capes thiab sexy cutouts tau ua rau lawv txoj kev mus rau leggings thiab sports bras. Puas tsis muaj kev nyab xeeb?

Tsis yog-tsis yog tawv, cov khoom koj yuav tsis xav txog kev hnav mus rau chav dhia ua si. Txawm li cas los xij, qhov kev sib tw ib zaug-lub caij ntuj no yog tam sim no qhia txog txhua yam kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm. Tab sis thaum feem ntau ntawm lwm cov qauv txhais tau yooj yim rau lub gym, puas muaj leej twg ua tau xav hws ntawm tawv?

Nrog rau qhov muaj koob npe nrov ntawm gym-rau-txoj kev workout khaub ncaws, qee lub tuam txhab tau tso nyiaj rau nws. Lululemon tau muab ob daim tawv tawv tso rau hauv lawv & mus sau xyoo tas los, Rita Ora tus qauv tsim rau Adidas tshwj xeeb tawv, thiab Athleta lub caij nplooj zeeg 2015 kev koom tes nrog Derek Lam tau tawv tag nrho. Kom meej meej, muaj kev lag luam rau qhov no. Tab sis nyob rau hauv lub npe ntawm kev tawm dag zog, Kuv xav paub seb nws zoo li mus rau qhov twg gym hauv tawv leggings.

Cov ris

ADAY yog qhov tshiab rau kev ua kis las ncaws pob, thiab New York- thiab London-raws li hom lag luam tau ua lub npe rau nws tus kheej los ntawm kev hloov xws li, txhua hnub staples (ie tawv ris) rau hauv kev ua haujlwm-npaj iav siv cov ntaub ua haujlwm uas tuaj yeem ua haujlwm txawm tias qhov kev ua haujlwm nyuaj tshaj plaws. . Kuv txiav txim siab sim tawm ADAY's Hail Yes Trackpants ($ 95; thisisaday.com). Cov tawv joggers yog txias AF-tawv faux zoo li raug cai thiab nruab nrab-lub duav rov sauv thiab daim kab xev hauv qab tau ntxim nyiam ntawm ob txhais ceg ntawm txhua qhov ntev. Qhov tseem ceeb dua, lub ris yog UV tiv taus, noo noo, thiab qhuav sai. Tab sis lawv puas tuaj yeem sawv ntsug rau tus kws kho lub cev muaj zog lub sijhawm ntev?

Y7 Hip Hop Yoga

Txog kuv thawj qhov kev tawm dag zog, Kuv txiav txim siab sim kub yoga. Mus loj lossis mus tsev, txoj cai? Yog tias cov tawv leggings tuaj yeem sawv ntsug rau lub zog vinyasa hauv chav 105 ° F (thiab cov hws uas lav tau), lawv tuaj yeem ua tau. ib yam kev tawm dag zog. Kuv saib hauv nroog tsis txaus ntseeg "tus ntxhais txias," tab sis taug kev mus rau lub subway xav tias me ntsis txawv, zoo li tib neeg tab tom saib kuv zoo li "nws hnav tias mus rau lub gym? "(Kuv lub khau ntaub thiab lub kaus mom ua rau kuv lub hom phiaj pom tseeb.) Yog lawm, yog kuv.

Y7 studio siv lub tshuab cua sov infrared, siv los ntawm HigherDOSE-thiab nws tsis muaj lus tso dag kub. Zoo li, chav kawm yoga kub tshaj plaws uas kuv tau nyob hauv, thiab kuv ua qhov no tsis tu ncua. Kuv yuav tsum tau ditch kuv lub tsho ntawm qee qhov taw qhia, thiab kuv ntshai heev txog kev ncaj nraim ntawm cov tawv nqaij.Cov drapey faric tau nyob ntawm txoj kev uas xav txawv ntawm ob daim tawv nqaij leggings-thaum twg nws kov kuv, Kuv tau paub zoo txog tias hws nws (thiab kuv) yog. Tab sis lub ris tau yooj yim heev, thiab yooj yim txav nrog kuv tsis muaj teeb meem ua rau kuv nyob. ua qhuav incredibly sai. (Psst... Peb tau txais 11 Txoj Hauv Kev Kom Ua Rau Koj Cov Khaub Ncaws Khaub Ncaws Hnav Tsis Tshua.)

Qauv haum

Muaj qee yam txaus ntshai txog kev mus rau kev tawm dag zog hauv chav ua yeeb yaj kiab nquag los ntawm Taylor Swift thiab lub ntsej muag ntawm Victoria's Secret qauv (tus kws qhia Justin Gelband tau ua haujlwm nrog Karlie Kloss, Miranda Kerr, thiab Candice Swanpoel, tsuas yog rau npe ob peb). Kuv xav tias kuv tus "tus ntxhais txias" joggers yuav muab kuv txhais ceg rau ntawm cov neeg nyiam hnav khaub ncaws, tab sis kuv tsis nco qab daim ntawv teev npe ntawm cov ris tsho dub-leggings-thiab-tight-dub-tank uniform, yog li kuv xav tias me ntsis "sim nyuaj. "hauv kuv lub ris zoo nkauj.

Tsis muaj teeb meem-qhov haum haum tseem xav zoo, txawm tias nyob hauv chav kawm uas tsom mus rau kev txav me me. Tab sis lub ris tau cuam tshuam kuv me ntsis los ntawm kev tsom mus rau kuv daim ntawv thiab txheej txheem, cov ntaub xoob ua rau nws nyuaj rau kuv qhia seb kuv qhov kev ua me me nyob ntawm qhov taw tes. Tab sis thaum kuv hnov ​​me ntsis ntawm qhov chaw hauv chav ua yeeb yaj kiab (Kuv kwv yees daim ntawv-haum cov khaub ncaws ua tau zoo ntawm no!), Kuv haum haum thaum kuv taug kev sab nraum smack rau uber trendy Soho. Yog li hauv qhov kev nkag siab, lub ris tau ua lawv txoj haujlwm, coj kuv los ntawm kuv txoj haujlwm ncaj ncaj mus rau lub sijhawm zoo siab, tsis tas yuav hloov pauv hnav khaub ncaws. (Txheeb xyuas cov Yuav Tsum Muaj-Muaj, Khaub Ncaws Ua Haujlwm Ntau Yam.)

CrossFlowX

Nws yog lub sijhawm los tso lub ris rau qhov kev ntsuas cardio, tab sis kuv tsis tau hais txog ntaus lub treadmill hauv lub hnab ntim khoom (ua haujlwm ntaub lossis tsis yog, Kuv tsis tau nce rau snagging kuv tus kheej ntawm ib qho ntawm cov cuab yeej thiab ntsej muag cog nruab nrab- chav kawm). Hloov chaw, Kuv tau mus rau Lub Zog rau lub zog, cardio, thiab yoga mash-up uas tau cog lus tias yuav yog "ib qho kev tawm hws loj." Thiab hws nws yog, dua, ib feem ua tsaug rau lub ris. Nws zoo li sai li sai tau thaum kuv qhov kub thiab txias pib nce, lub ris ua rau kuv kub heev, yog tias tsuas yog vim kuv paub tias cov ntaub ua li cas thiab tsis kov kuv daim tawv nqaij.

Uas tau hais tias, chav kawm coj peb los ntawm yoga burpees (lawv nyuaj dua li qhov tiag vim tias lawv qeeb dua, ntseeg siab), hneev tes hops, nce toj roob hauv pes, thiab ntau lub sijhawm sib zog ntau dua, thiab lub ris tso cai rau ntau yam kev txav mus los thaum wicking tam sim ntawd ya raws (Kuv tsuas yog ib qho uas tsis muaj hws pom tseeb thaum kawg ntawm chav kawm!).

Kev Txiav Txim Siab

Cov ris no yog rad. Feem ntau vim tias lawv saib zoo heev, thiab ua ke zoo li zoo nrog khiav khau ib yam li lawv ua nrog kuv rau-ua haujlwm nkaus xwb. Kuv puas yuav coj lawv mus rau qhov kev siv dag zog ntau, chav kawm tsom mus rau cardio? Nah. Tab sis lawv tau ua tau zoo hauv kev tawm dag zog qis dua (uas yog qhov tseem ceeb!), Thiab zoo meej rau cov hnub uas koj nyob ncaj qha los ntawm chav dhia mus rau brunch/sijhawm zoo siab. Ntxiv rau, koj tau txais cov nyiaj ntxiv ntawm kev teb, "OMG, koj tau txais cov ris zoo nkauj nyob qhov twg?" nrog ib tug xws li "Huag, cov no? Lawv tsuas yog kuv lub gym ris." Neeg phem.

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