Qhov no Homemade Matcha Latte yog ib yam zoo li lub khw kas fes version

Zoo Siab

• Homemade Matcha Latte nrog Cinnamon thiab Vanilla
• Tshuaj xyuas rau

Muaj feem yuav zoo nkauj uas koj tau pom lossis saj ib qho dej haus matcha lossis khoom qab zib tsis ntev los no. Cov tshuaj yej ntsuab hmoov yog txaus siab rau qhov rov tshwm sim ntawm hom, tab sis tsis txhob cia tus neeg ruam koj-matcha hmoov tau nyob ib puag ncig rau ntau pua xyoo. Loaded nrog lub plawv-zoo antioxidants, matcha yog tsim los ntawm chlorophyll-nplua nuj ntsuab tshuaj yej nplooj uas yog hauv av rau hauv ib tug zoo hmoov. Nws muaj qee cov caffeine, tab sis muaj tsawg dua li koj lub khob kas fes li ib txwm, ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas twb muaj ib lossis ob khob kas fes ( lees nws!) lossis leej twg sim txiav rov qab ntawm caffeine kom tsawg hauv dav dav. (Muaj feem cuam tshuam: 11 Qhov Tseeb Txog Kas Fes Peb twv koj yeej tsis tau paub dua.)

Yog li yog tias koj puas tau xav paub yuav ua li cas ua matcha latte, tsis txhawj xeeb ntxiv: Daim ntawv qhia yooj yim hauv tsev matcha latte no siv mis nyuj almond (txawm hais tias muaj mis nyuj lossis mis tsis muaj mis nyuj ua haujlwm zoo xwb) thiab sib xyaw hauv lwm cov tshuaj muaj txiaj ntsig antioxidant-cinnamon . Yog tias cov nyom tsis yog raws nraim koj qhov kev xaiv ntawm cov dej qab zib, xav tias dawb rau cov khoom qab zib nrog me ntsis zib ntab los yog los ntawm kev ntxiv ib qho los yog ob qho ntawm vanilla extract.

Ua kom matcha latte, tsuas yog cua sov cov mis nyuj hauv saucepan thiab ua kom cov khoom xyaw hu ua kom tsim cov nyhuv frothy latte. Tom qab ntawd, ncuav rau hauv koj lub khob thiab txaus siab rau! Yog tias koj xav tau cov dej khov matcha latte, cia qhov sib xyaw kom txias, tom qab ntawd co nws hauv lub raj mis sib tov kom tsim cov hmoov ua ntej nchuav nws mus rau hauv lub khob uas muaj dej khov. (Nyiaj Tau Los: Koj tuaj yeem thauj lub raj mis sib tov ntawm qhov mus!) Yog tias txhua yam ua tsis tiav, thiab koj muaj ib puag ncig chav ua noj, koj ib txwm tuaj yeem siv lub tshuab ua kua mis kom tau txais cov txiaj ntsig zoo ib yam. (Tom ntej no: Sim No Lavender Iced Matcha Latte.)

Homemade Matcha Latte nrog Cinnamon thiab Vanilla

Ua 1 latte

Cov khoom xyaw

• 1 teaspoon matcha hmoov
• 1 khob mis tsis qab zib vanilla almond mis (lossis mis xaiv)
• 1 tablespoon dej kub
• 1/2 tablespoon zib ntab los yog nectar agave
• 1/4 teaspoon vanilla extract
• 1/4 teaspoon cinnamon

Qhia

1. Muab dej kub tso rau hauv lub khob. Ntxiv cov hmoov matcha, thiab txhuam kom zoo kom txog thaum matcha yaj tag.
2. Ntxiv vanilla, cinnamon, thiab zib ntab, thiab nplawm dua kom txog thaum yaj.
3. Tshav mis nyuj mis nyuj hauv lub lauj kaub kom txog thaum nws pib rhaub. Ntxiv cov mis nyuj rau ib ncig 30 vib nas this kom txog thaum nws dhau los ua frothy, thiab ncuav nws mus rau hauv lub khob matcha.
4. Tsis teb los tau: Sprinkle me ntsis cinnamon thiab matcha hmoov rau saum.
5. Txaus siab rau tam sim ntawd thaum nws zoo thiab sov, los yog cia sib tov txias ua ntej nchuav dej khov rau ib qho dej khov matcha latte.

Cov ntsiab lus noj zaub mov hauv ib qho kev pabcuam: 68 calories, 2.5g rog, 10g carbs, 8g qab zib, 1g protein

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