Hypothyroidism thiab Kev Sib Raug Zoo: Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub

Zoo Siab

• 1. Qhia cov ntaub ntawv.
• 2. Thov kev pab.
• 3. Ua tej yam nquag nyob ua ke.
• 4. Nrhiav lwm txoj hauv kev kom sib ze.
• 5. Ua siab ntev.

Nrog rau cov tsos mob xws li nkees thiab kev nyuaj siab mus rau kev mob sib koom tes thiab puffiness, hypothyroidism tsis yog ib qho yooj yim uas tswj hwm. Tseem, hypothyroidism tsis tas yuav tsum dhau los ua qhov zoo thib peb lub log hauv kev sib raug zoo.

Txawm hais tias koj tau sib yuav, nyob rau hauv kev sib raug zoo ntev, lossis mus ncig saib qhov chaw sib tham, ntawm no yog tsib lub tswv yim los ntawm cov neeg nyob nrog tus kabmob.

1. Qhia cov ntaub ntawv.

Hypothyroidism yog qhov nyuaj piav qhia. Thaum koj hnov ​​zoo li koj tab tom piav qhia koj tus kheej kom zoo, tej zaum yuav muaj qee lub sijhawm koj tus khub cia li nkees nkees lossis tawm tsam lawv lub siab. Qhov no, ntawm chav kawm, tuaj yeem ua kev ntxhov siab thiab tuaj yeem ua rau mob siab, nrog kev sib tham. Hloov chaw nyob ib leeg, qhia rau koj tus khub.

Xa email rau lawv txuas rau cov lus zoo, blogs, lossis cov vev xaib txog qhov xwm txheej. Tsis tas li ntawd, kev qhia rau lawv li lwm tus neeg uas muaj tus kab mob yuav tsum hais tej zaum yuav ua rau lawv pom kev pom zoo dua. Hais kom lawv tshawb cov nplooj ntawv hypothyroidism hauv zej zog. Faib rau lawv cov phau ntawv zoo lossis phau ntawv me uas koj tau nyeem txog tus kabmob. Txiav txim siab thov kom lawv tuaj ntsib kws khomob. Lawv yim paub txog hypothyroidism ntau, lawv yuav tuaj yeem pab koj tau.

2. Thov kev pab.

Hypothyroidism tuaj yeem cuam tshuam tsis tau tsuas yog koj xav li cas, tabsis koj ua haujlwm ib yam nkaus. Mus ua haujlwm, ua tais diav, mus tajlaj, lossis mus tos cov menyuam hauv tsev kawm ntawv tej zaum yuav yooj yim ua ntej, tab sis tam sim no cov haujlwm ntawd zoo li tsis muaj dab tsi txaus ntshai.

Yog tias zoo li no, thov kom koj tus khub sib koom tes nrog pab. Kev tso tawm lub sijhawm pub dawb yuav muab sijhawm rau koj kom koj tau so, lossis - tsawg kawg - daws qee qhov kev ntxhov siab tsis tsim nyog.

3. Ua tej yam nquag nyob ua ke.

Muaj qhov tsis txaus ua rau cov thyroid nce qhov koj muaj feem yuav tsim cov teeb meem plawv plawv. Kev tawm dag zog tsis tu ncua yuav pab txo cov kev pheej hmoo no, tab sis ua raws li ib txoj kev npaj yuav nyuaj, tshwj xeeb yog tias koj nkees nkees. Siv qhov no los ua txoj hauv kev rau koj tus khub los pab koj kom nyob taug txoj kev.

Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum kos npe rau marathon ua ke! Mus taug kev tom qab noj hmo, ua luam dej ob peb daig hauv pas dej hauv zej zog, lossis ua si ob peb kev ua si ntaus pob tesniv yog qhov kev xaiv zoo. Cov haujlwm no tuaj yeem ua rau koj muaj lub zog, thiab tseem ua rau qee qhov kev sib tham uas muaj txiaj ntsig ntawm koj thiab koj tus khub.

4. Nrhiav lwm txoj hauv kev kom sib ze.

Tej zaum koj yuav tsis xav tias muaj qhov tsis txaus ua tsis taus qog yuav cuam tshuam kev sib deev nrog koj tus hlub, tab sis nws yuav yog. Qaug zog thiab nkees yuav ua rau tus txiv neej tsav qis dua thiab qis dua libido.

Tab sis tsis txhob cia li cia li suav tias koj qhov kev tshawb nrhiav kev sib txheeb ze yog nyob ntawm daim duab. Nov tsuas yog ib lub sijhawm rau koj thiab koj tus khub nrhiav lwm txoj hauv kev rau kev sib paub zoo. Sib puag ua ke thaum saib cov yeeb yam koj nyiam, tuav tes thaum koj mus ncig yuav khoom, los yog muab cov zaws zaws nrog cov roj tsw qab thiab pleev. Nrog rau lub sijhawm, thiab nrog txoj kev kho kom zoo, koj yuav pom koj qib kev tsav thiab libido rov zoo li qub.

5. Ua siab ntev.

Kev ua siab ntev tuaj yeem yog qhov nyuaj thiab ua qhov tsis zoo rau lub sijhawm even- txawm tias cov tsis muaj teeb meem thyroid. Tab sis kev ua siab ntev yog qhov tseem ceeb, thiab nws yog qhov koj yuav tsum sim ua kom ze kev yos nrog hypothyroidism.

Koj lub cev, lub hlwb, thiab tus ntsuj plig yuav tsis tau nrog kev tawm mus thiab kev ua phooj ywg txhua lub sijhawm. Hloov dua li thawb koj tus kheej dhau deb, sib txuas lus koj cov kev xav tau. Yog tias koj twb tau pom zoo mus hnub thiab koj tsis txuas rau nws, nug yog koj tuaj yeem rov teem sijhawm dua.

Txiav txim siab nug koj cov phooj ywg kom pab. Lawv yuav paub ib tus neeg uas zoo rau koj lossis muaj lus qhia rau lwm tus. Thiab nco ntsoov, kev nrhiav tus khub yuav siv sijhawm. Rau txhua tus.