Tau Motivated! Sab saum toj 8 Chaw rau Kev Ncaj Ncees Qoj

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Qee zaum, koj xav tau kev txhawb siab me ntsis ntxiv kom tau txais kev txhawb siab. Hmoov zoo, 8 lub vev xaib no hnov ​​koj qhov mob. Tshaj li cov dab neeg txhawb siab thiab txhawb nqa cov cuab yeej, cov vev xaib no txhua tus muaj kev nkag siab tshwj xeeb, cov ntsiab lus pom, lossis sib qhia cov yam ntxwv uas pab koj ua raws li ntawm "Kuv yuav ua nws" qhov kev xav. Ntiav tus kws qhia lub neej yog tias koj xav tau, lossis siv cov chaw no kom tau txais (thiab khaws) qhov hloov pauv pob.

1. Txoj Haujlwm Zoo Siab

Nws yog dab tsi? Txoj Haujlwm Zoo Siab yog ib qho khoom siv hauv online (hais lus) kom ua tiav. Tsis tsuas yog nws pab koj tsim cov hom phiaj tshwj xeeb (tsis yog "ua dab tsi nws yuav siv" pseudoplan!) Ib qho kev nkag: "Tsaug rau 7 teev sawv ntxov yoga, thiab muaj zog heev rau hnub so!".

Vim li cas peb nyiam nws: Kev txiav txim siab lossis teeb tsa "cov lus txib ntawm tus kheej" los ua neeg nyob hauv zej zog (koj tuaj yeem teeb tsa nws tus kheej yog tias koj xav tau) yeej txhawb koj kom ua raws lawv. Ntxiv rau, pom lwm tus neeg lub tswv yim yog qhov kev tshoov siab tsis kawg ("Sau ib qho zoo txog kuv hnub, txhua hnub") thiab lom zem ("Qhia rau kuv tus txiv tias kuv hlub nws txhua hnub thiab txhais tau tias").

2. Ua ntej Koj Kub Kub

Nws yog dab tsi? Ua ntej Koj Kub Kub yog kev sau online ntawm cov neeg siv 'tsis-kub pics thaum yau los yog lawv cov hluas (uh, 80's bangs, leej twg?) - ntxiv rau cov duab ntawm lawv zoo li tam sim no.

Vim li cas peb nyiam nws: Kev hloov pauv yog qhov zoo nkauj. Yog tias koj tsis ntseeg tias koj tuaj yeem hloov qee yam ntawm koj tus kheej, xyuas seb cov neeg no tuaj deb npaum li cas. Saib? Koj ua tau.

3. SparkPeople

Nws yog dab tsi? SparkPeople yog cov zej zog poob phaus online loj tshaj plaws, nrog ntau dua 8 lab tus tswv cuab ua haujlwm rau lawv lub hom phiaj-thiab txhawb ib leeg thaum lawv ua.

Vim li cas peb nyiam nws: Qhov kev txhawb siab tab nthuav tawm cov kab lus, cov lus hais tawm, yeeb yaj kiab thiab cov dab neeg ua tiav uas yuav ua rau koj txav mus txawm tias koj nyob rau hnub tsis txaus ntseeg, suav nrog 5 Yam Koj Yuav Kawm Tau Los Ntawm Koj Qhov Yuam Kev (peb nyiam qhov chaw uas txhawb nqa kev ua phem tam sim no thiab tom qab ntawd). Yog tias koj tau txais kev zam txim tsis ua haujlwm, qhov chaw no yuav zoo li tsoo nws.

4. Nov Yog Vim Li Cas Koj Thiaj Nyuaj!

Nws yog dab tsi? Ua tsaug! Ib qhov chaw uas ua zaub mov noj qab nyob zoo zoo li qhov koj pom hauv cov khoom qab zib! Thaum Qhov No Yog Vim Li Cas Koj Thiaj Li Quav calorie ntau ntau zoo li nqaij npuas kib qhwv hauv cheese thiab qhwv hauv ntau nqaij npuas kib-thiab tom qab sib sib zog nqus kib, qhov no yog qhov chaw tiv thaiv uas nthuav tawm cov duab zoo nkauj txaus rau noj cov zaub mov uas ua thiab ua rau koj noj qab nyob zoo.

Vim li cas peb nyiam nws: Cov tais diav (tsis-yawn-poached qaib!) zoo li qab heev, koj yuav xav tsis thoob vim li cas koj puas tau mus txog qhov phem.

5. Yim Yucky

Nws yog dab tsi? Yum Yucky yog ib leej niam tsis muaj kev txwv-txwv blog txog nws kev sim ua kom muaj kev noj qab haus huv sib npaug ntawm nws txoj kev nyiam zaub mov thiab nws lub hom phiaj ua kom lub cev muaj zog. Ceeb Toom: Lub vev xaib no muaj plaub tsab ntawv tsis txaus ntseeg tsis yog rau thawj zaug.

Vim li cas peb nyiam nws: Blogger Josie Maurer cov lus hais sib xws-suav nrog kev hla dhau carb delirium (thiab tsis tau tawg) thiab "thim rov qab sau ntawv" (koj sau dab tsi koj tswj kom dhau mus thiab tsis noj!)-galvanize peb ua raws nws tus thawj coj. 6. 43 Yam

Nws yog dab tsi? 43 Yam yog sau cov npe ntawm yam uas tib neeg xav ua, los ntawm kev khiav ib nrab marathon thiab thaij duab txhua hnub rau ib xyoos kom khaws cov ntawv sau tseg ntawm lub sijhawm txaus thiab txhawb cov ntxhais thiab poj niam kom muaj kev xav dawb thiab ua tus kheej txaus .

Vim li cas peb nyiam nws: Tsis tsuas yog koj tuaj yeem sau koj txoj kev npau suav, tab sis koj tuaj yeem ntxiv lwm tus rau hauv koj daim ntawv teev npe (nrog rau tej yam uas koj tsis xav tau los ntawm koj tus kheej, tab sis yog cov tswv yim zoo). Ib txhia yog kwv yees, ib txhia, tsis ntau. Ib hnub tsis ntev los no, "cog tis" yog ib lub hom phiaj nyiam tshaj plaws. Tab sis yog li "tsis ncua sijhawm" thiab "poob phaus."

7. Chaw muag mis nyuj ntawm poj niam rog rog

Nws yog dab tsi? Zaj dab neeg ntawm Joanna, niam hnub nyoog 28 xyoos ntawm peb, cov tub ntxhais kawm puv hnub thiab ib tus kws qhia ib nrab uas tab tom nrhiav kom poob 113 phaus kom mus txog nws lub hom phiaj hnyav 150 (nws tau poob 60 phaus lawm).

Vim li cas peb nyiam nws: Joanna nrhiav txoj hauv kev ntse los ua kom muaj kev noj qab haus huv hauv nws lub hnub-los ntawm kev khiav ncig nrog nws cov menyuam hauv lub tiaj ua si ("Saib ntawm lub rooj zaum thiab saib lawv tsis suav!"), koom nrog kev sib tw loj tshaj plaws nrog cov neeg ua haujlwm, tshem tawm. khoom noj khoom haus hauv tsev ("Cov me nyuam yuav tau hla nws"), thiab sawv ntawm qhov tawg thaum kaj ntug rau kev tawm dag zog (" Mob, tab sis zoo li zoo thaum nws dhau"). Yog tias nws ua tau, koj tuaj yeem ua tau thiab.

8. StickK

Nws yog dab tsi? Teem koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv, khoom noj khoom haus lossis kev noj qab haus huv, ntsaws rau hauv koj daim npav rho nyiaj thiab cog lus ib qho nyiaj tshwj xeeb (tus nqi koj xav tau tiag tiag!) rau lub koom haum kev siab hlub lossis kev nom kev tswv uas koj tsis txhawb. Yog tias koj tsis ua tiav koj lub hom phiaj, cov neeg uas koj tsis pom zoo nrog tau txais lub khob noom cookie.

Vim li cas peb nyiam nws: Tso nyiaj txias, tawv nyiaj rau ntawm kab yog ib txoj hauv kev kom tau txais kev txhawb siab. Hav, qee zaum nws yuav siv sij hawm sib ntaus me ntsis kom koj tsiv mus.

Tshuaj xyuas rau