7 Qhov zoo tshaj plaws rau Kev Siv Tshuaj CD Kho Mob
Zoo Siab
- 1. Npaj koj cov khoom kom tiav
- 2. Tshawb xyuas txhua yam
- 3. Xaiv qhov chaw txhaj tshuaj zoo
- 4. Tig koj qhov chaw txhaj tshuaj
- 5. Xyaum ua kom tsis txhob mob mob
- 6. Xub saib txoj kev nyab xeeb
- 7. Soj ntsuam cov kev mob tshwm sim
- Cov nqa mus
Ua neej nrog Crohn's kab mob qee zaum txhais tau tias yog txhaj rau txhua yam ntawm kev kho zaub mov noj rau tshuaj. Yog tias koj muaj tus mob no, tej zaum koj yuav muaj kev paub zoo txog kev haus cawv thiab ua kom tsis muaj zog. Qee cov neeg nyiam tso tshuaj rau lawv tus kheej tom qab lawv tau txais kev qhia los ntawm lawv tus kws kho mob. Lwm tus ho xav tau kev pab los ntawm kws kho mob los ntawm chaw kho mob lossis mus ntsib tom tsev. Txawm hais tias koj nyiam li cas los xij, muaj qee yam koj tuaj yeem ua tau txhawm rau txhim kho kev paub txog kev txhaj tshuaj.
1. Npaj koj cov khoom kom tiav
Kev npaj tseem ceeb heev. Yog tias koj tau txhaj tshuaj rau koj tus kheej, muaj txhua yam koj xav tau ntawm tes ua ntej koj pib. Qhov no suav nrog:
- cov tshuaj ua kom puv uantej
- dej cawv cawv mus ntxuav qhov chaw txhaj tshuaj
- Cov ntim ntim khoom pov tseg
- cov paj rwb ntau rau siv rau hauv qhov chaw txhaj tshuaj tom qab tshem cov koob txhaj tshuaj
- Band-Aid (yeem)
Yog tias koj cov tshuaj tso rau hauv tub yees, cia nws zaum ntawm ib chav sov li 30 feeb kom nws tsis txias thaum koj txhaj tshuaj.
2. Tshawb xyuas txhua yam
Txheeb xyuas lub sijhawm thiab hnub nyoog noj tshuaj ntawm koj cov tshuaj. Tshawb xyuas cov tshuaj hauv taub kom paub tseeb tias nws tsis tawg. Saib cov xwm txheej zoo ntawm cov tshuaj, thiab saib seb puas muaj xim sib txawv, txawv txav, lossis huab.
3. Xaiv qhov chaw txhaj tshuaj zoo
Koj cov tshuaj txhaj tshuaj yog subcutaneous. Nws txhais tau tias nws yuav tsis ncaj qha mus rau hauv koj cov hlab ntshav. Hloov chaw, koj txhaj cov tshuaj rau hauv cov roj txheej ntawm koj cov tawv nqaij thiab cov leeg qhov twg nws yuav maj mam nqus.
Qhov chaw zoo tshaj plaws rau kev txhaj tshuaj subcutaneous yog qhov saum ntawm koj ncej puab, koj lub plab, thiab sab nraud ntawm koj sab caj npab. Yog tias koj xaiv koj lub plab, zam 2-nti hluav taws xob ncig koj lub plab khawm.
Zam thaj tsam ntawm daim tawv nqaij uas tau puas, xws li cov khoom pov thawj:
- rhiab
- caws pliav
- liab
- doog ntshav
- tawv tawv
- ncab cov cim
4. Tig koj qhov chaw txhaj tshuaj
Thaum koj xaiv lub xaib, nco ntsoov nws txawv ntawm qhov chaw yav dhau los koj tau txhaj. Nws tsis tas yuav nyob ntawm lub cev sib txawv, tab sis nws yuav tsum yog tsawg kawg 1 nti ntawm qhov koj txhaj zaum kawg. Yog koj tsis tig, koj yuav doog ntshav thiab tawv nqaij caws pliav.
5. Xyaum ua kom tsis txhob mob mob
Sim siv dej khov rau ntawm qhov chaw txhaj tshuaj ua ntej txhaj rau kom txo tau qhov mob thiab mob siab. Cov dej khov kuj tseem tuaj yeem txo qhov mob tom qab kev kho mob los ntawm kev txos capillaries uas koj tuaj yeem hno tau nrog rab koob.
Cia cov dej cawv-qhuav hauv qhov chaw qhuav ua ntej tso cov koob rau hauv daim tawv nqaij.
Xaiv cov koob txhaj tshuaj dua li qhov nws pib xaum xim. Cov koob txhaj tshuaj tuaj yeem nyem maj mam, uas txo qhov mob txuam nrog kev txhaj tshuaj.
Kev ntxhov siab yuav ua rau mob ntxiv, yog li sim ua kom zoo nkauj ua ntej koj txhaj. Yog tias koj tus kheej txhaj rau hauv tsev, qhov kab ke no tuaj yeem koom nrog da dej sov thiab mloog cov nkauj ua si. Yog koj mus rau tom qhov chaw kho mob, sim ua pa ua pa uas ua rau muaj kev ntxhov siab.
6. Xub saib txoj kev nyab xeeb
Nco ntsoov tias koj qhov chaw txhaj tshuaj yog nqus nrog cawv ua ntej txhaj. Yog cov kws kho mob txhaj koj, lawv yuav tsum hnav hnab looj tes. Yog tias koj tau txhaj rau tus kheej, ntxuav koj txhais tes ua ntej. Tsis tas li, nco ntsoov tias rab koob tau muab ncaj qha rau hauv cov khoom ntim pov tseg kom sai tom qab koj tshem tawm ntawm koj daim tawv nqaij. Ib qho kev sim los hloov lub hau tuaj yeem ua rau tus neeg siv qhov kev pheej hmoo rau kev siv rab koob hno.
7. Soj ntsuam cov kev mob tshwm sim
Cov tshuaj feem ntau muaj kev phiv. Qee qhov tsis muaj kev txhawj xeeb, thiab lwm tus yuav tsum tau tshawb xyuas los ntawm kws kho mob. Cov kev mob tshwm sim tuaj yeem suav nrog:
- khaus
- liab
- o tuaj
- tsis xis nyob
- doog ntshav
- ua npaws
- mob taub hau
- ua daus no
- khaus
Nug koj tus kws kho mob thaum koj yuav tsum muaj kev txhawj xeeb. Tsis tas li ntawd, saib xyuas koj qhov chaw txhaj tshuaj thiab koj xav li cas hauv tsam koj muaj kev txawv txav.
Kev kis mob yog lwm qhov tshwm sim ntawm Crohn txoj kev kho vim tias koj tus mob cuam tshuam nrog kev txo lub cev tsis muaj zog. Yog li nco ntsoov tias koj cov kev txhaj tshuaj tiv thaiv muaj kev hloov pauv. Thiab, qhia koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj pom muaj tsos mob ntawm kev kis mob.
Cov nqa mus
Kev hno yog ib feem loj ntawm kev kho rau Crohn's kab mob. Coob tus neeg uas Crohn xaiv los txhaj lawv tus kheej thaum lawv raug cob qhia los ntawm lawv tus kws kho mob. Koj tuaj yeem xaiv ib yam nkaus, lossis koj tuaj yeem xaiv qhov kev txhaj tshuaj los ntawm tus kws tu neeg mob lossis kws kho mob. Txawm hais tias koj tau txiav txim siab li cas los xij, paub txog yam yuav muaj kev cia siab tuaj yeem pab koj tsis xav ua siab ntev txog koob. Thiab thaum koj tau muaj kev paub dhau los, kev txhaj tshuaj yooj yim dua.