Tus Sau: Randy Alexander
Hnub Kev Tsim: 3 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 24 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Truvada (emtricitabine thiab tenofovir disoproxil fumarate) - Lwm Yam
Truvada (emtricitabine thiab tenofovir disoproxil fumarate) - Lwm Yam

Zoo Siab

Truvada yog dab tsi?

Truvada yog ib hom tshuaj muaj npe tshuaj uas siv los kho tus mob HIV. Nws kuj tseem siv los tiv thaiv kev kis tus kabmob HIV rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo siab yuav kis tus kabmob HIV. Qhov kev siv no, hauv kev kho tshuaj ua ntej tus neeg kis tus kabmob HIV, hu ua pre-raug prophylaxis (PrEP).

Truvada muaj ob yam tshuaj nyob hauv ib ntsiav tshuaj: emtricitabine thiab tenofovir disoproxil fumarate. Ob qho tshuaj tau faib ua nucleoside rov qab transcriptase inhibitors (NRTIs). Cov no yog cov tshuaj tua kab mob, uas yog siv los kho tus mob los ntawm cov kab mob. Cov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb no tawm tsam HIV (tib neeg cov tshuaj tiv thaiv kab mob).

Truvada los ua ib ntsiav tshuaj uas koj noj ntawm qhov ncauj ib hnub ib zaug.

Txij nkawm

Yog xav paub txog cov txiaj ntsig ntawm Truvada, saib hauv tshooj "Truvada siv" hauv qab no.

Truvada ntau

Truvada tsuas muaj raws li cov tshuaj muaj cim kev lag luam. Tamsis no nws tsis muaj cov ntawv ua tsis raug.

Truvada muaj ob yam tshuaj uas nquag siv: emtricitabine thiab tenofovir disoproxil fumarate.


Truvada phiv

Truvada tuaj yeem ua rau mob hnyav lossis mob loj. Cov ntawv teev hauv qab no muaj qee qhov kev mob tshwm sim uas yuav tshwm sim thaum noj Truvada. Daim ntawv teev npe no tsis suav tag nrho cov kev mob tshwm sim.

Yog xav paub ntxiv txog cov kev mob tshwm sim ntawm Truvada, lossis cov lus qhia txog kev yuav ua li cas nrog cov kev mob tshwm sim, tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj.

Ntau cov kev mob tshwm sim

Cov kev mob tshwm sim ntau dua ntawm Truvada suav nrog:

  • nkees
  • xeev siab
  • ntuav
  • zawv plab
  • kiv taub hau
  • ua pa tau kab mob
  • mob sinus tau
  • ua pob
  • mob taub hau
  • insomnia (teeb meem tsaug zog)
  • mob pob txha
  • mob caj pas
  • cov roj (cholesterol) siab

Ntau cov kev mob tshwm sim no yuav ploj mus li ob peb hnub lossis ob peb lub lis piam. Yog tias lawv mob hnyav dua lossis tsis ploj mus, nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj tham.

Cov kev mob tshwm sim hnyav heev

  • Teeb meem mob siab. Cov tsos mob ntawm teeb meem mob siab tuaj yeem yog:
    • mob los yog o ntawm koj lub plab (plab)
    • xeev siab
    • ntuav
    • nkees
    • Kev qw daj ntawm koj cov tawv nqaij thiab ntsiab muag ntawm koj lub qhov muag
  • Kev Nyuaj Siab. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:
    • xav tu siab los qis
    • txo qis kev txaus siab rau cov haujlwm koj nyiam
    • pw tsaug zog ntau dhau los yog tsawg
    • qaug zog lossis poob ntawm lub zog
  • Pob txha poob *
  • Teeb meem lub raum *
  • Tshuaj tiv thaiv kev mob rov qab los *
  • Cov kab mob lactic acid *
  • Ua rau muaj cov kab mob siab B ntau dua * *

Sab sij huam cov ntsiab lus

Tej zaum koj yuav xav paub ntau npaum li cas tej kev mob tshwm sim nrog cov tshuaj no. Nov yog qee qhov qhia meej txog qee cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj no tuaj yeem ua.


Ntev phiv

Kev siv Ntev ntawm Truvada tuaj yeem ua rau koj muaj feem ntau ntawm pob txha pob txha thiab mob raum.

Thaum siv los kho tus mob HIV, Truvada yog siv nrog lwm cov tshuaj tiv thaiv tus kabmob HIV. Ua raws li dab tsi lwm yam tshuaj noj nrog Truvada, lwm yam kev mob tshwm sim mus sij hawm ntev kuj tseem yuav tshwm sim.

Mob pob txha

Truvada tuaj yeem ua pob txha pob txha poob hauv cov neeg laus, thiab ua rau pob txha loj hlob ntawm menyuam yaus. Txawm hais tias cov tsos mob thaum ntxov ntawm pob txha tsis tshua muaj, qee cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:

  • receding cov pos hniav
  • kev tuav tswj tsis muaj zog muaj zog
  • tsis muaj zog, nkig rau tes

Yog tias koj noj Truvada, koj tus kws kho mob yuav ua qhov kev ntsuas kom kuaj seb puas muaj cov pob txha tsis zoo. Lawv kuj tseem yuav qhia kom koj noj cov tshuaj vitamin D thiab tshuaj ntxiv calcium kom pab txhawm rau tiv thaiv pob txha.

Txhawm rau kom paub ntau npaum li cas pob txha poob qhov tshwm sim hauv kev tshawb fawb, saib Truvada txoj kev sau cov lus qhia.

Teeb meem lub raum

Hauv qee leej neeg, Truvada tuaj yeem ua lossis teeb meem lub raum. Txawm li cas los xij, qhov kev pheej hmoo zoo li nyob qis qis. Txhawm rau kom paub seb qhov kev mob tshwm sim no tshwm sim npaum li cas hauv kev tshawb fawb hauv tsev kho mob, saib Truvada txoj kev sau ntawv cov lus qhia.


Koj tus kws kho mob yuav kuaj ntshav los kuaj xyuas koj lub raum ua ntej thiab thaum kho nrog Truvada. Yog tias koj lub raum tsis ua haujlwm zoo, koj tus kws kho mob yuav hloov koj qhov ntau npaum li cas ntawm Truvada. Yog tias koj muaj teeb meem mob raum, koj tuaj yeem tsis tuaj yeem siv Truvada.

Cov tsos mob ntawm lub raum muaj xws li:

  • pob txha lossis mob leeg
  • tsis muaj zog
  • nkees
  • xeev siab
  • ntuav
  • tso zis tsawg dua

Yog tias cov kev mob tshwm sim no los yog mob hnyav, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom tsis txhob noj Truvada thiab hloov mus rau lwm qhov kev kho mob.

Kev txhaj tshuaj tiv thaiv rov qab los

Kev kho mob HIV nrog Truvada lossis cov tshuaj zoo sib xws tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam sai sai rau kev ua haujlwm ntawm koj lub cev tiv thaiv kab mob (uas tawm tsam cov kab mob).

Muaj qee kis, qhov no tuaj yeem ua rau koj lub cev teb rau cov kis mob uas koj tau muaj yav dhau los. Qhov no tuaj yeem ua rau koj zoo li koj muaj tus kab mob tshiab, tab sis nws tsuas yog koj lub cev muaj zog tiv thaiv lub cev tiv thaiv kab mob rau kev kis tus kab mob qub.

Tus mob no yog hu ua kev tiv thaiv kabmob hauv lub cev. Nws kuj tseem hu ua kev tiv thaiv kev tiv thaiv kabmob (IRIS), vim tias koj lub cev feem ntau teb rau tus kabmob sib kis mob theem siab.

Piv txwv li ntawm kev kis mob uas tuaj yeem "rov tshwm sim" nrog rau tus mob no suav nrog tuberculosis, mob ntsws, thiab mob fungal. Yog tias cov kab mob no rov siv dua, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj lossis tshuaj tua kab mob los kho lawv.

Txhawm rau kom paub tseeb npaum li cas qhov kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob no tau tshwm sim hauv kev tshawb fawb hauv chav kho mob, saib Truvada txoj kev sau cov lus qhia. Yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog qhov tshwm sim zoo no, nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj tham

Lactic acidosis

Muaj qee qhov qhia tawm ntawm cov kab mob lactic acidosis hauv cov neeg uas siv Truvada. Lactic acidosis yog ib qho tsim ntawm cov kua qaub rau hauv lub cev tuaj yeem ua rau tuag taus. Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob lactic acidosis, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom tsis txhob kho koj tus mob nrog Truvada.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob lactic acid tuaj yeem suav nrog:

  • mob leeg
  • tsis meej pem
  • tus pa tsw phem-ua pa
  • tsis muaj zog
  • nkees
  • teeb meem ua pa

Txhawm rau kom paub tseeb npaum li cas cov kab mob lactic acidosis tau tshwm sim hauv kev tshawb fawb, saib Truvada txoj kev sau cov lus qhia. Yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog qhov tshwm sim zoo no, nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj tham.

Ua rau muaj tus kab mob siab B ntau zuj zus

Worsening ntawm tus kab mob siab B muaj peev xwm tshwm sim rau cov neeg muaj kab mob siab B uas tsis tuaj yeem siv Truvada. Yog tias koj muaj kab mob siab B thiab tsis siv tshuaj Truvada, koj tus kws kho mob yuav kuaj ntshav txij ua ke mus saib koj lub siab ntev li ob peb lub hlis tom qab txiav cov tshuaj.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob siab B muaj xws li:

  • mob los yog o ntawm koj lub plab
  • xeev siab
  • ntuav
  • nkees
  • Kev qw daj ntawm koj cov tawv nqaij thiab ntsiab muag ntawm koj lub qhov muag

Txhawm rau kom paub ntau npaum li cas zuj zus ntxiv ntawm tus kab mob siab B tau tshwm sim hauv kev tshawb fawb soj ntsuam, saib Truvada txoj kev sau ntawv tso cai. Yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog qhov tshwm sim zoo no, nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj tham.

Cov tawv nqaij ua pob

Cov pob xoo yog qhov tshwm sim tshwm sim ntawm Truvada. Qhov tshwm sim no yuav ploj mus nrog kev siv tshuaj txuas ntxiv.

Txhawm rau kom paub txog tias tuab npaum cas ua pob tshwm sim hauv kev tshawb fawb, saib Truvada cov lus qhia tshuaj. Yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog qhov tshwm sim zoo no, nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj tham.

Kev hnyav los sis nce

Kev hnyav hnyav tau tshwm sim hauv cov neeg uas siv Truvada. Txhawm rau kom paub ntau npaum li cas qhov kev poob phaus tshwm sim hauv kev tshawb fawb, saib Truvada txoj kev sau cov lus qhia.

Qhov hnyav nce tsis tau qhia tawm nyob rau hauv kev tshawb fawb ntawm Truvada.

Yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog tej kev mob tshwm sim no, nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj tham.

Truvada ntau npaum

Cov ntaub ntawv hauv qab no piav qhia ntau npaum li cas cov tshuaj uas feem ntau siv los yog ua kom siv. Txawm li cas los xij, nco ntsoov siv qhov ntau npaum koj tus kws kho mob sau rau koj. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab muab qhov zoo tshaj plaws kom haum koj cov kev xav tau.

Cov ntaub ntawv tshuaj thiab qhov ua tau zoo

Truvada los ua ib ntsiav tshuaj ntawm qhov ncauj uas muaj ob lub tshuaj hauv txhua ntsiav tshuaj: emtricitabine thiab tenofovir disoproxil fumarate. Nws los hauv plaub lub zog:

  • 100 mg emtricitabine / 150 mg tenofovir disoproxil fumarate
  • 133 mg emtricitabine / 200 mg tenofovir disoproxil fumarate
  • 167 mg emtricitabine / 250 mg tenofovir disoproxil fumarate
  • 200 mg emtricitabine / 300 mg tenofovir disoproxil fumarate

Koob tshuaj rau kho HIV

Qhov ntau npaum li cas ntawm Truvada nyob ntawm tus neeg lub cev qhov hnyav. Cov no yog cov raug tshuaj:

  • Rau cov neeg laus lossis menyuam yaus uas hnyav 35 kg (77 lbs) lossis ntau dua: Ib ntsiav tshuaj, 200 mg emtricitabine / 300 mg tenofovir disoproxil fumarate, noj ib hnub ib zaug.
  • Rau cov menyuam yaus uas hnyav 28 txog 34 kg (62 txog 75 lb): Ib ntsiav tshuaj, 167 mg emtricitabine / 250 mg tenofovir disoproxil fumarate, noj ib hnub ib zaug.
  • Rau cov menyuam yaus lub cev nyhav txog 22 txog 27 kg (48 txog 59 lb): Ib ntsiav tshuaj, 133 mg emtricitabine / 200 mg tenofovir disoproxil fumarate, noj ib hnub ib zaug.
  • Rau cov menyuam yaus uas hnyav 17 txog 21 kg (37 txog 46 lb): Ib ntsiav tshuaj, 100 mg emtricitabine / 150 mg tenofovir disoproxil fumarate, noj ib hnub ib zaug.

Rau cov neeg muaj lub raum: Koj tus kws kho mob yuav hloov pauv ntau npaum li cas koj noj Truvada.

  • Rau cov mob raum me, tsis tas yuav hloov tshuaj ntau npaum li cas.
  • Txog rau mob raum, koj siv tau Truvada txhua lwm hnub.
  • Rau mob raum, nrog rau yog tias koj raug lim ntshav, tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem siv Truvada.

Koob tshuaj rau tiv thaiv HIV (PrEP)

Rau cov laus lossis cov hluas uas hnyav 35 kg (77 lbs) lossis ntau dua, ib ntsiav tshuaj 200 mg emtricitabine / 300 mg tenofovir disoproxil fumarate noj ib zaug ib hnub. (Lub chaw tsim khoom tsis muab tshuaj rau cov neeg hnyav dua 35 kg [77 lbs]).

Yog tias koj muaj kab mob hauv lub raum, koj tuaj yeem tsis tuaj yeem siv Truvada txhawm rau tiv thaiv prophylaxis (PrEP).

Yog tias kuv plam koob tshuaj? Kuv puas yuav tsum noj ob koob?

Yog tias koj tsis nco qab noj, noj sai li uas koj nco tau. Tab sis yog hais tias nws yuav luag txog lub sijhawm tom qab koj cov tshuaj txuas ntxiv, tsuas yog siv ib qho tshuaj ntawd. Tsis txhob muab ob npaug rau koob tshuaj kom tau txais. Kev noj ob koob tshuaj ib zaug yuav ua rau koj muaj kev phom sij txaus ntshai.

Yog koj xav tias koj tau noj ob zaug lossis ntau dua nyob rau hauv ib hnub, hu rau koj tus kws kho mob. Lawv yuav qhia kev kho rau tej tsos mob uas koj muaj, lossis kev kho mob los tiv thaiv kev phiv los ntawm kev tshwm sim.

Tshuaj ntsuam ua ntej pib Truvada

Ua ntej pib Truvada, koj tus kws kho mob yuav kuaj qee qhov ntshav. Cov kev sim no yuav kuaj rau:

  • Kab mob siab B kis tau tus kab mob
  • raum thiab mob siab teeb meem ua haujlwm
  • muaj kev kis tus kabmob HIV (rau PrEP nkaus xwb)
  • Kab mob HIV thiab tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub cev (rau kev kho mob HIV nkaus xwb)

Koj tus kws kho mob yuav ua cov kev kuaj ntshav no thiab lwm tus ua ntej koj pib noj Truvada, thiab txij ua ke mus ua ke thaum lub sijhawm kho nrog cov tshuaj.

Truvada siv

Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) tau pom zoo rau cov tshuaj xws li Truvada los kho qee yam mob.

Truvada yog FDA pom zoo rau kev kho mob HIV, thiab rau kev tiv thaiv tus kab mob HIV rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo siab yuav kis tus mob HIV. Kev siv zaum ob, uas tau muab tshuaj kho ua ntej tus neeg kis tus kabmob HIV, hu ua pre-exposure prophylaxis (PrEP).

Truvada rau HIV

Truvada tau pom zoo kom kho tus kab mob HIV rau ob tus laus thiab menyuam. HIV yog tus kab mob ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Yog tias tsis muaj kev kho, tus kab mob HIV yuav dhau mus ua AIDS. Muaj qee kis, Truvada yuav raug siv los kho cov neeg uas tau sim kho lwm tus kabmob HIV uas tsis ua haujlwm zoo rau lawv.

Truvada suav hais tias yog kev kho mob "nraub qaum". Nws txhais tau tias nws yog ib qho ntawm cov tshuaj uas lub hom phiaj kho mob HIV nyob rau. Lwm cov tshuaj tau coj los ua ke nrog kev muab tshuaj mob txha nraub qaum.

Truvada ib txwm siv nrog rau tsawg kawg ib lwm yam tshuaj tua kab mob los kho tus mob HIV. Piv txwv ntawm cov tshuaj antiviral uas yuav siv nrog Truvada los kho HIV muaj xws li:

  • Tus Isentress (raltegravir)
  • Tivicay (dolutegravir)
  • Evotaz (atazanavir thiab cobicistat)
  • Prezcobix (darunavir thiab cobicistat)
  • Kaletra (lopinavir thiab ritonavir)
  • Prezista (darunavir)
  • Reyataz (atazanavir)
  • Norvir (ritonavir)

Ua hauj lwm zoo los kho tus mob HIV

Raws li cov lus qhia txog kev kho mob, Truvada, ua ke nrog lwm cov tshuaj tiv thaiv kab mob, suav tias yog qhov kev xaiv thib ib rau tus neeg uas pib kho tus mob HIV.

Thawj cov tshuaj rau HIV yog cov tshuaj uas:

  • zoo rau txo qis qis tus kab mob
  • muaj tsawg dua kev phiv ntau dua li lwm txoj kev xaiv
  • yooj yim siv

Truvada ua haujlwm rau txhua tus neeg zoo li cas los ntawm ntau yam. Tej yam no suav nrog:

  • cov yam ntxwv ntawm lawv cov kab mob HIV
  • lwm yam mob uas lawv muaj
  • lawv yuav tswj kho lawv li cas

Yog xav paub txog yuav ua li cas cov tshuaj ua rau hauv cov kev tshawb fawb hauv chaw kho mob, saib Truvada txoj kev muab tshuaj.

Truvada rau kev tiv thaiv ua ntej rau kis prophylaxis (PrEP)

Truvada tsuas yog FDA pom zoo kho rau kev kho mob ua ntej tsis muaj kev tiv thaiv (PrEP). Nws tseem yog tib txoj kev kho mob PrEP pom zoo los ntawm Lub Chaw Tswj Xyuas Kab Mob thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC).

Truvada tau pom zoo rau kev tiv thaiv tus kab mob HIV rau cov neeg laus thiab cov neeg hluas uas muaj kev pheej hmoo siab yuav kis tus kabmob HIV. Cov neeg uas muaj kev pheej hmoo siab yuav kis tus mob HIV suav nrog cov uas:

  • muaj tus khub sib deev uas muaj tus kabmob HIV
  • yog kev sib deev nyob hauv thaj chaw uas tus kab mob HIV yeej muaj thiab muaj lwm yam kev pheej hmoo, xws li:
    • tsis siv hnab looj qau
    • nyob hauv tsev kaw neeg lossis tsev lojcuj
    • muaj cawv lossis quav yeeb quav tshuaj
    • muaj kab mob kis los ntawm kev sib deev
    • sib deev kom tau nyiaj, siv yeeb siv tshuaj, zaub mov, lossis chaw nyob

Ua tau hauj lwm zoo rau kev tiv thaiv HIV (PrEP)

Truvada tsuas yog kev kho mob pom zoo los ntawm Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) rau PrEP. Nws tseem yog tib txoj kev kho mob PrEP pom zoo los ntawm Lub Chaw Tswj Xyuas Kab Mob thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC). Nws tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo txo ​​qis kev pheej hmoo kis mob HIV.

Yog xav paub txog cov tshuaj ua li cas hauv kev tshawb fawb hauv tsev kho mob, saib Truvada txoj kev sau tshuaj thiab cov ntaub ntawv tshawb fawb no.

Truvada siv nrog lwm yam tshuaj

Truvada yog siv los kho kab mob HIV. Nws kuj tseem siv los tiv thaiv kev kis tus kabmob HIV rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo siab yuav kis tus kabmob HIV. Kev siv zaum ob no yog hu ua pre-raug prophylaxis (PrEP).

Siv nrog lwm cov tshuaj rau kev kho mob HIV

Thaum siv los kho tus mob HIV, Truvada yog siv nrog lwm cov tshuaj tiv thaiv tus kabmob HIV.

Raws li cov txheej txheem kho mob HIV, Truvada ua ke nrog lwm cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv zoo xws li Tivicay (dolutegravir) lossis Isentress (raltegravir) yog suav tias yog qhov kev xaiv thawj zaug thaum pib kho HIV. Muaj qee kis, Truvada yuav raug siv los kho cov neeg uas tau sim kho lwm tus kabmob HIV uas tsis ua haujlwm zoo rau lawv.

Thawj cov tshuaj rau HIV yog cov tshuaj uas:

  • zoo rau txo qis qis tus kab mob
  • muaj tsawg dua kev phiv ntau dua li lwm txoj kev xaiv
  • yooj yim siv

Truvada thiab Tivicay

Tivicay (dolutegravir) yog ib hom tshuaj hu ua HIV integrase inhibitor. Tivicay feem ntau yog siv nrog Truvada rau kev kho tus mob HIV.

Raws li cov txheej txheem kev kho mob, noj Truvada nrog Tivicay yog qhov kev xaiv thib ib rau cov neeg uas pib kho tus mob HIV.

Truvada thiab Isentress

Isentress (raltegravir) yog ib hom tshuaj hu ua HIV integrase inhibitor. Isentress feem ntau yog siv ua ke nrog Truvada rau kev kho tus mob HIV.

Raws li cov lus qhia kho tus mob HIV, noj Truvada nrog Isentress yog qhov kev xaiv thib ib rau cov neeg uas pib kho tus mob HIV.

Truvada thiab Kaletra

Kaletra muaj ob qho tshuaj nyob hauv ib ntsiav tshuaj: lopinavir thiab ritonavir. Ob qho tshuaj uas muaj nyob hauv Kaletra raug cais raws li cov tshuaj tiv thaiv protease.

Kaletra qee zaum ua ke nrog Truvada los kho HIV. Txawm hais tias kev sib xyaw ua ke tau siv los kho tus mob HIV, cov kev qhia kho tsis pom zoo nws yog qhov kev xaiv thawj rau cov neeg feem coob pib kho tus mob HIV. Qhov ntawd vim tias qhov kev sib xyaw no muaj qhov kev pheej hmoo siab dua li lwm qhov kev xaiv.

Tsis siv nrog lwm cov tshuaj rau HIV PrEP

Truvada tsuas yog siv ib leeg thaum nws tau hais tseg rau kev kho mob ua ntej-prophylaxis (PrEP). Nws tsis siv nrog lwm cov tshuaj.

Truvada thiab haus dej cawv

Haus dej cawv thaum noj Truvada tej zaum yuav ua rau koj muaj kev phom sij txog kev phiv, xws li:

  • xeev siab
  • ntuav
  • zawv plab
  • mob taub hau

Haus cawv ntau heev thiab noj Truvada tej zaum yuav ua rau koj muaj teeb meem mob siab lossis mob raum.

Yog tias koj noj Truvada, nrog koj tus kws kho mob tham txog seb kev haus dej haus cawv puas muaj kev nyab xeeb rau koj.

Truvada sib cuam tshuam

Truvada tuaj yeem cuam tshuam nrog ntau lwm yam tshuaj. Nws tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog qee yam tshuaj ntxiv, ntxiv rau kua txiv kab ntxwv qaub.

Kev sib cuam tshuam sib txawv tuaj yeem ua rau txawv txav. Piv txwv li, qee tus tuaj yeem cuam tshuam nrog cov tshuaj ua haujlwm zoo li cas, thaum lwm tus tuaj yeem ua rau muaj kev mob tshwm sim ntau ntxiv.

Truvada thiab lwm yam tshuaj noj

Hauv qab no yog cov npe tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam nrog Truvada. Daim ntawv no tsis muaj tag nrho cov tshuaj uas yuav cuam tshuam nrog Truvada.

Ua ntej noj Truvada, nco ntsoov qhia koj tus kws kho mob thiab kws muag tshuaj txog txhua yam tshuaj noj, yuav tom kiab khw, thiab lwm yam tshuaj uas koj noj. Kuj tseem qhia rau lawv txog cov vitamins, tshuaj ntsuab, thiab tshuaj siv uas koj siv. Sib qhia cov ntaub ntawv no tuaj yeem pab koj kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam.

Yog tias koj muaj lus nug txog kev sib txuam nrog tshuaj uas yuav cuam tshuam koj, nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj.

Cov tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam nrog Truvada

Hauv qab no yog cov piv txwv ntawm cov tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam nrog Truvada. Daim ntawv no tsis muaj tag nrho cov tshuaj uas yuav cuam tshuam nrog Truvada.

  • Cov tshuaj uas cuam tshuam rau lub raum ua haujlwm. Truvada tshem tawm ntawm koj lub cev los ntawm koj lub raum. Noj Truvada nrog lwm cov tshuaj uas tshem koj lub raum, lossis cov tshuaj uas tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau koj lub raum, tuaj yeem nce qib Truvada hauv koj lub cev thiab ua rau koj muaj kev phom sij. Piv txwv li cov tshuaj uas tshem koj lub raum los sis ua rau koj ob lub raum ua mob tau:
    • acyclovir (Zovirax)
    • adefovir (Hepsera)
    • tshuaj aspirin
    • cidofovir
    • diclofenac (Cambia, Voltaren, Zorvolex)
    • ganciclovir (Cytovene)
    • gentamicin
    • ibuprofen (Motrin)
    • naproxen (Aleve)
    • valacyclovir (Valtrex)
    • valganciclovir (Valcyte)
  • Atazanavir. Noj Truvada nrog atazanavir (Reyataz), uas yog lwm cov tshuaj HIV, tuaj yeem txo qis qib atazanavir hauv koj lub cev. Qhov no tuaj yeem ua rau atazanavir tsis tau zoo.
  • DidanosineCov. Noj Truvada nrog didanosine (Videx EC) tuaj yeem nce qib didanosine ntau hauv koj lub cev thiab ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm didanosine phiv.
  • Zaum KawgCov. Cov tshuaj uas kho tus kab mob siab C, Epclusa muaj ob yam tshuaj nyob hauv ib ntsiav tshuaj: sofosbuvir thiab velpatasvir.Noj Epclusa nrog Truvada tej zaum yuav ua rau koj lub cev ntau ntau ntawm tenofovir, ib qho ntawm cov khoom siv ntawm Truvada. Qhov no tuaj yeem nce koj qhov kev pheej hmoo ntawm phiv los ntawm tenofovir.
  • HarvoniCov. Cov tshuaj uas kho tus kab mob siab C, Harvoni muaj ob lub tshuaj hauv ib ntsiav tshuaj: sofosbuvir thiab ledipasvir. Noj Harvoni nrog Truvada yuav ua rau kom koj lub cev ntau ntau ntawm tenofovir, ib qho ntawm cov khoom siv ntawm Truvada. Qhov no tuaj yeem nce koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev phiv los ntawm tenofovir.
  • KaletraCov. Kaletra, lwm qhov tshuaj rau tshuaj HIV, muaj ob lub tshuaj nyob rau hauv ib ntsiav tshuaj: lopinavir thiab ritonavir. Noj Kaletra nrog Truvada yuav ua rau kom koj lub cev ntau ntau ntawm tenofovir, ib qho ntawm Truvada. Qhov no tuaj yeem nce koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev phiv los ntawm tenefovir.

Truvada thiab txiv kab ntxwv qaub

Haus kua txiv txiv kab ntxwv thaum noj Truvada tej zaum yuav ua rau koj lub cev ntau dua li ntawm tenofovir, ib qho ntawm cov khoom xyaw ntawm Truvada. Qhov no tuaj yeem nce koj qhov kev pheej hmoo ntawm phiv los ntawm tenofovir. Yog tias koj tab tom noj Truvada, tsis txhob haus kua txiv txiv kab ntxwv qaub.

Tsis tau muaj cov kev tshawb fawb txog qhov tshwm sim ntawm kev noj ntawm txiv kab ntxwv thaum noj Truvada. Txawm li cas los xij, nws yuav yog ib lub tswv yim zoo kom tsis txhob noj cov txiv kab ntxwv qaub ntau ntau kom tsis txhob muaj kev phiv ntau ntxiv.

Xaiv Truvada

Truvada muaj ob yam tshuaj nyob hauv ib ntsiav tshuaj: emtricitabine thiab tenofovir disoproxil fumarate. Cov tshuaj no tau faib ua cov nucleoside rov qab transcriptase inhibitors (NRTIs). Truvada raug siv los kho thiab tiv thaiv tus kab mob HIV.

Muaj ntau ntau lwm yam tshuaj uas siv los kho tus mob HIV. Qee tus kuj yuav zoo dua rau koj dua li lwm tus. Tham nrog koj tus kws kho mob kom paub ntau ntxiv txog lwm yam tshuaj uas ua haujlwm zoo rau koj.

Lwm txoj hauv kev los kho tus mob HIV

Thaum siv los kho HIV, Truvada ua ke nrog lwm cov tshuaj tua kab mob HIV tshuaj tiv thaiv kab mob HIV. Feem ntau kev sib txuas ntawm Truvada yog Truvada ntxiv rau Isentress (raltegravir), thiab Truvada ntxiv Tivicay (dolutegravir). Cov no yog kev xaiv thawj txoj kev kho mob rau cov tib neeg uas pib kho tus mob HIV.

Piv txwv ntawm lwm cov tshuaj sib tov siv HIV thawj zaug uas siv los kho tus mob HIV suav nrog:

  • Biktarvy (bictegravir, emtricitabine, tenofovir alafenamide)
  • Genvoya (elvitegravir, cobicistat, tenofovir alafenamide, emtricitabine)
  • Dab neeg (elvitegravir, cobicistat, tenofovir disoproxil fumarate, emtricitabine)
  • Tus Saib Xyuas (raltegravir) ntxiv rau Ntshaw Ntshaw (tenofovir alafenamide thiab emtricitabine)
  • Tus Saib Xyuas (raltegravir) ntxiv rau Viread (tenofovir disoproxil fumarate) thiab lamivudine
  • Tivicay (dolutegravir) ntxiv rau Ntshaw Ntshaw (tenofovir alafenamide thiab emtricitabine)
  • Tivicay (dolutegravir) ntxiv rau Viread (tenofovir disoproxil fumarate) thiab lamivudine
  • Triumeq (dolutegravir, abacavir, lamivudine)

Thawj cov tshuaj rau HIV yog cov tshuaj uas:

  • pab txo kom tsawg tus kab mob
  • muaj tsawg dua kev phiv ntau dua li lwm txoj kev xaiv
  • yog yooj yim siv

Muaj ntau ntau lwm yam tshuaj thiab kev sib txuas tshuaj uas siv los kho tus mob HIV rau qee lub sijhawm, tab sis cov no feem ntau tsuas yog siv thaum xaiv cov tshuaj ua ntej siv tsis tau.

Lwm txoj hauv kev rau tus mob HIV pre-exposure prophylaxis (PrEP)

Truvada tsuas yog FDA pom zoo kev kho mob rau PrEP. Nws tseem yog tib txoj kev kho mob PrEP pom zoo los ntawm Lub Chaw Tswj Xyuas Kab Mob thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC). Tam sim no, tsis muaj kev hloov rau Truvada rau PrEP.

Truvada vs. Descovy

Tej zaum koj yuav xav paub seb Truvada piv rau lwm cov tshuaj uas tau sau tseg rau kev siv zoo sib xws. Ntawm no peb saib yuav ua li cas Truvada thiab Descovy zoo ib yam thiab txawv.

Cov khoom xyaw

Truvada muaj ob yam tshuaj nyob hauv ib ntsiav tshuaj: emtricitabine thiab tenofovir disoproxil fumarate. Descovy tseem muaj ob lub tshuaj nyob hauv ib ntsiav tshuaj: emtricitabine thiab tenofovir alafenamide.

Ob qho tshuaj noj muaj cov tshuaj tenofovir, tab sis nyob rau ntau hom. Truvada muaj tenofovir disoproxil fumarate thiab Descovy muaj tenofovir alafenamide. Cov tshuaj no zoo sib xws, tab sis lawv muaj qhov txawv me ntsis hauv lub cev.

Kev Siv

Truvada thiab Descovy yog ob leeg FDA-pom zoo los kho tus mob HIV thaum siv nrog rau lwm cov tshuaj tua kab mob.

Truvada tseem pom zoo rau kev tiv thaiv tus kab mob HIV rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo siab kis tus mob HIV. Qhov no hu ua kev tiv thaiv kev tiv thaiv ua ntej (PrEP).

Cov ntawv thiab cov thawj coj

Truvada thiab Descovy ob leeg tuaj raws li cov tshuaj noj qhov ncauj uas noj ib hnub ib zaug.

Phiv thiab txaus ntshai

Truvada thiab Descovy yog cov tshuaj zoo heev thiab ua rau muaj kev cuam tshuam zoo ib yam thiab muaj kev phiv ntau heev.

Ntau cov kev mob tshwm sim

Piv txwv ntawm cov kev mob tshwm sim ntau dua ntawm Truvada thiab Descovy suav nrog:

  • zawv plab
  • mob taub hau
  • nkees
  • ua pa tau kab mob
  • mob caj pas
  • ntuav
  • ua pob

Cov kev mob tshwm sim hnyav heev

Piv txwv ntawm cov kev phiv loj heev los ntawm Truvada thiab Descovy suav nrog:

  • pob txha poob
  • raum puas tsuaj
  • mob siab puas tsuaj
  • lactic acidosis
  • tiv thaiv kab mob ua ke

Ob leeg Truvada thiab Descovy tau sau ntawv ceeb toom los ntawm FDA. Lub thawv ceeb toom yog qhov kev ceeb toom zoo tshaj plaws ntawm FDA tau hais. Cov lus ceeb toom tau hais tias cov tshuaj no tuaj yeem ua rau kis tus kabmob siab hom B ntau zuj zus thaum siv cov tshuaj nres.

Truvada thiab Descovy tuaj yeem ua rau ob leeg mob pob txha thiab lub raum puas. Txawm li cas los xij, Descovy ua rau cov pob txha tsawg dua li Truvada. Descovy kuj tseem tsawg dua yuav ua rau lub raum puas tsuaj dua li Truvada.

Txij nkawm

Qhov kev ua tau zoo ntawm Truvada thiab Descovy tsis tau muab piv rau hauv kev tshawb fawb soj ntsuam. Txawm li cas los xij, kev sib piv ncaj ncaj qhia pom tias Truvada thiab Descovy tuaj yeem ua haujlwm zoo sib npaug rau kev kho mob HIV.

Raws li cov lus qhia txog kev kho mob, Truvada lossis Descovy ua ke nrog lwm cov tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li Tivicay (dolutegravir) lossis Isentress (raltegravir), raug txiav txim siab xaiv thawj qhov kev xaiv thaum pib kho mob HIV.

Cov nqi

Tus nqi ntawm Truvada lossis Descovy yuav sib txawv raws li koj txoj kev npaj khomob. Txhawm rau tshuaj xyuas cov nqi tsim nyog, txuas mus xyuas GoodRx.com. Tus nqi tiag uas koj yuav them rau ib qho tshuaj twg nyob ntawm koj qhov kev tuav pov hwm. koj qhov chaw nyob, thiab lub tsev muag tshuaj koj siv.

Yuav ua li cas noj Truvada

Koj yuav tsum noj Truvada raws li koj tus kws kho mob tau qhia.

Sijhawm

Truvada yuav tsum noj ib zaug txhua hnub nyob rau tib lub sijhawm txhua hnub.

Noj Truvada nrog zaub mov

Truvada tuaj yeem noj nrog lossis tsis muaj zaub mov noj. Noj nrog cov zaub mov yuav pab txo qis lub plab uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov tshuaj.

Tau Truvada puas ntsoog?

Truvada qhov ncauj ntsiav tshuaj yuav tsum tsis txhob zuaj. Nws yuav tsum nqos tau tag nrho.

Yuav ua li cas Truvada ua haujlwm

Truvada muaj ob qho tshuaj: emtricitabine thiab tenofovir disoproxil fumarate. Cov tshuaj no yog ob qho tib si nucleoside rov qab transcriptase inhibitors (NRTIs).

Cov tshuaj no thaiv ib qho enzyme hu ua transcriptase uas HIV yuav tsum theej nws tus kheej. Los ntawm txhaws cov enzyme no, Truvada tiv thaiv tus kab mob loj hlob thiab theej nws tus kheej. Vim li ntawd, cov qib HIV hauv koj lub cev pib txo qis dua.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas ua haujlwm?

Cov tshuaj uas muaj nyob hauv Truvada pib ua haujlwm tam sim ntawd txhawm rau txo qis cov kab mob. Txawm li cas los xij, nws yuav siv li ib mus rau rau lub hlis ntawm kev kho mob ua ntej koj cov qib HIV tsawg kawg uas lawv nrhiav tsis tau nyob hauv koj cov ntshav lawm. (Nov yog lub hom phiaj kho. Thaum tus kab mob HIV tsis pom tau lawm, nws kis tsis tau rau lwm tus neeg.)

Kev ceev faj ntawm Truvada

Cov tshuaj no tau boxed lus ceeb toom los ntawm Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA). Lub thawv ceeb toom yog daim ntawv ceeb toom zoo tshaj plaws uas FDA xav tau. Lub thawv ceeb toom ceeb toom cov kws kho mob thiab cov neeg mob txog cov tshuaj uas yuav phom sij.

  • Ua rau muaj cov kab mob siab B ntau heev (HBV): Kab mob HBV tuaj yeem loj tuaj hauv cov neeg muaj tus mob HBV thiab tsum tsis txhob txhaj tshuaj Truvada. Yog tias koj muaj HBV thiab tsis siv tshuaj Truvada, koj tus kws kho mob yuav kuaj ntshav mus kuaj koj lub siab ib ntus dhau ob peb hlis tom qab koj tsum tsis noj cov tshuaj no. Tej zaum koj yuav xav tau kev kho tus kab mob HBV.
  • Kuj tawm tsam Truvada: Truvada yuav tsum tsis txhob siv rau kev tiv thaiv pre-raug prophylaxis (PrEP) hauv cov neeg uas muaj tus kab mob HIV vim qhov no tuaj yeem ua rau kis kab mob mus rau Truvada. Cov kab mob kis los ntawm lub cev txhais tau tias HIV tsis tuaj yeem kho nrog Truvada. Yog tias koj tab tom siv Truvada rau PrEP, koj tus kws kho mob yuav kuaj ntshav rau tus kab mob HIV ua ntej koj pib kho thiab tsawg kawg txhua peb lub hlis thaum kho koj.

Lwm qhov ceev faj

Ua ntej noj Truvada, nrog koj tus kws kho mob tham txog koj li kev noj qab haus huv keeb kwm. Tej zaum Truvada yuav tsis zoo rau koj yog tias koj muaj qee yam mob lossis lwm yam cuam tshuam koj txoj kev noj qab haus huv. Cov no suav nrog:

  • Mob raum: Truvada tuaj yeem ua kom lub raum ua haujlwm rau cov neeg uas muaj mob raum. Yog tias koj muaj kab mob hauv lub raum, tej zaum koj yuav tsum siv Truvada txhua lwm hnub es tsis txhob siv txhua hnub. Yog tias koj muaj mob raum, koj yuav tsis tuaj yeem siv Truvada.
  • Mob siab: Truvada tuaj yeem ua rau daim siab puas. Yog tias koj muaj kab mob siab, Truvada tuaj yeem ua kom koj tus mob hnyav dua.
  • Cov kab mob pob txha: Truvada tuaj yeem ua rau cov pob txha poob. Yog tias koj muaj kab mob pob txha, xws li txha, koj yuav muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv ntawm pob txha pob txha yog tias koj siv Truvada.

Nco tseg: Yog xav paub ntxiv txog cov peev xwm tsis zoo ntawm Truvada, saib sab "Truvada phiv" ntu saum toj no.

Truvada noj ntau dhau

Noj ntau dhau ntawm cov tshuaj no tuaj yeem ua rau koj muaj kev phom sij txaus ntshai.

Tshuav cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm kev noj haus ntau dhau muaj xws li:

  • mob plab dhau
  • zawv plab
  • ntuav
  • nkees
  • mob taub hau
  • kiv taub hau
  • cov tsos mob ntawm lub raum puas tsuaj, xws li:
    • pob txha lossis mob leeg
    • tsis muaj zog
    • nkees
    • xeev siab
    • ntuav
    • tso zis tsawg dua
  • Cov tsos mob ntawm daim siab puas tsuaj, xws li:
    • mob los yog o ntawm koj lub plab
    • xeev siab
    • ntuav
    • nkees
    • los ntawm daim tawv nqaij daj lossis ntsiab muag dawb

Dab tsi yog qhov ua txhaum cai dhau

Yog koj xav tias koj tau noj ntau dhau ntawm cov tshuaj no, hu rau koj tus kws kho mob lossis nrhiav kev qhia los ntawm American Association of Poison Control Center ntawm 800-222-1222 lossis hauv lawv cov twj online. Tab sis yog tias koj cov tsos mob hnyav, hu 911 lossis mus rau chav kho mob ze tshaj plaws tam sim ntawd.

Truvada thiab cev xeeb tub

Noj Truvada thaum thawj lub hlis ntawm cev xeeb tub tsis tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev yug menyuam. Txawm li cas los xij, tsis muaj xov xwm hais txog cov teebmeem ntawm Truvada yog tias nws tau noj thaum lub sijhawm thib ob lossis peb sab plaub, lossis yog tias Truvada nce qhov kev pheej hmoo ntawm kev nchuav menyuam.

Hauv kev tshawb xyuas tsiaj, Truvada tsis muaj kev phom sij rau cov xeeb ntxwv. Txawm li cas los xij, kev tshawb nrhiav tsiaj tsis tas muaj kev cuam tshuam qhov tib neeg yuav teb.

Yog tias koj cev xeeb tub lossis npaj ua kom cev xeeb tub, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj Truvada. Yog tias koj cev xeeb tub thaum noj Truvada, nrog koj tus kws kho mob tham tam sim ntawd.

Truvada thiab pub niam mis

Cov tshuaj muaj nyob hauv Truvada kis dhau los ntawm niam mis. Cov niam uas noj Truvada yuav tsum tsis txhob pub mis, vim tias tus menyuam uas noj niam mis yuav muaj kev phiv los ntawm Truvada.

Lwm qhov laj thawj uas tsis pub noj mis yog tias tus kabmob HIV tuaj yeem kis mus rau tus menyuam tau los ntawm kev pub niam mis. Hauv Tebchaws Meskas, Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tswj Xyuas Kabmob (CDC) pom zoo rau cov pojniam uas muaj tus kabmob HIV kom tsis txhob pub mis niam.

(Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv Tseem tseem txhawb nqa kom pub niam mis rau cov poj niam muaj mob HIV hauv ntau lub tebchaws.)

Cov lus nug ntau rau Truvada

Nov yog cov lus teb rau qee cov lus nug nquag txog Truvada.

Truvada puas ua tau ntshav qab zib?

Ntshav qab zib tsis yog kev mob tshwm sim uas tau qhia tawm hauv kev tshawb fawb ntawm Truvada. Txawm li cas los xij, lub raum mob hu ua nephrogenic diabetes insipidus tau tshwm sim hauv cov neeg uas tau siv Truvada. Nrog rau cov mob no, ob lub raum ua haujlwm tsis tau zoo, thiab tus neeg tso zis ntau dhau. Qhov no tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.

Yog tias koj muaj tus mob no thiab nws ua mob hnyav, koj tus kws kho mob yuav txiav koj txoj kev kho mob nrog Truvada.

Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib nephrogenic insipidus tuaj yeem suav nrog:

  • daim tawv nqaij qhuav
  • tsis nco qab
  • kiv taub hau
  • nkees
  • mob taub hau
  • mob leeg
  • poob phaus
  • orthostatic hypotension (ntshav siab ua rau kiv taub hau thaum sawv)

Tau Truvada tuaj yeem siv kho pob mob herpes?

Lub Chaw Haujlwm Asmeskas Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg tsis pom zoo qhia Truvada rau kev tiv thaiv tus mob herpes hauv tib neeg mob HIV.

Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb hauv tsev kho mob tau soj ntsuam seb Truvada, thaum siv rau PrEP, tuaj yeem tiv thaiv tus mob herpes tau. Cov kev tshawb fawb no, uas tuaj yeem nrhiav tau ntawm no thiab ntawm no, muaj cov txiaj ntsig sib xyaw.

Yog tias koj muaj lus nug txog kev siv Truvada los kho tus mob herpes, tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj.

Kuv puas tuaj yeem siv Tylenol thaum kuv tab tom noj Truvada?

Tsis muaj kev tshaj tawm xov xwm cuam tshuam ntawm Tylenol (acetaminophen) thiab Truvada. Txawm li cas los xij, kev noj cov tshuaj Tylenol siab yuav ua rau lub siab puas. Hauv qee kis, Truvada kuj tau ua rau lub siab puas. Kev noj tshuaj siab ntawm Tylenol nrog rau Truvada tej zaum yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob siab.

Lub sijhawm Truvada tag sijhawm

Thaum Truvada tau tso tawm los ntawm lub tsev muag tshuaj, tus kws muag tshuaj yuav ntxiv hnub tas sij hawm rau cov ntawv sau ntawm lub raj mis. Hnub no ib txwm muaj ib xyoos suav txij hnub pib muab tshuaj rau. Lub hom phiaj ntawm cov hnub tas sij hawm no yog los lav ua kom zoo ntawm cov tshuaj thaum lub sijhawm no.

Txoj cai tam sim no ntawm Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) yog kom tsis txhob siv cov tshuaj uas tas sij hawm. Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb fawb FDA tau qhia tias ntau yam tshuaj tseem yuav ua tau zoo tshaj qhov hnub tas sij hawm uas tau teev nyob rau hauv lub raj mis.

Ntev ntev npaum li cas cov tshuaj tseem tuaj yeem nyob ntawm ntau yam, nrog rau seb yuav khaws cia cov tshuaj thiab thaj chaw twg. Truvada yuav tsum khaws cia hauv lub thauv ntim rau ntawm chav tsev qhov kub, nyob txog 77 ° F (25 ° C).

Yog tias koj tsis tau siv cov tshuaj uas dhau lub caij nyoog tas sijhawm, tham nrog koj tus kws muag tshuaj txog seb koj puas tseem tuaj yeem siv ntxiv.

Kev tsis lees paub: Xov Xwm Kho Mob Niaj Hnub No tau ua txhua yam kom paub tseeb tias txhua cov ntaub ntawv yog qhov tseeb, qhov muaj txhij txhua, thiab hloov tshiab cov ntaub ntawv. Txawm li cas los xij, cov kab lus no yuav tsum tsis txhob siv los hloov chaw rau qhov kev paub thiab kev paub ntawm tus neeg muaj ntawv tso cai kho mob. Koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej noj tshuaj. Cov ntaub ntawv tshuaj muaj nyob ntawm no yuav raug hloov thiab tsis yog npaj rau txhua txoj kev siv, cov lus qhia, kev ceev faj, ceeb toom, kev cuam tshuam nrog tshuaj, kev fab tshuaj, lossis muaj kev cuam tshuam tsis zoo. Qhov tsis muaj lus ceeb toom lossis lwm cov ntaub ntawv rau kev muab tshuaj tsis qhia tias kev sib txuam tshuaj lossis tshuaj muaj kev nyab xeeb, siv tau, lossis tsim nyog rau txhua tus neeg mob lossis txhua qhov siv tshwj xeeb.

Peb Qhia Koj Nyeem

Cov 4-Ingredient Apple-Cinnamon Pancakes tsis tuaj yeem ua tau yooj yim dua
Txoj Kev Ua Neej

Cov 4-Ingredient Apple-Cinnamon Pancakes tsis tuaj yeem ua tau yooj yim dua

Ntau npaum li peb nyiam noj t hai , nw yog ib qho yooj yim heev rau poob rau thaum awv ntxov rut rau hnub ua haujlwm: Koj tuaj lig, koj tab tom maj nrawm, thiab koj t ua yog xav tau ib yam dab t i kom...
5 Cov Lus Qhia rau Kev Noj Qab Nyob Zoo Hmo Hauv
Txoj Kev Ua Neej

5 Cov Lus Qhia rau Kev Noj Qab Nyob Zoo Hmo Hauv

T i txhob cia koj txoj kev ib raug zoo hibernation t ua yog vim nw txia dhau, lo i vim tia koj tau txiav txim iab iv nyiaj t awg dua (thiab noj t awg dua calorie ) ntawm cov khw noj mov. Hnub hmo hauv...