Tus Sau: Bobbie Johnson
Hnub Kev Tsim: 7 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 23 Lub Plaub Hlis Ntuj 2025
Anonim
Qhov Qoj Qoj Blogger Yog Ua Lub Ntsiab Tseem Ceeb Txog Yuav Ua Li Cas Peb Ntsuas Poob Kev Ua Tau Zoo - Txoj Kev Ua Neej
Qhov Qoj Qoj Blogger Yog Ua Lub Ntsiab Tseem Ceeb Txog Yuav Ua Li Cas Peb Ntsuas Poob Kev Ua Tau Zoo - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Tus kws tshaj lij blogger Adrienne Osuna tau siv sijhawm ntau lub hlis ua haujlwm hnyav hauv chav ua noj thiab ntawm chav dhia ua si-qee yam uas yuav tsum tau them tawm. Kev hloov pauv rau nws lub cev tau pom thiab tsis ntev los no nws tau qhia lawv tawm hauv ob daim duab ib sab ntawm nws tus kheej ntawm Instagram. Nws qhia tias txawm hais tias nws daim duab tau maj mam hloov pauv, nws qhov hnyav tsis tau tawg ntau. Qhov tseeb, nws tsuas yog poob ob phaus xwb. (Muaj feem cuam tshuam: Qhov Qoj Qoj Blogger Ua Pov Thawj Qhov hnyav Tsuas Yog Tus Zauv)

Hauv nws cov ntawv tshaj tawm, uas tam sim no muaj ntau dua 11,000 tus nyiam, Adrienne qhia tias nws "poob rog thiab tau txais cov nqaij ntshiv los ntawm kev nqa hnyav" thiab txawm tias nws tau txais ntau cov lus pom zoo txog nws qhov loj me me, qhov hnyav nws tus kheej tsis muaj dab tsi ua rau nws txoj kev vam meej. los yog nws lub cev hloov li cas. "Qhov ntsuas tsuas yog tus lej, nws tsis txiav txim siab tias hnyav lossis rog," nws hais nrog cov duab ntawm nws tus kheej hnyav 180 thiab 182 phaus feem. (Ntawm no yog vim li cas kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv yeej ua rau lub cev hnyav.)


Qhov tseeb, leej niam ntawm plaub tau piav qhia hauv lwm qhov kev qhia tias nws qhov hnyav ob phaus tau coj nws los ntawm qhov loj me txog 16 txog rau qhov loj me 10. Thaum qhov ntawd tuaj yeem ua rau poob siab, thaum sim poob phaus, nws yooj yim kom hnov ​​qab cov leeg ntawd yog tuab dua li rog. Kev txhais lus: Yog tias koj tab tom tsim lub zog, tsis txhob xav tsis thoob yog tias qhov ntsuas tsis budging lossis tsis hloov ntau npaum li koj xav tau.Adrienne tus ncej yog qhov pov thawj tseeb ntawm qhov hnyav npaum li cas tuaj yeem ua tau thaum nws los txog. kev noj qab haus huv thiab lub cev duab-thiab ceeb toom tias nws yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws kom txaus siab rau koj qhov kev nce qib ntau dua li raug dai txog cov lej tsis tseeb ntawm qhov ntsuas.

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Ntxim Saib

Mus nce toj: koj puas yog qhov kev poob phaus?

Mus nce toj: koj puas yog qhov kev poob phaus?

Kev nce thiab nqi ntaiv yog qhov kev tawm dag zog zoo lo txhawb nqa kev poob phau , uab koj ob txhai ceg thiab ib ntau cellulite. Hom kev tawm dag zog no yuav hlawv cov calorie , ua lub dag lub zog zo...
Txiv quav kua txiv rau cem quav

Txiv quav kua txiv rau cem quav

Cov txiv quav kua txiv yog ib qho kev kho mob hauv t ev zoo rau cem quav vim tia cov txiv ntoo no muaj ntau yam khoom noj ua ua rau txoj hnyuv hloov.Tamarind yog cov txiv hmab txiv ntoo ua muaj ntau c...