Tus Sau: Judy Howell
Hnub Kev Tsim: 25 Lub Xya Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 11 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Khaws kev nyuaj siab mus qhia tswv ntuj | Nkauj ntseeg tawm tshiab
Daim Duab: Khaws kev nyuaj siab mus qhia tswv ntuj | Nkauj ntseeg tawm tshiab

Zoo Siab

Kab mob siab C thiab kev nyuaj siab yog ob qho kev noj qab haus huv uas tuaj yeem tshwm sim tib lub sijhawm. Ua neej nyob muaj tus mob muaj kab mob siab C ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntau tuaj.

Kab mob siab C yog kis tus kab mob rau lub siab. Ib tus neeg tuaj yeem kis tus kab mob siab C los ntawm kev kis tus kab mob rau lub cev, xws li ntshav, ntawm tus neeg uas nyob nrog tus mob.

Kev ntxhov siab yog qhov kev xav ntau yam. Nws ib txwm muaj qhov txawv txav los ntawm txoj kev xav tu siab thiab qaug zog, ntawm lwm cov tsos mob.

Muaj ntau lub ntsiab lus piav qhia vim li cas kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab mus ntxiv tom qab kuaj pom tus kab mob siab hom C. Nyeem rau kom paub ntxiv txog qhov kev sib txuas ntawm kab mob siab C thiab kev nyuaj siab.

Kev sib kis mob siab C thiab kev nyuaj siab yog dab tsi?

Txawm hais tias tus kab mob siab C thiab kev nyuaj siab zoo li tsis tuaj yeem cuam tshuam, cov kws tshawb nrhiav tau pom txoj kev sib txuas ntawm lawv. Cov kab ntawv txuas tuaj yeem cuam tshuam nrog cov teeb meem ntawm kev nyob nrog kab mob siab C nws tus kheej, lossis cov nyom ntawm kev kho nws.

Kev kuaj mob sib txuas

Ntau cov kev tshawb fawb tau pom tias cov neeg uas tau kuaj pom tias muaj tus kab mob siab C muaj feem ntau ntawm kev nyuaj siab piv rau lwm pab pawg.


Hauv ib, cov kws tshawb nrhiav tau sau tseg tias ib tus neeg muaj kab mob siab C tej zaum yuav muaj li 1,4 txog 4 npaug ntawm kev nyuaj siab, piv rau cov neeg muaj kab mob siab B lossis cov neeg sawv cev. Lawv kuj tseem qhia ntxiv tias thaj tsam li ntawm ib feem peb ntawm cov neeg muaj kab mob siab C kuj muaj kev nyuaj siab.

Tab sis cov nqi ntawm kev poob siab muaj ntau dua nyob hauv kev tshawb fawb. Piv txwv, hauv ib, cov neeg tshawb nrhiav pom tias 86 feem pua ​​ntawm cov neeg muaj kab mob siab C kuj muaj kev nyuaj siab. Hauv kev sib piv, 68 feem pua ​​ntawm cov neeg koom nrog tus kab mob siab B muaj kev nyuaj siab.

Cov kws tshawb nrhiav tsis paub meej tias vim li cas tus kab mob siab C thiab tus mob kev nyuab siab tau txuas nrog, tab sis ib qho kev tshawb fawb tsom mus rau qhov cuam tshuam ncaj qha ntawm tus mob. Nws yog ib qho muaj tshwm sim rau cov neeg uas kawm paub tias lawv muaj kab mob siab C kom dhau los ua ntau txoj kev xav txog kev kuaj mob. Rau qee qhov, qhov no yuav suav nrog kev ntshai ntawm qhov tshwm sim ntawm tus kabmob, thiab ua txhaum ntawm kev cog lus lossis xa nws mus rau lwm tus.

Thaum kab mob siab C yog mob ntev, nws tuaj yeem ua rau cov tsos mob uas yuav nyuaj rau kev tswj hwm, xws li nkees, mob thiab xeev siab. Nyeg, cov no yuav txuas nrog kev ntxhov siab.


Cov kev kho mob sib txuas

Qee cov pov thawj qhia tias qee cov tshuaj rau kab mob siab C yuav ua rau kev nyuaj siab los ntawm kev kho mob. Piv txwv, ib qho sau tseg tias interferon, ib qho kev kho mob siab tshaj rau tus mob muaj kab mob siab C, cuam tshuam nrog 30 rau 70 feem pua ​​kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab yog cov mob tshwm sim.

Ib qho ntxiv tau qhia tias cov neeg muaj kev nyuaj siab lub zog thaum kho mob interferon tej zaum yuav muaj kev pheej hmoo siab dua ntawm kev nyuaj siab ntxiv tom qab kho tas. Cov kws tshawb nrhiav hais tias cov kws saib xyuas kev noj qab haus huv yuav tsum tau soj qab xyuas tom qab tshuaj interferon kho mob txhawm rau tshuaj xyuas kev mob tshwm sim.

Cov tshuaj noj tshiab rau kab mob siab C, uas yog hu ua cov tshuaj tiv thaiv tus kabmob antiviral, muaj cov kev mob tshwm sim tsawg dua li cov tshuaj interferon. Koj tus kws kho mob tuaj yeem muab lus qhia rau koj txog cov kev kho mob uas tsis tshua zoo ua rau muaj kev ntxhov siab uas yog cov mob tshwm sim.

Nco ntsoov, cov tshuaj tshiab rau kab mob siab C kiag li kho tus mob. Lawv kuj tseem txo qhov kev pheej hmoo ntawm lub siab ua haujlwm ntev hauv lub siab thiab lwm yam kev nyuaj.

To taub kev nyuaj siab thiab nrhiav kev pab

Yog tias koj nyob nrog kev muaj kab mob siab C thiab koj txhawj xeeb tias koj yuav muaj kev nyuaj siab, nws yog qhov tseem ceeb kom nrhiav kev pab. Kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam rau ntau yam hauv koj lub neej - suav nrog tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm, pw tsaug zog, thiab noj mov. Tau txais kev kho mob tuaj yeem ua qhov sib txawv.


Qee cov tsos mob tshwm sim ntawm kev ntxhov siab suav nrog:

  • txob taus
  • yeej muaj kev tu siab, ntshai, poob siab, los yog “tsis muaj dab tsi”
  • yog nkees lossis sab sab
  • kev xav ntawm qhov tsis muaj nqis, qhov txhaum, lossis qhov tsis muaj kev cia siab
  • tsis txaus siab rau cov kev ua ub no thiab haujlwm yam koj nyiam
  • poob phaus los sis txo qis
  • teeb meem pw tsaug zog
  • mob ib ce zoo li mob taub hau, mob plab, lossis mob plab
  • teeb meem sawv ntxov
  • nyuaj txiav txim siab
  • xav txog kev tuag los yog tua tus kheej

Yog tias koj muaj kev xav txog kev tua tus kheej, hu rau National Suicide Prevention Hotline ntawm 800-273-8255 lossis siv lawv sib tham online. Ob qho ntawm cov kev pabcuam no yog pub dawb thiab muaj 24 teev ib hnub, 7 hnub hauv ib asthiv. Koj tseem tuaj yeem mus rau lub chaw saib xyuas xwm txheej ceev hauv tsev kho mob uas ze tshaj plaws lossis hu rau koj tus lej kub ntxhov hauv ib cheeb tsam.

Yog tias koj txhawj xeeb txog kev ntxhov siab lossis koj lub siab lub ntsws, tham nrog koj tus kws kho mob, tus kws pab tswv yim txog kev puas siab ntsws, lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv. MentalHealth.gov kuj tseem pom zoo kom xa cov kab mob kev kho mob.

Yog tias koj paub hais tias muaj kev nyuaj siab, koj tus kws kho mob yuav hais kom kho nrog kev siv tshuaj kho mob, hais lus sib tham, lossis ob qho sib xyaw.

Koj yuav pom qee qhov kev hloov pauv ntawm kev ua neej zoo dua. Piv txwv li, txoj kev ua neej nyob rau txoj kev ntxhov siab muaj xws li sau xov xwm, kev xav, yoga thiab lwm yam kev tawm dag zog, kev noj zaub mov zoo, thiab siv sijhawm sab nraud. Ua kom tau zoo pw tsaug zog yog ib yam pab tau, thiab.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj qhia rau koj cov kws saib xyuas kev noj qab haus huv yog tias koj raug kho kab mob siab C, kev nyuaj siab, lossis ob qho tib si. Kev siv tshuaj thiab kev ua neej pauv rau kev nyuaj siab tsis yog muaj feem cuam tshuam nrog kev kho tus kab mob siab C, tab sis nws yog qhov zoo yuav tau ceev faj. Ua kom koj pab neeg tu mob paub txog koj cov kev kho mob tuaj yeem pab ua kom koj txoj kev npaj kho mob tau tag nrho.

Cov nqa mus

Yog tias koj nyob nrog tus kab mob siab C, tej zaum koj yuav muaj kev phom sij ntau dua ntawm kev nyuaj siab. Kev kho mob rau ob qho xwm txheej muaj nyob. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev xaiv uas zoo tshaj plaws rau koj.

Qee cov tshuaj muaj peev xwm kho tau kom tiav tus kab mob siab C. Kho rau kev nyuaj siab tuaj yeem pab koj kawm paub tswj hwm tus mob thiab zoo siab dua. Nws muaj peev xwm ua kom rov zoo los ntawm ob qho xwm txheej.

Txiv Nom

Mob ceg: 6 qhov ua rau thiab yuav ua dab tsi

Mob ceg: 6 qhov ua rau thiab yuav ua dab tsi

Mob caj dab tuaj yeem muaj ntau yam ua rau mob, xw li kev ncig t i zoo, ciatica, kev iv dag zog ntau dhau lo yog mob neuropathy thiab, yog li, txhawm rau txheeb xyua nw qhov ua rau, qhov chaw nyob thi...
HIIT: nws yog dab tsi, muaj txiaj ntsig thiab yuav ua li cas ua hauv tsev

HIIT: nws yog dab tsi, muaj txiaj ntsig thiab yuav ua li cas ua hauv tsev

HIIT, t eem hu ua Kev Kawm ib Hloov ib Hloov iab lo i kev iv lub ijhawm kawm ntev, yog ib hom kev qhia ua nrog lub hom phiaj ntawm kev ua kom ai ntawm cov metaboli m thiab, yog li, txhawb txoj kev hla...