8 Cov Tshuaj Ntxiv thiab Kev Kho Mob Ntuj rau Hidradenitis Suppurativa

Zoo Siab

• 1. Kev tiv thaiv kev noj qab haus huv
• 2. Tshuaj yej ntoo roj
• 3. Turmeric
• 4. Txo qis
• 5. Paam dlev vera
• 6. Ntuj deodorant
• 7. Tso xoob tsho
• 8. Tshuaj dawb tso
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Hidradenitis suppurativa (HS) yog ib qho kev mob ntev dhau los uas ua rau mob tawv nqaij, ua kua dej uas tsim rau ntawm thaj chaw ntawm lub cev uas kov cov tawv nqaij. Yog tias koj nyob nrog HS, yuav muaj tam sim no koj tab tom noj tshuaj kho koj tus mob, xws li tshuaj noj tiv thaiv kab mob nrog rau kev siv tshuaj lom neeg, tshuaj tua kab mob, los yog kev kho tus kheej.

Txawm li cas los xij, HS cov tsos mob tuaj yeem tsis yooj yim pom, thiab koj yuav muaj tej lub sij hawm uas koj tuaj yeem siv qee qhov kev pab ntxiv thaum taws. Cov kev kho mob hauv qab no feem ntau muaj kev nyab xeeb los siv nrog lwm txoj kev kho HS thiab tuaj yeem pab tswj hwm kev cuam tshuam txog qhov tsis xis nyob.

Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib cov kev kho mob no kom ntseeg tau tias nws yog qhov zoo rau koj.

1. Kev tiv thaiv kev noj qab haus huv

Hloov mus rau ib qho kev tiv thaiv kev noj qab haus huv tuaj yeem ua qhov sib txawv ntawm cov zaus thiab mob heev ntawm koj qhov kev tawg. Cov nqaij liab, qab zib, thiab zaub hmo ntuj tuaj yeem pab ua rau thaum tsaus ntuj. Sim ua kom tshem tawm lawv hauv qhov kev nyiam los tiv thaiv kev xaiv xws li roj ntses, txiv ntoo, thiab cov nplooj ntsuab.

Cov khoom noj siv mis thiab cov khoom noj muaj poov xab (poom ncuav khob noom, ncuav mog qab zib, npias) kuj tau paub ua rau cov tsos mob ntau dua. Cov kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los txiav txim siab seb cov cawv ua poov xab puas cuam tshuam rau txhua tus neeg nrog HS los yog tsuas yog cov neeg uas tsis haus cawv. Ua li cas, koj tuaj yeem xav txiav txim siab phasing mis los thiab dej cawv cov poov xab tawm ntawm koj cov khoom noj.

2. Tshuaj yej ntoo roj

Tshuaj yej ntoo roj muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv. Thaum ua ntawv rau HS lesion, nws tuaj yeem pab txo qhov o thiab ua kom qhuav ntawm qhov txhab. Ceev faj - tshuaj yej tsob ntoo roj muaj tshuaj lom yog tias nqos tau. Nws yuav tsum tsuas yog siv tshuaj pleev los kho HS.

3. Turmeric

Turmeric yog tsob nroj zoo ib yam li cov qhiav uas muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tawm tsam, zoo ib yam li cov roj ntoo tsob ntoo. Tsis zoo li tshuaj yej tsob ntoo roj, txawm li cas los xij, turmeric yog qhov tsis zoo thiab tuaj yeem siv tshuaj pleev lossis noj los ua ib qho ntxiv los pab tiv thaiv kev mob thiab txo qhov mob.

4. Txo qis

Ua ntawv thov qhov sov sov ncaj qha rau hauv qhov chaw mob HS tuaj yeem pab txo qhov o thiab mob, thaum siv txias txias tuaj yeem txo qhov mob hauv ib cheeb tsam.

Ua kom koj lub qhov txhab txhab cia nws yuav ua rau lawv zoo sai. Nws yog qhov zoo dua yog siv txoj hlua ziab kom qhuav, xws li lub taub cua kub lossis cov pob gel, dua li cov ntom ntus zoo li kev ntxhua khaub ncaws.

5. Paam dlev vera

Aloe vera yog ib qho ntawm cov neeg feem ntau paub tias muaj tshuaj tiv thaiv kev kho mob ntawm daim tawv nqaij. Txawm hais tias nws tsis muaj pov thawj los qhia tias nws yuav kho koj qhov mob, nws qhov chaw txias yuav pab tau so qee qhov mob cuam tshuam nrog HS.

Siv tshuaj pleev xim rau qhov ntev pleev ncaj qha rau thaj chaw ntawm koj lub breakout thiab cia nws nqus rau hauv koj cov tawv nqaij. Nco ntsoov tias siv cov paam dlev ntshiab huv uas tsis pub siv cov tshuaj ntxiv, vim tias qee yam ntxiv ntxiv tuaj yeem ua rau voos.

6. Ntuj deodorant

Hloov mus rau lub ntuj, tsis muaj txhuas ua rau deodorant kuj tseem yuav pab koj kom tsis txhob ua voos ncig ntawm qhov chaw txhab ntawm koj qhov chaw qis. Saib rau deodorants ua nrog cov dej qab zib ci, vim nws muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem pab tiv thaiv cov qhov txhab tshiab ntawm kev tsim. Koj tuaj yeem sim ua koj tus kheej cov dej qab zib deodorant hauv tsev los ntawm kev sib xyaw nrog nws ob peb tee ntawm cov roj tseem ceeb thiab thov siv nrog cov phuam ntub dej.

7. Tso xoob tsho

Kho koj lub khaub ncaws hnav tuaj yeem txo qee qhov tsis xis nyob los ntawm HS tawg. Zam tsis txhob hnav cov ntaub ntuag ntuag. Hloov chaw, xaiv cov khaub ncaws kom xoob, ntau cov khaub ncaws breathable.

Yog tias koj qhov txhab mob feem ntau nyob ib ncig ntawm koj ob lub mis lossis ob txhais ncej puab sab saud, sim hloov mus rau bras yam tsis muaj underwire lossis cov ris tsho hauv qab uas tau ua yam tsis muaj cov xaim nruj.

8. Tshuaj dawb tso

Ntxiv me me tshuaj dawb rau hauv da dej sov yuav pab kho cov kab mob thiab yuav txo qhov mob thiab qhov ntev ntawm koj qhov mob.

DermNet NZ pom zoo kom koj ntxiv 1/3 me nyuam diav ntawm 2.2 feem pua ​​hauv tsev neeg tshuaj rau txhua 4 khob dej da dej. Soak rau 10-15 feeb.

Ceevfaj tsis txhob sub koj lub taub hau lossis muab dej hauv koj lub qhov ncauj lossis qhov muag. Tom qab koj cov tshuaj ntxuav tes da dej, yaug tawm hauv tus da dej thiab nphav qhov chaw qhuav kom qhuav nrog phuam mos.

Nqa Nyiaj

Nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias yog koj nyob nrog HS thiab koj haus luam yeeb, koj yuav tsum txiav txim siab txiav luam yeeb. Yog tias koj txuas ntxiv ntsib kev tsis xis nyob los ntawm HS tom qab sim ua cov kev qhia ntxiv no, tej zaum nws yuav yog lub sijhawm los tham nrog koj tus kws kho mob txog kev tshawb nrhiav cov kev daws teeb meem ntev dua, xws li kev siv tshuaj lom neeg mob lossis kev kho mob phais.