Yuav ua li cas kom tsis txhob txhawmhwm thaum ya

Zoo Siab

• Cov tsos mob
• Dab tsi los noj
• Davhlau luv luv
• Ntev dav hlau
• Cov lus qhia kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov
• Kev Siv Hauv Tsev thiab Tshuaj Tshuaj

Txhawm rau tsis txhob hnov ​​mob thaum ya, tseem hu ua kev mob qoj ib ce, noj zaub mov me me yuav tsum noj ua ntej thiab thaum ya davhlau, thiab tshwj xeeb kom tsis txhob noj zaub mov uas tsim cov khoom noj hauv plab hnyuv, xws li taum pauv, zaub qhwv, qe, dib thiab dib.

Qhov kev zoo siab no tuaj yeem xav thaum taug kev los ntawm tsheb, nkoj, tsheb nqaj hlau lossis dav hlau, thiab tshwm sim los ntawm lub hlwb nyuaj ua rau siv tas li. Piv txwv, qee tus neeg rhiab ntau cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim thaum nyeem ntawv thaum mus ncig los ntawm tsheb lossis npav, piv txwv. Hauv qhov xwm txheej no, tus neeg lub hlwb yuav xav tias nws tau ua tshuaj lom, thiab lub cev tawm tsam thawj zaug yog los txhawb lub zog ntuav.

Cov tsos mob

Kev muaj mob ua rau muaj cov tsos mob xws li malaise, xeev siab, xeev siab, kiv taub hau, tawm hws, sib nraus, zoo nkaus li kub thiab ntuav.

Cov uas muaj feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem no feem ntau yog poj niam, poj niam cev xeeb tub, menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos, thiab cov neeg muaj keeb kwm ntawm kev mob hlwb, kev ntxhov siab lossis mob taub hau.

Dab tsi los noj

Cov zaub mov uas yuav tsum tau noj raws li lub sijhawm ua kev ncig, raws li qhia hauv qab no:

Davhlau luv luv

Ntawm kev luv luv, tsawg dua 2 teev ntev, xeev siab yog qhov tsis tshua muaj thiab yuav zam tau tsuas yog kev noj zaub mov me me ua ntej kev mus ncig, xws li kua, txiv pear, txiv duaj, txiv hmab txiv ntoo qhuav, ncuav qab zib tsis tau sau thiab cereal bar.

Cov pluas noj yuav tsum noj nyob nruab nrab ntawm 30 mus rau 60 feeb ua ntej taug kev, thiab thaum lub davhlau, yuav tsum tau haus dej xwb.

Ntev dav hlau

Cov kev tawm tsam ntev ntev, tshwj xeeb tshaj yog cov uas hla ntau lub sij hawm thaj tsam lossis hmo kawg ntawd, yog cov uas ua rau muaj kev tsis zoo tshaj plaws. Txog li 1 hnub ua ntej taug kev, koj yuav tsum tsis txhob noj cov zaub mov uas ua rau muaj roj, xws li taum, qe, zaub qhwv, qos yaj ywm, dib, zaub cob pob, turnips, dib liab, cawv thiab dej qab zib.

Ib qho ntxiv, nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob noj nqaij liab thiab kib, nrog rau mis nyuj thiab khoom noj siv mis, tshwj xeeb tshaj yog rau cov uas ib txwm tau xav tias muaj qhov tsis xis nyob nrog mis.

Thaum ya davhlau, koj yuav tsum nyiam ntses cov tais lossis nqaij nqaij dawb nrog ob peb sau, ntxiv rau kev haus dej ntau.

Cov lus qhia kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov

Thaum lub sijhawm mus ncig, lwm cov lus qhia uas tuaj yeem ua kom tsis txhob hla hiav txwv yog:

• Hnav lub ntsej muag tiv thaiv kev mob rau ntawm txhua tus dab teg thaum mus ncig tas nrho;
• Qhib lub qhov rai, thaum ua tau;
• Kho kho koj lub qhov muag ntawm qhov tsis txawj xav, xws li qab ntug;
• Ua kom lub cev tseem;
• Qaij koj lub taub hau rov qab;
• Zam kev nyeem ntawv.

Txawm li cas los xij, thaum tus neeg muaj kev xeev siab ntau, nws yuav tsum tau sab laj rau tus kws kho mob otolaryngologist txhawm rau ntsuas qhov muaj mob pob ntseg, vim tias qhov khoom no yog lub luag haujlwm tseem ceeb rau qhov pib ntawm xeev siab.

Kev Siv Hauv Tsev thiab Tshuaj Tshuaj

Ntxiv nrog rau kev saib xyuas khoom noj, lwm lub tswv yim uas tuaj yeem siv los tawm tsam kev qoj ib ce tsis zoo thaum mus ncig yog haus dej qhiav ua ntej lub davhlau thiab haus dej nrog nplooj mint thaum lub sijhawm taug kev. Saib yuav ua li cas npaj cov tshuaj yej ntawm no.

Yog tias muaj mob ceev heev, siv cov tshuaj xws li Plasil lossis Dramin tuaj yeem siv, uas yuav tsum ua raws li tus kws kho mob tau qhia.

Lwm qhov teeb meem thaum lub caij sib tw yog pob ntseg, yog li ntawm no yuav ua li cas thiaj ntaus nws ntawm no.

Saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab pom qee cov lus qhia kom koj qhov chaw tau zoo dua: