Tus Sau: John Stephens
Hnub Kev Tsim: 1 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 27 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Lo lus, lub nplooj sawv, dai khoom cov ntaub ntawv
Daim Duab: Lo lus, lub nplooj sawv, dai khoom cov ntaub ntawv

Zoo Siab

Thaum kws phais mob xav kom tag nrho lub hauv caug hloov koj yuav muaj ntau cov lus nug. Ntawm no, peb hais txog 12 qhov kev txhawj xeeb tshaj plaws.

1. Puas yog lub sijhawm txaus los yauv lub hauv caug hloov?

Tsis muaj ib qho mis meej rau txoj kev txiav txim siab thaum koj yuav tsum tau hloov lub hauv caug. Qhov laj thawj tseem ceeb uas nws tau ua yog mob, tab sis yog tias koj tau sim txhua txoj kev kho mob nrog rau kev kho lub neej, kev siv tshuaj kho mob, kho lub cev, thiab kev txhaj tshuaj nws yuav yog lub sijhawm los xav txog kev phais mob.

Tus kws phais neeg orthopedic yuav tawm kev ua tib zoo soj ntsuam thiab ua kev pom zoo. Nws kuj yuav muaj txiaj ntsig los txais lub tswv yim thib ob.

5 Qhov Kev Txiav Txim Rau Kev Kho Mob Rho Phom

2. Kuv puas tuaj yeem zam kev phais?

Ua ntej koj xav txog kev phais mob, koj tus kws kho mob feem ntau yuav txhawb koj kom sim ntau yam kev kho mob uas tsis yog phais mob. Cov no suav nrog:

  • kev pab kho lub cev
  • poob phaus (yog tias tsim nyog)
  • anti-inflammatory noj tshuaj
  • tshuaj steroid
  • hyaluronic (gel) kev txhaj tshuaj
  • lwm yam kev kho mob xws li acupuncture

Qee qhov xwm txheej, cov kev daws teeb meem no yuav pab tswj teeb meem hauv caug. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob hnyav zuj zus thiab pib cuam tshuam koj lub neej zoo, kev phais mob yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.


Yog tias tag nrho lub hauv caug hloov (TKR) tsim nyog, ncua lossis txo qis kev phais mob ntev ntev yuav ua rau qhov kev ua haujlwm ntau ntxiv thiab tau txais txiaj ntsig tsawg dua.

Cov lus yuav nug koj tus kheej muaj xws li:

  • Kuv puas tau sim txhua yam?
  • Puas yog kuv lub hauv caug tiv thaiv kuv kom ua yam uas kuv nyiam?

Tau txais cov ntaub ntawv ntxiv los pab koj txiav txim siab yog tias koj yuav tsum xav txog kev phais mob lub hauv caug.

3. Ua li cas thaum lub sijhawm phais, thiab siv sijhawm ntev npaum li cas?

Tus kws phais yuav ua kev phais hla sab xub ntiag ntawm koj lub hauv caug txhawm rau ua qhov chaw raug mob ntawm koj ob leeg.

Cov qauv phais qhov loj sib txawv los ntawm kwv yees li 6-10 ntiv taw ntev.

Thaum lub sijhawm ua haujlwm, tus kws phais yuav txav koj lub hauv caug mus rau sab thiab txiav cov pob txha mos uas puas lawm thiab ib qho me me pob txha.

Lawv mam li hloov cov ntaub so ntswg uas tsis zoo nrog cov tshiab thiab hlau tshiab.

Cov khoom sib xyaw ua ke tsim ua ib qho kev sib koom ua ke sib txuas uas muaj roj ntsha sib xyaw thiab qog cov txav ntawm koj lub hauv caug ntuj.


Feem ntau ntawm kev hloov lub hauv caug siv sijhawm 60 mus rau 90 feeb kom ua tiav.

Kawm paub ntau ntxiv txog dab tsi tshwm sim thaum phais mob.

4. Dab tsi yog lub hauv caug cuav, thiab nws ua li cas nyob hauv qhov chaw?

Artistic hauv caug tuaj yeem yog hlau thiab kev kho mob-qib yas hu ua polyethylene.

Muaj ob txoj hauv kev los txuas cov khoom sib txuas ua ke rau pob txha. Ib qho yog siv cov pob txha cement, uas feem ntau siv sijhawm li 10 feeb los teeb. Lwm qhov yog txoj kev ua kom tsis muaj xau, nyob hauv cov cheebtsam muaj cov txheej ua kom zoo nkauj uas tso cai rau tus pob txha loj tuaj rau nws.

Muaj qee kis, tus kws phais yuav siv ob qho tib si kev thaum ua haujlwm tib yam.

5. Kuv puas yuav tsum txhawj xeeb txog cov tshuaj loog?

Ib qho kev ua haujlwm twg ua los ntawm cov tshuaj loog muaj qhov txaus ntshai, txawm hais tias nws tsis tshua muaj teeb meem hnyav uas yog los ntawm ib hom tshuaj loog.

Cov kev xaiv rau TKR suav nrog:

  • kev tso tshuaj kom tsaug zog
  • txha nqaj qaum lossis epidural
  • lub regional hlab qhov tshuaj loog

Pab neeg siv tshuaj loog yuav txiav txim siab rau cov kev xaiv uas haum tshaj plaws rau koj tab sis feem ntau phais mob hauv caug feem ntau tau siv ua ke ntawm cov saum toj no.


6. Kuv yuav hnov ​​mob npaum li cas tom qab phais tas?

Yuav muaj qee qhov mob tom qab koj tau ua haujlwm tab sis koj pawg neeg phais yuav ua txhua yam ua tau kom nws tuaj yeem tswj tau thiab tsawg.

Koj tuaj yeem tau txais txoj hlab ntshav ua ntej kev ua haujlwm thiab koj tus kws phais yuav tsum siv lub tshuaj loog ntev hauv lub sijhawm ua haujlwm los pab kho qhov mob tom qab qhov txheej txheem.

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj los pab koj tswj hwm qhov mob. Koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj no (IV) tam sim ntawd tom qab kev phais mob.

Thaum koj tawm hauv tsev kho mob, tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau qhov mob muab tshuaj kho koj tus mob ua ntsiav tshuaj lossis ntsiav tshuaj.

Tom qab koj rov zoo los ntawm kev phais mob, koj lub hauv caug yuav tsum tsis tshua mob siab npaum li nws tau ua ntej. Txawm li cas los xij, tsis muaj txoj hauv kev los twv seb qhov ua tau tiag thiab qee cov neeg txuas ntxiv yuav muaj mob hauv caug ntau lub hlis tom qab lawv tau ua haujlwm.

Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia tom qab phais yog qhov zoo tshaj plaws los tswj kev mob, ua raws li kev kho mob lub cev thiab ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Nrhiav kom paub ntxiv txog cov tshuaj uas koj xav tau tom qab phais mob.

7. Kuv yuav xav tau dab tsi tam sim tom qab phais tas?

Yog tias koj tau ua kom loog dhau, koj tuaj yeem sawv ib ce ib ce thiab tsaus muag.

Koj yuav tuaj yeem sawv nrog koj lub hauv caug sawv (tsa siab) los pab rau kev o.

Koj lub hauv caug kuj yuav tshuab rau hauv cov tshuab qoj ib ce txuas mus (CPM) uas maj mam nthuav thiab kho koj sab ceg thaum koj pw.

Yuav muaj daim ntaub qhwv koj lub hauv caug, thiab koj yuav muaj lub raj dej kom tshem tawm cov kua dej ntawm qhov sib koom ua ke.

Yog tias tso zis tso zis tso zis, kws kho mob yuav ib txwm tshem nws tom qab hnub ua haujlwm lossis lwm hnub.

Koj yuav tsum tau hnav cov ntaub qhwv lub qhov khoob lossis cov thom khwm ncig koj txhais ceg txhawm rau txhim kho kev ntshav.

Txo txoj kev pheej hmoo ntawm ntshav txhaws, koj yuav tsum noj tshuaj anticoagulant (tshuaj pleev ntshav), ko taw / plab hlaub mis, lossis ob qho tib si.

Coob tus neeg muaj mob plab tom qab phais mob. Qhov no ib txwm zoo, thiab koj pawg neeg saib xyuas kev noj qab haus huv yuav muab tshuaj rau kom tsis xis nyob.

Koj tus kws kho mob tseem yuav muab cov tshuaj tua kab mob los txo qis kev kis mob.

Tshuaj tua kab mob tuaj yeem pab tiv thaiv kev sib kis, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov tsos mob ntawm tus mob, yog tias muaj tshwm sim tom qab phais mob lub hauv caug.

8. Kuv tuaj yeem tau txais dab tsi thaum lub sijhawm rov zoo thiab rov tsim kho?

Cov neeg feem coob tau sawv thiab taug kev hauv 24 teev nrog kev pab ntawm cov taug kev lossis cov pas nrig.

Ua raws li koj txoj kev ua haujlwm, tus kws kho mob lub cev yuav pab koj khoov thiab ncaj koj lub hauv caug, sawv txaj, thiab thaum kawg yuav kawm taug kev nrog koj lub hauv caug tshiab. Qhov no feem ntau tau ua rau tib hnub ntawm koj txoj haujlwm.

Cov neeg feem coob tau tawm ntawm lub tsev kho mob 2-3 hnub tom qab kev phais mob.

Tom qab koj rov qab los tsev, kev kho mob yuav txuas ntxiv mus rau ntau lub lis piam. Cov kev tawm dag zog tshwj xeeb yuav txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hauv caug.

Yog tias koj tus mob xav tau nws, lossis yog koj tsis muaj kev txhawb nqa koj xav tau hauv tsev, koj tus kws kho mob yuav qhia koj siv sijhawm nyob hauv kev kho kom rov zoo lossis chaw tu mob ua ntej.

Cov neeg feem coob yuav zoo nyob rau hauv 3 lub hlis, txawm tias nws yuav siv li 6 lub hlis lossis ntev dua rau qee cov neeg kom rov zoo hlo.

Tshawb nrhiav koj lub cev yuav ua li cas kho lub hauv caug tshiab.

9. Kuv tuaj yeem npaj kuv lub tsev li cas?

Yog tias koj nyob hauv ntau lub tsev muaj ntau lub tsev, npaj lub txaj thiab thaj chaw hauv av kom koj thiaj li zam dhau ntaiv thaum koj rov qab los.

Nco ntsoov tias lub tsev tsis muaj kev thaiv thiab kev phom sij, suav nrog cov hlua txuas hluav taws xob, pob zeb hauv cheeb tsam, chav tsev, thiab rooj tog zaum. Tsom mus rau txoj kev taug, txoj kev hauv tsev, thiab lwm qhov chaw uas koj yuav zoo rau taug.

Nco ntsoov tias:

  • tes tuav ruaj ntseg
  • ib qho chaw tuav yog muaj nyob hauv lub tub lossis da dej

Koj kuj tseem yuav xav tau chav da dej lossis chav da dej.

Tau txais cov lus qhia ntxiv uas yuav npaj koj lub tsev li cas.

10. Kuv puas yuav xav tau cov khoom tshwj xeeb?

Qee cov kws phais mob pom zoo kom siv lub tshuab CPM (kev nruam tawm ntawm lub cev) hauv tsev kho mob thiab hauv tsev thaum pw hauv txaj.

Lub tshuab CPM pab ua kom lub hauv caug txav thaum ob peb lub lis piam tom qab kev phais mob.

Nws tuaj yeem:

  • qeeb kev tsim kho ntawm cov caws pliav
  • pab koj ua kom koj qhov kev tawm suab thaum ntxov tom qab koj ua haujlwm tas

Yog tias koj raug xa mus tsev nrog CPM lub tshuab koj yuav tsum siv nws raws nraim li tau hais tseg.

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau yam khoom siv txav uas koj xav tau, xws li tus pas dej taug kev, pas nrig, lossis pas nrig.

Kawm saib kev phais mob hauv caug yuav cuam tshuam li cas rau koj lub neej txhua hnub thaum rov zoo.

11. Kuv yuav tuaj koom tau nrog yam dabtsi?

Cov neeg mob feem ntau yuav tsum muaj cov cuab yeej pab (walker, crutches, lossis pas nrig) ​​kwv yees li 3 lub lis piam tom qab phais mob hauv caug txawm hais tias qhov no txawv ntawm tus neeg mob mus rau tus neeg mob.

Koj tseem yuav muaj peev xwm ua kev tawm dag zog qis xws li caij tsheb kauj vab, taug kev, thiab ua luam dej tom qab 6-8 lub lim tiam. Koj tus kws kho mob lub cev tuaj yeem qhia koj txog kev ua haujlwm tshiab thaum lub sijhawm no.

Koj yuav tsum zam kom khiav, dhia, thiab lwm yam kev ua haujlwm siab.

Tham nrog koj tus kws phais neeg orthopedic yog muaj lus nug txog koj cov haujlwm.

Kawm ntxiv txog kev teeb tsa qhov kev cia siab tiag tiag tom qab phais mob.

12. Ntev npaum li cas cov leeg hauv caug ua ke yuav kav ntev?

Raws li kev tshawb nrhiav, ntau tshaj ntawm tag nrho cov kev hloov hauv caug yog tseem ua haujlwm tau 25 xyoos tom qab. Txawm li cas los xij, hnav thiab kua muag tuaj yeem cuam tshuam rau nws qhov kev ua tau zoo thiab kev siv lub neej.

Cov tub ntxhais hluas cov hnub nyoog luv dua yuav xav tau rov kho dua ntawm qee lub sijhawm thaum lawv lub neej, feem ntau yog vim muaj kev ua haujlwm zoo dua. Sab laj nrog kws kho mob txog koj qhov xwm txheej tshwj xeeb.

Txiv Nom

Cov Kev Ua Si Hauv Tsev Cov Chav Tsev: Yuav ua li cas-Rau, Txiaj Ntsig, thiab lwm yam

Cov Kev Ua Si Hauv Tsev Cov Chav Tsev: Yuav ua li cas-Rau, Txiaj Ntsig, thiab lwm yam

Koj tab tom hai txog kev o hauv pem teb nrog qhov kev tawm dag zog - cia. Cov cuab yeej hauv pem teb yog kev qoj ib ce lo ntawm qhov nyuaj t haj plaw “300 workout.” Nw yog dab t i tu kw qhia Mark Twig...
Kuv Puas Tuaj Noj Tau Dib Dib Yog Tias Kuv Muaj Mob Ntshav Qab Zib?

Kuv Puas Tuaj Noj Tau Dib Dib Yog Tias Kuv Muaj Mob Ntshav Qab Zib?

Cov hauv pau Lub taub dej yog feem ntau lub caij ntuj ov nyiam. Txawm hai tia koj yuav xav noj ib co qab zib qab nyob rau hauv txhua plua noj, lo i ua rau koj mu rau khoom noj txom ncauj thaum lub ca...