Siv DIY Bitters txhawm rau Ntsuas Koj Lub Siab

Zoo Siab

• Daim ntawv qhia ua kom lub siab ua kom lub siab tuaj
• Cov khoom xyaw
• Cov Lus Qhia
• Q:
• A:

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Ib rau ob tee ib hnub rau kev tiv thaiv daim siab - thiab nws tsis muaj cawv!

Yog tias koj tsis paub, lub siab ua haujlwm lub siab yog tshem tawm cov co toxins hauv lub cev thiab tswj peb cov txheej txheem hauv zom zaub mov. Nws yog ib qho ntawm peb cov kabmob uas tseem ceeb tshaj plaws, thiab qee zaum peb qee zaum tsis saib xyuas me ntsis (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hnub so).

Bitters tau siv rau ib-paus xyoo los pab txhawb lub siab ua haujlwm. Ib qho iab iab tus neeg sawv cev uas tshwj xeeb tshaj yog qhov zoo ntawm no yog nplooj artichoke.

Artichoke nplooj tau pom tias muaj cov khoom siv tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog kab mob siab thiab ua haujlwm.

ntawm cov tsiaj pom tias artichoke cov hauv paus pom kev muaj peev xwm los tiv thaiv lub siab thiab pab daim siab ua kom lub siab.

Cov tshuaj Artichokes tseem muaj cov flavonoid silymarin, uas ua cov tshuaj tiv thaiv daim siab ua muaj zog.

Silymarin yuav tsum kho kho tus mob rog rog siab tsis ua kom rog. Ob lwm yam khoom xyaw rau hauv cov tonic no, dandelion hauv paus thiab chicory hauv paus, kuj txhawb kom daim siab ua haujlwm.

Daim ntawv qhia ua kom lub siab ua kom lub siab tuaj

Cov khoom xyaw

• 1 oz. qhuav artichoke cov hauv paus hniav thiab nplooj
• 1 tbsp. qhuav dandelion hauv paus
• 1 tbsp. qhuav chicory paus
• 1 tsp. qhuav txiv kab ntxwv qaub tev
• 1 tsp. fennel noob
• 1 tsp. cardamom noob
• 1/2 tsp. qhuav qhiav
• 10 oz. tsis siv neeg haus cawv (pom zoo: SEEDLIP's Spice 94)

Cov Lus Qhia

1. Ua ke thawj 7 cov khoom xyaw rau hauv lub thawv mason thiab hliv cawv muaj cawv dawb rau saum.
2. Kaw ruaj ruaj thiab khaws cov ntawv sau cia hauv qhov chaw txias thiab tsaus.
3. Cia cov khaub ncaws ua kom txog thaum lub zog xav tau, txog 2-4 lub lis piam. Co lub rhawv zeb tsis tu ncua (li ib zaug ib hnub).
4. Thaum npaj txhij, lim lub bitters los ntawm kev muslin cheesecloth los yog lim dej kas fes. Muab cov ntaub qhwv cia hauv lub dab tso rau hauv ib chav tso pa airtight hauv chav sov.

Kev siv: Noj cov khoom qab zib no los ntawm tincture tso rau hauv lossis hauv qab koj tus nplaig, lossis sib tov nrog dej muaj zog.

Yuav cov dej cawv tsis ua hauj lwm ntawm no.

Q:

Puas muaj ib qho laj thawj, xws li muaj kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv lossis ib tus mob, tias ib tug neeg yuav tsum zam kev noj mov?

Cov neeg tsis qhia npe

A:

Qee cov nroj tsuag thiab tshuaj ntsuab tuaj yeem cuam tshuam nrog qee yam tshuaj noj. Piv txwv li:

• Burdock, uas tej zaum yuav cuam tshuam rau kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib.

• Dandelion tuaj yeem cuam tshuam nrog.

• Daim duab ua rau Artichoke tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau cov neeg nrog kev nce siab ntxiv cov kua tsib.

Yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev tsis haum xeeb txog qee yam nroj tsuag thiab tshuaj ntsuab thaum muab tshuaj nrog. Tsis tas li, nco ntsoov xav txog tias muaj kev fab tshuaj rau cov khoom xyaw uas tau teev tseg. Ib qho ntxiv, ceev faj yog tias koj cev xeeb tub los yog pub niam mis vim tsis muaj ntaub ntawv txaus ntseeg ntawm kev nyab xeeb ntawm qee cov khoom xyaw tsis qab.

Cov lus teb sawv cev rau kev xav ntawm peb cov kws kho mob. Txhua cov ntsiab lus yog cov ntaub ntawv nruj me ntsis thiab yuav tsum tsis txhob txiav txim siab cov lus ntuas kho mob.

Tiffany La Forge yog tus kws ua zaub mov tshaj lij, tsim qhia zaub mov noj, thiab tus sau khoom noj khoom haus uas sau blog Cov Parsnips thiab Cov Ncuav Qab ZibCov. Nws blog tsom cov zaub mov tiag tiag rau lub neej muaj txiaj ntsig, zaub mov noj raws caij nyoog, thiab cov lus qhia txog kev noj qab haus huv tau yooj yim. Thaum nws tsis nyob hauv chav ua noj, Tiffany nyiam yoga, hiking, mus ncig, ua teb organic, thiab dai nrog nws tus corgi, Cocoa. Mus ntsib nws tom nws blog lossis hauv Nyob Instagram.