Puas Yog Kuv Yuav Txhawj Txog Txog Cov Qos Daj nrog IBS?

Zoo Siab

• Cov quav xim
• Cov quav daj thiab IBS ntxhov siab
• Thaum twg los txhawj txog cov quav xim
• Kev txhawj xeeb txog quav daj
• Cov quav daj
• Nqa Nyiaj

Cov quav xim

Cov xim ntawm koj cov quav feem ntau yog xav txog dab tsi koj tau noj thiab ntau npaum li cas bile hauv koj cov quav. Bile yog kua daj-ntsuab uas tawm los ntawm koj lub siab thiab pab zom plab. Raws li bile taug kev hauv koj txoj hnyuv (GI) txoj hnyuv nws hloov mus ua xim xim.

Cov quav daj thiab IBS ntxhov siab

Thaum koj muaj IBS koj yuav tau swm nrog kev hloov pauv hauv qhov ntau thiab tsawg li qub thiab xwm yeem, tab sis kev hloov xim yuav yog qhov ua rau pom thaum xub thawj. Feem ntau, nws tsis zoo li nws yog qhov hloov pauv uas yuav tsum ua rau muaj kev txhawj xeeb.

Txawm li cas los xij, rau ntau tus neeg, ntxhov siab yuav yog ib qho kev ua rau IBS. Yog li txhawj xeeb txog cov quav xim yuav ua rau koj cov tsos mob IBS.

Thaum twg los txhawj txog cov quav xim

Ib qho kev hloov pauv twg hauv cov xim, xwm yeem, lossis ntau npaum li cas ntawm koj cov quav uas txuas ntxiv rau ob peb hnub tsim nyog sib tham nrog koj tus kws kho mob. Yog tias koj cov quav dub lossis xim liab, nws yuav yog qhov qhia tau rau hauv cov ntshav.

• Cov quav dub tuaj yeem qhia tias los ntshav hauv qhov GI nqig, xws li lub plab.
• Cov teeb liab liab yuav qhia tau tias yog los ntshav hauv cov hnyuv qis dua txoj hnyuv. Cov ntshav liab uas ci ntsa iab tuaj yeem tshwm sim los ntawm hemorrhoids.

Yog tias koj muaj quav dub los yog liab ploog, nrhiav kev kho kom sai.

Kev txhawj xeeb txog quav daj

Ob peb lub quav daj tau ua rau muaj kev txhawj xeeb me ntsis. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias koj cov quav daj nrog ib tus tsos mob hauv qab no:

• ua npaws
• dua tawm
• cev tsis taus tso zis
• teeb meem ua pa
• kev xav hauv siab xws li kev tsis meej pem
• sab xis muaj cai sab xis mob plab
• xeev siab thiab ntuav

Cov quav daj

Muaj ntau cov laj thawj uas koj cov quav yuav daj, txawm hais tias koj muaj IBS lossis tsis suav, suav nrog:

• Kev noj hausCov. Noj qee yam zaub mov zoo li qab qab zib, carrots, lossis zaub mov uas muaj cov zaub mov muaj xim daj yuav ua rau koj qhov quav daj. Cov quav daj kuj tseem qhia tau tias cov zaub mov muaj rog ntau.
• Cov teeb meem txiav yias.Yog tias koj muaj mob uas ua rau muaj mob ua xua - xws li mob pancreatitis, mob qog nqaij hlav cancer, lossis thaiv ntawm tus mob "pancreatic duct" - koj yuav tsis tuaj yeem tsis zom cov zaub mov kom zoo. Cov roj uas tsis pom zoo tuaj yeem ua rau koj cov quav daj.
• Teeb meem GallbladderCov. Gallstones tuaj yeem ua kom qhov bile mus txog koj txoj hnyuv, uas tuaj yeem ua rau koj cov quav daj. Lwm qhov kev mob plab uas tuaj yeem ua rau cov quav daj muaj xws li cholangitis thiab cholecystitis.
• Teeb meem mob siabCov. Kab mob siab thiab kab mob siab tuaj yeem txwv cov ntsev tsib ntsev rau kev zom zaub mov thiab kev nqus khoom noj, kom tig koj cov quav daj.
• Celiac mobCov. Yog tias koj muaj kab mob celiac thiab noj gluten, koj lub cev tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau koj txoj hnyuv me tuaj, ua rau lub cev tsis tuaj yeem nqus tau cov as-ham. Ib qho ntawm cov tsos mob yog cov quav daj.
• GiardiasisCov. Cov tsos mob ntawm kev kis tus kab mob ntawm txoj hnyuv los ntawm tus cab hu ua giardia suav nrog raws plab uas feem ntau muaj daj.

Nqa Nyiaj

Cov quav daj feem ntau yog ib qho ua kom pom ntawm kev noj haus thiab tsis yog qhov tshwj xeeb rau IBS. Txawm hais tias nws tsis yog thawj zaug ua rau muaj kev txhawj xeeb, nws yuav yog los ntawm kev mob hauv qab.

Yog tias koj pom tias koj cov quav tau daj li ob peb hnub lossis tseem raug mob nrog lwm cov tsos mob tshwm sim, mus ntsib koj tus kws kho mob. Txoj kev kho yuav yog raws li qhov pib hauv paus uas tau ua kom mob ntawm cov quav daj.

Yog tias koj cov quav yog xim liab lossis xim dub, nrhiav kev kho kom sai.