Vim li cas Kuv Qhov Vagina tsw hnov ​​tsw Zoo li dos thiab nws kho li cas?

Zoo Siab

• Qhov no puas ua rau muaj kev txhawj xeeb?
• 1. Khoom Noj
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 2. hws
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 3. Kev nyiam huv tsis zoo
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 4. Tsis nco qab tampon
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 5. Tus kab mob bacterial vaginosis
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 6. Trichomoniasis
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• 7. Lub plab fistula
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• Cov lus qhia dav dav los pab tshem tawm cov ntxhiab tsw ntawm qhov chaw mos
• Thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Qhov no puas ua rau muaj kev txhawj xeeb?

Lub paum noj qab nyob zoo tsis muaj qhov tsis hnov ​​tsw. Txhua tus pojniam muaj nws tus kheej cov ntxhiab tsw txawv, thiab qhov ntxhiab tuaj yeem hloov hauv lub hli. Uas tau hais tias, koj qhov chaw mos yuav tsum tsis txhob noj qhov tsw zoo li tsaj.

Qhov tsis hnov ​​tsw txawv txawv tsis yog ua rau kev txhawj xeeb. Cov peev xwm ua rau xws li kev tawm hws, kab mob sib kis, thiab kab mob sib kis los ntawm kev sib deev tuaj yeem tshem tau sai thiab yooj yim nrog kev hloov pauv hauv lub neej thiab tshuaj tua kab mob.

Khaws nyeem ntawv kom paub ntau ntxiv txog dab tsi yuav ua rau koj cov tsos mob, koj tuaj yeem nrhiav kev kho kom zoo li cas, thiab thaum twg yuav tsum tau ntsib koj tus kws kho mob.

1. Khoom Noj

Raws li koj xav pom, noj ntau yam dos lossis qij tuaj yeem ua rau koj qhov chaw mos paug thiab tso zis rau hauv lub qhov ncauj lossis cov qij muaj zog.

Asparagus tseem tuaj yeem ua rau koj cov zis nqus tau ntawm tus ntxhiab uas muaj zog, uas yuav ua rau lub qhov paum tsw ntxhiab. Cov zaub mov qab thiab cov khoom noj uas ntsim dhau los tuaj yeem ua rau qhov chaw mos los yog tawm hws nrog tus ntxhiab tsw txawv.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Yog tias koj cov khoom noj tsis txaus siab, qhov tsis hnov ​​tsw yuav tsum rov qab zoo li qub hauv 48 teev tom ntej. Haus dej ntxiv kom yaug cov zaub mov thiab ntxhiab los ntawm koj qhov tso zis thiab tawm hws.

Yog tias tsw ntxhiab tseem nyob tom qab peb hnub, teem caij mus ntsib koj tus kws kho mob. Qhov mob lwm tus yuav nyob tom qab koj cov tsos mob.

2. hws

Tawm hws ntau dua li kua tawm ntawm koj lub cev thaum koj kub. Cov hws puv nrog cov tawv nqaij thiab kab mob, thiab nws tuaj yeem khiav tawm ntawm yuav luag txhua lub qhov hws hauv koj lub cev.

Txawm hais tias hws yuav pab kom koj lub cev txias, nws tseem tuaj yeem tsw phem. Thaum hws sib xyaw nrog kua hauv thiab ib ncig ntawm koj qhov chaw mos, koj tus ntxhiab tsw ntuj yuav hloov. Cov ntxhiab tsw zoo yuav loj tuaj yog tias koj tawm hws ntau, xws li thaum lub hli sov lossis tom qab ua exercise.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Koj tsis tuaj yeem - thiab tsis xav - tawm hws. Nws yog qhov haujlwm tseem ceeb rau koj lub cev. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntxhiab tsw los ntawm nquag hloov koj cov ris tsho hauv qab thiab lwm yam khaub ncaws yog tias koj hws ntau.

Nco ntsoov hnav khaub ncaws breathable, ntuj zoo li paj rwb. Zam kev hnav khaub ncaws workout lossis ce ris tsho ntau zaus thaum sib tshooj.

3. Kev nyiam huv tsis zoo

Koj qhov chaw mos yog tsim los saib xyuas nws tus kheej los ntawm kev tswj kev noj qab haus huv tus kab mob. Cov kab mob no pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob thiab voos.

Yog tias koj tsis ntxuav los yog hloov koj cov ris tsho hauv qab txhua hnub, koj yuav pom teeb meem tsw. Kev tu cev tsis zoo ntawm cov labia kuj tseem tuaj yeem ua kom voos. Cov kab mob tuaj yeem loj hlob nyob rau hauv txoj kev tsis sib npaug thiab ua rau muaj tus mob ntawm chaw mos ntxiv.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Ntxuav koj qhov chaw mos thiab thaj chaw mos nrog xab npum thiab dej me me tas li. Kev ntxuav tawm yog tshem tawm cov kab mob thaum tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab hws tawm hws.

Koj kuj yuav tsum:

• Hloov khaub ncaws gym tom qab koj cov hws ua haujlwm dhau lawm.
• Zam tsis txhob hnav khaub ncaws pas dej da nyob rau cov sij hawm tom qab koj tawm hauv pas dej.
• Zam tsis txhob hnav cov khaub ncaws uas nruj. Cov khaub ncaws nruj tsis txhob cia muaj cua nyob ib ncig ntawm qhov chaw mos, thiab uas tuaj yeem ua rau cov kab mob ntxiv.
• Hnav cov ris tsho hauv qab, tsis yog los ntawm cov ntaub ntawv xws li satin, txhob lo lo ntxhuav, lossis polyester. Cov paj rwb ua rau yws hws thiab noo noo kom deb ntawm koj qhov chaw mos, uas tuaj yeem pab kom tsis txhob muaj ntxhiab.

4. Tsis nco qab tampon

Nws tsis yog qhov tsis yooj yim uas tsis nco qab lub tampon rau ob peb teev ntxiv, tab sis yog tias koj tsis nco qab ib hnub rau ob peb hnub ntxiv, koj yuav hnov ​​ntxhiab qhov tshwm sim. Lub tampon qub tuaj yeem pib hnov ​​ntxhiab tsw los ntawm cov dos lwj hauv ob peb hnub.

Qee tus neeg kuj tseem qhia nws tsis hnov ​​tsw li nqaij lwj. Txoj kev twg los xij, lub qub tampon yeej muab qhov tsis hnov ​​tsw zoo rau feem ntau ntawm cov poj niam.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Yog hais tias tampon tau nyob hauv ob peb teev lossis ib hnub ntxiv, koj tuaj yeem tshem tawm ntawm koj tus kheej. Ntxuav thaj tsam ib ncig ntawm lub paum qhib nrog dej sov thiab xab npus me me. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, tsim txoj hauv kev kom koj tus kheej nco qab kuaj xyuas qhov tampon. Txoj hlua khi ncig koj lub dab teg yuav pab, lossis lub xov tooj ceeb toom tuaj yeem ceeb toom koj kom tshem lub tampon.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis paub meej tias tampon tau nyob hauv koj lub paum ntev npaum li cas, lossis yog tias ntev dua ob hnub, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob. Tampons tuaj yeem poob zuj zus vim tias lawv tau muab tshem tawm. Koj tus kws kho mob tuaj yeem tshem lub tampon thiab paub tseeb tias tsis muaj cov khoom seem. Lawv tseem tuaj yeem txiav txim siab yog tias koj xav tau kev kho mob ntxiv, xws li tshuaj tiv thaiv kab mob rau kis mob.

5. Tus kab mob bacterial vaginosis

Feem ntau, ib qhov chaw mos ua haujlwm tau zoo ntsuas kev noj qab haus huv, cov kab mob ib txwm muaj nrog cov kab mob phem. Txij lub sijhawm, txawm li cas los xij, qhov tsis txaus ntseeg tuaj yeem tshwm sim, thiab cov kab mob tsis zoo yuav loj tuaj thiab chim siab pH tshuav. Thaum qhov no tshwm sim, nws paub tias yog kab mob bacterial vaginosis (BV).

BV muaj ntau heev. Nws yog ib qho muaj tshwm sim ntau xyoo cov me nyuam, tab sis nws yuav cuam tshuam rau tus poj niam tsis hais hnub nyoog li cas.

Tsis yog txhua tus poj niam muaj cov tsos mob tshwm sim. Thaum cov tsos mob tshwm sim, lawv yuav suav nrog:

• tuab uas yog dawb los sis txho
• ib qho muaj zog ntses tsis hnov ​​tsw, tshwj xeeb yog tom qab sib deev lossis da dej
• khaus

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm BV, teem caij mus ntsib koj tus kws kho mob. Koj yuav tsum muaj cov tshuaj tua kab mob los pab kho kom cov kab mob hauv koj qhov chaw mos rov qab zoo dua. Koj tsis tuaj yeem kho BV los ntawm koj tus kheej.

Nco ntsoov tias tshuaj tua kab mob yuav ua rau tsis hnov ​​tsw ntawm koj qhov chaw mos ib ntus. Thaum koj tau ua tiav nrog cov tshuaj, cov kab mob yuav tsum ploj mus, thiab tus ntxhiab yuav ploj. Yog tias koj siv tshuaj tua kab mob, hloov cov kab mob noj qab haus huv los ntawm kev ntxiv cov yogurt nyob hauv koj cov zaub mov noj.

6. Trichomoniasis

Trichomoniasis (lossis "trich" rau luv luv) yog ib tus kabmob kis los ntawm cov tsiaj muaj qe ntshav hu ua a Trichomonas vaginalisCov. Cov kab mob me me no tau pauv thaum sib deev, yog li trich suav hais tias yog kev sib daj sib deev (STI).

Raws li tus, kwv yees li 3.7 lab Asmeskas cov cuam tshuam los ntawm trich. Cov poj niam muaj feem ntau yuav kuaj mob trich dua cov txiv neej, thiab cov poj niam laus muaj kev pheej hmoo ntau dua li cov poj niam hluas.

Tsuas yog kwv yees li ntawm cov tib neeg uas muaj tus kab mob no tshwm sim cov tsos mob. Ntxiv nrog rau qhov muaj mob ntxhiab tsw ntawm lub paum, cov no yuav suav nrog:

• tsis xis nyob thaum tso zis
• qhov txawv txav ntawm qhov paum txawv
• khaus
• hlawv
• tsis xis nyob

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Yog koj xav tias koj muaj tus mob trich, koj yuav tsum teem caij mus ntsib koj tus kws kho mob. Koj yuav tsum tau muaj tshuaj kho mob txhawm rau kom tshem tau cov cab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum noj txhua yam tshuaj kom tshem tawm tus kab mob mus kom zoo.

7. Lub plab fistula

Txoj hlab nrig ntawm lub qhov ntswg yog qhov qhib ntawm koj lub qhov quav thiab koj lub paum. Qhov no tshwm sim thaum feem qis hauv koj txoj hnyuv xau los rau hauv koj qhov chaw mos.

Cov plob tsis so tswj yuav tuaj yeem xau tawm ntawm lub fistula no, thiab nws yuav ua rau roj lossis quav tso tawm ntawm koj qhov chaw mos. Qhov no tuaj yeem ua tus ntxhiab tsw txawv txawv, uas koj tuaj yeem yuam kev ua ntxhiab tsw.

Lub pob txha fistulas. Lawv feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev raug mob, xws li thaum yug menyuam. Crohn's disease thiab mob hnyuv yog ib qho kuj muaj tshwm sim.

Cov tsos mob ntawm tus mob rectovaginal fistula yog nyob ntawm seb qhov twg qhib thiab nws loj npaum li cas. Piv txwv li, koj yuav pom roj av, tso quav, los yog kua paug los ntawm koj qhov chaw mos hloov chaw xwb. Koj yuav tsuas yog hnov ​​ntxhiab tsw txawv yog tias qhib me me.

Koj kuj tseem tuaj yeem tsim kho sib kis nyob ib ncig ntawm qhov qhib, uas tuaj yeem ua rau kub ib ce, kub, khaus, thiab voos.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Yog koj xav tias koj muaj lub fistula, teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob. Lawv yuav tsum kuaj lub cev thiab lub plab mog kom paub tseeb tias muaj nyob ntawm qhib txawv txav.

Kev phais yog kev kho mob feem ntau rau lub fistula. Cov neeg feem coob uas muaj lub nrig loj yuav tsum tau phais. Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem sau tshuaj tua kab mob kom tshem tawm ib qho kev kis kab mob lossis tshuaj tiv thaiv kev ua kom txo qis rhiab thiab khaus.

Cov lus qhia dav dav los pab tshem tawm cov ntxhiab tsw ntawm qhov chaw mos

Koj tseem tuaj yeem ua raws li qhov txo qhov tsis hnov ​​tsw uas tsis xav tau thaum koj tseem tos tus mob. Koj yuav tsum:

1. Ntxuav koj cov labia thiab puab tais kom tsis tu ncua nrog xab npum thiab dej sov. Nco ntsoov ntxuav tes kom huv si tawm ntawm qhov chaw mos ntawm qhov chaw mos kom koj tsis txhob cia ib yam li koj pH tshuav.

2. Hnav cov ntaub breathable, tshwj xeeb tshaj yog cov ris tsho hauv qab. Cov paj rwb yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Zam txhob lo lo ntxhuav, satin, thiab polyester.

3. Tsis txhob hnav cov ris luv kom nruj. Koj qhov chaw mos ib txwm tso tawm dej noo txhua lub sijhawm. Yog tias cov dej noo tsis tuaj yeem khiav vim tias cov khaub ncaws, cov kab mob sib npaug yuav chim. Qhov no tuaj yeem ua tus ntxhiab thiab ua pa.

4. Tsis txhob muab cov tshuaj ntxuav muag thiab ntxhua khaub ncaws kom zoo. Txawm hais tias koj yuav xav tias koj tau pab cov ntxhiab tsw phem, koj yuav ua rau nws tsis zoo. Cov neeg yuav tsum tsis txhob ua ib yam nkaus thiab. Lawv tuaj yeem tshem tawm cov kab mob zoo, thiab qhov nyiaj tshuav nws yuav chim siab. Qhov no tuaj yeem ua rau vaginitis thiab voos.

Thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob

Yog koj txoj kev mob siab ua kom tshem tawm cov ntxhiab tsw ntawm chaw mos tsis zoo li yuav ua haujlwm, nws yuav yog lub sijhawm ntsib koj tus kws kho mob.

Ib yam li ntawd, yog tias koj pib pom tias muaj kev txawv txav lossis pib kub ib ce, nws yog lub sijhawm teem sijhawm. Thaum muaj qee cov kauj ruam koj tuaj yeem ua tom tsev kom tshem tawm cov ntxhiab tsw, qee qhov ntxhiab yuav yog los ntawm qhov teeb meem loj uas xav tau kev kho mob.

Kev tu kom zoo rau koj lub chaw mos yuav mus ntev kom tiv thaiv teeb meem yav tom ntej, tab sis yog tias qhov teeb meem loj dua li koj tuaj yeem kho, hu rau koj tus kws kho mob. Ib qho kev tuaj xyuas yuav pab tshem tawm ntau cov lus nug thiab kev txhawj xeeb.