8 Txoj Kev rau Undo Lub Caij Nplooj Ntoos Zeeg ua rau plaub hau, tawv nqaij, thiab rau tes

Zoo Siab

• Cov lus qhia ntawm daim tawv nqaij
• Tseg sijhawm me ntsis
• Hws noo zoo li npau taws
• Hla lub xab npum hnyav
• Ntsia cov lus qhia
• Muab tso rau roj av jelly
• Xyum ntxuav koj txhais tes
• Cov lus qhia plaub hau
• Zawv kom tsawg dua
• Kho mob ntxiv
• Kho tsawg dua
• Cov cim ceeb toom
• Cov khoom xyaw
• Q:
• A:

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Muaj ntau ntau yam rau nyiam txog lub caij ntuj no, tab sis txoj kev uas nws rhav peb cov tawv nqaij thiab xauv nws tsis yog ib qho ntawm lawv. Tshwj tsis yog tias koj muaj hmoo txaus nyob hauv lub sijhawm huab cua sov uas muaj hnub nyoog ntev, koj paub tseeb qhov peb tau hais txog.

Peb txhua tus paub hais tias kev xav ntawm lub caij ntuj no dryness: ntxhib, tawv, zawm daim di ncauj, txhuam cov rau tes, thiab plaub hau uas xav zoo li nws xav tau kev so rau qee qhov chaw huab cua sov. Cov no yeej tau pom nyob hauv lub xyoo no, thiab lawv yuav tsis hais tawm! Qhov ua rau? Rau cov pib, qhov tsis muaj av noo nyob rau hauv huab cua dries tawm peb daim tawv nqaij. Tab sis vim huab cua txias no, peb yuav poob rau hauv kev coj ua uas tsis pab peb lub cev qhuav dej ntawm lub caij ntuj no.

Cov kws kho mob zoo kws kho mob Dr. Nada Elbuluk, tus pab cuam kws tshaj lij ntawm Ronald O. Perelman chav ua haujlwm ntawm cov kws kho mob nqaij tawv ntawm NYU Lub Tsev Kawm Ntawv ntawm Tshuaj, muaj qee cov lus qhia ntse ntse kaw cia rau hauv qhov chaw noo thiab tsis zoo rau lub caij ntuj no puas tsuaj - txawm tias Niam Xwm muab nws hnia hno.

Cov lus qhia ntawm daim tawv nqaij

Tseg sijhawm me ntsis

Yog, cov dej kub hnov ​​zoo thiab leej twg tsis nyiam da dej 20 feeb? Zoo, koj cov tawv nqaij yuav tsis. Dr. Elbuluk hais tias da dej ntev ntev ua kom qhuav ntawm daim tawv nqaij thiab hais qhia kom da dej li tsib mus rau 10 feeb tsuas yog hauv qhov sov sov, tsis kub, dej. American Academy of Dermatology (AAD) hais tias yog tias koj da dej ntev dua, koj daim tawv yuav tuaj yeem qhuav lub cev qhuav dej dua li ua ntej koj da dej. Dej kub tshem tawm koj cov tawv nqaij ntawm nws cov roj sai dua dej sov.

Hws noo zoo li npau taws

Txoj haujlwm ntawm moisturizer yog los tsim kev foob rau ntawm koj daim tawv nqaij kom tiv thaiv kom tsis txhob muaj dej. Hauv qhov chaw noo (zoo li lub caij ntuj no), koj cov tawv nqaij yuav ya raws sai dua, yog li nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum ua kom noo noo tsis tu ncua thiab tsis tu ncua. Dr. Elbuluk tau hais tias: “Koj xav kom ntseeg tau tias koj siv cov tshuaj ua kob thaiv zoo. Kuv xum cream tshaj lotions thaum lub caij ntuj no. Lotions feem ntau yog sib dua. Cov tshuaj pleev yuav tuab dua me ntsis, yog li lawv yuav ya raws ntau dua. ”

Lub sijhawm tseem ceeb heev. "Cov neeg yuav tsum tau thawm noo tom qab lawv tawm ntawm tus da dej, thaum lawv cov tawv nqaij tseem noo," Dr. Elbuluk pom zoo. "Yog thaum koj xav mus ntsuas uas ya raws hauv koj daim tawv nqaij."

Hla lub xab npum hnyav

AAD hais tias siv cov xab npum lossis xab npum tawv tawv tuaj yeem tshem cov roj ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua kom nws qhuav, hais AAD. Ceev faj txog cov khoom uas yuav muaj dej cawv lossis tshuaj tsw qab, xws li tshuaj tsw qab lossis tshuaj ntxuav tes. Hloov chaw, saib cov khoom tu tawv nqaij uas muaj cov moisturizers lossis ntxiv cov roj thiab cov rog. Kuj saib cov khoom me me lossis tshuaj tsw qab. Qhov ua kom mos muag thiab ntxiv tshuaj noo, qhov zoo dua nws yog rau koj cov tawv nqaij.

Ntsia cov lus qhia

Muab tso rau roj av jelly

Kev hais lus tsis txaus siab rau lub caij ntuj no txhua yam yog nkig los yog chipping ntsia hlau. Thaum lub cev ua kom thoob plaws lub cev tuaj yeem pab ua kom cov ntsia hlau zoo, Dr. Elbuluk hais ntxiv: “Ib qho yooj yim ua yog tsuas yog siv cov roj tsw qab zoo li roj av roj thiab muab nws tso rau ntawm koj txhais tes, tshwj xeeb ncig cov rau tes uas koj cov qws txiav, kom tsuas yog pab moisturize qhov chaw ntawd tib yam koj tau moisturizing koj cov tawv nqaij. " Petroleum jelly kuj ua hauj lwm zoo ntawm kev kho cov nplais ntsej muag. AAD pom zoo rau kev thov nws ua cov tshuaj ua ntej yuav mus pw (txij li qhov tuab, roj zoo sib xws yog hnyav dua los hnav thaum nruab hnub).

Xyum ntxuav koj txhais tes

Thaum qhov no tsis yog qhov tshwm sim raws caij nyoog, Dr. Elbuluk hais ntxiv tias kev ntxuav tes ib zaug ntxiv yuav ua rau muaj ntau nyob ntawm cov ntsia hlau. Yog li lwm zaus koj ntxuav koj txhais tes, paub meej txog kev thov tshuaj ntxuav tes tom qab.

Cov lus qhia plaub hau

Zawv kom tsawg dua

Ntau ntau cov plaub ntug uas ua kom koj cov tawv nqaij qhuav kuj tuaj yeem cuam tshuam koj cov plaub hau, xws li dej kub thiab rov hle. Thiab thaum cov lus qhia saum toj no tuaj yeem pab nyas koj lub tsho thaum caij ntuj no, Dr. Elbuluk pom cov neeg mob nug nws ntxiv txog tawv taub hau qhuav, uas ib txwm ua dhau los ntawm flaking lossis khaus. Hais txog kev pab, nws hais tias: “Txhawm tawm qhov tuab zaus ntawm plua plav yuav pab tau vim tias dej ntau koj tau kov koj lub hau, ntau koj yuav qhuav nws tawm. Yog tias koj tshem tawm koj cov plua tshauv mus rau lwm hnub lossis txhua ob hnub (nyob ntawm hom plaub hau), qhov ntawd yuav pab txo qee qhov dryness uas koj tau ntsib. " Yog tias koj muaj dandruff, sim ua tshuaj zawv plaub hau muaj tshuaj tiv thaiv thiab yog hais tias nws tsis pab, mus ntsib kws kho qhov muag kom tsuaj zawv plaub hau.

Kho mob ntxiv

AAD kuj tseem qhia txog kev siv txias tom qab txhua tus tsuaj zawv plaub hau. Lub txias txias pab txhim kho qhov zoo ntawm cov plaub hau tsis zoo los yog ua si thiab ua rau cov plaub hau muaj zog. Thiab yog tias koj tsis txaus siab ua lub kav hlau txais xov xov tooj cua rau pej xeem, lub txias yuav pab txo qis koj cov plaub hau hluav taws xob zoo li qub.

Thaum zawv plaub hau, tsom rau koj cov tawv taub hau; nrog cov txias, tsom rau koj cov lus qhia plaub hau.

Kho tsawg dua

Ntau li peb hlub ombre tsom iav thiab zoo meej coiffed txheej, overprocessing koj cov plaub hau ua rau kev puas tsuaj. Kev kho cov plaub hau ntev heev, ua kom lub tshuab ziab plaub hau txhua hnub, los yog zas plaub hau xim, ua ke nrog huab cua huab cua, yog qhov muaj kev kub ntxhov ob npaug rau koj cov plaub hau.

Dr. Elbuluk hais tias, "Sim txo qis qhov kub ntawm lub cev kub, zas xim, tag nrho cov khoom ntawd, txhawm rau pab cov plaub hau tsis zoo li qhuav, lossis nkig, lossis tawg."

Cov cim ceeb toom

Yog tias, txawm hais tias koj siv zog, koj pom tias koj cov tawv nqaij qhuav, plaub hau, lossis rau tes tsis txhim kho, mus ntsib koj cov kws kho kaus hniav.

Mus ntsib koj tus kws kho kaus hniav yog tias koj muaj cov kev mob tshwm sim hauv qab no:

• pheej khaus
• ua pob
• liab, scaling tawv tawv
• qhib qhov ncauj tawm lossis mob kis los ntawm khawb
• lub pob liab me me uas tuaj yeem tso dej tawm thaum kos
• liab rau brownish grey thaj ua rau thaj
• tawv nqaij tawv, rhiab, lossis cov tawv nqaij los ntawm khawb

Cov no tuaj yeem yog cov tsos mob tshwm sim rau lub caij ntuj no (caij ntuj qhuav dhau lub caij ntuj no). Tus kws kho qhov muag yuav kuaj koj cov tawv nqaij kom paub tseeb tias tsis muaj dab tsi ntxiv, thiab tuaj yeem sau ntawv kho mob.

Cov khoom xyaw

Q:

Thaum muas lub moisturizer, Kuv yuav tsum nrhiav cov khoom xyaw dab tsi?

Cov neeg tsis qhia npe

A:

Cov kab mob cream feem ntau muaj cov khoom xyaw uas pab kho koj cov tawv nqaij sab saum toj - ceramides, glycerin, thiab hyaluronic acid yog yam zoo rau hauv lub qab zib.

Rau cov neeg uas tau flaking thiab teev nyob hauv qee qhov chaw xws li txhais tes lossis ko taw, saib cov khoom xyaw zoo li lactic acid kom pab ua kom dhau thiab tshem ntawm daim tawv nqaij ntawd tuag thaum uas tseem tuaj yeem ntub dej.

Nada Elbuluk, MD, tus pab cuam xibfwb, Ronald O. Perelman chav haujlwm ntawm dermatology, NYU Lub Tsev Kawm Ntawv ntawm TshuajTshuaj sawv cev rau kev xav ntawm peb cov kws paub kho mob. Txhua cov ntsiab lus yog cov ntaub ntawv nruj me ntsis thiab yuav tsum tsis txhob txiav txim siab cov lus ntuas kho mob.