Ulcerative Colitis Taboos: Yam Uas Tsis Muaj Ib Leeg Puas Tham Txog

Zoo Siab

• Cov Tshuaj Kho Mob
• Kev phais mob
• Mob hlwb
• Kev phais yog tsis kho
• Tej chav dej
• Cov Khoom Noj Khoom Noj
• Nqa Nyiaj

Kuv tau nyob nrog mob voos plab (UC) tau cuaj xyoos. Kuv raug kuaj thaum lub Ib Hlis 2010, ib xyoos tom qab kuv txiv tau tas sim neej. Tom qab tau nyob hauv kev zam rau tsib xyoos, kuv UC rov qab los nrog kev ua pauj rau xyoo 2016.

Txij thaum ntawd los, Kuv tau tawm tsam ntxiv, thiab kuv tseem niaj hnub sib ntaus sib tua.

Tom qab siv tag nrho cov tshuaj FDA pom zoo, Kuv tsis muaj kev xaiv tab sis yuav tsum muaj kuv thawj zaug ntawm peb txoj kev phais mob hauv xyoo 2017. Kuv muaj mob ileostomy, qhov twg cov kws phais tau tshem kuv txoj hnyuv loj thiab muab kuv lub hnab ntim khoom ib zaug. Ob peb lub hlis tom qab, kuv tus kws phais tau tshem kuv lub qhov quav thiab tau tsim lub hnab J uas kuv tseem muaj lub hnab tawv me. Kuv phais mob zaum kawg yog Lub Yim Hli 9, 2018, qhov twg kuv los ua tswv cuab ntawm J-pou club.

Nws tau ntev, thawv, thiab dhau txoj kev taug, hais qhov tsawg tshaj plaws. Tom qab kuv phais thawj zaug, Kuv tau pib tawm tswv yim rau kuv cov mob ua paug plab zom zaws, ostomate, thiab J-hnab tub rog.

Kuv tau hloov lub zog rau hauv kuv txoj haujlwm ua ib tus neeg ua yeeb yam zam thiab tau muab kuv lub zog rau kev tawm tswv yim, kev nthuav qhia kev paub, thiab qhia thoob ntiaj teb txog tus kab mob autoimmune no los ntawm kuv Instagram thiab blog. Nws yog tus mob siab rau hauv kuv lub neej thiab txoj kab nyiaj hauv kuv tus mob. Kuv lub hom phiaj yog lub suab los coj lub suab ntsiag to.

Muaj ntau yam ntawm UC uas koj tsis tau hais qhia lossis cov neeg tsis txhob tham txog. Paub txog qee qhov tseeb no yuav ua rau kuv nkag siab zoo thiab muaj lub siab npaj rau kuv qhov kev mus tom ntej.

Cov no yog daim UC tab Kuv xav tias kuv tau paub txog cuaj xyoos dhau los.

Cov Tshuaj Kho Mob

Ib yam kuv tsis tau paub thaum kuv thawj zaug paub hais tias nws yuav siv sijhawm los tswj tus dab no.

Kuv kuj tsis paub tias nws tuaj yeem yog lub ntsiab lus uas koj lub cev tsis lees txais txhua yam tshuaj koj xav. Kuv lub cev tau mus txog nws qhov kev txwv, thiab nres tsis teb dab tsi uas yuav pab kom kuv nyob hauv kev zam txim.

Nws siv li ib xyoos kom txog thaum kuv nrhiav tau txoj kev sib txuam txoj kev muab tshuaj rau kuv lub cev.

Kev phais mob

Kuv tsis xav nyob hauv ib lab xyoo puas tau xav tias kuv yuav tsum tau muaj kev phais mob, lossis tias UC yuav ua rau kuv yuav tsum muaj kev phais mob.

Thawj thawj zaug kuv hnov ​​lo lus “phais” tau xya xyoo ua UC. Lawm, Kuv lub qhov muag tawm vim kuv tsis ntseeg tias qhov no yog qhov kuv muaj tiag. Nov yog ib qho kev txiav txim siab ua kuv yuav tsum tau txiav txim siab.

Ua rau kuv muaj kev dig muag kiag li yog kuv tus mob thiab lub ntiaj teb kev kho mob. Nws nyuaj rau lees txais qhov tseeb tias tus kab mob no tsis muaj tshuaj kho tau thiab tsis muaj lub hauv paus txaus rau.

Nws thiaj li, Kuv yuav tsum tau hla peb qhov kev phais loj. Txhua qhov ntawm no tau ua rau kuv lub cev thiab lub hlwb mob.

Mob hlwb

UC cuam tshuam ntau dua li koj cov sab hauv. Ntau tus neeg tsis tham txog kev mob hlwb tom qab kuaj mob UC.Tab sis qhov kev poob siab ntawm kev nyuaj siab muaj ntau dua ntawm cov neeg nyob nrog UC piv rau lwm cov kab mob thiab cov pej xeem.

Qhov ntawd ua rau kev nkag siab rau peb, cov cuam tshuam nrog nws. Txawm li cas los kuv tsis tau hnov ​​txog kev puas siab ntsws txog ob peb xyoos txij thaum kuv tau ntsib cov kev hloov loj nrog kuv tus mob.

Kuv ib txwm muaj kev ntxhov siab, tab sis kuv tuaj yeem npog nws kom txog thaum 2016 thaum kuv tus mob rov huam tuaj. Kuv tau muaj kev tawm tsam vim tias kuv tsis tau paub tias kuv lub hnub yuav nyob li cas, yog tias kuv yuav ua rau chav dej, thiab qhov mob yuav nyob ntev li cas.

Qhov mob uas peb thev dhau ntawd tseem phem dua qhov kev mob plab thiab tuaj yeem mob tau txhua hnub, suav nrog ntshav poob. Qhov mob ib txwm ua rau txhua tus neeg nyob hauv qhov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.

Nws yog ib qho nyuaj rau kev daws tsis tau tus kab mob ntxiv nrog rau teeb meem kev mob hlwb nyob rau saum toj ntawm qhov ntawd. Tab sis pom tus kws kho mob thiab noj tshuaj kom pab daws UC tuaj yeem pab tau. Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas yuav muaj kev txaj muag.

Kev phais yog tsis kho

Tib neeg ib txwm hais rau kuv tias, "Tam sim no koj tau phais koj tus mob, koj twb kho tsis tau lawm, puas yog?"

Cov lus teb yog, tsis yog, Kuv tsis yog.

Hmoov tsis zoo, tseem tsis tau muaj kev kho mob rau UC. Tib txoj kev kuv tuaj yeem nkag mus rau qhov kev zam txim yog kev phais mob kom tshem kuv txoj hnyuv (hnyuv loj) thiab lub qhov quav.

Ob lub plab hnyuv siab raum no ua ntau dua li cov neeg xav. Kuv txoj hnyuv me me tam sim no ua txhua yam haujlwm.

Tsis tsuas yog hais tias, tab sis kuv J-hnab yog qhov pheej hmoo rau pouchitis, uas yog o ntawm kuv J-hnab. Tau txais cov nquag no tuaj yeem ua rau xav tau lub hnab ua haujlwm ntev ntev.

Tej chav dej

Vim tias tus kab mob no tsis pom, cov neeg feem ntau ceeb thaum kuv qhia lawv tias kuv muaj UC. Yog lawm, kuv yuav zoo li noj qab haus huv, tab sis qhov kev muaj tiag yog tias tib neeg txiav txim phau ntawv los ntawm nws daim npog.

Raws li cov neeg nyob nrog UC, peb xav tau mus siv chaw so ntau zaus. Kuv mus rau chav dej plaub mus rau xya zaug nyob rau ib hnub. Yog tias kuv tawm hauv tsev thiab xav tau chav dej ASAP, kuv yuav tau piav qhia meej tias kuv muaj UC.

Feem ntau lub sijhawm, cov neeg ua haujlwm cia kuv siv lawv chav da dej, tab sis tsis tshua kam. Lwm lub sijhawm, lawv nug ntau cov lus nug thiab tsis txhob cia kuv. No puas txaj muag. Kuv twb tau mob, thiab tom qab ntawd kuv raug xyeej vim kuv tsis zoo li tsis mob.

Muaj kuj yog qhov teeb meem ntawm tsis muaj kev nkag mus rau chav dej. Muaj ntau lub sijhawm cov kabmob no tau ua rau kuv muaj kev raug xwm txheej, xws li thaum kuv mus caij npav.

Kuv tsis tau paub tias cov no yuav tshwm sim rau kuv thiab kuv xav tias kuv tau tsa hau, ua rau nws raug luag ntxub. Kuv tseem muaj cov neeg nug kuv hnub no thiab feem ntau yog vim tib neeg tsis paub txog tus kab mob no. Yog li, Kuv siv sijhawm los qhuab qhia tib neeg thiab coj tus kab mob ntsiag to no mus rau tom hauv ntej.

Cov Khoom Noj Khoom Noj

Ua ntej kev kuaj mob, Kuv tau noj dab tsi thiab txhua yam. Tab sis kuv poob nyhav heev tom qab kuv kuaj pom vim qee yam zaub mov ua rau khaus thiab ua pob. Tam sim no, yam tsis muaj kuv txoj hnyuv thiab lub qhov quav, cov zaub mov uas kuv tuaj yeem noj tau yog tsawg.

Cov ntsiab lus no nyuaj rau kev sib tham vim tias txhua tus neeg nrog UC sib txawv. Rau kuv, Kuv cov zaub mov muaj qhov txhav, nqaij ntshiv, nqaij siav zoo li nqaij qaib thiab nqaij qaib ntxhw hauv av, carbs dawb (xws li cov nplej zom dawb, mov, thiab khob cij), thiab chocolate Ua kom cov khoom noj muaj pluaj.

Thaum kuv nkag mus rau hauv kev zam dua, Kuv muaj peev xwm noj cov zaub mov kuv nyiam dua, zoo li txiv hmab txiv ntoo thiab veggies. Tab sis tom qab kuv phais, cov fiber ntau, ntsim, kib thiab zaub mov acidic los ua rau lub cev zom thiab zom kom nyuaj.

Hloov kho koj li kev noj haus yog kev hloov kho ntau, thiab tshwj xeeb yog cuam tshuam rau koj lub neej kev ua neej. Ntau cov pluas noj yog qhov sim-thiab-ua yuam kev uas kuv tau kawm ntawm kuv tus kheej. Yog lawm, koj tseem tuaj yeem ntsib tus kws qhia noj zaub mov ua noj uas tshwj xeeb hauv kev pab tib neeg nrog UC.

Nqa Nyiaj

Tus qauv zoo rau tau txais los ntawm ntau lub taboos thiab kev nyuaj uas tuaj nrog tus kab mob no yog qhov no:

• Nrhiav tus kws kho mob zoo thiab pab pawg mob plab thiab ua kom muaj kev sib raug zoo nrog lawv.
• Ua tus pab koj.
• Nrhiav kev txhawb nqa los ntawm tsev neeg thiab phooj ywg.
• Txuas nrog UC cov tub rog sib tw.

Kuv tau muaj kuv lub hnab J-rau rau lub hlis tam sim no, thiab kuv tseem muaj ntau yam nce thiab nqis. Hmoov tsis zoo, tus kab mob no muaj ntau lub taub hau. Thaum koj twv ib qhov teeb meem, lwm qhov pops. Nws tsis yog qhov xaus, tab sis txhua txoj kev taug kev muaj cov kev du.

Rau tag nrho kuv cov tub rog hauv UC, thov paub koj tsis yog koj ib leeg thiab muaj lub ntiaj teb ntawm peb tawm ntawm no uas yog nyob ntawm no rau koj. Koj muaj zog, thiab koj tau txais qhov no!

Moniqua Demetrious yog 32-xyoo-laus tus poj niam yug thiab loj hlob hauv New Jersey, uas tau sib yuav rau me ntsis plaub xyoos. Nws qhov kev mob siab yog xom lees, kev npaj phiaj xwm, kev lom zem nrog txhua hom nkauj, thiab kev tawm tswv yim rau nws tus kab mob autoimmune. Nws tsis muaj dab tsi tsis muaj nws txoj kev ntseeg, nws tus txiv uas tam sim no yog ib tug tim tswv, nws tus txiv, tsev neeg, thiab phooj ywg. Koj tuaj yeem nyeem ntxiv txog nws txoj kev taug ntawm nws blog thiab nws Nyob Instagram.