Yuav ua li cas hloov kev tiv thaiv yam tsis muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub

Zoo Siab

• Yuav ua li cas hloov pauv kev tiv thaiv
• 1. Los ntawm ib qho ntsiav tshuaj ua ke mus rau lwm qhov
• 2. Los ntawm kev kho cov kabmob sib kis lossis cov nplauv ntawm lub paum rau hauv cov ntsiav tshuaj sib xyaw
• 3. Los ntawm ib qho hno, cog hniav lossis IUS rau hauv cov ntsiav tshuaj sib xyaw
• 4. Los ntawm me me ntsiav tshuaj rau hauv cov ntsiav tshuaj sib xyaw
• 5. Hloov ntawm ib qho me me-ntsiav tshuaj rau lwm qhov
• 6. Los ntawm cov tshuaj ua ke, lub nplhaib ntawm qhov paum lossis thaj ua rau ib ntsiav tshuaj mini
• 7. Los ntawm cov hno tshuaj, cog lossis IUS rau cov ntsiav tshuaj me
• 8. Los ntawm ib qho ua ke hauv ncoo lossis ib qho txuas mus rau lub nplhaib rau lub paum
• 9. Los ntawm ib qho hno pleev, pleev ib ce lossis IUS ntiv nplhaib rau qhov paum
• 10. Los ntawm ib qho ua ke hauv ncoo lossis lub nplhaib ntawm lub paum mus rau thaj ua rau hloov kho
• 11. Los ntawm ib qho hno hno, cog hniav lossis SIU rau ib qho kis tau tus mob
• 12. Los ntawm cov ntsiav tshuaj sib xyaw rau cov tshuaj siv

Cov tshuaj tiv thaiv poj niam yog tshuaj los yog cov cuab yeej siv kho mob siv los tiv thaiv cev xeeb tub thiab tuaj yeem siv los ua lub ncoo, lub nplhaib ntawm lub paum, cov kab mob hloov, cog khoom, txhaj tshuaj lossis mob hauv lub cev. Kuj tseem muaj cov txheej txheem thaiv teeb meem, xws li cov hnab looj, uas yuav tsum siv tsis yog tiv thaiv cev xeeb tub, tabsis tseem tuaj yeem tiv thaiv kev kis mob sib kis tau.

Qhia txog ntau yam kev tiv thaiv poj niam ua muaj thiab qhov sib txawv lawv tuaj yeem muaj rau txhua tus poj niam, qee zaum tus kws kho mob yuav pom zoo hloov los ntawm ib hom kev tswj kom hloov mus rau lwm tus, txhawm rau nrhiav kom pom qhov twg zoo tshaj rau txhua kis. Txawm li cas los xij, txhawm rau hloov kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam, qee qhov yuav tsum tau saib xyuas, vim tias qee qhov yuav muaj kev pheej hmoo ntawm cev xeeb tub.

Yuav ua li cas hloov pauv kev tiv thaiv

Nyob ntawm kev tiv thaiv koj noj thiab qhov koj xav pib, koj yuav tsum tau ua yam tsim nyog rau txhua kis. Saib yuav ua li cas kom ua tiav nyob rau hauv txhua qhov xwm txheej hauv qab no:

1. Los ntawm ib qho ntsiav tshuaj ua ke mus rau lwm qhov

Yog tias tus neeg noj tshuaj tiv thaiv kab mob sib xyaw ua ke thiab txiav txim siab hloov mus rau lwm cov ntsiav tshuaj sib xyaw, nws yuav tsum nyiam nws pib hnub tom qab kawg kev noj tshuaj tiv thaiv lub cev siv yav tas los, thiab ntawm hnub kawg tom qab hnub tom qab tsis tu ncua ib txwm tsis muaj kev kho mob.

Yog tias nws yog cov tshuaj ua ke uas muaj cov tshuaj tsis muaj zog, hu ua cov placebo, lawv yuav tsum tsis txhob noj thiab yog li cov ntsiav tshuaj tshiab yuav tsum tau pib hnub tom qab noj cov ntsiav tshuaj uas nquag dhau los ntawm cov pob dhau los. Txawm li cas los xij, txawm hais tias nws tsis yog qhov kev pom zoo tshaj plaws, koj tuaj yeem pib noj cov ntsiav tshuaj tshiab hnub tom qab noj cov ntsiav tshuaj uas tsis muaj hnub kawg.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Tsis yog. Yog tias cov lus qhia yav dhau los raug ua raws, thiab yog tias tus poj niam tau siv tus qauv dhau los tsis raug, nws tsis muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub thiab yog li nws tsis tas yuav siv lwm txoj kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam yaus.

2. Los ntawm kev kho cov kabmob sib kis lossis cov nplauv ntawm lub paum rau hauv cov ntsiav tshuaj sib xyaw

Yog tias tus neeg siv lub nplhaib ntawm cov paum lossis cov pob zeb hloov pauv, lawv yuav tsum pib siv cov tshuaj sib xyaw ua ke, nyiam dua rau hnub lub nplhaib lossis thaj muab tshem tawm, tab sis tsis pub dhau hnub thaum siv lub nplhaib tshiab lossis thaj npog.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Tsis yog. Yog tias cov lus qhia yav dhau los raug ua raws, thiab yog tias tus poj niam tau siv tus qauv dhau los tsis raug, nws tsis muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub thiab yog li nws tsis tas yuav siv lwm txoj kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam yaus.

3. Los ntawm ib qho hno, cog hniav lossis IUS rau hauv cov ntsiav tshuaj sib xyaw

Hauv cov poj niam siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv, cog hniav, lossis tso dej nrog cov progestin tso tawm, lawv yuav tsum pib siv cov tshuaj sib xyaw ua ke ntawm lub hnub teem rau kev txhaj tshuaj ntxiv lossis nyob rau hnub ntawm cog hniav lossis IUS rho tawm.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Tau, Nws muaj qhov pheej hmoo tias cev xeeb tub hauv thawj hnub, yog li tus poj niam yuav tsum siv hnab looj nyob rau thawj 7 hnub ntawm kev siv cov tshuaj sib xyaw ua ke.

4. Los ntawm me me ntsiav tshuaj rau hauv cov ntsiav tshuaj sib xyaw

Hloov ntawm cov ntsiav tshuaj me me rau ib qho kev sib xyaw ua ke tuaj yeem ua txhua hnub.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Yog thaum hloov me me mus rau cov ntsiav tshuaj sib xyaw ua ke, muaj qhov pheej hmoo ua kom cev xeeb tub thiab yog li tus pojniam yuav tsum siv hnab looj thaum thawj 7 hnub ntawm kev kho nrog tshuaj tshiab.

5. Hloov ntawm ib qho me me-ntsiav tshuaj rau lwm qhov

Yog tias tus neeg ntawd tau noj mini-ntsiav tshuaj thiab txiav txim siab hloov mus rau lwm lub mini-ntsiav tshuaj, lawv tuaj yeem ua nws txhua hnub.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Tsis yog. Yog tias cov lus qhia yav dhau los raug ua raws, thiab yog tias tus poj niam tau siv tus qauv dhau los tsis raug, nws tsis muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub thiab yog li nws tsis tas yuav siv lwm txoj kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam yaus.

6. Los ntawm cov tshuaj ua ke, lub nplhaib ntawm qhov paum lossis thaj ua rau ib ntsiav tshuaj mini

Txhawm rau hloov los ntawm cov ntsiav tshuaj sib xyaw ua ke kom me me-ntsiav tshuaj, tus poj niam yuav tsum noj thawj ntsiav tshuaj hnub tom qab nws noj lub xeem kawg ntawm cov tshuaj ua ke. Yog tias nws yog cov tshuaj ua ke uas muaj cov tshuaj tsis muaj zog, hu ua cov placebo, lawv yuav tsum tsis txhob noj thiab yog li cov ntsiav tshuaj tshiab yuav tsum tau pib hnub tom qab noj cov ntsiav tshuaj uas nquag dhau los ntawm cov pob dhau los.

Yog tias siv lub nplhaib ntawm qhov paum lossis cov nploos hloov pauv, tus poj niam yuav tsum pib me-ntsiav tshuaj hnub tom qab tshem tawm ib qho ntawm cov kev tswj kom tsis txhob thawb.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Tsis yog. Yog tias cov lus qhia yav dhau los raug ua raws, thiab yog tias tus poj niam tau siv tus qauv dhau los tsis raug, nws tsis muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub thiab yog li nws tsis tas yuav siv lwm txoj kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam yaus.

7. Los ntawm cov hno tshuaj, cog lossis IUS rau cov ntsiav tshuaj me

Hauv cov poj niam siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob, pleev tshuaj lossis rau cov leeg mob nrog progestin tso tawm, lawv yuav tsum pib cov ntsiav tshuaj me me nyob rau hnub uas tau txhaj rau tom ntej lossis tom qab hnub cog ntshav lossis IUS rho tawm.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Yog thaum hloov los ntawm cov txhaj tshuaj, cog hniav lossis IUS rau cov ntsiav tshuaj mini, muaj qhov pheej hmoo ua tsis tau menyuam thiab yog li tus pojniam yuav tsum siv hnab looj thaum thawj 7 hnub ntawm kev kho mob nrog kev tiv thaiv tshiab.

8. Los ntawm ib qho ua ke hauv ncoo lossis ib qho txuas mus rau lub nplhaib rau lub paum

Lub nplhaib yuav tsum tau ntxig rau ntawm qhov kev kho mob tshaj plaws ib hnub tom qab sib nrug li niaj zaus uas tsis muaj kev kho mob, los ntawm ib qho tshuaj sib xyaw lossis ntawm ib qho hloov pauv. Yog tias nws yog cov tshuaj ua ke uas muaj cov ntsiav tshuaj tsis muaj zog, lub nplhaib yuav tsum muab tso rau hnub tom qab noj cov ntsiav tshuaj kawg. Kawm paub txhua lub nplhaib ntawm qhov paum.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Tsis yog. Yog tias cov lus qhia yav dhau los raug ua raws, thiab yog tias tus poj niam tau siv tus qauv dhau los tsis raug, nws tsis muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub thiab yog li nws tsis tas yuav siv lwm txoj kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam yaus.

9. Los ntawm ib qho hno pleev, pleev ib ce lossis IUS ntiv nplhaib rau qhov paum

Hauv cov poj niam uas siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob, cog hniav los yog kab mob hauv lub cev nrog progestin tso tawm, lawv yuav tsum ntsaws lub nplhaib ntawm qhov paum rau hnub uas tau teem sijhawm rau kev txhaj tshuaj ntxiv lossis nyob rau hnub ntawm cog cog lossis IUS rho tawm.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Yog, Nws muaj qhov pheej hmoo tias cev xeeb tub hauv thawj hnub, yog li koj yuav tsum siv hnab looj nyob rau thawj 7 hnub ntawm kev siv cov tshuaj sib xyaw ua ke. Paub txog hom hnab looj thiab yuav siv lawv li cas.

10. Los ntawm ib qho ua ke hauv ncoo lossis lub nplhaib ntawm lub paum mus rau thaj ua rau hloov kho

Lub thaj yuav tsum tau muab tso tsis pub dhau hnub tom qab lub sijhawm tsis tu ncua tsis tu ncua, los ntawm ib qho sib xyaw hauv cov ntsiav tshuaj lossis los ntawm thaj ua rau hloov kho. Yog tias nws yog cov tshuaj ua ke uas muaj cov ntsiav tshuaj tsis muaj zog, lub nplhaib yuav tsum muab tso rau hnub tom qab noj cov ntsiav tshuaj kawg.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Tsis yog. Yog tias cov lus qhia yav dhau los raug ua raws, thiab yog tias tus poj niam tau siv tus qauv dhau los tsis raug, nws tsis muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub thiab yog li nws tsis tas yuav siv lwm txoj kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam yaus.

11. Los ntawm ib qho hno hno, cog hniav lossis SIU rau ib qho kis tau tus mob

Hauv cov poj niam uas siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob, cog hniav los yog kab mob nrog cov tshuaj progestin, lawv yuav tsum muab lub thaj tso rau hnub teem tseg ntawm kev txhaj tshuaj ntxiv lossis nyob rau hnub cog noob qe lossis tshuaj pleev IUS.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Tau, Nws muaj qhov pheej hmoo tias cev xeeb tub hauv thawj hnub, yog li tus poj niam yuav tsum siv hnab looj nyob rau thawj 7 hnub ntawm kev siv cov tshuaj sib xyaw ua ke.

12. Los ntawm cov ntsiav tshuaj sib xyaw rau cov tshuaj siv

Cov poj niam uas siv cov ntsiav tshuaj sib xyaw ua ke yuav tsum tau txhaj tshuaj nyob rau hauv 7 hnub ntawm kev noj zaum kawg qhov kev tiv thaiv ntsiav tshuaj.

Puas muaj kev pheej hmoo tias cev xeeb tub?

Tsis yog. Yog tias tus poj niam tau txais kev txhaj tshuaj hauv lub sijhawm qhia tsis muaj kev pheej hmoo ntawm cev xeeb tub thiab, yog li ntawd, nws tsis tas yuav siv lwm txoj kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam yaus.

Kuj tseem saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab pom tias yuav ua li cas yog tias koj tsis nco qab noj tshuaj tiv thaiv: