Tus Sau: Mark Sanchez
Hnub Kev Tsim: 28 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 24 Lub Yim Hli Ntuj 2025
Anonim
Dab tsi 8 Nutritionists tiag tiag noj txhua hnub - Txoj Kev Ua Neej
Dab tsi 8 Nutritionists tiag tiag noj txhua hnub - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Thaum peb muaj kev ntseeg ruaj khov tias tus yuam sij rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab yog kom txaus siab rau txhua yam hauv kev sib haum xeeb (yog, peb tseem xav tau cov ncuav mog qab zib hnub yug), peb paub zoo tias cov nqaij ntshiv thiab veggies trump cheeseburgers thiab kib hauv lub khiav ntev.

Tab sis, vim hais tias kev noj zaub mov kom zoo yog qhov yooj yim dua li ua tiav, peb tau saib rau hauv phau ntawv teev npe zaub mov ntawm yim tus kws qhia noj zaub mov rau qee qhov kev tshoov siab tshiab nosh, thiab qhov koj nyeem yuav ua rau koj xav tsis thoob.

Tsis nco qab txog celery sticks thiab dej. Cov txiv ntoo no tau noj txhua yam los ntawm quinoa quiche nrog qaib ntxhw hnyuv ntxwm thiab cheddar cheese rau pizza-yog, pizza. Yog li, lawv yuav ua li cas thaum tseem tab tom poob rau hauv lawv cov ris luv? Cov lus teb nyob tom ntej. Nco ntsoov, koj txoj kev noj qab haus huv yog koj qhov kev nplua nuj-thiab cov lus qhia no pub dawb, cov neeg nyeem. [Nyem qhov no mus nyeem tag nrho zaj dab neeg ntawm Refinery29!]


Ntsuam xyuas rau

Kev tshaj tawm

Haib Heev

Cov Tshuaj Txhuam Hniav Txhim Kho Rov Zoo Sab Hauv

Cov Tshuaj Txhuam Hniav Txhim Kho Rov Zoo Sab Hauv

Kev zoo nkauj pleev thiab potion yog li 2011. Txoj kev t hiab t haj plaw lo ua kom koj cov tawv nqaij glow, t hem tawm pob txuv, thiab ci koj ob lub qhov muag t i yog nrog me nt i lub raj mi ntawm lub...
Yog vim li cas Meditation yog qhov zais cia rau cov hluas, noj qab nyob zoo tawv nqaij

Yog vim li cas Meditation yog qhov zais cia rau cov hluas, noj qab nyob zoo tawv nqaij

Cov txiaj nt ig kev noj qab hau huv ntawm kev xav yog qhov zoo kawg nkau . Kev t hawb fawb qhia tau hai tia kev coj ua kev nco qab tuaj yeem txo qi kev ntxhov iab, pab koj poob phau , ncaw qee yam kev...