Kev kho kab mob atherosclerosis

Zoo Siab

• 1. Txoj kev ua neej hloov
• 2. Kev siv tshuaj
• 3. Kev phais mob
• 4. Ntuj txoj kev kho mob
• Cov cim ntawm kev txhim kho
• Cov cim ntawm kev ntsuas zuj zus

Atherosclerosis yog kev sib txuam ntawm cov rog ntawm cov leeg phab ntsa, ua rau cov plaques rog lossis atheromatous plaques, uas cuam tshuam kev hla ntawm cov ntshav hauv cov hlab. Nws feem ntau cuam tshuam nrog cov rog LDL "phem" cov roj (cholesterol) phem thiab cov roj HDL tsawg, hu ua "cov roj" zoo.

Cov kev kho mob rau atherosclerosis pabcuam pabcuam los txo cov plaques rog uas tau daig hauv cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab kho cov qhov txhab uas tseem nyob hauv thaj chaw. Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev siv tshuaj, kev phais mob, tab sis feem ntau yog los ntawm kev hloov txoj kev ua neej.

Kawm paub ntau ntxiv txog cov laj thawj thiab cov tsos mob ntawm atherosclerosis.

1. Txoj kev ua neej hloov

Yuav luag txhua lub sijhawm, kev kho mob rau atherosclerosis muaj kev hloov pauv txoj kev ua neej, vim kev noj qab nyob zoo pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim lwm yam kab mob hauv lub plawv.

Kev noj haus yuav tsum ua raws li kev noj cov zaub mov uas tsis tshua muaj rog, qab zib, nplej zom, dej cawv thiab yuav tsum muaj cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, ntses, zaub mov thiab txiv roj muaj txiaj ntsig, vim kev noj zaub mov zoo noj tau ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Piv txwv li, Mediterranean noj cov zaub mov uas yog los ntawm kev noj zaub mov ntuj thiab cov khoom lag luam tsawg dua tau cuam tshuam txog kev txo cov kab mob plawv. Saib yuav ua li cas thiaj ua tau cov pluas noj no hauv video:

Kev tawm dag zog lub cev tawm dag zog pab tswj qhov hnyav thiab qhov no ua rau tsim muaj cov rog hauv cov hlab ntsha ntawm lub plawv. Tsis tas li ntawd, kev tawm dag zog tseem pab txhim kho cov ntshav ncig thiab txhawb kev tsim cov hlab ntshav kev noj qab haus huv.

Kev siv luam yeeb ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub cev thiab ua rau lub cev tsis haum, ntxiv rau kev tawm ntawm cov hlab ntshav tsawg dua, cuam tshuam kev ncig. Ua li no, txiav kev haus luam yeeb pab txo qis ntshav siab thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis.

2. Kev siv tshuaj

Cov tshuaj kho kab mob atherosclerosis yuav tsum qhia los ntawm tus kws kho plawv tom qab ntsuas kev sim, kev mob thiab kev ua neej ntawm tus neeg. Ib co piv txwv ntawm cov tshuaj rau atherosclerosis yog:

• Cov neeg nyob hauv angiotensin-hloov ua enzyme (ACE): lawv ua haujlwm kom txo cov ntshav siab thiab tiv thaiv lub siab thiab lub raum;
• Antiplatelet: zoo dua lub npe hu ua tshuaj aspirin, lawv pabcuam los tiv thaiv kev tsim cov txhaws hauv cov hlab ntsha;
• Beta-blockers: txo lub plawv dhia thiab txo qis ntshav siab;
• Cov calcium calcium blockers: so cov hlab ntsha, txo ntshav siab thiab txo cov nro hauv plawv;
• Tso tshuaj: lawv ua haujlwm los ntawm kev txo qis siab, tshem tawm cov dej tawm hauv lub cev, lawv kuj pab kho lub plawv tsis ua haujlwm;
• Nitrates: ua rau mob hauv siab thiab txhim kho ntshav txaus rau lub plawv;
• Statins: pab hauv kev txo cov roj (cholesterol).

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kws kho plawv cov lus qhia hais txog kev siv cov tshuaj no, xws li cov koob tshuaj yog thiab cov caij nyoog raug. Ntxiv rau, nrog rau kev siv tshuaj, nws yog ib qho tsim nyog hloov txoj kev ua neej thiab kev noj haus, vim qhov no yog qhov yuav ua li cas lub txim ntawm atherosclerosis tuaj yeem zam dhau.

3. Kev phais mob

Feem ntau, thaum cov tshuaj tsis tuaj yeem txo cov rog plaques ntawm cov leeg phab ntsa, kev phais yuav tsum tau tshem tawm cov rog no. Hom kev phais mob los kho atherosclerosis nyob ntawm tus txheej txheem siv, nrog rau ntawm qhov mob hnyav. Angioplasty lossis tso ntawm stent yog ib hom kev phais ua nyob rau hauv cov rooj plaub no, thiab tus kws kho mob tso lub raj, hu ua a stent, nyob rau hauv ntu ob ntu, kom qhib cov leeg ntshav thiab pab txhawb kom cov ntshav hla.

Lwm txoj kev phais mob tau qhia txog atherosclerosis yog kev hla dhau, uas yog thaum tus kws kho mob hloov txhaws ntawm cov leeg hauv plawv nrog rau lwm cov leeg ntawm cov ceg. Txoj kev ntsuas catheterization tuaj yeem ua tau, uas yog kev qhia ntawm lub raj roj hmab, txuas lub raj xa dej, kom tsis txhob thaiv cov leeg ntawm lub plawv. Saib cov ncauj lus kom ntxaws ntxiv txog seb yuav ua li cas mob catheterization.

4. Ntuj txoj kev kho mob

Muaj qee yam khoom siv hauv ntuj muaj los tua atherosclerosis, thiab feem ntau ntawm cov tshuaj no pab txo cov roj cholesterol thiab thiaj li ua rau cov ntshav atheroma plaques hauv cov hlab ntsha, pab txhawb kev ntshav. Ntawm lawv yog:

• Monacoline K: pom hauv fermented liab nplej, uas yog suav tshuaj suav hauv cov tshuaj hauv Suav thiab pab txo cov roj cholesterol;
• Sterols lossis stanols: muaj nyob rau hauv cov roj zaub xws li txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, noob thiab nplej thiab pab tiv thaiv cov hnyuv kom tsis txhob nqus cov rog;
• Soluble fibers: muaj cov tshuaj hu ua beta glucans, tam sim no nyob hauv oat bran, pab txhawm rau txo cov cholesterol los ntawm kev tshem tawm cov rog hauv cov quav;
• Allicin: nws yog ib qho tshuaj pom hauv qej thiab muaj qhov ua los tiv thaiv kev tiv thaiv uas ua rau qeeb ntawm kev tsim cov quav tshuaj atheromatous;
• Niacin: nws tseem tseem hu ua vitamin B3, tam sim no hauv cov zaub mov xws li daim siab, nqaij qaib, ntses liab thiab pab tswj cov cholesterol;
• Curcumin: tam sim no nyob rau hauv turmeric, nws ua los ntawm kev txo cov quav hniav ntawm phab ntsa leeg;
• Omega 3: muaj nyob hauv cov zaub mov xws li ntses, pab txo cov ntshav rog thiab muaj peev xwm tswj ntshav siab thiab txhaws;

Cov tshuaj no tau pom hauv cov zaub mov, tab sis kuj yuav muaj nyob hauv tsiav tshuaj ntxiv rau kev ua zaub mov noj. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom ib txwm ua raws li cov txheej txheem kho mob thiab hwm cov lus pom zoo ntawm tus kws tshaj lij tshuaj ntsuab rau kev siv cov tsiav tshuaj no.

Nws muaj lwm cov zaub mov thiab cov khoom lag luam uas pab kho tus mob atherosclerosis, pab txhawb kev ncig ntshav thiab tiv thaiv cov ntshav ntawm cov hlab ntsha xws li buckwheat, txiv hmab liab, neeg tawv Asian thiab cov txiv ntseej nees.

Cov cim ntawm kev txhim kho

Cov kev kho mob rau atherosclerosis yog raws li kev siv tshuaj kho mob thiab kev hloov pauv hauv kev ua neej thiab thaum ua haujlwm lawv pab txo kev qaug zog, nce lub cev, txo kev ntxhov siab thiab pab kom poob phaus.

Cov cim ntawm kev ntsuas zuj zus

Feem ntau, atherosclerosis tsis muaj tsos mob dab tsi, tab sis nyob rau hauv rooj plaub uas cov rog ua rau txoj hlab ntshav tawm, qee cov paib yuav tshwm sim. Cov phiajcim no yuav nyob ntawm thaj chaw ntawm txoj leeg ntshav uas cov rog txhaws thiab cov kabmob los ntawm qhov kev cuam tshuam no. Yog tias cov ntshav ntws cuam tshuam rau hauv txhua txoj hlab ntshav ntawm lub plawv, mob myocardial infarction tuaj yeem tshwm sim thiab cov tsos mob xws li mob thiab siab hauv lub hauv siab sab laug, txhaws lossis tingling hauv sab caj npab thiab malaise yuav tshwm sim. Kawm ntxiv txog cov tsos mob ntawm lub plawv nres.

Txawm li cas los xij, yog tias muaj qhov tsis ua haujlwm ntawm lub hlwb cov hlab ntsha, cov cim xws li tsis yooj yim hais lus, nkhaus qhov ncauj lossis tsis pom kev zoo tuaj yeem tshwm sim. Hauv cov xwm txheej no, nws yuav tsum tau mus rau tsev kho mob sai lossis nrhiav kev kho mob los ntawm kws kho plawv.