Koj tuaj yeem muab koj hloov pauv tus me nyuam?

Zoo Siab

• Nws txhais li cas yog tias me nyuam hloov pauv?
• Vim li cas qhov no tshwm sim?
• Thaum twg qhov no yog qhov txhawj xeeb?
• Koj tuaj yeem ua dab tsi los hloov pauv txoj haujlwm?
• Cov kev xaiv kev kho mob
• Tom tsev-inversions
• Kev qaij mus tom ntej
• Breech qaij
• Yoga
• Zaws thiab kev kho mob chiropractic
• Yuav ua li cas yog tias koj tus menyuam tseem tab tom sib hloov thaum lub sijhawm mob plab?
• Hais txog menyuam ntxaib ne?
• Nqa Nyiaj

Cov menyuam yaus txav thiab zawj hauv lub tsev menyuam thoob plaws thaum cev xeeb tub. Koj yuav hnov ​​koj tus minyuam lub taub hau qis qis hauv koj lub plab mog ib hnub thiab nyob ze ntawm koj lub tawb sab tom ntej.

Feem ntau ntawm cov menyuam yaus tau nyob rau hauv lub taub hau-cia chaw ze rau lub sijhawm yug menyuam, tab sis koj tuaj yeem pom koj tus kws kho mob kuaj koj tus menyuam qhov chaw nyob ib zaug. Nov yog ib nrab vim hais tias koj tus menyuam lub chaw nyob hauv niam plab muaj feem cuam tshuam rau koj kev yug menyuam thiab yug menyuam.

Nov yog qhia ntxiv rau ntau qhov chaw koj tus menyuam yuav tsiv mus nyob rau tom qab cev xeeb tub, koj tuaj yeem ua li cas yog tias koj tus menyuam tsis nyob hauv txoj haujlwm zoo, thiab cov kev xaiv zoo li cas yog tias koj tus menyuam txav tsis tau.

Muaj feem xyuam: Breech tus me nyuam: Ua rau, muaj teeb meem, thiab tig

Nws txhais li cas yog tias me nyuam hloov pauv?

Transverse dag yog kuj tau piav raws li dag ib sab los yog txawm lub xub pwg qhia. Nws txhais tau hais tias ib tug menyuam tau muab tso rau hauv lub tsev me nyuam ua ntej lawm.

Lawv lub taub hau thiab taw yuav nyob ntawm sab xis lossis sab laug ntawm koj lub cev thiab lawv lub nraub qaum yuav yog ob peb txoj haujlwm sib txawv - tig rau tus kwj dej yug, ib sab xub pwg tig rau tus menyuam yug, lossis ob txhais tes thiab lub plab tig ntawm tus kwj dej yug.

Nyiam txoj haujlwm no ze rau kev xa khoom yog qhov tsis tshua muaj. Qhov tseeb, tsuas yog ib ntawm ib ntawm 500 tus menyuam mos nkag los rau hauv kev dag hloov pauv hauv lub lim tiam kawg ntawm cev xeeb tub. Tus xov tooj no yuav muaj ntau npaum li ib hauv 50 ua ntej 32 lub lis piam.

Qhov teeb meem nrog txoj hauj lwm no yog dab tsi? Zoo, yog tias koj mus rau hauv plab nrog koj tus menyuam hais li no, lawv lub xub pwg yuav nkag rau hauv koj lub plab mog ua ntej lawv lub taub hau. Qhov no tuaj yeem ua rau raug mob lossis tuag rau koj tus menyuam lossis teebmeem rau koj.

Qhov kev pheej hmoo tsawg dua - tab sis tseem yuav tshwm sim tiag tiag - kev txhawj xeeb yog tias txoj haujlwm no tuaj yeem tsis yooj yim lossis mob hnyav rau tus neeg nqa tus menyuam.

Muaj ob peb lwm txoj kev uas cov menyuam tuaj yeem sawv hauv lawv lub tsev menyuam:

• Vim li cas qhov no tshwm sim?

  Qee tus menyuam mos yuav cia li dhau mus ua kev dag rau qhov tsis muaj qab hau. Uas tau hais tias, qee qhov xwm txheej ua rau txoj haujlwm no ua rau ntau dua, suav nrog:

  
  
  • Lub cev qauv. Nws muaj peev xwm kom muaj teeb meem hu ua pelvis uas tiv thaiv koj tus menyuam lub taub hau los ntawm kev xeeb menyuam hauv plab tom qab.
  • Txoj kev kho tsev menyuam. Nws kuj tseem muaj teeb meem ntawm lub tsev menyuam (lossis nqaij mos, nqaij hlav) uas tiv thaiv koj tus menyuam lub taub hau los ntawm kev xeeb menyuam tom qab.
  • Polyhydramnios. Kev haus dej muaj kua amniotic ntau dhau tom qab koj cev xeeb tub tuaj yeem tso cai rau koj tus menyuam chav tsev txav mus thaum lawv yuav tsum pib mob lub plab mog. Tus mob no tsuas tshwm sim hauv 1 rau 2 feem pua ​​ntawm cev xeeb tub xwb.
  • Kab Ntau. Yog tias muaj ob lossis ntau tus menyuam nyob hauv lub tsev menyuam, nws yuav txhais tau tias ib lossis ntau dua yog ob kab lossis hla mus tsuas yog vim muaj ntau qhov sib tw rau qhov chaw.
  • Cov teeb meem txiv neej. Cov kab mob Placenta previa kuj tseem cuam tshuam nrog kev nthuav dav lossis piav qhia sab nraud.

  Yam ntsig txog: Kev mob hnyav: Yug menyuam teeb meem

  Thaum twg qhov no yog qhov txhawj xeeb?

  Ib zaug ntxiv, cov menyuam yaus tuaj yeem nkag mus rau txoj haujlwm no thaum ntxov hauv lub cev xeeb tub yam tsis muaj teeb meem. Nws yuav tsis yooj yim rau koj, tab sis nws tsis muaj kev pheej hmoo rau koj tus me nyuam kom muab tso rau qhov no.

  
  

  Tab sis yog tias koj tus menyuam mob dhau ob peb lis piam dhau los ua ntej yug menyuam, koj tus kws kho mob tej zaum yuav txhawj xeeb txog kev yug menyuam thiab - yog tias tsis tuaj yeem pom sai txaus - tseem muaj sab hauv lossis lub cev xeeb menyuam.

  Nws kuj tseem muaj feem me me ntawm txoj hlab ntaws dai, uas yog thaum txoj hlua xaim tawm ntawm lub tsev menyuam ua ntej tus menyuam thiab raug kaw. Ib txoj hlab ntaws yuav tuaj yeem txiav tawm oxygen mus rau tus menyuam thiab yog qhov tseem ceeb rau yug menyuam.

  Hais txog: Kev ua haujlwm txawv txav yog dab tsi?

  Koj tuaj yeem ua dab tsi los hloov pauv txoj haujlwm?

  Yog tias koj nyuam qhuav tau kawm paub tias koj tus menyuam tau pw ntxeev, tsis txhob txhawj! Yuav siv ntau yam tswv yim txhawm rau los kho koj tus menyuam qhov chaw nyob hauv koj lub tsev menyuam.

  Cov kev xaiv kev kho mob

  Yog tias koj dhau lub lim tiam 37 ntawm koj lub cev xeeb tub thiab koj tus menyuam hla dhau, koj tus kws kho mob yuav xav ua ib qho kev ua haujlwm cephalic sab nraud los txhawm rau muab koj tus menyuam tso rau qhov chaw zoo tshaj. Sab nraud cephalic version nrog rau koj tus kws kho mob tso lawv txhais tes rau ntawm koj lub plab thiab thov ntsuas kom pab koj tus menyuam tig mus rau hauv lub taub hau-hauv chaw.

  Cov txheej txheem no yuav mloog zoo, tab sis nws muaj kev nyab xeeb. Txawm hais tias, qhov siab thiab txav mus los yuav tsis yooj yim, thiab qhov ua tiav nws tsis yog 100 feem pua. Piv txwv, nrog cov me nyuam hauv plab me me, nws tsuas yog ua haujlwm ib ncig 50 feem pua ​​ntawm lub sijhawm tso cai rau kev yug menyuam.

  Muaj qee kis uas koj tus kws kho mob yuav xaiv tsis sim txav koj tus menyuam txoj kev no, xws li yog tias koj lub plab yog qhov chaw tsis zoo. Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb kom nco ntsoov tias thaum ua tiav cov txheej txheem no, nws tau ua nyob rau hauv qhov chaw uas yuav tsum tau muaj C-section thaum muaj xwm ceev yog tias xav tau.

  Tom tsev-inversions

  Koj tuaj yeem hnov ​​koj tuaj yeem txhawb koj tus menyuam kom nyob rau qhov zoo dua los ntawm kev nplij siab hauv koj lub tsev. Qhov no tuaj yeem ua lossis tsis muaj tseeb nyob ntawm vim li cas vim li cas koj tus menyuam hloov mus, tab sis nws tsim nyog sim.

  Ua ntej koj sim cov hau kev no, nug koj tus kws kho mob lossis haushuv hauv koj cov phiaj xwm thiab yog tias muaj cov laj thawj koj tsis txhob ua tej yam xws li inversions lossis qee qhov yoga.

  Inversions yog qhov txav uas tso koj lub taub hau hauv qab ntawm koj lub plab mog. Kev Hloov Me Nyuam Yaus Kom pom tias sim ua qhov "loj tig hnub" mus kom ze. Ib zaug ntxiv, koj tsis tas yuav tsum sim ua cov no kom txog thaum koj mus dhau 32 lub lim tiam hauv koj lub cev xeeb tub lawm.

  Kev qaij mus tom ntej

  Txhawm rau ua qhov txav no, koj yuav tsum ua tib zoo txhos caug ntawm qhov kawg ntawm lub rooj zaum lossis lub txaj qis. Tom qab ntawd maj mam txo koj txhais tes rau hauv pem teb hauv qab thiab so ntawm koj ob sab ceg. Tsis txhob tso koj lub taub hau rau hauv av. Ua 7 rov ua dua 30 rau 45 feeb, sib nrug li 15 feeb so.

  Breech qaij

  Txhawm rau ua qhov txav no, koj yuav xav tau ib daim txiag ntev (lossis ironing board) thiab ib lub hauv ncoo lossis ib lub hauv ncoo loj. Tshaj tawm ntawm pawg tswj hwm ntawm lub kaum sab xis, yog li nruab nrab ntawm nws yog so ntawm lub rooj zaum ntawm rooj zaum thiab hauv qab yog txhawb los ntawm tog hauv ncoo.

  Tom qab ntawd tsa koj tus kheej tso rau saum lub rooj tsavxwm nrog koj lub taub hau mus pw hauv ncoo (muab tog hauv ncoo ntxiv yog tias koj xav tau kev txhawb nqa ntau) thiab koj lub duav yog mus rau hauv nruab nrab ntawm pawg ntoo. Cia koj ob txhais ceg dai rau ob sab. Ua 2 rau 3 rov ua dua rau 5 txog 10 feeb ib qho rov ua dua.

  Yoga

  Kev xyaum yoga kuj tseem muaj cov haujlwm uas ua rau lub cev ntxeev. Tus kws qhia Susan Dayal qhia kev sim ua qhov tsis txaus, xws li Tus Menyuam Pose, los txhawb qhov chaw zoo nrog cov menyuam hloov mus.

  Hauv Menyuam dev, koj yuav pib ntawm tes thiab hauv caug. Ntawm qhov ntawd, koj yuav txav koj ob txhais npab tom ntej mus txog thaum koj lub taub hau pw rau hauv av. Ua kom koj sab saud thiab sab caj dauv ncaj ncaj saum koj lub hauv caug, thiab tsis txhob hnov ​​qab ua pa.

  Zaws thiab kev kho mob chiropractic

  Kev zaws thiab zaws menyuam yog lwm yam kev xaiv uas tuaj yeem pab tswj cov nqaij mos thiab txhawb koj tus menyuam lub taub hau nkag mus rau lub plab mog. Hauv kev qhia tshwj xeeb, koj tuaj yeem xav nrhiav cov kws paub hauj lwm zoo uas tau kawm ua haujlwm hauv Webster cov txheej txheem, vim nws txhais tau hais tias lawv muaj cov kev paub tshwj xeeb txog kev xeeb tub thiab pelvic teeb meem.

  Lwm yam: Tus kws kho mob hlwb thaum xeeb tub: Cov txiaj ntsig yog dab tsi?

  Yuav ua li cas yog tias koj tus menyuam tseem tab tom sib hloov thaum lub sijhawm mob plab?

  Seb cov hau kev no pab txhawb rau kev muab tso rau qhov twg yog qhov chaw txho. Txawm hais tias, muaj qhov ua tau zoo ntawm cov pov thawj tsis txaus ntseeg los hais tias lawv tsim nyog sim.

  Tab sis txawm hais tias tag nrho cov acrobatics tsis tig koj tus menyuam, koj tuaj yeem xa ncaj qha los ntawm C-seem. Txawm hais tias nws yuav tsis yog lub hnub yug koj tau npaj, nws yog txoj kev nyab xeeb tshaj yog tias koj tus menyuam nyob tas li, lossis yog tias muaj qee qhov nws tuaj yeem txav tsis tau mus rau qhov chaw zoo tshaj.

  Nco ntsoov nug koj tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv ntau cov lus nug thiab hais koj cov kev txhawj xeeb nrog kev hloov ntawm koj daim phiaj xwm yug menyuam. Ib leej niam uas muaj kev nyab xeeb thiab tus menyuam noj qab nyob zoo yog qhov tseem ceeb tshaj lwm qhov, tab sis koj tus kws kho mob tuaj yeem pab txo qee qhov kev txhawj xeeb lossis tsim teeb meem rau koj kom ua rau koj xis nyob.

  Hais txog menyuam ntxaib ne?

  Yog tias koj tus ntxaib qis dua lub taub hau thaum lub sijhawm mob plab, koj tuaj yeem xa koj cov menyuam ntxaib vaginally - txawm tias ib qho yog tshau lossis rov qab. Hauv qhov xwm txheej no, koj tus kws kho mob yuav xa tus menyuam ntxaib uas yog lub taub hau ua ntej.

  Feem ntau lwm tus ntxaib yuav hloov mus rau hauv txoj haujlwm, tab sis yog tias tsis yog, tus kws kho mob tuaj yeem sim siv sab nraud cephalic version ua ntej xa khoom. Yog tias qhov no tsis coax thib ob rau hauv txoj haujlwm zoo dua, koj tus kws kho mob yuav ua qhov C-section.

  Yog tias tus ntxaib qis tsis mob taub hau thaum lub sijhawm mob plab, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom yug ob qho tib si los ntawm C-section.

  Qhov uas txheeb ze: Yuav twv ua li cas thaum koj tus menyuam yuav poob

  Nqa Nyiaj

  Muaj tsawg zaus, koj tus menyuam yuav txiav txim siab nyob hauv qhov chaw sib hais sib txuas rau ntau qhov laj thawj, suav nrog vim tias lawv nyiam nyob ntawd.

  Nco ntsoov tias kev hloov pauv tsis yog qhov teeb meem kom txog thaum koj mus txog thaum koj lub cev xeeb tub tas. Yog koj tseem nyob rau thawj ib, ob, lossis ntxov peb hlis, muaj lub sijhawm rau koj tus menyuam tawm mus.

  Txawm hais tias koj tus menyuam lub cev nyob qhov twg, tswj xyuas txhua txoj kev kuaj mob ua ntej yug menyuam, tshwj xeeb yog thaum kawg koj cev xeeb tub. Thaum ntxov pom ib qho teeb meem tshwm sim, koj yuav tsim kev ua si nrog koj tus kws kho mob sai dua.