Lub Zog Kuv Tau Txais Tiag Txog Kuv Kev pham

Zoo Siab

• Txiav txim siab
• Nqis tes ua
• Ua tiav kev yeej me

Tuav kuv tus menyuam uas nyuam qhuav yug los, kuv tus menyuam thib peb, kuv tau txiav txim siab. Kuv txiav txim siab ces thiab muaj tias kuv tau ua tiav nyob hauv kev tsis lees paub txog kev pheej hmoo nyhav dhau. Thaum lub sijhawm, Kuv yog 687 phaus.

Kuv xav tau txoj sia thaum kuv cov ntxhais yuav. Kuv xav tau lawv txoj kev mus taug kev hauv kab ntau. Thiab kuv xav nyob ntawd rau hnub yug kuv cov xeeb ntxwv. Lawv tsim nyog qhov zoo tshaj plaws version ntawm kuv Kuv tuaj yeem muab.

Kuv txiav txim siab Kuv tsis xav kom kuv cov menyuam ntxhais nco txog kuv tsuas yog hauv cov duab thiab dab neeg. Txaus lawm.

Txiav txim siab

Thaum kuv mus txog tsev tom qab kuv tus ntxhais yug, kuv pib hu nkauj. Kuv tau tham rau tus kws qhia ntawm tus xov tooj hu ua Brandon Glore. Nws hais rau kuv tias nws yuav tuaj ntawm kuv lub tsev mus ntsib kuv hauv ob peb hnub.

Brandon tsis tau txiav txim rau kuv. Hloov chaw, nws mloog. Thaum nws hais lus, nws yog qhov zoo thiab ncaj qha. Nws tau hais tias peb yuav pib ua haujlwm ob peb lub lis piam, thiab peb tau pom zoo rau hnub thiab sijhawm.

Tsav tsheb mus rau hauv chav ncaws pob kom tau ntsib Brandon rau kuv thawj zaug kev ua haujlwm yog qhov kev ntxhov siab heev. Cov npauj npaim hauv kuv lub plab tau mob siab heev. Kuv txawm xav thim.

Ruam tawm ntawm qhov chaw nres tsheb hauv chav gym, Kuv ntsia sab pem taub hau ntawm lub gym. Kuv xav tias kuv yuav muab pov tseg. Kuv tsis nco qab txog qhov ua lub siab ntawd hauv kuv lub neej.

Cov iav sab nrauv ntawm chav ua si tau pom tseeb txog ib nrab, yog li kuv tsis tuaj yeem pom hauv, tab sis kuv pom tau kuv qhov kev cuam tshuam. Cas lub ntuj raug txim kuv tau ua? Kuv, mus ua hauj lwm?

Kuv tuaj yeem xav txog txhua tus neeg hauv kev nyas lossis luag thaum pom kuv sawv ntawm qhov ntawd thiab ua rau kuv xav ua haujlwm nrog lawv.

Kuv tau txaj muag thiab txaj muag tias qhov kev xaiv lub neej tsis zoo ua rau kuv mus rau lub sijhawm no tag thiab kev txaj muag.

Tab sis kuv paub lub sijhawm no, txawm tias tsis xis thiab ntshai, tsim nyog txhua yam. Kuv tau ua nws rau kuv tsev neeg thiab rau kuv tus kheej. Thaum kawg kuv tau ua lub luag haujlwm ua kom kuv tus kheej muaj kev noj qab haus huv thiab nyob kaj siab dua.

Nqis tes ua

Kuv coj ib zaug ua pa ntxuav tag mus, thiab kuv taug kev mus hauv lub chaw qoj ib ce. Nws yog lub qhov rooj hnyav tshaj plaws uas kuv tau qhib. Kuv ua siab rau kuv tus kheej rau txoj kev txiav txim siab thiab kev lom zem ntawm kuv qhov kev siv nyiaj.

Kuv taug kev hauv qhov chaw ua si thiab ua rau kuv qhov kev xav tsis thoob thiab pom zoo, tsuas yog ib lub tsev yog Brandon.

Tus tswv tau kaw lub gym li ob peb teev kom kuv thiaj ua haujlwm tawm hauv qhov kev xav ua neeg zoo thiab mloog zoo. Kuv zoo siab kawg li!

Tsis muaj dab tsi cuam tshuam txog lwm tus nyob ib puag ncig kuv, Kuv muaj peev xwm tsom ntsoov rau Brandon thiab nws qhov kev qhia.

Kuv kuj nug Brandon yog tias peb tuaj yeem nqa daim vis dis aus ntawm kuv txoj kev faib tawm. Kuv yuav tsum tau.

Kuv tau los txog deb thiab qhia ntau tus neeg ze ntawm kuv seb kuv yuav mus ua dab tsi. Kuv yuav tsum ua txhua yam kuv ua tau kom kuv tus kheej muaj kev lav ris, yog li kuv tsis tuaj yeem cia kuv tsev neeg lossis kuv tus kheej txo.

Qhov ntawd thawj zaug tshaj tawm kev yees duab tau raug saib 1.2 lab lub sijhawm hauv tsawg dua 24 teev. Kuv xav tsis thoob! Kuv twb tsis muaj lub tswv yim hais tias muaj ntau lwm tus tawm muaj zoo li kuv.

Ib pliag ntawm qhov tsis muaj zog los ntawm tus neeg txo hwj chim tab sis tus neeg muaj kev cia siab xav ua rau Kev Txom Nyem Kev Ua Rog.

Qhov ntawd "A-his!" lub sijhawm thaum koj txiav txim siab kom mob siab rau kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb heev. Tab sis kev nqis tes ua tom qab ua kev cog lus ntawd rau koj tus kheej? Qhov ntawd kuj tseem ceeb thiab. Ntseeg kuv.

Ua tiav kev yeej me

Kuv taug nrog Brandon Glore thiab nug nws seb qhov ntsuas dab tsi feem ntau txiav txim siab tus neeg tus neeg mob hnyav los txhawb lawv txoj kev mus ncig ua si. Nws cov lus teb? Lub siab tawv.

Nws tau hais tias "Nws yog qhov tseem ceeb heev, vim tias nws yuav tsum tau taug kev ntau dua li tsuas yog mus tom chav ncaws pob lossis ua haujlwm online",

“Nws yog qhov kev xaiv uas peb txhua tus xaiv thaum peb nyob ib leeg. Nws yuav tsum ua qhov tob thiab lub siab ntawm tus kheej kom ua raws li kev pauv hloov pauv kev ua neej thiab kev noj zaub mov zoo. ”

Yog tias koj tawm tsam kev rog dhau, nws yuav ua li cas rau koj kom txiav txim siab txhua yam tseem ceeb los ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab poob ceeb thawj?

Qhov kev txiav txim siab los ua lub neej zoo tsuas yog kauj ruam 1.

Kauj ruam 2 tab tom noj sustainable kev ua zoo mus rau:

• txav mus
• ua hauj lwm tawm
• ua lub neej zoo dua
• tsim kev noj haus zoo rau lub cev

Sim ua rau koj tus kheej yeej ib qho kev yeej tseem ceeb los ua pov thawj rau koj tus kheej tias koj muaj lub siab tawv kom ua tiav. Muab qee yam uas tsis zoo rau 21 hnub sib law liag, zoo li dej qab zib, dej qab zib, khaub noom, lossis khaub noom.

Thaum kuv hu nws ua yeej me, kev ua tiav txoj haujlwm no yog qhov yeej kev ntseeg ntawm sab kev ntseeg uas yuav muab txoj kev ntseeg siab thiab lub zog rau koj mus tom ntej.

Koj tau txais qhov no!

Ua khov kho, hlub koj tus kheej, thiab ua kom nws tshwm sim.

Tom qab kov yeej kev quav tshuaj yeeb dej caw thiab raug tsim txom ua plees ua yi thaum menyuam yaus, Sean hloov pauv kev quav yeeb tshuaj nrog kev quav zaub mov sai. Txoj kev ua neej no tau coj mus rau qhov hnyav nce thiab kev mob hauv qab no. Nrog tus kws qhia Brandon Glore pab, Sean cov yeeb yaj kiab workout dhau los ua rau hauv kev sib raug zoo hauv zej zog, ua rau muaj kev sib tham hauv cheeb tsam, hauv tebchaws, thiab thoob ntiaj teb. Tus kws tshaj lij rau cov sib ntaus sib tua rog hnyav, Sean phau ntawv, "Loj dua Lub Neej" tam sim no tau npaj rau tso tawm lub caij ntuj sov xyoo 2020. Nrhiav Sean thiab Brandon online ntawm Facebook, Instagram, Twitter, thiab LinkedIn zoo li lawv lub vev xaib thiab podcast nrog tib lub npe , "Kev pham rog rog." Sean ua piv txwv txog qhov tseeb tias koj tsis tas yuav yog qhov zoo tshaj plaws los txhawb lwm tus, koj tsuas yog yuav tsum qhia rau lwm tus seb koj yuav ua li cas rau koj qhov tsis zoo tag nrho.