Supermodel Marisa Miller ntawm Cov Duab Ua Si, Nyob Zoo, thiab Ncaws Pob

Zoo Siab

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Marisa Miller: Tus supermodel zoo nkauj uas nyiam noj thiab thawv kom haum. Qhov ntawd ua rau nws ua tus superhero rau peb! Ntawm no nws qhia xya tus cwj pwm niaj hnub thiab cov lus qhia hauv lub neej uas tau pab nws muaj zog, nyob hauv nruab nrab, thiab zoo nkauj hauv nws cov duab Sports Illustrated bikini thiab tshaj (Ua raws li peb lub tswv yim no kom tau lub cev zoo li Miller's).

Marisa Miller's Secret to Supermodel Success #1: "Kuv Tsis Tau Ua Tsis Tau Lus Teb"

Marisa hais tias "Thaum kuv pib ua kislas ua pab pawg, kuv tau qab zib me ntsis rau kuv tus kheej," Marisa hais. "Kuv yuav los kua muag vim kuv ua tsis tau zoo. Tab sis kev sib tw noj qab haus huv ua rau kuv nyuaj siab heev." Nws yog ib zaj lus qhia lub neej uas tau ua haujlwm zoo hauv nws txoj haujlwm. Thaum Marisa Miller tau pib ua ntej xyoo 2000, nws tau hais tias nws tsis muaj qhov zoo. Nws hais tias "Lawv hais tias kuv nkhaus heev thiab yog neeg Asmeskas heev," "Kuv tsis tuaj yeem hloov kuv lub cev. Tab sis kuv ib txwm ntseeg tias kuv yuav mus nrhiav kuv lub niche hauv kev lag luam thiab thaum kawg kuv tau ua. Kuv lees paub tias kuv lub zog zoo li cas thiab tsim kuv txoj hauv kev."

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Marisa Miller's Secret to Supermodel Success #2: "Kuv Ua Txhais Mac 'n' Cheese"

Marisa yog obsessed nrog ua noj. Nws hais tias "Kuv tau quav yeeb quav tshuaj," nws hais. Nws nyiam TV kws ua zaub mov yog Bobby Flay thiab Paula Deen, paub zoo tshaj plaws rau nws cov zaub mov txawv teb chaws yav qab teb. Marisa hais tias "Nws muaj ib qho rau macaroni thiab cheese nrog crusty topping uas yog qhov tsis txaus ntseeg," Marisa hais. Nws kuj ua raws Paula txoj cai siv tsuas yog cov khoom xyaw "tiag" hauv txhua yam ntawm nws cov tais diav. Nws tau hais tias "Yog tias kuv yuav muaj qee yam nplua nuj thiab qab, kuv tsis ncav cuag cov brownies uas tau npaj ua ntej. Kuv yuav ua ncuav qab zib los ntawm kos," nws hais. Tau kawg, Marisa tsis nyiam ua zaub mov muaj calorie ntau txhua lub sijhawm. Feem ntau hnub, nws ua raws cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub organic, tsis muaj protein ntau, thiab cov nplej tag nrho.

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Marisa Miller's Secret to Supermodel Success #3: "Lawv hu kuv 'Npaj Npawb'-tab sis kuv dhau lawm!"

Nws yog ib qho nyuaj rau xav txog Marisa puas tau raug thuam rau nws lub ntsej muag, tab sis hauv tsev kawm ntawv theem siab nws thiab ib tus phooj ywg tau paub tias muaj pob tw loj. Nws hais tias "Peb tsis kam ua squats ntawm kev ntaus pob ntaus pob vim tias peb tsis xav kom lawv ua kom loj dua," Auj, lub sijhawm hloov pauv li cas! Hnub no, Marisa siv zog ua kom nws qab nce. Marisa hais tias "Cov leeg nqaij pib ploj mus thaum koj muaj hnub nyoog, kuv tau pom," Marisa hais. "Kuv hlub kuv lub pob tw thiab xav kom paub tseeb tias nws nyob qhov twg." Nrhiav seb qhov txav mus rau glutes nws tsis tuaj yeem tau txais txaus ntawm hnub no hauv SHAPE cov ntawv xov xwm, ntawm cov ntawv xov xwm tam sim no.

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Marisa Miller's Secret to Supermodel Success #4: "Kuv Paub Yuav Ua Li Cas Pov Pob"

Peb lossis plaub zaug hauv ib lub lis piam, Marisa rub lub hnab looj tes thiab cov kauj ruam mus rau hauv lub nplhaib ntaus nrig nrog nws tus kws qhia. Nws hais tias "Kuv yog ib tus ntawm cov neeg uas nyiam tawm hws," "Kuv mus rau lub chaw ntaus nrig ntaus nrig thiab qias neeg, thiab kuv tsis xav txhawj txog qhov kuv saib lossis seb kuv hnav lub cev zoo tshaj plaws rau kuv. ." Marisa pib nws txoj haujlwm nrog dhia hlua li 15 txog 20 feeb. Tom qab ntawd nws ua 3-feeb rounds ntaus lub hnab hnyav lossis nws tus kws qhia lub mitts nrog 1-feeb so. "Thiab thaum kawg, peb ua tiav nrog tsib pawg ntawm 30 txog 40 zaum. Qhov ntawd yog kuv lub pob tw ua haujlwm nyob ntawd," nws hais. "Nws yooj yim zoo nkauj, tab sis zoo heev."

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Marisa Miller's Secret to Supermodel Success #5: "Muaj Ib Sab Tsiaj Rau Kuv"

Thaum Marisa xav so, nws mus tsev rau Santa Cruz thiab hops ntawm nws lub maus taus. Marisa, uas yog tus tswv Harley-Davidson Nightster hais tias "Kuv txiv tau qhia kuv yuav caij li cas." "Kev nyob sab nraud yog qhov ua rau kuv muaj kev ywj pheej heev. Thiab thaum twg kuv tsom mus rau ib yam dab tsi - txawm tias nws yog caij nthwv dej, caij tsheb kauj vab, lossis ua noj ua haus - qhov no yog qhov kuv ua kom ntxhov siab. Tab sis kuv kuj nyiam qhov kev sib tw. caij kuv lub maus taus ua rau kuv tus kheej nyiam thiab kev ntseeg siab."

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Marisa Miller Txoj Cai Tsis Pub Leej Twg Paub Tus Qauv Zoo #6: "Kuv Yeej Ib Leeg"

Raws li ib tug hluas, Marisa nyob rau hauv ob qho tib si basketball thiab ntaus pob hauv tsev kawm ntawv. Nws hais tias "Rov qab los, kuv txoj kev tawm dag zog tau hais txog kom muaj zog dua thiab ua haujlwm ib feem ntawm kuv lub cev uas pab kuv khiav nrawm dua thiab dhia siab dua," nws hais. Tab sis nws txoj kev mob siab rau ua haujlwm tau pib ntev ua ntej qhov ntawd. "Kuv ua tsaug rau kuv niam kuv txiv rau kev txhawb nqa kuv nrog kev tsom mus rau kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv, thiab kev noj haus, tsis yog kev txhawj xeeb txog kev nyias nyias."'

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Marisa Miller Txoj Cai Tsis Pub Leej Twg Paub Tus Qauv Zoo #7: "Kuv Tsis Tu-Me"

"Thaum kuv tsis ua haujlwm, kuv muab kuv lub ntsej muag thiab cov plaub hau so ntawm ntau yam khoom." Tab sis muaj ob peb qhov tseem ceeb ntawm kev zoo nkauj tus supermodel nyob tsis tau. Nyeem Marisa Miller 5 cov lus qhia rau saib supermodel-gorgeous kom pom cov khoom lag luam twg ua cov npe.

Pom ntau daim duab bikini ntawm Marisa Miller hauv Lub Ob Hlis qhov teeb meem ntawm SHAPE sawv ntawm Lub Ib Hlis 24. Hauv peb qhov kev xam phaj tshwj xeeb Marisa qhia nws lub cev qoj ib ce, ib qho txav nws thiab nws tus phooj ywg "pob tw" tsis tuaj yeem txaus thiab vim li cas nws ntxub yoga thiab pilates.

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