Kayla Itsines tau hloov pauv nws lub npe phem "Bikini Lub Cev Qhia"

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Nws yog kwv yees li 12 xyoos txij li tus kws qhia Australian Kayla Itsines pib sib qhia cov ntsiab lus ntawm Instagram, thiab xya xyoo txij li nws tau pib nws ntaus Bikini Body Guide hauv 2014. Nws tau siv internet los ntawm cua daj cua dub, ua rau nws muaj lub zog qoj ib ce uas coj nws mus tshaj tawm Huv nrog Kayla app hauv 2015, uas tam sim ntawd mus txog qhov tsis muaj 1 hauv App Store hauv 142 lub tebchaws hauv thawj xyoo ntawm kev tso tawm. Nws tau koom tes nrog lwm tus kws qhia hauv nws qhov SWEAT app tshiab, pib xyoo 2017, los muab kev tawm dag zog sib txawv (thiab tus yam ntxwv) rau txhua qhov xav tau kev tawm dag zog. Thiab xyoo 2019, tom qab yug nws tus ntxhais Arna, nws tau pib ua haujlwm tom qab yug me nyuam hu ua Kayla Itsines Post-Pregnancy.

Qhov no yog txhua yam hais, Itsines tau txais nws qhov chaw raws li tus neeg muaj peev xwm ua kom lub cev muaj zog thiab, hauv ntau qhov kev hwm, tau nthuav txoj hauv kev rau kev tshaj xov xwm kev noj qab haus huv uas muaj nyob niaj hnub no.

Tab sis thaum Kayla lub neej thiab cov qauv kev lag luam tau hloov pauv ntau xyoo, yog li muaj kev lag luam noj qab haus huv. Peb tsuas yog tsis tham txog tib neeg lub cev, kev noj qab haus huv, zaub mov, lossis kev noj qab haus huv zoo li peb tau siv. Lub cev zoo thiab tiv thaiv kev noj zaub mov tau txais kev txhawb nqa thiab txuas ntxiv mus ntxiv, thiab kev ua kom pom tseeb ntawm kev tawm dag zog tau hloov pauv los ntawm kev zoo nkauj rau lub zog thiab muaj peev xwm ua rau nws xav tau. zoo. Ib qho "kev hlub kov" lossis "muffin top" tham tau yuav luag tag nrho, raws li tau cog lus ntawm kev kho sai lossis rau pob abs. Thaum, yog, poob phaus tseem yog lub hom phiaj siv tau thiab txaus siab yog tias yog ib feem ntawm koj tus kheej txoj kev taug, cov lus piav qhia ib puag ncig nws tau hloov pauv tag nrho.

Thiab qhov no yog txhua yam yog vim li cas Itsines yog (thaum kawg) hloov lub npe ntawm nws thawj qhov kev pab cuam, phau ntawv e-phau ntawv uas sib cav hloov lub cev mus ib txhis. Yog lawm: Cov Bikini Lub Cev Qhia tsis muaj ntxiv lawm.Tam sim no, nws txoj haujlwm BBG lub npe hu ua "High Intensity with Kayla," BBG Stronger is "High Intensity Strength with Kayla," thiab BBG Zero Equipment yog "High Intensity Zero Equipment with Kayla." Cov lus qhia tseem muaj tib qhov kev sim-thiab-qhov tseeb workouts, tab sis lawv tau raug rebranded kiag li.

"Nws tau yuav luag 10 xyoo txij li thaum kuv tsim BBG nrog lub hom phiaj zoo uas txhua BODY yog lub cev bikini," Itsines sau hauv Instagram tshaj tawm tshaj tawm qhov kev hloov pauv. "Txawm li cas los xij, Kuv xav tias lub npe tam sim no sawv cev rau kev saib xyuas yav dhau los ntawm kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb thiaj li yog tus koom nrog tsim tawm hws, Kuv xav tias nws yog lub sijhawm zoo los hloov peb txoj hauv kev nrog BBG thiab hloov pauv thiab siv cov lus uas zoo dua rau cov poj niam niaj hnub no . "

Thaum nws tab tom hloov pauv tam sim no, nws txoj kev xav tsis tshiab. Hauv kev xam phaj 2016 nrog Bloomberg, Itsines tau hais tias: "Kuv puas khuv xim hu kuv cov lus qhia Bikini Lub Cev? Kuv cov lus teb yog yog ... Yog vim li cas thaum kuv tso lub app, kuv hu ua Sweat With Kayla. Sweat muaj zog heev. Kuv nyiam qhov ntawd." Qhov ntawd tau hais tias, nws tsis tau hais txog lub npe Bikini Lub Cev Qhia txog tam sim no.

"Raws li koj tuaj yeem xav txog qhov no yog lub sijhawm tseem ceeb rau kuv tus kheej vim tias kuv cov kev pabcuam nrog BBG lub npe tau paub zoo thiab tau ua ib feem loj ntawm kev tsim ib lub zej zog poj niam loj tshaj plaws hauv ntiaj teb," nws hais ntxiv hauv kev tshaj tawm.

Vim li cas nws thiaj siv sijhawm ntev? Zoo, nws ua rau kev nkag siab tias, thaum pib ntawm nws tus kheej txoj kev vam meej yog li hnyav heev ntawm cov lus qhia no, nws yuav xav tias muaj kev txhawj xeeb txog kev rov ua lag luam tag nrho. Tom qab tag nrho, tag nrho cov zej zog ua qauv nws tus kheej hauv nws qhov zoo sib xws: tam sim no muaj ntau dua 7 lab Instagram cov lus tshaj tawm nrog #BBG, thiab ntau txhiab tus account Instagram pib los ntawm BBGers uas tau tsim lawv tus kheej lub npe ib puag ncig sau tseg lawv cov kev paub nrog cov haujlwm.

Tab sis byrenaming nws cov lus qhia tam sim no, Itsines tau pab txuas ntxiv kev hloov pauv kev coj noj coj ua uas kev tawm dag zog tsis yog hais txog lub cev lawv tau txais koj, tab sis txoj kev uas lawv ua rau koj xav thiab yam lawv ua rau koj noj qab haus huv. Yog lawm, nws tuaj yeem ua tau sai dua, tab sis yog tias xyoo tas los (thiab qhov tshwm sim ntawm kev tshem tawm kab lis kev cai) tau qhia peb txhua yam, nws yog qhov uas peb yuav tsum cia ib leeg paub txog peb qhov kev ua yuam kev thiab hloov pauv nrog kev tshav ntuj.

"Kev lag luam tawm dag zog tau hloov pauv ntau heev txij li kuv tau txais kuv qhov kev tsim nyog ua tus kws qhia tus kheej dhau kaum xyoo dhau los," Itsines hais. Cov duab. "Txoj kev cov poj niam saib thiab xav txog kev qoj ib ce tau hloov pauv los ntawm kev tsom mus rau lub cev zoo nkauj mus rau kev txhawb nqa lub hlwb thiab kev xav ntawm kev tawm dag zog thiab ua lub neej noj qab nyob zoo. cov npe program rau 'High Intensity'."

Txog ntawm Itines, dhau los ua leej niam tau yog tus yuam sij tseem ceeb hauv qhov kev sawv ntawd. "Txij li thaum muaj Arna, Kuv tau paub ntau ntxiv txog qhov tseem ceeb npaum li cas yog tias peb siv cov lus uas EMPOWERS poj niam," nws hais ntxiv hauv kev tshaj tawm. "Kuv xav siv cov lus uas muaj txiaj ntsig zoo thiab txhawb siab rau txhua tus poj niam thiab qhov ntawd yog lub ntiaj teb kuv xav kom Arna loj hlob tuaj. 10 xyoo dhau los kuv tau kawm tias peb sib txuas lus li cas rau cov poj niam thiab cov lus peb siv tiag tiag. Kuv zoo siab heev txog qhov kev hloov pauv no. Kuv txaus siab tias yog lub tuam txhab ntawm @sweat peb tuaj yeem saib qee yam thiab xav tias 'qhov ntawd tsis zoo txaus' lossis 'uas tsis yog lawm' thiab ua qhov hloov pauv uas cuam tshuam. "

Cov neeg ntseeg siab, cov neeg cob qhia, thiab lwm tus neeg txhawb nqa tau tawm tswv yim rau Itsines cov lus tshaj tawm los qhia lawv txoj kev txhawb nqa. "Kuv hlub tus ntxhais no! Bravo! Cov lus peb siv tseem ceeb heev 😍 hlub txhua yam koj ua thiab sawv rau!" sau ib tug follower. "Koj zoo kawg! Nws siv sijhawm ntau lub siab tawv los kho koj li kev xav yav dhau los rau pej xeem! Kuv zoo siab heev txog qhov kev hloov pauv no. Kev tawm hws yog qhov muaj zog thiab txhawb nqa, thiab tam sim no lub npe sib xws," sau lwm qhov.

Thiab lawv yog lawm. Tej zaum nws yuav tau siv sijhawm me ntsis, tab sis kev hloov pauv hauv lub npe rau BBG yog qhov piv txwv zoo tshaj plaws ntawm qhov tseeb tias nws yeej tsis lig dhau los ua qhov hloov pauv zoo.

Ntsuam xyuas rau