Yus tua yus

Zoo Siab

• Ntsiab lus
• Yuav ua li cas yog yus tua yus?
• Leej twg muaj kev pheej hmoo txog kev tua tus kheej?
• Cov cim ceeb toom txog kev tua tus kheej yog dab tsi?
• Kuv yuav tsum ua li cas yog tias kuv xav tau kev pab lossis paub ib tus neeg uas ua?

Ntsiab lus

Yuav ua li cas yog yus tua yus?

Txoj kev tua tus kheej yog kev noj yus lub neej. Nws yog kev tuag uas tshwm sim thaum ib tug neeg ua rau lawv tus kheej raug mob vim lawv xav kom tag lawv lub neej. Txoj kev tua tus kheej yog thaum ib tus neeg ua rau lawv tus kheej sim sim lawv txoj sia, tab sis lawv tsis tuag.

Kev tua tus kheej yog qhov teeb meem kev noj qab haus huv tseem ceeb thiab ua rau coob tus neeg tuag nyob hauv tebchaws Asmeskas. Qhov teebmeem ntawm kev tua tus kheej dhau ntawm tus neeg uas coj mus ua nws lub neej. Nws kuj tseem tuaj yeem ua lub neej ntev rau tsev neeg, phooj ywg, thiab cov zej zog.

Leej twg muaj kev pheej hmoo txog kev tua tus kheej?

Kev tua tus kheej tsis cais. Nws tuaj yeem kov ib tus neeg, txhua qhov chaw, sijhawm twg los tau. Tab sis muaj qee yam uas tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo tua tus kheej, suav nrog

• Muaj kev sim tua tus kheej ua ntej
• Kev nyuaj siab thiab lwm yam mob hlwb
• Cawv lossis quav yeeb tshuaj
• Tsev neeg keeb kwm muaj kev puas siab ntsws
• Tsev neeg muaj keeb kwm ntawm kev quav dej quav cawv los yog yeeb tshuaj
• Tsev neeg keeb kwm kev tua tus kheej
• Kev ua phem hauv tsev neeg, nrog rau kev tsim txom lub cev lossis kev tsim txom ntawm poj niam txiv neej
• Muaj phom nyob hauv tsev
• Raug nyob rau hauv lossis nyuam qhuav raug kaw tawm hauv tsev loj cuj lossis hauv tsev kaw neeg
• Raug lwm tus coj tus cwj pwm tua tus kheej, xws li cov neeg hauv tsev neeg, cov phooj ywg, lossis cov neeg muaj suab npe
• Mob mob nkeeg, nrog rau mob ntev
• Kev ntxhov siab hauv lub neej, xws li poob haujlwm, nyiaj txiag teeb meem, ploj ntawm tus neeg hlub, rhuav kev sib raug zoo, thiab lwm yam.
• Muaj hnub nyoog thaj tsam 15 txog 24 xyoos lossis hnub nyoog tshaj 60 xyoo

Cov cim ceeb toom txog kev tua tus kheej yog dab tsi?

Cov cim ceeb toom txog kev tua tus kheej muaj

• Tham txog xav tuag los yog xav tua yus tus kheej
• Tsim ib txoj phiaj xwm lossis nrhiav txoj hauv kev los tua tus kheej, xws li tshawb hauv online
• Yuav ib rab phom los yog tshuaj ntsiag to
• Hnov nyob tsis muaj chaw, tag kev cia siab, khia khiab, los zoo li tsis muaj laj thawj nyob
• Ua rau hauv kev mob tsis nco qab
• Tham txog kev ua ib lub nra hnyav rau lwm tus
• Siv cawv ntau lossis siv tshuaj yeeb ntau
• Ua kev ntxhov siab lossis ntxhov siab; coj cwj pwm recklessly
• Pw tsaug zog ntau dhau los yog ntau dhau
• Thim kev los ntawm tsev neeg lossis cov phooj ywg lossis zoo li cais
• Qhia kev npau taws los yog hais txog kev nrhiav kev ua pauj
• Ua kom pom kev ua viav vias ntau heev
• Hais lus zoo rau cov neeg hlub, tso cov xwm txheej kom ua raws

Qee tus neeg yuav qhia lwm tus txog kev xav tua lawv tus kheej. Tab sis lwm tus yuav sim nkaum lawv. Qhov no tuaj yeem ua rau qee cov phiajcim ua haujlwm tsis yooj yim.

Kuv yuav tsum ua li cas yog tias kuv xav tau kev pab lossis paub ib tus neeg uas ua?

Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj lub cim qhia txog kev tua tus kheej, nrhiav kev pab tam sim, tshwj xeeb yog muaj kev pauv hloov tus cwj pwm. Yog tias nws yog xwm ceev, hu 911. Txwv tsis pub muaj tsib kauj ruam koj tuaj yeem ua:

• Nug tus neeg yog lawv xav txog kev tua lawv tus kheej
• Cia lawv nyob nyab xeeb. Tshawb nrhiav seb lawv puas muaj kev npaj tua tus kheej thiab khaws kom deb ntawm cov khoom uas lawv tuaj yeem siv los tua lawv tus kheej.
• Nrog lawv nyob. Ua tib zoo mloog thiab nrhiav seb lawv xav thiab zoo li cas.
• Pab lawv txuas rau cov khoom siv uas tuaj yeem pab lawv, xws li
  • Hu rau National Kev Tiv Thaiv Yus Tua Tus Kheej ntawm 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Cov qub tub rog tuaj yeem hu xov tooj thiab nias 1 mus cuag Tus Xov Tooj Qub Txhim Kho.
  • Kev xa xov Crisis Text Kab (ntawv TSEV rau 741741)
  • Texting Veterans Crisis Line ntawm 838255
• Nyob txuas nrog. Tuav kev sib cuag tom qab kev kub ntxhov tuaj yeem tuaj yeem hloov kho.

NIH: Lub Koom Haum Tebchaws ntawm Kev Xiam Hlwb