Tus Sau: Judy Howell
Hnub Kev Tsim: 4 Lub Xya Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 12 Tau 2024
Anonim
Tu tus kheej lis cas thaum muaj me nyuam thiaj zoo Nkauj!
Daim Duab: Tu tus kheej lis cas thaum muaj me nyuam thiaj zoo Nkauj!

Zoo Siab

Tej zaum koj yuav tau siv qee lub sijhawm thaum koj lub cev xeeb tub los tshawb txog cov hauv kev kom lub cev tiv thaiv kab mob tshiab tiv thaiv tsis taus. Koj tsis yog tib neeg thiab koj tus menyuam kev noj qab haus huv yog qhov kev txhawj xeeb thib ib!

Tabsis qhov koj xav pom tsawg kawg yog koj tsis yog tus yuav mob thaum koj muaj menyuam mos nyob tom tsev.

Ugh, txoj hlab ntshav ntawm lub ntug! Tab sis, cia kom tau txais txoj cai rau nws: Koj yuav tsum tso koj tus kheej ua ntej hauv qhov xwm txheej no.

Txawm hais tias koj yov xav zoo li koj tau raug kab mob plague, lossis qhov quav ntawd koj caj pas tsuas yog ua rau mob nkaus xwb, nws muaj thoob plaws thaum koj tus menyuam tseem tshiab rau lub ntiaj teb. Thaum koob hmoov tsis zoo rau koj, peb tau qhia koj cov lus qhia kom pab koj lis haujlwm (thiab rov zoo li qub) thaum koj muaj mob nrog menyuam mos.

1. Qhia txog qhov pom tseeb ua ntej: Hu rau koj tus kws kho mob

Txawm hais tias koj cov tub rog zoo li cov menyuam yaus ua ntej tus menyuam yuav tsis tau muab nws xa mus rau tus kws kho mob thaum thawj zaug hnoos lossis mob hauv plab, nrog menyuam mos, yam hloov. Koj tseem yog tub rog tab sis kev kuaj mob tseem ceeb yog qhov tseem ceeb. Koj yuav tsum paub tias koj muaj kev sib koom tes licas yog li koj thiaj paub txog qhov koj yuav tsum ceev faj txog kev kis tus kab mob rau koj tus menyuam mos.


Txawm hais tias nws tsis yog ib qho zoo uas yuav ua rau tus menyuam mob tshiab mus rau yam kabmob uas koj muaj thaum koj muaj mob, nws muaj qhov sib txawv ntawm kev ua rau lawv mob me thiab ua rau lawv mob rau lub plab ua rau muaj qhov ncauj qhuav.

Thaum koj pib nqes tes nrog ib yam dab tsi, mus kuaj mob nrawm nrog koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb yuav ua li cas txhawm rau txo cov kab mob uas yuav chwv koj tus menyuam.

2. Tsis txhob ntshai tsam koj tus menyuam muaj mob

Yooj yim tau hais dua li ua tiav lawm, peb paub, vim tias nws yog qhov ib txwm koj thawj qhov kev txhawj xeeb yog hais txog kev tiv thaiv koj tus menyuam me kom thiaj li raug ntes yam koj muaj. Nco ntsoov, tej zaum yuav muaj qee qhov xwm txheej tshwj xeeb uas koj xav kom txo qis kev sib cuag nrog koj tus menyuam, tab sis koj doc yuav qhia koj yog tias qhov no yog qhov xwm txheej ntawd.

Rov qab mus rau hauv lub hauv paus thiab khaws nrog koj tus cwj pwm ntxuav kom zoo thiab txo qis kev sib chwv nrog tes thiab qhov ncauj me me (sim ua tiag tsis txhob ntxaum lawv hauv kev hnia). Qhov no yuav siv sijhawm ntev los tiv thaiv koj tus menyuam.


3. Yog koj pub niam mis rau me nyuam noj, tsis txhob tsum

Yog koj pub mis niam rau koj tus menyuam noj, ib yam zoo tshaj uas koj tuaj yeem ua kom nws noj qab haus huv yog kev tswj hwm mus ntxiv. Peb lub cev zoo nkauj heev, yog li cov feeb koj mob, koj lub cev yuav nyuaj ntawm kev ua haujlwm tsim cov tshuaj tiv thaiv. Cov tshuaj tiv thaiv rau koj cov kev mob tshwj xeeb yog tom qab.

Yog tias koj txhawj xeeb txog lub tsev laus uas nyob ze ze yuav tsum tau (lossis koj sawv tsis tau saum txaj), muab xav tso tawm. Koj tus khub los yog tus pab tuaj yeem pub mis rau koj tus menyuam thaum koj tau so ntau.

Mis niam tsis kis cov kab mob uas ua rau muaj mob ib ntus, yog li koj tsis tas txhawj txog kab mob kis rau koj cov mis.

4. Nrhiav kev pab (peb txhais li cas!)

Tsis muaj hom kev sib tham twg koj muaj - tus khub, tus txheeb ze, phooj ywg- tam sim no yog lub sijhawm tau txais kev pab. Qhia lawv seb koj lub siab xav li cas, thov kev pab thiab tom qab ntawd cia lawv ua txhua yam lawv ua tau thaum koj so kom txaus. Peb paub, nws nyuaj heev, tab sis koj xav tau!


Nrog cov menyuam mos hauv tsev, qhov muaj feem yuav yog txhua tus neeg twb hnov ​​zoo nkauj sab heev. Tab sis nrog koj nyob ib ntus rau suav, lawv yuav tsum tau nrhiav lub zog los ua tus khub zoo nkauj / tus phooj ywg / pog txog thaum koj zoo dua (oh, thiab lawv tseem tuaj yeem pab tawm txawm tias koj zoo dua).

5. Tso nws mus

Nov yog qhov tseeb: Tej yam yuav tau txais me ntsis (OK, tej zaum muaj ntau) chaotic yog tias koj muaj mob nrog cov menyuam tshiab. Nws nyuaj rau saib cov tais diav thiab cov pawg ntawm cov ntxhua khaub ncaws nti kom ze rau lub qab nthab, tab sis qhov no yog koj txoj hauv kev los hloov ib qho ntawm cov txuj ci tseem ceeb tshaj plaws ntawm niam txiv: cia mus.

Cia cov tais diav zaum. Tso cov khaub ncaws pua. Qhia rau koj lub tsev ntxhov thiab paub tias koj yuav muaj rov qab sai sai. Yog tias koj ua ntej so, koj yuav zoo li koj tus kheej ib zaug sai sai thiab yuav muaj peev xwm nrog kev ntxhov tom qab.

6. Nco ntsoov, qhov no dhau yuav dhau

Koj tsis nyuaj siab. Koj xav kom koj lub zog rov qab. Koj xav kom zoo dua. Xav kom koj tau txais txaj ntawm lub neej thiab nyob koj lub neej. Auj, thiab saib xyuas koj tus menyuam mos! Tsuas yog nco hauv siab, zoo ib yam li txhua qhov nyuaj ntawm kev ua niam ua txiv, qhov no yuav dhau mus.

Yog tias koj muaj ib tus menyuam mos yug ntawm ib txhais tes thiab tus ntsuas kub hauv qab ntawm lwm qhov, peb xav zoo rau koj. Tsis muaj lub sijhawm mob hnyav dua li tom qab coj tus menyuam mus tsev tab sis, nrog kev pab me ntsis, ntxuav tes ntau, hnia tsawg rau tus menyuam, ua siab ntev me ntsis, thiab so ntau koj yuav tau kho nyob rau hauv tsis muaj sijhawm. Yog tias koj xav hnov ​​nws ntxiv: Koj thiaj tau txais qhov no.

Julia Pelly kawm tiav qib Master hauv kev noj qab haus huv pej xeem thiab ua haujlwm puv sijhawm hauv kev ua kom cov tub ntxhais hluas txoj kev loj hlob zoo. Julia nyiam taug kev tom qab mus ua haujlwm, ua luam dej thaum lub caij sov, thiab siv sijhawm ntev, nrog nws ob tug tub hnub so. Julia nyob hauv North Carolina nrog nws tus txiv thiab ob tug tub hluas. Koj tuaj yeem nrhiav ntau ntxiv ntawm nws txoj haujlwm ntawm JuliaPelly.com.

Nrov Ntawm Lub Portal

Kev Kho Yooj Yim rau Cov Plaub Hau Lub Caij Ntuj No

Kev Kho Yooj Yim rau Cov Plaub Hau Lub Caij Ntuj No

Yuav muaj, lub caij ntuj no twb ua rau koj cov plaub hau pua lawm. Harold Brody, MD, tu kw kho mob kw kho mob ntawm dermatology ntawm Emory Univer ity hauv Atlanta hai tia "Cov xwm txheej hnyav x...
Yuav Ua Li Cas Thaum Kev Yooj Yim Noj Tsuas Yog Tsis Ua Haujlwm

Yuav Ua Li Cas Thaum Kev Yooj Yim Noj Tsuas Yog Tsis Ua Haujlwm

Kev noj zaub mov zoo mloog yooj yim txau . Noj thaum koj t haib plab, thiab nre thaum koj xav tia tag nrho (tab i t i khoom). T i muaj zaub mov t i txwv, thiab t i ta yuav noj thaum koj t i t haib pla...