Nkag siab tias vim li cas cov poj niam cev xeeb tub thiaj muaj kev cuam tshuam dua

Zoo Siab

• Hloov pauv thaum cev xeeb tub
• Tus menyuam xav li cas
• Tus khub yuav pab tau li cas

Thaum cev xeeb tub, cov poj niam muaj qhov cuam tshuam ntau ntxiv vim cov kev hloov hauv keeb kwm tshwm sim thaum cev xeeb tub, uas yog li 30 npaug ntau dua hauv lub cev ntas, thaum PMS tshwm sim.

Tsis tas li ntawd, muaj ob qho kev xyiv fab thiab lub siab ntawm lub luag haujlwm rau kev nqa lub neej nyob rau hauv lub tsev menyuam thiab ua lub luag haujlwm rau nws mus tag lub neej, uas ua rau muaj kev hloov pauv txhua hnub, ua haujlwm hauv phiaj xwm thiab nyiaj txiag tsev neeg. Saib tag nrho cov hloov pauv rau thawj lub quarter.

Hloov pauv thaum cev xeeb tub

Thawj lub hlis yog qhov nyuaj tshaj plaws thiab nrog rau feem ntau hloov mus rau lwm tus, raws li nws yog lub sijhawm uas qhov kev hloov pauv cev xeeb tub yog qhov hnyav tshaj, ntxiv rau yog thaum tus poj niam yuav tsum tau siv rau lub tswv yim ntawm cev xeeb tub thiab hloov mus rau lub neej tshiab.

Txij li 20 lub lim tiam, cov tshuaj hormones pib ua kom ruaj khov thiab tus poj niam lub siab ntev thiab tus cwj pwm zoo. Txawm li cas los xij, nyob rau peb lub hlis thib peb, cov tshuaj hormones nce siab, nrog rau kev ntxhov siab txog kev yug menyuam thiab npaj tau txais tus menyuam.

Ntxiv mus, kev loj hlob sai ntawm lub plab coj teeb meem xws li mob nraub qaum, pw tsis tsaug zog thiab nkees tas li, ua rau kev ntxhov siab thiab kev txob siab me dua. Kawm paub yuav ua li cas txhawm rau 8 qhov teeb meem feem ntau tsis xis nyob thaum cev xeeb tub thaum ntxov.

Tus menyuam xav li cas

Feem ntau, tus menyuam tsis raug cuam tshuam los ntawm leej niam lub siab hloov thaum lub sijhawm cev xeeb tub, tab sis yog tias tus poj niam qhov kev ntxhov siab hnyav dhau, nws tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub cev tiv thaiv kab mob thiab txo tus menyuam kev tiv thaiv kom tsis txhob kis mob thiab mob uas nws muaj lub sijhawm no.

Ib qho ntxiv, dhau kev ntxhov siab thaum kawg ntawm cev xeeb tub ua rau cov leeg mob ib txwm sib cog lus, uas tuaj yeem pom zoo thaum yug ntxov. Txawm li cas los xij, cov rooj plaub no tsis tshua muaj thiab muaj kev cuam tshuam rau cov poj niam uas tau ntsib teeb meem loj, xws li kev ua phem rau lub cev los ntawm lawv tus khub.

Tus khub yuav pab tau li cas

Txhawm rau pab nyob rau lub sijhawm no, tus khub yuav tsum ua siab ntev, ua tib zoo saib xyuas thiab ua tib zoo saib xyuas, ua raws li kev hloov kho ntawm lub sijhawm cev xeeb tub kom ze, txhawm rau txhawm rau paub txog qhov kev hloov pauv ntawm tus pojniam thiab muab kev pabcuam kom tsim nyog.

Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb uas tus khub mus rau kev sib tham ua ntej, pab npaj ntawm tsev thiab caw tus poj niam ua cov haujlwm rau ob qho, xws li mus ua yeeb yaj kiab, taug kev hauv cov tiaj ua si lossis mus ntsib cov phooj ywg, cov haujlwm uas pab kom tswj tau kev noj qab haus huv ntawm kev sib raug zoo ntawm ob niam txiv.

Txawm li cas los xij, yog tias lub siab lub siab hloov pauv muaj zog heev thiab tus poj niam pib cais nws tus kheej thiab poob qhov muaj lub siab xav ua cov haujlwm feem ntau, nws yuav yog qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab hauv cev xeeb tub.