Self-tanning 101

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

- Rub koj tus kheej. Thaum koj nyob hauv da dej, exfoliate (ua tib zoo saib xyuas thaj chaw uas muaj tawv nqaij zoo li lub luj tshib, hauv caug, pob taws thiab pob taws). Tom qab so qhuav kom zoo (dej tuaj yeem tiv thaiv tus neeg ziab khaub ncaws kom nqus tau tusyees).

- Tsis txhob tan nyob rau hauv lub chav da dej. Siv tus kheej tanner rau hauv ib chav uas tsis muaj av noo ntxiv. Txwv tsis pub koj yuav kawg streaking cov xim.

- Siv tsawg dua. Yog hais tias koj tsis paub ntau npaum li cas koj xav tau, pib nrog ib tug dime-loj dollop rau ib nrab ceg los yog tag nrho caj npab; koj tuaj yeem tsim kom muaj qhov tsaus nti tom qab.

- Khaws cov ntiv tes kom nruj thaum thov. Qhov chaw nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes tuaj yeem ua rau kis. Los yog hnav hnab looj tes yas (muaj los ntawm koj lub khw muag tshuaj).

- Ua kom cov tawv nqaij tuab/qhuav. Tom qab nws tus kheej tanning, txhuam cov dej noo ntawm lub hauv caug, lub luj tshib, pob taws, pob taws thiab pob qij txha txhawm rau txhawm rau ziab plaub hau (kom tsis txhob hais qhov tsaus ntuj).

- Ua raws lub sijhawm. Txhua tus kws tshaj lij pom zoo tso cai rau qee lub sijhawm (nyob qhov twg los ntawm 10-30 feeb) ua ntej hnav khaub ncaws. (Ntev tus kheej tanner tuaj yeem stain txhua yam uas nws los ntawm kev sib cuag nrog.) Thaum txog lub sijhawm, koj npaj hnav khaub ncaws.

- Siv tshuaj pleev thaiv hnub. Txawm hais tias tus kheej-tanner muaj SPF, koj tseem xav tau kev tiv thaiv ntxiv (SPF tsawg kawg 15) yog tias koj siv sijhawm ntev nyob hauv lub hnub.

Tshuaj xyuas rau