Kev Tshawb Fawb tabtom txiav txim siab tus neeg sib tw khiav siab

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Txhua tus neeg sib tw hnyav tau ntsib nws: Koj siv sijhawm ntev txaus rau txoj kev taug thiab lub sijhawm pib qeeb, kev xav tsis zoo ploj mus, thiab koj ua tiav kev sib koom ua ke ntawm koj cov kev ua thiab koj paub. Peb hu nws ua "hauv cheeb tsam" lossis ntsib "tus neeg sib tw khiav siab," tab sis rau cov kws tshawb fawb nws yog Lub Xeev Flow-lub xeev pom zoo ntawm kev nco qab, qhov uas koj xav tias koj zoo tshaj plaws thiab ua koj qhov zoo tshaj plaws. (Dab tsi ua rau koj khiav?)

Nws tsis yog kev sib tw nkaus xwb: ncaws pob, ncaws pob, ua thawj coj, kws tshawb fawb, hloov kho tshiab, thiab zoo nkauj tshaj plaws hauv kev ua yeeb yam ib yam thaj chaw uas xav kom muaj kev paub zoo ua tiav vim tias lawv tuaj yeem nkag mus rau hauv Flow xeev. Cov xov no tom qab kev vam meej thiab kev tsim kho tshiab yog vim li cas Jamie Wheal thiab Steven Kotler tau koom tes tsim Flow Genome Project, ib lub koom haum tau cog lus los kos cov genome ntawm Flow los txiav txim siab txog kev ua tau zoo ntawm tib neeg-thiab qhia qhov zais cia rau lub ntiaj teb.

Nov yog dab tsi Flow Genome txoj haujlwm paub txog tam sim no: Muaj ntau tes ntawm neurochemicals uas pab txhawb rau tag nrho cov kev paub Flow. Nws pib nrog norepinephrine, lossis adrenaline, uas ua rau peb ceeb toom. Dopamine tom qab ntawd pib ua kom paub txog tus qauv thiab pab koj lub hlwb paub txoj hauv kev uas koj tab tom ua yog raug. Endorphins ces dej nyab kom peb tsis txhob hnov ​​mob thiab txiav, ua raws los ntawm kev ntxeev siab ntawm anandamide kom sai sai xav tom ntej, lossis daws teeb meem los ntawm kev ncaj qha lossis muaj tswv yim. (Cov no tsuas yog qee qhov ntawm 20 Cov Hormones Tseem Ceeb rau Koj Kev Noj Qab Haus Huv.)

"Lub neurochemicals thiab lub hlwb yoj lub xeev muab rau peb nkag mus rau cov kev daws teeb meem uas peb ib txwm tsis muaj nyob rau hauv ib txwm waking lub xeev ntawm kev nco qab thiab cia peb txuas dots uas peb yuav tsis nquag pom lwm yam," piav qhia Wheal.

Qhov kev kov yeej loj tshaj plaws hauv kev tshawb fawb, kev ntaus kis las zoo tshaj plaws, thiab kev txhawb siab tshaj plaws thiab kev tsim kho tshiab yog txhua yam tsim los ua tsaug rau cov neeg nce hauv Flow xeev.

Yog li yuav ua li cas raws nraim li tus neeg mus txog lub xeev siab kawg no? Nov yog yam kev tshawb fawb sim los daws. Raws li kev ncaws pob mus, tshawb fawb los ntawm Tsev Kawm Qib Siab Lincoln hauv tebchaws Askiv tau pom 10 yam uas cuam tshuam Flow: tsom mus rau, npaj, txhawb siab, txhawb siab, xav thiab kev xav, kev ntseeg siab, ib puag ncig ib puag ncig, tawm tswv yim (sab hauv lossis sab nraud), kev ua tau zoo, thiab pab pawg sib tham. Nyob ntawm seb hom kev sib cuam tshuam, cov xwm txheej no tuaj yeem pab txhawb, tiv thaiv, lossis cuam tshuam koj txoj kev xav. (Kuj nyeem txog 20 Cov Khoom Noj uas tuaj yeem rhuav Koj Kev Ua Haujlwm.)

Yuav ua li cas koj mus txog Flow xeev, txawm li cas los xij, nyob ntawm koj qhov kev xav hauv ntuj. Qee tus neeg xav tias yooj yim tshaj plaws nyob ib leeg yam tsis muaj kev cuam tshuam, thaum lwm tus pom pom kev nplij siab hauv lub zog ntawm pawg neeg. Tau txais kev nkag siab ntawm qhov Flow ib puag ncig haum rau koj zoo tshaj nrog Flow Genome Project's Flow Profile. Los yog cia li pib ntaus lub hauv pliaj-tus neeg khiav lub siab yog qhov tseeb tsis yooj yim!

Tshuaj xyuas rau