5 Kev Kho Mob Rheumatoid Arthritis Rov Qab Los

Zoo Siab

• Mob nraub qaum: mob ntuav vs. mob
• 1. Kev kho kub thiab txias rau cov tsos mob nyem siab
• 2. Cov tshuaj kho mob
• Pob Taum Pleev
• Cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory
• Kab mob-hloov kho cov tshuaj antirheumatic
• Tus txha nqaj
• 3. Rov qab phais mob rau qhov mob nyhav
• 4. Kev pab kho mob nraub qaum ntev
• 5. Kev saib xyuas tus kheej los ntawm kev tawm dag zog
• Cov nqa mus

Rheumatoid mob caj dab thiab mob nrob qaum

Kev mob caj dab (RA) feem ntau cuam tshuam rau cov pob qij txha pob xws li hauv koj txhais tes, dab teg, ko taw, lauj tshib, pob taws, thiab lub duav. Cov neeg muaj lub cev tsis xws luag feem ntau yuav hnov ​​mob nrob qaum.

Yog tias koj muaj RA, mob nraub qaum tuaj yeem yog los ntawm koj lub cev tiv thaiv kab mob hauv lub cev tawm tsam cov leeg pob txha mos ntawm koj cov nqaj qaum. Hauv cov xwm txheej siab, qhov no tseem tuaj yeem ua rau compression ntawm tus txha nqaj qaum thiab cov leeg cag. Thaum qhov no tshwm sim, koj tuaj yeem hnov ​​mob me ntsis mus rau mob hnyav.

Kav tsij nyeem kom paub txog kev kho mob ncua sij hawm mob nraub qaum thiab cov kauj ruam tswj kev mob nraub qaum ntev.

Mob nraub qaum: mob ntuav vs. mob

Ua ntej saib kev kho mob rau koj cov mob nraub qaum, koj yuav tsum paub yog tias koj muaj mob nraub qaum los yog mob nraub qaum.

Mob nrob qaum feem ntau yog los ntawm kev ua kom koj lub nraub qaum. Nws tuaj yeem kho nrog kev noj tshuaj thiab feem ntau yuav zoo dua sijhawm. Kev tawm dag zog tsis pom zoo.

Mob nrob qaum yuav sib txawv. Nws yog qhov teeb meem ntev los ntawm teeb meem zoo li RA. Nws tuaj yeem raug kho nyob rau hauv ntau txoj kev, thiab qoj ib ce tuaj yeem muaj txiaj ntsig.

1. Kev kho kub thiab txias rau cov tsos mob nyem siab

Cov pob kub thiab txias tsis tuaj yeem kho qhov mob uas ua rau mob rov qab, tab sis lawv tuaj yeem pab txo qhov mob thiab txhav uas koj xav tau thaum lub sijhawm tawg.

Siv lub pob kub ntim los pab txhim kho cov ntshav khiav thiab txo cov leeg pob txha. Nws kuj tseem tuaj yeem pab ua rau koj qhov mob tswj tau.

Siv pob khoom txias los pab txo RA. Yuav tsum tau siv tshuaj pleev xim lossis mob hnyav.

Cov pob khoom txias yuav tsis xis nyob thaum xub thawj, tab sis lawv tuaj yeem txo qhov o thiab pab qhov mob. Cov pob khoom txias yuav tsum tsuas yog siv 20 feeb nyob rau ib zaug, 3 mus rau 4 zaug ib hnub.

2. Cov tshuaj kho mob

Noj tshuaj tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los tswj tus mob nrob qaum. Cov tshuaj uas koj xav tau yog nyob ntawm seb koj qhov mob ntau npaum li cas thiab koj tau hnov ​​heev npaum li cas.

Muaj ntau hom tshuaj tuaj yeem txo qhov mob thiab txawm tias qeeb qeeb ntawm RA.

Pob Taum Pleev

Tswj koj qhov mob yog ib qho tseem ceeb ntawm txoj kev kawm los nyob nrog ib tug mob rov qab. Ua kom loog, los yog tshuaj loog, yog ib txoj hauv kev ua kom tsis txhob mob nraub qaum. Cov tshuaj yuav tom khw xws li cov tshuaj aspirin yuav tswj tau qhov mob me.

Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj noj muaj zog rau kev kho mob kom sai, yog tias koj xav tau. Txawm li cas los xij, cov tshuaj yeeb tshuaj zoo li oxycodone (Roxycodone, Oxaydo) yuav tsum tau siv ceev faj rau cov kab mob mus ntev kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo rau kev vam khom. Muaj lwm yam tshuaj uas tuaj yeem kho koj ob qhov mob thiab nrog rau mob o.

Cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory

Cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs) tuaj yeem nplig qhov mob thiab o. Kev kho los tiv thaiv kev lag luam muaj txiaj ntsig zoo vim tias lawv txo qhov o. Qhov no daws tau siab ntawm koj lub nraub qaum thiab pab ua kom txav tau yooj yim.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) thiab naproxen (EC-Naprosyn) yog ob qho tshuaj NSAIDs uas feem ntau tau siv. NSAIDs yuav ua rau muaj kev phiv tshuaj, xws li los ntshav hauv plab. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj txiav txim siab yog tias NSAIDs puas zoo rau koj raws li keeb kwm kev kho mob.

Kab mob-hloov kho cov tshuaj antirheumatic

Tshuaj kho cov kab mob antirheumatic (DMARDs) raug xaj kom pab kho qhov mob thiab ua rau qeeb qeeb ntawm RA. Lawv tuaj yeem pab nres cov kev mob tshwm sim yav tom ntej. DMARD feem ntau hais tseg yog methotrexate.

DMARD ua haujlwm los ntawm thaiv cov tshuaj uas tso tawm thaum cov tshuaj tiv thaiv ua rau sib koom ua ke. Qhov no tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv rau koj cov pob txha thiab pob txha mos.

DMARD tuaj yeem ua rau ntau cov kev mob tshwm sim, xws li:

• xeev siab
• daim tawv nqaij ua pob
• nkees
• mob siab puas tsuaj
• cov ntshav dawb hauv lub cev tsis meej, ua rau muaj kab mob

Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj tswj cov kev mob tshwm sim yog tias lawv tshwm sim.

Tus txha nqaj

Kev txha caj qaum tuaj yeem ua txoj hauv kev nrawm nrawm rau mob nraub qaum. Nws feem ntau txhais tau hais tias hno corticosteroid lossis tshuaj loog mus rau thaj tsam ntawm lub paj hlwb uas cuam tshuam los ntawm RA o.

Qhov tshwm sim ntawm pob txha nraub qaum yuav dhau mus rau ntau lub lim tiam lossis ntau hli. Corticosteroids tuaj yeem ua rau lwm yam teebmeem kev noj qab haus huv xws li nce phaus thiab pob txha. Vim li no, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj tos ob peb lub hlis rau koj kev txhaj tshuaj tom ntej.

3. Rov qab phais mob rau qhov mob nyhav

Kev phais feem ntau yog qhov kawg rau kev kho mob nraub qaum. Tseem, nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev pab ua kom yooj yim mob nrob qaum.

Piv txwv li, koj tus kws kho mob yuav pom zoo txheej txheem "fusion": Qhov no cuam tshuam nrog kev sib koom tes sib koom tes thiab ua kom tus txha caj qaum sib koom ua ke, txo qis kev txav mus los. Hauv qee kis, qhov no yuav pab txo qhov mob ntawm thaj chaw ntawd.

Txheeb xyuas lub zog thiab kho koj tus txha nraub qaum kom yooj yim nias rau koj tus txha nqaj qaum yog lwm txoj hauv kev. Qhov no tuaj yeem txo qhov mob thiab txawm tias txhim kho kev mus ncig.

4. Kev pab kho mob nraub qaum ntev

Kev kho ntau yam tuaj yeem pab txhawb koj txoj kev kho mob rov qab. Piv txwv li, kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem txhim kho koj qhov kev yoog thiab cov leeg mob.

Kev pab kho haujlwm kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo. Txoj kev kho mob no qhia koj cov tswv yim tiv thaiv ua ke. Ib qho piv txwv yog qhov yuav tsum khaws thiab nqa khoom yam tsis muaj mob nraub qaum.

Kev zuaj ib ce feem ntau tsis pom zoo rau cov neeg uas mob RA uas muaj kev mob nraub qaum.

5. Kev saib xyuas tus kheej los ntawm kev tawm dag zog

Kev tawm dag zog uas tsim nyog tuaj yeem pab nias taw ntawm koj sab nraub qaum thiab ua kom cov pob qij txha txuas ntxiv yog tias koj ntsib mob nrob qaum vim yog RA. Kev tawm dag zog kuj tseem pab tswj lub cev kom noj qab nyob zoo.

Lub koom haum National of Arthritis thiab Musculoskeletal thiab Mob Ntawm Cov tawv nqaij pom zoo ua kev tawm dag zog zoo li taug kev thiab ncab ib ce los pab tawm tsam mob nrob qaum. Kev ua si xws li tai chi thiab kev ua dej-raws li nyiam ua luam dej lossis dej aerobics kuj tuaj yeem pab tau.

Nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob ua ntej pib txoj kev qoj ib ce rau koj lub nraub qaum.

Cov nqa mus

Yog tias koj muaj RA thiab xav tias koj muaj mob nraub qaum, nrhiav cov lus qhia ntawm koj tus kws kho mob. Lawv yuav tuaj yeem pab koj nrhiav txoj kev kho mob rau koj tus mob tshwj xeeb, txawm hais tias qhov ntawd yuav daws teeb meem ib ntus xws li dej khov ntim tshuaj thiab tshuaj los yog cov tswv yim tswj kev mob ntev ntev xws li kev kho mob lub cev lossis cov phiaj xwm tsim nyog.